物理自我學習能力的習得感悟

馬子正

摘 要：本文分析了自主學習能力習得的重要性及影響學生自主學習能力習得的因素，從創造良好的自我學習環境，轉變學習方法，增強自我學習的自信三方面提出了物理自我學習能力習得的策略，對于學生物理學習是一種促進。

關鍵詞：物理;自我學習;能力;習得

高三學生面臨的高考壓力很大，很多學生都有這樣的感覺，經過長時間的課堂學習，成績提高不明顯，這是高三學生非常苦惱的問題。之所以出現這種問題，主要是因為高三學生缺乏自我學習的能力，完全依賴于教師，學生難以發現自己的知識的不足，最重要的是分析問題解決問題的能力很難得到培養，這樣，在物理學習上很難實現質的飛躍。因此，作為一名高三學生積極培養自我學習能力非常重要，這是攻克各種學習難關的重要保障。

一、自主學習能力習得的重要性

自主學習是與他主學習相對應的一種概念，主要強調的是學習方面的自我規劃，自我監督與自我實踐，自主學習是以自我努力為中心的一種學習行為。建構主義學習理論提出，知識的獲得不是被動接受的，而是由認知主體積極建構的。學生作為知識獲得的主體，要獲得知識，也需要能夠通過自身努力實現。學生在學習的過程中，必須要積極參與，使自身的主主動性得以充分發揮，才能不斷實現學習上的飛躍。在科技飛速發展的今天，新的知識不斷產生，這種社會背景更要求每個人都要能夠具備自主學習和終身學習的能力。作為學生，必須要具備自主學習的能力，才能不斷地獲得新知，適應新形式的發展。作為一名高三學生更應該加強自身自主學習能力的培養，順應高考形式發展的需要，能夠在高考中脫穎而出。

二、影響學生自主學習能力習得的因素

1、外部因素

外部因素對高中生自主學習能力的習得有著一定的影響。如果學生外部學習環境較為輕松愉悅，學生的自主學習的積極性會較高，參與自主學習欲望較強，這樣的環境有助于學生自主學習能力的習得。但如果外部學習環境壓抑，學生學習受到較多的限制，教育者或者是家屬對學生要求過高，這樣學生就會從內心深處排斥學習，更不會自覺主動地進行學習實踐，自主學習能力習得較為困難。另外，朋輩之間的影響，對學生自主學習能力的習得也有很大的影響。如果學生身邊的同學或朋友都在積極地追求進步，學習動力很足，這些人會對學生產生積極的影響，使學生能夠行動起來，主動進行學習。但如果學生所結交的朋友是一個不愛學習，學習很差的人，周圍的人都不學習，學習的氣氛缺乏，這種外部因素就會制約學生自主學習意識及能力的發展。

2、內部因素

從內部因素考慮，一個人的注意力、想象力、觀察能力、思考能力等對其自主學習效果有著重要的影響。另外，雖然年齡的增長，人的認知水平也會發生變化。每個人在學習的過程中經過長期的實踐都形成了一定的學習習慣和策略，人也會自覺應用相關策略，對學習活動進行調節，這些因素都會影響到一個人自主學習能力的發展。不僅如此，一些非智力因素，如，興趣、好奇心、信心、意志力等也對一個人的自主學習能力的習得產生重要的影響。當一個人在強烈好奇心的趨勢下，在一定的興趣引導下，投入到學習中去獲得一定的學習收獲，體驗到學習的快樂時，他們的自主學習意識會得到進一步的強化，反之，如果一個人沒有學習的動力，興趣，感受不到學習方面的收獲，這樣，他的自主學習意識會很差。內部因素，對一個人的學習行為和學習成效有著重要的因素，對一個人自主學習能力的習得也有重要的影響。

三、物理自我學習能力習得的策略

作為一名高三學生，要認識到自我學習能力習得對于物理學習，對于自身發展的重要意義，要了解影響自我學習能力習得的因素，能夠有效地探究提升自我學習能力的策略，真正通過有效的自我學習，掌握物理知識，提升物理學科成績，在高考中取得勝利。

1、創造良好的自我學習環境

作為高中生，要能夠認識到環境對自我學習能力培養的重要性，認識到環境對物理學習的促進作用，能夠自覺創造良好的自我學習環境，實現有效學習。

首先，我們要能夠通過多種途徑，多種方式進行物理學習。高中生要認識到，在新媒體時代，自己的學習渠道是非常豐富的。如果我們在課堂學習環節有難以理解認識的內容，在課下就要能夠借助于網絡資源對相關內容進行重新學習，重新探究，通過網絡資源實現物理知識的真正掌握，我們要認識到網絡資源的優勢，能夠積極借助于網絡資源進行知識的積累，能夠借助于網絡資源搜集多方面的信息，滿足自己個性化物理知識學習的需要。另外，要努力調試好自己的心情，在高三階段，物理學習難度加大，很多綜合性的題目難度較大。這時，很多學生會感到迷茫，感到學習壓力很大。正因為如此，我們就更需要調試好自己的心情，能夠加強與同學，教師之間的聯系，積極與周圍人建立友好和諧的關系，使自己始終保持一份平和心態，避免學習的焦慮，要能夠通過心情的調試，進入到良好的學習狀態中，這樣，自主學習的成效才能不斷提升。

2、轉變學習方法

在高三階段，我們需要能夠基于物理學習的需要，不斷地轉變學習方法，這樣，才能真正地在物理學習方面有所突破。高三學生有了更多的自我支配的時間，高三學生要能夠把自由支配的時間利用好，加強自主化學習。高三階段很多內容都是可以通過學生自我探究，理解的方式掌握的，也有一些內容，一些物理問題有難度，學生可以通過合作探究的方式解決。在問題探究中，學生要不斷提出自己的講解，敢于大膽表述自己的認識，讓其他人反駁論證，在這個過程中，學生的資助學習能力、合作學習能力都會得到培養。另外，在學習中，學生要保持問題探究的熱情，積極探究一些新問題，研究一些新的物理領域，不斷拓展自己的思維空間。學生要加強自主反思性學習，及時對課堂內容進行總結，對自己的學習問題及學習方式進行反思，不斷完善自己的知識體系。高三學生還可以根據相關物理知識，設計一些小發明，小制作，通過這種活動，學生能夠真切地體驗到物理學科知識的重要性，能夠體驗到創作的快樂，這些都有助于學生物理自主學習能力的培養。

3、增強自我學習的自信

有了自信，學生才會更有動力，更有熱情地參與學習活動。高三學生要培養自我學習的能力，必須要增強自我學習的自信。高三學生在學習過程中，會遇到很多問題，比如考試成績不穩定，忽高忽低，有些物理題目解決不出來等。遇到問題，學生一定要做到冷靜的處理分析，要認識到這種問題是共性問題，自己存在，其他學生也存在。這樣自己的心理壓力就不會很大。遇到問題要冷靜分析，分析自己的不足和優勢，能夠改變一些物理學習習慣，創新一下學習方法。并且要加強與教師的交流，尋求教師對自己的指導，能夠盡快地解決問題，這樣，高三學生的學習自信會得到一定程度的提升。高三學生要做好心理的自我調節，多看看自己在物理學習方法的優勢，能夠不斷地進行自我激勵。即使一次考試成績不理想，也不要給自己心理壓力，而應該做好總結，規劃好未來的學習目標，設計好未來的學習計劃。只要相關工作做好了，成績自然可以得到穩步的提高，學習的自信會不斷增強。

總之，高中物理知識較為抽象，學習難度較大，高三學生又面臨著高考，要想在高考中取得理想的成績，有效提升自身的物理成績，高三學生必須要重視培養自我學習能力。高三學生要能夠充分發揮自我能動作用，積極學習，不斷轉變學習方法，學習態度，實現有效學習，要能夠養成自我學習的習慣，養成積極探索物理知識的習慣，通過積極的自我轉變，實現自己的人生追求。

參考文獻

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