高中體育教學中學生意志力的培養方法研究

楊婷婷

摘 要：現在社會里面對于人才的要求非常高，除了要有專業的素質之外還需要有良好的品質。研究發現在體育教學里面培養學生堅強的意志力是非常重要的一件事。本文主要通過分析目前高中生的狀態研究出在體育教學里面培養學生意志力的方法，讓以后教師在教學的時候能夠更好的培養學生。

關鍵詞：高中;體育教學;意志力;培養方法

意志力就是一個人根據想要得到的目的進行一系列自我的分配和調節，在這期間需要克服重重的困難，實現自己的目的。人的決心都是意志力在控制。現在學校里面對于學生意志力的培養是非常重要的事情，體育教師需要找到更多更好的辦法幫助學生培養其意志力，讓學生早日成為國家的棟梁。

一、目前高中生意志力發展的情況：

通過調查發現現在的高中生普遍存在意志力薄弱的現象，造成這種情況的原因主要有以下幾個方面：

1、社會的原因：

現在學生在上學的時候，所有的學校重視的都是文化課的發展。每天上學都為了考試，不重視體育鍛煉，體育課也經常被其他的文化課所占據。在體育教學的時候，學生對此的興趣也不大，所以意志力也非常弱。

2、家庭的原因：

現在每個孩子在家庭里面都是集萬千寵愛與一身的孩子，在家里面什么活都不用干，現在的孩子根本不懂得什么叫做吃苦耐勞，意志力也就越來越弱。

3、自身的原因：

現在大部分家庭的孩子都是獨生子女，在家庭里面過著的都是飯來張口、衣來伸手的日子，抗打擊能力非常弱，只要有一點的困難，馬上就會動搖自己的決心。學生的日常生活中的時間大部分都被手機和游戲所占據，這些原因也會影響學生的意志力。

二、高中體育教學中學生意志力的培養方法：

在學校里面體育教學是能夠最大培養學生意志力的科目。現在學校也意識到這一點開始越來越重視學生意志力的培養，通過大量的分析和研究發現以下的這些方法能夠在體育教學中培養學生的意志力：

1、根據現在學生的實際情況科學、合理的制定目標：

在體育教學中，體育教師可以根據學生實際的情況，制定相應的課堂任務，讓學生在每一堂課里面都能達到一個目標，這樣學生在上課的時候就可以向這個目標努力著。例如在平時跑800米的時候，就可以根據學生不同的體質制定不同的目標，對于身體素質好的可以向最好的目標沖刺，對于身體素質一般的學生就可以稍微降低一點要求，對于意志力差的學生，對他們的要求就可以在降低一點，要求他們只要跑完就可以，根據這樣的訓練要求就可以讓每個人都參與起來，間接的培養學生的意志力。

2、在課堂上制造一個競爭的氛圍：

在體育教學中，體育教師在上課的時候可以營造一個競爭的氛圍，像對于一個任務設置不同難度的目標，可以分批進行比賽。這樣學生在學習的時候就會爭先恐后的去完成，誰都不愿意輸給身邊的人，都想為自己的隊伍貢獻自己的力量，在這樣的氛圍下培養每個人的意志力。

3、在課堂上增加不同形式的體育項目：

不同的體育項目能夠培養不同的意志力。像球類運動，能夠培養學生集體合作和勇敢拼搏的意志品質;隊列運動可以培養學生的紀律性和規則感。當學生在比賽中成績落后的時候，不放棄、不拋棄就可以培養學生勇敢頑強、不懼困難的意志力。

4、給學生樹立榜樣：

現在的學生每個人的攀比心都非常高，所以在上課的時候可以利用這一點，讓身體素質比較好的人當課堂上的榜樣，這樣就會激起其他學生的奮斗的心理，都想要榜樣，希望其他學生像自己學習，這樣也能培養學生的意志力。

5、小組合作的方式：

在體育教學的時候，教師可以把自己的學生分成一些小組，每個組里面的學生能力都差不多，這樣在小組挑戰的時候就不能確定比賽的結果，提高學生在比賽的積極性，通過榮譽感的驅使培養學生的意志力。

6、在課堂上可以給予學生適當的“挫折”，在“挫折”里面成長：

在體育教學里面可以適當的實行“挫折”教育，學生在活動的時候教師可以適當的給予一定的挫折，并鼓勵學生在挫折面前學會面對，并且在失敗中總結自己的經驗，找到成功的辦法。在這個過程里面激發學生內在的動力，這也是培養學生意志力的一個辦法。

7、體育精神的傳遞：

現在很多的體育比賽中，體育運動員的精神都是值得每個學生學習的，像在2016年奧運會上的女排姑娘們，在進行比賽的時候憑借自己頑強的意志力完成了自己的比賽，在不懈的努力下戰勝了自己的對手，最終獲得了冠軍。女排的精神就是：“可以被打敗，但是不能被打倒”。這種精神正是高中生目前最缺的精神，所以在教學的時候可以帶學生多看一些勵志的體育比賽，讓學生們通過這些比賽感受到運動員的精神，樹立一種必勝的信念，進而培養學生的意志力。

結論：現在對于學校里面的體育教師來說，培養學生的意志力是每個教師在上課的時候都需要關注的一個問題。在體育教學里面培養學生意志力會比其他科目的效果要更好，所以學校一定要利用這個優勢。在體育課堂上，可以制定不同的目標和任務，選擇適當的教學方法，讓每個學生都能展示自己的能力，樹立自己的信息，培養學生的意志力。在上學的時候意志力培養關于學生的身體健康，能夠給學生的未來發展打下結實的基礎，讓學生最終成為一個身體健康、意志力頑強的人。

參考文獻

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