高職院校大學生手機依賴現狀及對策研究

黃美英 王子權 陳冰萍 劉嘉欣

摘要：隨著時代的不斷發展和科技的進步，智能手機已在青年群體廣泛運用，手機已經成為當今社會必不可少的通訊工具，由此引發了大學生對手機過度依賴的現象，甚至出現手機成癮問題，嚴重影響了學生的學習和生活。研究隨機抽取791名高職院校大學生作為調查對象，了解到大學生手機依賴現狀，結果顯示高職院校學生手機成癮人數達到13.6%，大學生手機成癮問題明顯，在年級、專業和使用手機時長上存在著差異性。

關鍵詞：高職院校;手機成癮;過度依賴

1.前言

當前，我國網民規模已達8.54億，手機網民規模達8.47億，網民使用手機上網的比例達99.1%，其中，大學生手機用戶比重較大，且是網絡上最活躍的群體之一。在互聯網技術和智能手機不斷普及，手機備受學生青睞的同時，引發了大學生對手機過度依賴的現象，甚至出現手機成癮問題，嚴重影響了學生的學習和生活。

2.研究對象與方法

2.1調查對象

本次調查對象主要是隨機選取800名高職院校大學生進行調查，回收有效問卷791份，占問卷數的98.87%，其中男性368人，占46.5%，女性423人，占53.5%，大一年級學生318人，占總體人數的40.2%，大二年級學生289人，占總體人數的36.5%，大三年級學生184人， 占總體人數的23.3%。

2.2調查方法

手機成癮指數量表MPAI（mobile phone addiction index， MPAI）由香港中文大學梁永熾編制，主要用于診斷青少年和大學生手機成癮。該量表采用5點評分，1表示從不，5表示總是，包括17題，4個維度，分別為戒斷性、失控性、低效性和逃避性。

3.調查結果

3.1大學生手機成癮基本情況

如表1所示，在被調查的791名學生當中，有108名符合手機成癮的診斷界定，占調查人數的13.6%，這說明了當前高職院校大學生手機成癮現象比較嚴重。

3.2大學生手機成癮的差異性

3.2.1所在年級和手機成癮的差異性

如表2所示，學生所在年級和手機成癮的低效性之間存在著顯著的差異性，為負相關關系相關系。學生年級越高，手機成癮現象越少，年級越低手機成癮現象越嚴重。不同年級的高職院校大學生其手機成癮占有率不盡相同，調查發現大一年級要比大二和大三年級的成癮比率要高，這可能由于大一年級的學生，相對于大二、大三年級的學生而言，他們還未適應了校園環境，離開了自己原來熟悉的環境，缺少陪伴，加上大學自由時間較多，相對于大三而言他們并沒有就業、畢業的壓力，基本上每個人也都擁有電腦和手機，因此使用手機使用的時間相對較多，手機成癮的比例也相對較高。

3.2.2 專業與手機成癮的差異性

在調查中發現，專業與手機成癮有著顯著的差異性，不同的專業，高職院校大學生手機成癮占有率也是明顯不同，按照文理科大分類來看，文科學生手機成癮占有率要高于理科學生的占有率，文科專業學生手機網絡成癮占有率是最高的，占所有手機成癮者的42.7%。文科生，他們專業自身就是要多接觸語言化的溝通，學生選擇此類專業，也是對管理比較感興趣，這跟性別特征具有一定的聯系，相比專業知識的枯燥無味，聊天、娛樂更具吸引力。針對此類情況，高校老師、學生工作者，應從疏到導，將學生對非專業的聊天、娛樂引導轉向專業知識的比拼競賽上來[1]。

3.2.3 手機使用時長與成癮的差異性

如表3所示，研究高職大學生手機的使用時長與失控性， 戒斷性， 逃避性， 低效性共4項之間的相關關系，使用Pearson相關系數去表示相關關系的強弱情況。發現學生使用手機的時長和戒斷性之間的相關系數值為0.283，并且呈現出0.05水平的顯著性，因而說明使用手機的時長和戒斷性之間有著顯著的正相關關系。

手機對于大部分高職院校大學生已經成了生活當中不可缺少的一部分，他們平均每天使用手機的時間在6個小時左右，且將近50.3%的學生幾乎不會去控制自己使用手機的時間，可見大學生花費在手機上的時間的確很長。

4.總結與思考

4.1總結

根據此次調查報告可知，手機最主要的用途是滿足人們的基本通訊需求，如短信、電話等，網絡因其自身的便利性、豐富性和快捷性，成為了大學生生活、學習中重要組成部分，它極大的豐富了大學生的學習、生活、交際和娛樂的需求，但是使用不恰當，也會給人們帶來負面的影響[2]。

本次調查中，高職院校大學生的手機成癮檢出率為13.6%，王浩調查對山西五所高校大學生進行手機成癮的結果為輕度成癮19.67%;重度成癮7.95%。胡玫君人對青島中等職業學校進行手機成癮進行調查，檢測出有網絡成癮的為38.1%。歐重香對廣西13所高職院校大學生進行手機成癮調查結果為8.67%。本次調查高職學生手機成癮發生率13.6%，基本上與國內研究顯示的大學生手機成癮檢出率相差不遠。

4.2思考

4.2.1 提升自我管理能力，減輕手機依賴性

大多數學生由于過度的沉迷于手機，導致于降低了他們自身的學習效率，這種現象出現在每一個年級群體中，可見，高職院校學生過度沉迷于手機的問題逐漸擴大，應提高警惕。學生應該理性認識手機網絡虛擬空間，提高使用手機的自我管理能力，合理的安排時間在手機上，學校定期組織相關的講座。學校定期組織關于手機成癮的講座和宣傳活動，學校可以通過宣傳和講解的方法，讓大學生認識手機成癮的概念及危害，減輕對手機的依賴。學生如果擁有明確的職業生涯規劃，明確的奮斗目標，那么他們就會將更多的精力和時間放在實現人生目標上，而沒有明確目標，得過且過的學生，他們只為了一張文憑，缺乏學習動力，消極對待學習，往往會將精力轉到網絡當中，沉迷其中，不可自拔。

針對專業的差異性，可以在不同年級設立不同標準，給予適當的外在壓力。高職院校的學生自信心較弱、自我管理能力較差、學習能力不強，動手能力較強，針對這些特點，可以在不同的年級設立不同的總體目標，針對不同的群體設計不同群體目標，一方面可以給到學生鍛煉和完善自我的機會，另一方面外在適當的壓力能夠使學生更加重視、更為緊張，引導學生走向積極的一面[3]。同時也要加強學生的心理健康教育，培養其健全的人格和健康的心理，促使他們更加自信、更加自立，從容面對困難與挫折。

4.2.2 豐富校園活動，積極參與社會實踐

高職學生沒有合理的使用手機，致沉迷于手機中，使用手機時長較長的占了所調查人數的一半，使得學生自身的日常生活學習效率被手機嚴重影響。學生應得明確手機用途，加強自控能力，充實的課余生活可以幫助大學生減輕對手機的依賴。學校安排各種廣受大家歡迎的校園、社會活動。校園活動在占據學生使用手機時間的同時，使得大學生的團結合作、人際交往等各方面的能力得到良好的鍛煉和發展;在社會實踐中體驗生活，認清現實，從手機中走出來，走向群體[4]。

4.2.3 定期開展心理輔導，減輕手機依賴的危害

加強心理健康教育，幫助學生樹立良好的作息安排以及合理的學習時間，讓學生產生好的自律性。心理健康教育是每個大學生都會接觸到的，學校應定期開展心理輔導，在普及心理健康知識的同時，應教導大學生正確認識手機成癮，講明手機成癮對大學生身心的危害，讓他們從主觀上明確手機用途，減少對手機的依賴。

參考文獻：

[1]羅睿，劉柏濤.孤獨感和人際適應對大學生手機成癮的影響[J].青年與社會，2020，（23）：183-186.

[2]陳欣，林悅，劉勤學.科技干擾對青少年智能手機成癮的影響：核心自我評價與心理需求網絡滿足的作用[J].心理科學，2020，43（02）： 355-362.

[3]游建雄.高職院校大學生網絡成癮現狀調查與分析[J]. 成都航空職業技術學院學報，2015，31（04）： 10-13.

[4]李昊，張銀花，李亞楠，等.大學生焦慮在手機依賴與核心自我評價間的中介效應[J].中國心理衛生雜志，2018， 32（08）： 700-704.

基金項目：本文為2020年廣東省科技創新戰略專項資金立項項目（pdjh2020b1400）： “高職院校大學生手機依賴現狀調查及對策研究”階段性成果。

作者簡介：

黃美英（1991-）女，廣東惠州人，惠州經濟職業技術學院工商學院輔導員，研究方向：學生工作管理。

王子權（2000-），男，廣東陸豐人，惠州經濟職業技術學院學生，研究方向：學生工作管理。

陳冰萍（2000-），女，廣東潮州人，惠州經濟職業技術學院學生，研究方向：教育管理。

劉嘉欣（2001-），女，廣東惠州人，惠州經濟職業技術學院學生，研究方向：教育管理。