中學足球教與學法初深

王文軍

摘要：隨著我國經濟的迅速發展，使得我國的體育事業也得以迅速發展。尤其是當前的足球運動已成為廣大青少年及兒童最喜愛的運動項目。通過幾年的足球教學與實踐，使我認識到足球教學再遵循守舊的教學框框，則很難激發學生的學習熱情，足球教學必須在教學方法、課堂組織、場地設計及教材搭配等方面，都要進行一些必要的改革，開拓新的教學途徑，才能符合青少年的生理特點，從而充分調動學生的學習積極性。我想就這一問題提出幾點初淺看法，同廣大體育教師共同探討

關鍵詞：中學;足球;教學;研究

一、首先要從實際出發

要考慮中學生的特點，教學內容不得和教學方法要結合本校的實際情況，如：學生的愛好程度、體質條件等。還要考慮中學生心理、生理特點和中學體育課的教學目的、任務和要求來制定足球課的教學計劃。

中學生的生理特點是學習興趣十分廣泛，而且更具有較大的選擇性，根據這些特點，我校幾年來有計劃地在體育愛好者教學中安排了足球教學，豐富了教學內容，提高了學生的足球技術水平，同時也使得學生的身體得到了全面發展，增強了學生的體質。因此說，在中學開展足球項目的教學是完全必要的。

二、教材安排要簡單易學，不宜過于復雜。

中學階段是打基礎的關鍵時期，在教學中不僅要從整體出發，強調系統化和遵循循序漸進的原則，而且還應特別注意各種技術間的相互關系。

例如：在傳球方面，重點要打好四種傳球腳法的基礎技術，即（腳內側）腳弓（正腳背，里腳背，外腳背）傳地平球及停球的基本技術。具體教學安排，應先學習腳內側和正腳背傳地平球，其次再學里腳背和外腳下背的傳球及接球技術。由定位球過度到活動球，讓學生進一步體會幾種腳法的基本技術和動作要領。

1、接球技術一般結合傳球時加以向學生講解示范腳下內側停球，腳弓接地平球，正腳背卸球，根據學生掌握情況，還可以陸續向學生介紹其它的接球方法及用同樣部位接各種來球。

2、腳下內側運球和外腳下背運球，便于組織，鍛煉身體的效果也比較好，學生也易掌握，其形式是先直線運球，逐漸過度到曲線運球，障礙運球及運球繞桿射門等。在學生基本掌握的情況下，可以進行教學比賽，提高學生的積極性，以達到鞏固技術動作的目的。

三、教學時要精講多煉

在教學中，要注意精講多煉，精講必須精講，在講解技術動作時，爭取作到生動、易懂、有趣味、形象逼真、有啟發。教師通過準確優美的示范動作，不僅能使學生建立正確的動作概念，激發學生的學習欲望，還能增強學生的學習信心，而且，示范時，要善于選擇位置和方向使得學生孝能看清楚。例如：在講解外腳背運球時，可把動作要領歸納成簡單易懂的口決：觸球清推拔，立足跟，膝跟上，上體略前傾，抬頭看前方。教學時，要讓學生反復的練習體會動作，由慢到快，直到基本掌握為止。組織教法：先直線、曲線、變向、綜合運球練習。

四、教學時要善于調動學生的學習積極性。

教和學是師生的雙邊活動，但起主導作用的是教師，因為學生的自覺性和積極性取決于教師的引導啟發。在教學中，我針對學生的好勝心強和愛表現自己的特點，有意識的采用游戲形式及比賽形式來進行教學，這樣不僅提高了學生的學習積極性，還可以發揮學生的主動性和創造性。

例如：在教學中將學生分成人數相等的小組（在初步掌握運球技術的基礎上）進行運球接力比賽，提出明確的要求（只限制為腳弓或外腳背運球）。

1、看誰動作準確協調優美。2、看哪組運球快，這樣學生的積極性就會倍增，不僅使學生的技術動作得到了較快的提高，同時也增強了學生的體質。

體育課是一個大課堂，外界干擾大，學生注意力易分散，這就要體育老師善于抓住學生的生理及心理特點，采用多種的教學方法來吸引學生。

例如：在運球綜合練習中，要求學生在運球的過程中，聽教師口令，或看教師手勢來確定運球的方向。這樣即能集中學生注意力，更能增強學生練習的積極性，從而達到練習的效果。

五、練習方法要簡便易行，講究實效。

簡便易行就是指在教學中各種練習方法，便于組織，不能因為介紹練習方法占用過多的時間。在練習時，還要根據學生情緒適當變換形式，更重要的是應當注意鍛煉身體的實效和掌握動作的實效。練習的總原則是循序漸進，由易到難，由慢到快。因為從動作的形成規律看，每個動作都要經過以下的教學過程，以踢球技術為例，從無球模仿練習結合球的練習原地定位球活動中踢球練習，體會動作要領初步掌握動作。在練習中學生會不斷地出現錯誤動作，教師要因材施教，采取有效措施，嚴格要求，簡化練習方法，再加輔助練習來給予糾正，使學生能打下較堅實的基礎，使學生初步掌握足球技術的練習方法，從而進行經常性地自覺練習。

在進行綜合練習時，一定要在學生初步掌握一定的足球基本技術的基礎上進行，這樣，有利于提高學生的練習情緒，有利于進一步提高掌握以及靈活運用技術。

例如：在運球練習時（不限腳法），分成幾個小組競賽，有獎勵。傳球練習時，以踢準練習為主。也可以進行20米距離射小門比賽。也可以10人一組分四組進行小場地比賽。但必須對學生提出要求，如：對學生運球，傳球，接球的技術動作的要求，要根據學生的具體情況，靈活運用。

六、身體素質練習

在每次體育課中可根據學生的實情況，精心計劃，從各種體育活動中精選一些專門練習。

例如：從田徑項目中抽出跑、跳、投的一些專門練習，從武術中抽出壓腳、擺腳、踢腿、甩腰等練習，從體操中抽出一些調性練習，然后按照所帶學生素質的情況，科學合理地安排到每一次課中，最少編排四至五組，重點地發展一或兩種素質。每次練習10——15分鐘，通過素質的專門，不僅可以發展學生速度、力量、靈巧、協調和柔韌，并且可以通過練習來控制練習密度發展學生的綜合耐力，并且有效地防止運動創傷，從而保證了教學效果。

保證重點技術，又要考慮教學節奏難易相間，節奏鮮明，并和人體生理活動規律相適應，還要有利于培養學生的創造性和積極思維能力。從而不斷產生新的適應的興奮，促使學生對各種技術的掌握和形成，使更多的青少年兒童掌握或初步掌握一定的足球技術及練習方法，從而投身到這項運動中來，為我國足球事業的長期發展，打好堅實的基礎。