如何促進體育課堂的高效發展

張軍委

體育教學對青少年體質健康的發展尤為重要，近年來，青少年由于缺乏體育鍛煉，而出現體質集中下降的現象，引起了教育部門的高度重視，讓學生體育教學成為了討論的熱點，但如今校園體育教學仍存在許多缺點，不能有效地起到增強學生體質的作用，因此，如何進一步促進體育課堂的高效性和有效性是目前亟待解決的問題，因此本文將從以下幾個方面談談自己的一些初步的見解和看法。

一、通過寓教于玩使緊張的體育課堂變得生動

“玩”通常有兩種情況，一種是單純的玩，即無要求無目的的憑興趣玩，一種是有要求有一定目的的“玩”，兩種玩雖都以身體的運動為主要形式，但實際意義則完全不同。在體育教學中，提出“教”與“玩”相結合，是把“玩”作為教的輔導手段，以“玩”助學，以“玩”促練，也就是在“玩”的過程中要體現教的意圖，實現教的目的。在體育教學過程中適當穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛，刺激學生運動神經的活躍。如，在教授體操課時，可在課間放一段歡快的樂曲，讓學生們嘗試按著音樂節拍以舞蹈形式做體操;在隊列練習時，穿插一些花樣等等。這些都能使枯躁、緊張的體育課變得生動、輕松，具有吸引力，提高學生參加體育活動的興趣。

二、通過標準優雅的動作示范引領

優雅標準的動作示范，激發學生的學習欲望，進而推動教學質量的提高。動作示范在體育教學中是必須的，動作示范并不是專指教師為學生進行的示范，還包括了以圖片形式或者媒體課件的形式進行的教學示范。標準、優美的示范，不僅能夠為學生展示標準的動作，還能夠激發學生的模仿欲望，進而實現對其學習興趣的有力引導。以籃球教學為例，可以在課前以多媒體的方式對于國內外知名的籃球賽進行播放，從而能夠有效的吸引學生的注意力，學生在視頻觀看過程中還能夠感受到籃球運動的魅力所在。此外，還可以請動作熟練的同學進行相關動作的示范，這對于其他學生的帶動效果也是十分顯著的。最后，可以利用多媒體技術對動作進行分解講解，并且對技術要點進行歸納總結。

三、以規范健身和科學鍛煉為原則培養學生養成良好的習慣

學生體育教學最根本的目的就是增強學生的體質和健康，因此，健身是體育教學中的第一原則。在體育教學過程中，應充分地考慮到學生的興趣愛好，根據學生的興趣愛好來制定不同的體育項目，例如具有民族特色的運動項目、武術等，讓學生真正的喜歡體育課，快樂地進行鍛煉。在教學過程中應規范學生的身體姿態，讓學生養成良好的習慣，并同時對學生進行反應、協調等能力的訓練，使學生的身體狀況得到更均衡地發展。學生體育教學應制定針對學生的教學計劃，畢竟學生處于生長發育的敏感時期，過強的鍛煉或不適宜的體育項目都會適得其反，嚴重地影響學生的健康。因此，制定有助于學生生長發育的科學性的鍛煉內容，才能讓學生的體質達到最佳的水平。

體育教師應該在課本內容的基礎上，靈活地制定教學內容。而不是進行單一的跑步、跳高、體操、跳繩等訓練，更多地將枯燥的鍛煉內容以游戲的形式呈現給學生，激起學生的興趣，以達到鍛煉的目的。但教師也應把握好靈活的尺度，以實際的學習情況和學生們的安全為主，不能憑空任意更改教學內容。

四、掌握體育基本知識和基本技能，發展體能

教師積極引導學生學習和參與活動，使學生能夠掌握體育與健康的基本知識和基本技能，更加了解自己的身體，培養學生養成正確的身體姿勢，糾正不良動作習慣，了解身體主要部位的功能，〔高年級還要了解一些簡單的生理常識和保健知識〕掌握一些簡單常用的運動術語，〔如：投籃，起跑，緩沖，沖拳等〕。

合理發展學生體能，要注重學生的個體差異，以重視參與和提高為主，讓學生積極體驗運動帶來的樂趣和運動自豪感，提高運動欣賞能力，在運動中學會保護自己，保護他人，提高運動中的安全防范能力，不怕困難，能正確對待成功和失敗，形成良好的意志品質。組織教學要放而不疏，場地布置要合理，要便于學生觀察。教師要積極引導學生思考，放手讓學生嘗試，鼓勵學生展示自己，及時講評發現的問題。

教師根據教學內容，選擇合理的教學方法，情緒提升，積極熱身，創設合理的教學情景，把學生帶到特定的活動環境中，讓學生入景動情，明理知味，激發學習興趣。教師要利用生動的語言描繪，結合科學布置的練習場地，合理設置教學情景，使學生產生強烈的角色體驗感和濃厚的學習興趣感，啟發學生帶著探究的心理，飽滿的學習熱情去學習;通過形式多樣、適合兒童特點的游戲、韻律、唱游、健身操等方式，積極引導學生熱身，讓學生了解生理規律，明確課堂常規的要求，樹立良好的課堂教學常規，積極做好從事活動前的各項準備工作。

五、激發學生的積極性促進學生主動進行體育活動

激發學生的積極性能夠使得學生由被動學習向主動學習轉變。為了有效激發學生的積極性，教師可以有組織地讓他們通過團隊競爭的方式打球或者參與其他的運動項目，調動其積極性，使得體育活動能夠在教師的正確指導下，順利開展。同時，總結此次活動的優缺點，以對下次活動提供借鑒。另外，教師不能僅限于課本上的知識，還可以從當前學生感興趣的各種熱點話題及健康的時事報告等出發，使學生能夠更好地理解體育的重要性，激發其學習積極性，促使其產生體育學習的動力，進而積極、努力地學習，同時還能使學生發現自己在體育課程學習中的不足，更好地了解體育這門課程，為其后來的健康發展奠定堅實的基礎。除此之外，教師還可以在基礎理論知識講解的基礎上，充分運用各種游戲、活動等形式，調動學生學習體育課程的積極性。

（陜西省咸陽市武功縣觀音堂九年制學校 712200）