淺析體育教學中如何貫徹終身體育鍛煉行為

王超群

摘 要：學生時代是培養終身體育意識的關鍵階段，終身體育的目的是要增強運動者的體質健康。但體育鍛煉需要保持連貫性，并不同的人的體質健康水平也存在一定的差異，因此需要在不同的階段從事具有針對性的運動項目，并需要進行科學的指導，以提升運動鍛煉的有效性。例如，兒童階段可開展足球運動的興趣培養，并以足球游戲作為切入點。成年段可從事大運動量的足球比賽以提升自身的身體素質。而老年階段可開展足球操等運動量較小的運動，以防止運動損傷。另外，從運動堅持性上來說，體育運動會占用運動者的時間并消耗大量體力，缺乏運動興趣將難以長期堅持，因此培養終身運動意識應從終身興趣養成著手。影響學生的終身體育意識培養的主要因素

關鍵詞：體育教學;教學評價機制

一、體育教學趣味性不足

部分學校體育教學的趣味性普遍不強，這一問題將對終身體育意識養成帶來負面影響。缺乏趣味性的體育教學，將使學生的參與熱情不斷下降，并會將對體育教學的感受投射到體育運動中，以至其對體育運動產生疏離感。造成高校體育教學趣味性缺失的主要原因，是部分教師片面強調課堂紀律的重要性，而忽視了學生的心理感受。

二、教學項目設置僵化

教學項目的選擇，會對終身體育意識帶來重要影響。例如，足球、排球等運動項目的普及程度較高，參與這些類項目有利于學生養成終身運動的良好習慣。但這些項目并未在我國學校體育教學中的得到普及，部分開展這些運動項目的學校，考慮到學生安全問題，也大幅降低了對抗性。受大環境影響，學生的人身安全引起了家長的高度重視。為了避免糾紛，部分學校刻意降低了體育教學的運動量。二是場地條件的限制。我國學校的規模通常較大有限的場地條件難以承載全部學生的參與。因此足球、排球等運動項目并未在體育教學中廣泛開展。

三、體育教學的有效性不足

對于體育課教學，部分教師采用了較為寬松的教學手段。但這樣的教學方式，脫離了體育課程的教學屬性，學生難以通過體育課堂的學習獲得提高。再有，部分教師會在課堂中采用統一的教學標準。體育教學具有一定的特殊性，學生的運動能力會成為決定其體育成績的主要因素。而統一的教學標準，將使運動能力較強的學生無法得到充足的鍛煉，而運動能力不足的學生則將面臨體力透支的風險。教學方法不合理，將使體育教學的有效性受到影響，學生也難以依托體育課養成終身體育意識。

四、評價機制缺乏全面性

傳統的體育課考核機制中，并未引入終身體育意識方面的內容，其時效性也難以體現。首先，傳統的評價機制會以教師為考核主體，即教課內容僅僅圍繞教師展開，而評價結果也與教師緊密相關。這樣的評價機制并未將學生視為教學主體，其體育意識也難以受到足夠關注。其次，當下的考核機制存在時效限制。

五、理論教學嚴重不足

意識培養要得到理論引導，否則學生的體育意識將出現偏離。例如，在教學設計中教學采用了分組教學法，并期待學生在分組練習中獲得提高。但由于缺乏理論引導，學生難以通過小組活動得到更具針對性的鍛煉，課堂紀律也將受到影響。由此可見，理論教學是培養學生終身體育意識的關鍵環節。但在現實環境中，理論教學并未得到足夠的重視，其應用范圍也較為狹窄。依據教學大綱的要求，理論教學通常會在本學期的前三堂課程內展開。這樣的教學設計將影響理論教學的持續性。

六、如何培養學生終身體育意識

（一）增強體育教學的趣味性

教學趣味性不足，是制約終身體育意識培養的關鍵因素。在改進的過程中，教師應當結合使用游戲教學法與分組教學法，以提升教學活動的趣味性與競技性。例如，在籃球專業課程中，教師根據學生的興趣與能力，將學生分為3-4個運動小組。其中運動能力較強且具備運動意愿的學生，可開展對抗性練習。對抗能力較差但技術能力較強的學生，可開展花式籃球比賽。而技術能力較差的學生可在教師的引導下開展投籃或運球比賽。這樣的教學設計，既融合了趣味性也滿足了學生的不同需求。同時體育活動前教師應對不同的運動項目提出具體的教學要求，并為各組學生提供循環指導。在這一過程中，學生的運動熱情將得到激發，其體育意識也可獲得培養。

（二）增加熱點體育項目教學

熱門的體育項目，會為學生提供源源不斷的熱點話題，其運動興趣將得到鞏固。同時此類體育項目的教學與比賽體系較為完善，更利于學生長期從事此類運動。有鑒于此，學校應通過增加場地供應與建立熱門體育社團的方式，培養學生的終身體育意識。例如，教師可鼓勵?；@球隊的學生成立籃球社團，女同學可成立排球或羽毛球社團。這部分運動的普及性較好，學生可在家庭或社會中全面的指導。之后，學?？蓪⑸鐣w育或職業俱樂部引入到學校中。例如，學?？裳埍镜氐穆殬I籃球俱樂部來本校舉辦聯誼活動。通過這樣的方式，學生將得到更為專業的指導。學生也可加入球迷組織，通過周邊的運動氛圍，其終身體育意識也將得到保持。

（三）建立終身健康檔案

部分學校體育教學的有效性不足。針對這一問題，學校可為學生建立終身健康檔案，從而使教師與學生都能得到正確的引導。終身健康檔案，是以學生的體制健康水平為基礎，以疾病預防、身體成長為目標的教學工具。在具體的使用中，學校應當首先對學生進行嚴格的體檢，并依據體檢報告為其制定具有針對性的終身運動目標與可行性計劃。例如，某學生的體質較為健康，但其心率較快，家長也患有心腦血管類疾病針對這一特征，學校應將防范心腦血管類疾病作該學生的終身運動目標。同時在具體的運動選擇中，其可從事促進心血管發育的長跑類運動項目。在具體的練習過程中，教師應為學生提供短期目標與針對性指導。

（四）重置教學評價機制

評價機制可起到考核教學工作以及引領教學發展的雙重作用。但現行的教學評價機制，難以對學生的終身體育意識進行捕捉。在改進的過程中，教師應對學生的終身健康檔案進行跟蹤調查，并以此為依據對教學效果進行評價。通過這樣的方式，學校體育教師將對學生的體育意識更加關注，學生的心理需求也將得到滿足。同時在具體的考核中，教師應將學生日常觀看的體育比賽與體育知識作出考核內容。通過這樣的設計，學生的運動興趣將得到捕捉。例如，可要求教師設計公開課過程中，學生可任意表現自身的運動特長，同時也應融入體育知識競賽。

學校體育教學較少涉及與終身體育意識相關的教學內容。在改進的過程中，教師應當通過興趣培養等手段提升學生的運動熱情。同時也可利用課外體育保持學生的運動習慣。最后教師可依據健康檔案，制定更為有效的理論指導，從而使學生在運動中獲益。