塑造陽光心態，爭做幸福教師

文 李柯欣佩

陽光給人的感覺是美好的，陽光代表著健康積極的生活態度，陽光代表著熱情向上，陽光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽光。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。”面對幼兒，教師應以充滿愛心和陽光般的態度教育、引導、幫助他們，讓他們成長得更健康、更陽光。這正是教師應該盡的責任，教師們只有時刻用母親般的胸懷對待幼兒和幼兒教育，才能塑造好老師的陽光心態，做一個幸福的教師。

越來越多的人意識到，社會在不斷進步，人們的生活水平在逐步提高，可是滿足感卻在逐漸下降；擁有的越來越多，快樂卻越來越少。究其原因，很大一部分是因為出現了職業倦怠。當然，職業倦怠是在教師中普遍存在的問題，教書多年，每天單調的重復，久而久之，教師往往難以喚起當初的激情。如何克服教師的職業倦怠感，幫助教師塑造陽光心態，做一名幸福的教師呢？我總結了以下一些方法。

一、改變態度

很多時候，我們會發現我們改變不了事情，但我們可以改變對事情的態度。例如，在教育教學的過程中，很多幼兒沒有規則意識，不遵守課堂紀律，隨意講話和發言，教師就會選擇打斷幼兒的發言，告訴他應該先舉手再發言。很多教師會武斷地將這些幼兒歸類為不守紀律的孩子，在批評孩子的同時也影響了教師自己的情緒。其實如果能夠將這件事情換一個角度來看，這些幼兒雖然隨意發言，打斷了教師的上課思路。但是從另一方面來說，也反映了幼兒已經融入了教師所設置的情境中，他們的思路已經能夠積極地跟上教師的步伐。如果這樣思考，教師的心態也會隨之改變。

二、享受過程

教師應該享受教學過程。在充滿智慧和歡樂的教學時光中，可以激發教師去思考、體驗教育的意義與價值。例如，積極地布置與教案有關的集體活動，并在活動設計中融入幼兒的童趣與快樂，欣賞幼兒在收集事物、觀察自然環境中的歡聲笑語。幼兒是天真與童趣的代名詞，仿佛是一縷陽光從黑暗中透射出來，不僅有絲絲暖意還能夠幫助教師實現精神上的滿足。又如，在創設主題活動環境的過程中，幼兒作為環境的主人，教師要熱情地引導幼兒參與其中，幼兒討論、設計主題環境的布局，教師可適時提供意見和協助。幼兒們通過自己動手為園所創設生機勃勃的環境，教師在踐行責任和義務的同時也讓自己回歸真、善、美。

三、活在當下

如何做一名幸福的教師？我認為應該是接受現實，享受生活，活在當下，懂得感恩且追求卓越，在不斷獲得個人成長中收獲幸福。

身為教師，我們應該以個人長期發展為目標，肩負起培育祖國未來花朵為己任，在課余時間通過校外培訓、在線網絡課程學習了解最新的教育觀念與幼兒心理學知識、幼兒身體健康知識、新型教育方式方法等，讓自己在教育過程中每一步都客觀科學，有理有據，這樣才能夠讓家長放心、幼兒開心，教師安心。

四、學會“彎腰”

刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我堅信，只有能屈能伸才能成就未來。作為一名教師，如果一味地采用強硬措施使幼兒屈服，也許能夠取得一時的效果，但是卻不能真正地得到幼兒的心和愛，長此以往，必定不利于教育教學工作的開展。因此，我認為，教師對待幼兒應當學會“彎腰”，放低姿態，融入幼兒群體之中。教師只有彎下腰，蹲下身子，才能夠真正走進幼兒的內心世界。

五、接受新知

與時俱進、開拓進取已成為這個時代的主旋律。處于信息時代的教師，要時常懷有“空杯精神”，樹立“清零意識”，勤于學習新知，勇于創新，踏實肯干，用自己辛勤的努力培養出新世紀、新時期的接班人。

六、掌握解壓方法

在日常工作、生活、學習中，每個人都會面臨各種各樣的壓力和挫折，當壓力與挫折無法避免時，就應該采取一些積極的方式來減輕它。

（一）學會傾訴

培根曾說，當你遇到挫折而感到憤怒抑郁時，向知心朋友的一席傾訴，可以使你得到疏導。教師應樂于與人交往，廣交朋友，這樣在郁悶沮喪時，可向朋友傾訴并尋求支持，及時釋壓，避免職業倦怠的產生。

（二）多做運動

有氧運動可以有效地緩解壓力，調節心情，化解我們的不良情緒。當教師在日常工作生活中，心情壓抑或者有煩惱的時候，可以適當做一些有氧運動，我們大腦在運動后吸入空氣，能夠有效提升頭腦的靈活性，從而有利于解決壓力和煩惱。

（三）培養廣泛興趣

教師還應培養廣泛的興趣，多參加各種業余活動，做到勞逸結合，放松自己，增強自己的心理承受能力和耐壓能力。當產生職業倦怠時，可以嘗試做自己感興趣的事，這樣，既可以緩解壓力，又發展了自己的興趣愛好，可謂一舉兩得。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂郁癥。

七、管理者的關懷

園所管理者要更多地給予教師人文關懷，不斷改善教師工作環境，努力創設寬松自由的工作氛圍，給予教師更多的自主權。多與老師談心、溝通，真誠地傾聽教師的訴說，幫助他們排憂解難；發揮他們的特長，盡量安排合適的崗位，給予專業自主權；還應關注教師的生活，滿足教師正當的要求，給他們以撫慰。長此以往，園所就能形成和諧、融洽的人際關系，就能營造出一種溫暖幸福的氛圍。融洽的人事關系，民主的工作環境和鼓勵多責備少的工作氛圍，不僅能夠廣泛調動教師的積極性，還能夠讓教師活得快樂、充實、有尊嚴，讓教師感覺自己的職業有成就感、有意義、有價值，教師職業的幸福感就會大大增強。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而美麗明快，激情創造未來，心態營造今天。 做一名“陽光”教師就要懂得享受教育，而不是一味地去從教育、幼兒身上獲得什么，應該考慮奉獻了什么，收獲了什么。少一點浮躁，多一點沉穩，少一點斤斤計較的名利思想，以包容和寬容的態度合理的分析處理周圍的事情。教師還應用陽光心態享受生活，善于發現生活中的美。教師要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。要相信每個幼兒內心蘊藏著積極的能量，相信每個幼兒有自己的特長和才能，用自己的光和熱照亮前進的路，能這樣做的教師才能稱得上是陽光教師。

陽光是一種態度、陽光的一種責任、陽光是一種力量，希望在我們的努力下都能擁有陽光一般的心態，做幸福陽光型教師，去創造自己美好的明天！