淺談詠春拳的實戰意義

馮煒豪

隨伴隨著《葉問》系列電影的上映，我國出現了一股學習詠春拳，崇拜葉問的社會風氣，詠春拳被認為是我國武術的瑰寶，更是得到了大批人士吹捧與傳習。詠春拳的攻防招式十分獨特，有著自身的套路與方法，也是被認為實戰效果優良的武術，其一招一式都是基于實戰開展，通過優異的攻防技巧與思路成為我們傳習的典范，同時也是習武防身的首選。為此本文對于詠春的實戰意義開展探討，分析其在實戰中的具體應用。

詠春拳屬于南派拳法，是一種適合于實戰的拳法，同時其蘊含豐富的武學思想，形式變化多樣，發展到今天已經變為一種具有較多社會功能的體育健身項目。特別是進入到新世紀之后，因為詠春拳具有的攻防都是依據實戰開展，同時具有無招勝有招的武學思想，在近代的搏擊中得到了大面積的推廣。如今學習詠春的人遍布世界各地，其影響力已經拓展到全世界的范圍內，為此本文基于實戰的角度分析詠春的攻防思想，深度的剖析詠春拳的實戰意義。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

依據本文研究的基本目標與思路，本文在研究之初收集了大量有關于詠春拳的研究文獻與傳習資料，重點分析詠春拳的實戰理論，分析其中蘊含的實戰意義。

1.2 訪談法

采用訪談分析的方法，對于能接觸到的詠春愛好者，傳習者進行走訪分析，進一步的了解詠春，同時分析其中蘊含的深切道理與實戰意義。

2 詠春拳進攻技巧理念及實戰分析

2.1 詠春拳進攻的技巧及其理念

近戰的時候，敵我之間的攻擊是非常快速的，在千鈞一發之際是沒有精力與時間去思索如何出招，需要依據對方的變化來變化。為了應付這種多變的情況，這個時候的視覺已經不重要，重要的為內心的感覺，為此無招勝有招的思想就出現了。練習者需要長期經過系統練習，使一招一式融入自己腦中形成潛移默化的反應，方能無招勝有招。詠春的套路是無限的，這與道家無與有的思想不謀而合，詠春通常的實戰格斗含有下面集中攻擊思想：

中線理論，接近我們人體中心的都是我們人體的重要器官，同時我們人體的平衡也要靠近中線。所以攻擊中線，不管是在距離、速度還是受力的角度來分析，中線都是最為理想的攻擊目標，相反，對于中線的保護也是最為重要的。

短距離思想，對于最接近自身的目標需要給予做快速，最猛烈地攻擊。直圓思想的直拳無非就是我們所說的直線運動理論。就是利用最少的時間和最短的距離來進行攻擊。為此只有在直線達不到的時候，需要采用迂回來實現自己的目標，粘手的圓形運動才是最優有效的。在防守的時候恰恰相反，通過圓形運動來進行防御，例如在消打的同時，要做半圓的滾動卸力，另外一只手則要運用直線的快速的反擊。

立體思想，踢、拿、打、跌等方法并行使用的時候，立體交義與全方位的變化模式，可以使得攻擊目標防不勝防，因而提升了自己獲勝的概率。例如我們未必運用立體組合法取勝，其實可以用最為簡單的動作獲勝。

要害思想，攻擊薄弱要害部位的時候，無需以力取勝，通過小力獲勝即可，從而達到對手喪失攻擊力的目的。中線理論同要害理論類似，因為中線位置要害較多，也是最為容易暴露與攻擊效果最大的部位。

2.2 詠春拳在實戰中的運用分析

詠春拳在實戰時候的基本套路為見招拆招，為此其具有十分強大的攻擊效果，其具有的實戰意義體現在，可以利用最少的時間，通過最短的距離，使最小的力度后的最大的效果，短時間內戰勝對手。其實戰的基本思想為借力打力，通過巧勁獲勝，不會出現硬碰硬的局面。詠春在實戰中的意義為接手變勢。

實戰中，對方的無防守的區域是我們的主要攻擊點，這個動作會直接致使對方重心不穩從而展開挑戰，使其容易受到我方的攻擊。主動的橋手，通過戰略的姿態來進行格斗，詠春直接攻擊的思路在這也能很好的體現出。在實戰中，通過最快速最直接的方法打擊對方要害部位，抓住一切可能的機會獲勝。在獲得自身想要的局面之后，可以隨心的攻擊，同時把掌握優先的進攻時機。

3 詠春拳防守技巧理念及其實戰分析

3.1 詠春拳防守的技巧及理念

在防守的時候，詠春的思路為主“無”、貴“柔”、重“反”，同道家的哲學類似，進而演化出自身的格斗思路與戰術體系。比如在特定的條件下會出現無招勝有招的局面，還有可能轉化為有招勝無招的轉化機會。這種最為直觀的辯證法，就是老子則學的體現，通常詠春的實戰格斗防守理念有如下幾個方面：精簡、時間第一、時間決定一切。最為有效的招式就是通過最為簡單的動作，在最短的時間內實現最為有效的防守，同時還需要尋找攻擊的機會。

三角理念，對于平面的三角形式最為穩定的結構，還可以組建成為椎體空間結構，比如雙手組成暫時的穩定三角形，可以攻擊還可以防守。

3.2 詠春拳在防守中的實戰分析

3.2.1 AB實戰中，B出左直拳攻擊A的頭部，A在B進行攻擊之后，用左手接住對方的手臂，轉換為對于B的攻擊，這就是轉守為攻的方法。

3.2.2 AB對峙時，B左直拳攻擊A的頭部，A進步同時，右臂屈肘掛膀格擋，右腳直接的攻擊對方前腿，左手向下發力抓住B的左手臂，右拳直接發力擊打對方的臉部，右腳順勢向前邁步，左腿踢踩對方的膝關節。

3.2.3 詠春拳防守中的實戰意義，在放手的時候，通過胳膊抵擋對方的來襲，抵制住對方肘，使其失去平衡，獲得勝機。同時要快速的發現對方弱點，保持自身的平衡，攻擊其弱點。在對方回擊之后，盡可能的將其留住，以便于將其控制。在對手的攻擊能力大于自身的時候，可以使用手法改變其方向，躲避其主力攻勢。

4 詠春拳的攻防風格特點

詠春拳有三套徒手套路，分別是初級套路：小念頭、中級套路：尋橋、高級套路：標指。器械有一套刀法：叫八斬刀，共八節;一套棍法：叫六點半棍。常用基本手法有：沖拳、撐掌、攤掌、膀手。靈活用于實戰中，通過閃躲、俯仰以及“二字鉗陽馬”的身形步法為標志。利用手部的靈巧，敏感的感覺等發揮出寸勁的優勢。閃身、貼身以及緊迫等模式在攻防實戰中使用最多，動作快速，剛柔并濟。詠春還是一種非常科學的拳法，其優勢在于埋身搏擊。其基本理論為心法、手法等，平時需要多配合粘手聯系以及通過敵橋手雙接等訓練自己的感覺與反應。

5 詠春拳的練習注意事項

詠春的初學階段是非常關鍵的一個階段，可以說這個階段學不好，以后的學習就很難學好或繼續學下去，對初學者的建議：一要多練。二不要貪多急進。很多人便以為詠春拳易學，但卻不知道如何運用，學完三套拳便以為是入門，練了幾個散手便以為入室。功夫需苦練，詠春拳在于意，不在于形，弄明白詠春不是三兩天的事。學好詠春更不是三兩月能做到的事，就拿在學小念頭的時候舉例，要多練，這個時候先學形，學好每個動作，每個動作做到位，至于小念頭練什么，怎么練，這些不明白的事情可以多問，一邊練一邊理解，許多東西要明白詠春拳道理的時候，又會不斷自己反饋回來小念頭的練法。所以、練會、多練是關鍵。學完小念頭之后的，要多練轉馬，配合攤，伏，攔，膀，耕，捆，臘等基本手法練習。配合手法練習，一方面可以連生你的手，另一方面要慢慢體會腰馬合一。詠春練到最后也就是兩樣東西：松和勁。沒有腰馬就不可能有勁。馬步先要穩，站不穩就更別提打人了，穩之后要練成活馬，做到手隨步行，步隨身換才能打到人，做到借力，卸力，舍力。馬步是相當難練的，先要姿勢正確，才能練好，再要就是花時間去磨練。再一個就是要多練黐手，黐手是詠春最重要的基礎訓練。手能不能松，步伐靈不靈活就是從這里練出來的，開始學的時候一定要注意手位的正確。這項訓練雖然簡單，但是練好手的位置一般人也要兩三個月，如果理解不了黐手的含義，那么黐手就變成毫無意義的撩來撩去了。

6 結論

通過本文的分析，我們知道詠春拳是依據人體運動學規律建立的實戰格斗技法，其利用人的內在思想控制自己的攻擊與防守方法，通過雙手并用的方法，進行近身的攻擊與防守，進而使得效果達到最佳。近戰格斗具有的主要思想為，快速，一切的技術動作都是著手于節省時間，通過詠春的傳習不一定可以保證其逢戰必勝，不過確實可以最大限度的保護你自己，尤其是其含有的武術思想，如何的減少錯誤，利用獨特的眼光去看待事物等都是我們需要深入學習的。

（作者單位：廣州體育學院）