調(diào)查大學生手機成癮傾向與睡眠質(zhì)量的關(guān)系

王玉珍 劉 菊 任振華 鐘雪梅

（廣西師范大學 廣西 541006）

隨著科學技術(shù)的快速發(fā)展，手機已融入人們的生活中。大學生成為其主要的使用者。由于大學生逐漸獨立生活，手機成為了他們的生活必備品，但在多方面對大學生造成消極影響[1]。良好的睡眠質(zhì)量是人體生理和心理功能正常調(diào)節(jié)的必要條件之一，可用于評價自身的身心健康。

本調(diào)查以廣西壯族自治區(qū)的大學生為研究對象，擬探討手機成癮傾向與睡眠質(zhì)量之間的關(guān)系，引導大學生對手機進行適當使用，從而改善大學生的睡眠質(zhì)量。

一、對象和方法

（一）調(diào)查對象

本調(diào)查面向廣西壯族自治區(qū)普通高等院校的大學生，共發(fā)出問卷341份，除去無效問卷18份，得到有效問卷共323份，問卷有效回收率為94.72%。其中，男生91人，女生232人；大一64人，大二50人，大三177人，大四23人，研究生9人。

（二）調(diào)查方法

1.測評方法

前期調(diào)研后，我們制作和發(fā)放問卷，采取線上和線下問卷調(diào)查，由調(diào)查者進行主試，被調(diào)查者根據(jù)實際情況進行選擇和填寫。被試者完成所有問卷大約需要10分鐘的時間。

2.調(diào)查工具

（1) 大學生手機成癮傾向量表（mobile phone addiction tendency scale，MPATS）用于評價其手機成癮傾向程度。該量表由熊婕等[1]編制，有16個條目，由戒斷癥狀、突顯行為、社會撫慰及心境改變等方面構(gòu)成，每個方面從“非常不符合”到“非常符合”進行1～5分的評定，總得分為MPATS總分。總分越高表示其手機成癮傾向程度越深。

（2) 匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（Pittsburgh sleep quality index，PSQI）量表[2]用于評價其睡眠質(zhì)量。該量表由7個維度構(gòu)成，分別是睡眠質(zhì)量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物和日間功能障礙。每方面按照0～3分計分，總分為0～21分，PSQI>8分作為參考標準，總分越高表明睡眠質(zhì)量越差。

（三）數(shù)據(jù)處理

本調(diào)查將所收集到的數(shù)據(jù)進行整理，運用SPSS軟件對其進行錄入和分析，兩組進行相比時采用獨立樣本t檢驗，多組相比時采用單因素方差分析方法，并用M±SD對數(shù)據(jù)進行表示。本調(diào)查采用Pearson對MPATS和PSQI得分進行相關(guān)分析，采用多元回歸分析方法分析手機成癮傾向程度對睡眠質(zhì)量的影響。

二、結(jié)果

本次調(diào)查中，323名大學生PSQI總分為0～14（5.112.75）分，其睡眠障礙（PSQI>8分）檢出率為12.07%（39／323）；MPATS總分為15～75（43.1610.96）分。

（一）不同性別和年級的大學生的PSQI總分和MPATS總分對比

從表1可知，不同年級的學生的睡眠質(zhì)量不同。因此，學生所在的年級已成為睡眠質(zhì)量的主要影響因素之一（P<0.05）；性別已成為手機成癮傾向程度的主要影響因素之一（P<0.05）。其中，大三學生PSQI得分最高，表明其睡眠質(zhì)量相較于其它年級學生的睡眠質(zhì)量較差。女性的MPATS得分較高，表明其手機成癮傾向程度較嚴重。

表1 不同性別和年級的PSQI和MPATS總分 N=323 M±SD

（二）睡眠障礙對大學生手機成癮的影響情況分析

本調(diào)查對有睡眠障礙和無睡眠障礙在手機成癮傾向程度的各個維度進行分析，根據(jù)PSQI得分情況將323名大學生分無睡眠障礙（PSQI總分≤8分）和睡眠障礙（PSQI總分＞8分）。根據(jù)表2，睡眠障礙組和無睡眠障礙組在MPATS總分、戒斷癥狀、突顯行為、社交撫慰和心境改變維度上有顯著不同（P<0.05）。其中，睡眠障礙組的MPATS總分及其他維度均大于無睡眠障礙組。這反映了有無睡眠障礙或睡眠障礙的程度可能會影響手機成癮傾向的程度。

表2 睡眠障礙組和非睡眠障礙組MPATS得分 M±SD

（三）大學生睡眠質(zhì)量和手機成癮指數(shù)各指標的相關(guān)性分析

本調(diào)查對所收集的PSQI和MPATS得分進行Pearson相關(guān)關(guān)系結(jié)果的分析，調(diào)查表明，除睡眠時間、睡眠效率、催眠藥物這三個維度外，PSQI總分及其他各維度得分均和MPATS總分有一定限度的正相關(guān)關(guān)系（P＜0.05，P＜0.01）。這與謝玲平[3]等人之前的研究結(jié)論相一致，表明不適當使用手機可能會在一定程度上降低大學生的睡眠質(zhì)量，尤其對大學生的入睡時間、睡眠障礙等產(chǎn)生一定的負面影響。

（四）影響大學生睡眠質(zhì)量因素的多元線性回歸分析

本調(diào)查選取在睡眠質(zhì)量上有顯著差異的年級和手機成癮傾向程度為自變量，對大學生PSQI得分的因變量進行多元線性回歸分析，研究年級、手機成癮傾向程度對睡眠質(zhì)量的影響，如表3。

表3 影響睡眠質(zhì)量因素的多元回歸分析

2.B—回歸系數(shù)；β—標準化回歸系數(shù)。

模型中，R方為0.092，即該模型可解釋9.2%的變異度。手機成癮程度對睡眠質(zhì)量的影響差別有統(tǒng)計學意義（P<0.05），手機成癮傾向可用于正向預測睡眠質(zhì)量。以下是模型的線性回歸方程式：睡眠質(zhì)量=0.072*手機成癮+1.749。

三、討論

調(diào)查結(jié)果表明，大學生的手機成癮情況存在性別差異：女生手機成癮的程度較高。其可能產(chǎn)生的原因是：第一，女性行事較為情緒化，更關(guān)注細節(jié)，在意他人的想法，不愿與外界進行交流，因此更依賴手機；第二，在購物習慣和消費心理方面，女性與男性有一定區(qū)別。隨著互聯(lián)網(wǎng)的進步，女性已逐漸成為網(wǎng)購的主要消費者，更愿將時間花在網(wǎng)絡(luò)購物等上。這符合國內(nèi)學者鐘楚曦的研究[4]，女性比男性對手機的控制力更弱，更容易出現(xiàn)手機成癮的行為。

值得注意的是，造成手機成癮傾向程度不同的除了性別外還有很多其它因素，此研究成果可能與他人研究成果不完全一致。性別對大學生手機成癮的影響也可能與此次調(diào)查所收集的數(shù)據(jù)有關(guān)。

本次調(diào)查的第二個發(fā)現(xiàn)是處在不同年級的學生的睡眠質(zhì)量不同，因此，學生所在的年級可能會影響睡眠質(zhì)量：本科三年級大學生睡眠質(zhì)量較差，可能受學業(yè)壓力等多方面的影響。部分學生需要進行人生轉(zhuǎn)折的選擇，如就業(yè)、考研等，導致其心理壓力增大，試圖從手機的娛樂或購物項目中，如淘寶、短視頻等尋找心理安慰，從而影響睡眠質(zhì)量；另一部分沒有此顧慮的大三學生則有了更多的時間，進行更多的手機社交等活動，使得手機成癮傾向愈為嚴重，導致其睡眠質(zhì)量低下。本科其它年級的學生，相對于大三學生來說，學業(yè)和就業(yè)等方面的壓力較輕。因此，較之于大三學生，其他年級的學生睡眠質(zhì)量較好。