淺談體育教育專業學生健美操創編能力的培養

王磊

摘要：隨著經濟全球化趨勢的發展和我國社會體制改革的不斷深入，社會經濟、政治、文化生活發生了深刻的變化。能力教育是當今世界經濟與科學持續發展的重要因素，也是人類社會生活發展的要求，加強學生的綜合能力培養，既是社會發展的需要，也是高校體育教學改革的主要任務。通過開設健美操課的教學實踐，對培養大學生這些方面的學習能力取得了顯著效果。通過對制約健美操創編能力因素的探索及其形成過程的分析，闡述了培養創編能力所采取的手段和步驟。

關鍵詞：體育專業學生;健美操;創編;能力培養

一、引言

健美操是以人體自身為對象，以美為核心，以健康為目的，以形體練習為內容，以若干創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體，最終達到健身、健美、健心為目的的一項新興的體育運動。在高等院校已極為普及，并成為大學生喜愛的體育項目之一。在高校健美操課程中加強學生創編能力的培養，對終身體育鍛煉和健身教育有著非常重要的意義。本文就如何提高和培養大學生的健美操的創編能力作了一些研究。

二、培養體育教育專業學生健美操創編能力的重要性

（一）有助于培養學生個性和信心

大學生通過創編實踐，能夠給他們以充分發展個性的機會和空間。每個學生可以根據自身的基礎、興趣愛好融人個人對健美操的不同理解和感受，創編出不同的健美操套路。因此，學生創編健美操套路動作時，可更加注重學生個體間的差異滿足學生個性發展的心理需求。同時也更加充分地體現出個人的藝術風格和技術特點。創新能力的提高使他們有信心創編出一套較完美的健美操。這樣的自信心將會使學生保持良好的心態，對學生將來的教學工作其作用是不言而喻的。

（二）有助于開拓學生的創造性思維

加強學生編操能力的培養是鼓勵學生創造積極性。有意識的引導學生運用各自所學的知識積極思考，充分發揮他們的想象力，豐富和發展健美操的動作內容。從而不僅達到自編自練、自創自練的目的，滿足其終身自我鍛煉、增強體質的需求，而且還可促進和推動健美操運動的進一步發展。

（三）有助于培養學生實踐的能力

學生通過創編實踐，有效地提高學生的創新能力，在學習編操過程中，學生良好的儀態和氣質得以培養，自身的包裝能力得以提高。自述和表演健美操的過程又能鍛煉學生語言的表達能力，有助于提高學生自我表現能力。同時，通過創編實踐，促進了學生理論與實踐的結合。也要求學生把所學的技術和理論應用于編排實踐，利于培養學生掌握技術、運用知識的能力，使學生以自我設計為依托。以自我創編為重點，強化了學生自我學習意識，提高了掌握技術、運用知識的能力。

三、影響健美操創編能力的因素

健美操創編能力的形成是復雜的，它受多方面因素的影響，也是諸方面能力相互作用和綜合的反映。創編能力培養過程是一個多因素構成的綜合能力培養過程，教學中只有抓住了制約創編能力的關鍵因素，有針對性地采用教學手段，合理安排教學步驟，才能為學生創編能力的形成創造條件。

（一）動作創編能力

首先，表現在動作詞匯的數量上，它是進行動作創編的基礎，也是保證動作質量，反映其能力的重要因素。動作詞匯是進行動作創編的必要素材，其數量越多，類型越豐富，在進行創編時所創編出的動作的新穎性就越強。新穎性是反映創編質量一個不可缺少的因素。

其次，新選擇創編的動作組合形式的不同，就會出現創編質量的差異性。其實質在于創編者能從許許多多種的組合形式中選出需要的內容，而這內容與創編的目的、任務以及完成對象的實際能力一致，否則將會導致創編質量的降低。創編質量是通過巧妙性、藝術性、科學性、連貫性等反映出來。

（二）相關理論知識的掌握

在學生掌握了一些健美操動作要素以后，還應該向學生傳授一些相關的理論知識，如健美操運動的特點、作用、分類及編排的一般規律與構思方法和必要的閱歷知識，為學生的創編工作打下堅實的理論基礎。在教學條件允許的情況下，結合健美操表演和比賽錄像向學生講授如何欣賞健美操，加深其對健美操有關理論知識的理解，并開拓學生的視野，拓寬學生的創編思路。

（三）運用知識進行創編實踐階段

掌握了一定的理論知識，還需經過創編實踐活動對其進行驗證，在此過程中將會遇到和發現許多問題，而在運用知識解決這些問題的同時會積累很多的經驗，正是由于這些經驗可加深對所學知識的理解，從而使原有的認識得到進一步的提高。經過創編實踐階段積累了許多創編經驗，此時需進行總結，通過總結達到認識上的提高及升華，能力的形成也正是依靠其認識上的升華而實現的。

四、健美操動作創編的步驟

（一）創編健美操單個動作

單個健美操動作是成套健美操動作的基本單位，因此健美操的創編教學也應從單個動作的創編入手，目的是幫助學生建立創編的概念，這一步是極其關鍵的。

教師可以“命題”的方式給出規定的步伐，每個步伐可以有方向和高、低沖擊的變化，要求學生每一個步伐編排2——3個手臂動作。第一次的創編活動可以作為課后的作業，讓學生在課下完成，給他們充分的想象環境，然后在課上檢查完成的情況，并讓每一個人都當眾表演自己的創編動作，培養其表演欲望、表現能力、競爭意識和外向型性格;同時也為他們提供互相學習、互相借鑒的好機會。

（二）創編健美操組合動作

首先，進行1×8拍組合動作創編的教學，使學生初步掌握組合動作創編方法，即先進行步伐的組合排列，再進行手臂動作的創編。在課上教師仍可以“命題”方式規定1×8拍動作中步伐種類和完成創編的時間，由學生自由排列步伐順序，同時創編手臂動作。在學生進行創編動作的表演后，教師可啟發他們將自己創編的組合動作進行步伐的重新排列，并逐步在動作節奏、動作路線、身體姿勢、動作姿勢、動作方向上進行交換。體驗健美操動作的豐富性、多樣性和主體性，進一步開拓學生的創編思路。

其次，進行一個4×8拍組合動作創編的教學。目的是使學生掌握合理的連接和過度技巧，使其創編的動作具有連續性和流暢性。教師可規定一個樂句的步伐種類，在學生初步掌握了連接技巧后，可要求他們在創編動作時有三維空間變化，并逐漸過度到自由創編、自選音樂，充分發揮其想象力和創造力。

五、結語

在健美操教學中培養學生的創編能力是切實可行的。創新賦予健美操常盛不衰與旺盛的生命力，創新是健美操的生命之源。健美操創編能力的培養過程是一個綜合能力的培養過程，創新是健美操的生命之源，在教學中，應把握好創新能力的培養。教師在教學方法上要多下功夫，精心安排，鼓勵學生主動地參與、探索、創新、團結和合作，使學生在實踐中得到真正的鍛煉和提高，在掌握健美操運動理論知識的基礎上充分發揮想象力，養成體育鍛煉的好習慣。

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