我國(guó)體能發(fā)展研究
——基于知識(shí)圖譜的角度

姚光亮 泰山學(xué)院體育學(xué)院

一、數(shù)據(jù)來源與研究方法

（一）數(shù)據(jù)來源

在 CNKI 數(shù)據(jù)總庫中，以“運(yùn)動(dòng)員”or“競(jìng)技”and“體能”or“身體素質(zhì)”or“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”or“形態(tài)”or“機(jī)能”為主題檢索詞，檢索時(shí)間范圍是1992－2018年（檢索日期為 2018 年5月 7 日），文獻(xiàn)分類限定為體育學(xué)，期刊限定為核心期刊、cssci，最終獲得有效文獻(xiàn)共1721篇，每一文獻(xiàn)數(shù)據(jù)條目包括“題目、關(guān)鍵詞、中文摘要、作者”等題錄信息。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過閱讀與體能訓(xùn)練有關(guān)的著作和下載的1721篇文獻(xiàn)，并對(duì)文獻(xiàn)信息進(jìn)行分類整理，在學(xué)習(xí)查閱的過程中遵循由寬到窄，覆蓋中心的路線。

2.可視化分析

本研究采用陳超美博士開發(fā)的 CiteSpaceV可視化分析軟件，采用詞頻分析法，展示我國(guó)體能研究領(lǐng)域文獻(xiàn)的內(nèi)容信息。利用計(jì)算機(jī)圖形學(xué)與可視化技術(shù)，向科學(xué)知識(shí)圖譜與可視化轉(zhuǎn)型[1]，最后梳理、歸納并總結(jié)出我國(guó)體能領(lǐng)域的研究主題及發(fā)展脈絡(luò)。

二、結(jié)果與分析

（一）體能研究論文的時(shí)間分布特征

某一研究領(lǐng)域?qū)W術(shù)論文的時(shí)間分布特征可在一定程度上反映該領(lǐng)域發(fā)展?fàn)顩r。如圖1所示，我國(guó)體能研究論文年發(fā)表量呈現(xiàn)波峰式的發(fā)展態(tài)勢(shì)。按照其變化特征，可大致分為4個(gè)階段：第一階段（1992-1997年），研究?jī)?nèi)容主要集中在運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、訓(xùn)練方法和經(jīng)驗(yàn)等方面，并初步有文章涉及了運(yùn)動(dòng)員體能現(xiàn)狀與評(píng)價(jià)、體能結(jié)構(gòu)等內(nèi)容，但研究數(shù)量不多，論文發(fā)表量在31-44篇/年間徘徊；第二階段（1998-2003年）：由于對(duì)體能認(rèn)識(shí)的提高，對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體能特征與評(píng)價(jià)研究增多，發(fā)文量由43篇/年緩慢上升到59篇/年；第三階段（2004-2009年）：隨著對(duì)不同項(xiàng)目“專項(xiàng)體能”研究的繼續(xù)深入，以及“核心力量”等國(guó)外新理念成為研究熱點(diǎn)，有關(guān)體能研究的論文數(shù)量呈現(xiàn)爆發(fā)式的增長(zhǎng)，突增并維持在94-120篇/年，體能研究進(jìn)入高峰；第四階段（2010年至今）：對(duì)體能領(lǐng)域的部分研究逐漸達(dá)成一定的共識(shí)，體能研究發(fā)文量呈現(xiàn)波浪式下降，發(fā)文量由97篇/年緩慢回落到到44篇/年。

（二）體能研究高頻關(guān)鍵詞共詞分析

將下載的相關(guān) CNKI 數(shù)據(jù)庫1721篇文獻(xiàn)導(dǎo)入 Cite Space v軟件進(jìn)行關(guān)鍵詞共詞分析。設(shè)置時(shí)間切片為3，即選擇每 3 年為一個(gè)時(shí)間間隔，將27年跨度文獻(xiàn)分為9個(gè)時(shí)區(qū)。節(jié)點(diǎn)類型（nodetypes）選擇關(guān)鍵詞（keyword），閾值項(xiàng)選擇“threshold interpolation”，C、CC、CCV，選擇默認(rèn)值。共篩選關(guān)鍵詞節(jié)點(diǎn)299 個(gè)，關(guān)鍵詞連線 729條，節(jié)點(diǎn)和連線共同構(gòu)成關(guān)鍵詞共現(xiàn)圖譜。隱藏作為主題檢索詞的身體體能、運(yùn)動(dòng)員、競(jìng)技、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、形態(tài)、機(jī)能，剔除中國(guó)、體育工作者等無效詞匯，最終形成體能研究高頻關(guān)鍵詞發(fā)展趨勢(shì)圖。

如圖2所示，我國(guó)體能研究注重青少年選材，對(duì)有氧能力和力量訓(xùn)練研究較多，高原訓(xùn)練是常用手段，重視對(duì)體能訓(xùn)練的診斷、評(píng)價(jià)與監(jiān)控，線粒體、血尿素、血乳酸、血紅蛋白、訓(xùn)練負(fù)荷、生化分析等是主要的評(píng)價(jià)指標(biāo)，足球、籃球、排球、田徑、賽艇是體能研究較多的項(xiàng)目，項(xiàng)群、一元訓(xùn)練理論、核心力量、專項(xiàng)體能是體能理論研究的重要節(jié)點(diǎn)。進(jìn)一步歸納總結(jié)發(fā)現(xiàn)：（1）1998年左右，體能訓(xùn)練逐漸成為一個(gè)系統(tǒng)化概念。（2）早期體能研究的評(píng)價(jià)指標(biāo)呈單一化模式，后期逐步建立評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、評(píng)價(jià)體系、評(píng)價(jià)模型，向標(biāo)準(zhǔn)化、體系化、科學(xué)化邁進(jìn)。（3）早期的體能研究?jī)?nèi)容以耐力、力量為主，之后專項(xiàng)訓(xùn)練、專項(xiàng)素質(zhì)、專項(xiàng)體能不斷突出，專項(xiàng)化程度越來越高。（4）體能訓(xùn)練目標(biāo)導(dǎo)向由運(yùn)動(dòng)成績(jī)向競(jìng)技能力、賽前訓(xùn)練、訓(xùn)練監(jiān)控轉(zhuǎn)變，研究更加本質(zhì)化、精確化。

圖2 高頻關(guān)鍵詞發(fā)展趨勢(shì)圖譜

（三）我國(guó)競(jìng)技體能研究主題分析

關(guān)鍵詞共現(xiàn)圖譜中的每一個(gè)節(jié)點(diǎn)就表示一個(gè)關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞出現(xiàn)頻次越高，其節(jié)點(diǎn)就越大，表示該關(guān)鍵詞在網(wǎng)絡(luò)節(jié)點(diǎn)中就越重要。對(duì)圖 3 高頻關(guān)鍵詞之間的聯(lián)系以及同類關(guān)鍵詞的合并進(jìn)行聚類歸納，發(fā)現(xiàn)目前我國(guó)關(guān)于體能的研究共有4 個(gè)熱點(diǎn)內(nèi)容，分別是：體能訓(xùn)練的理論研究、體能診斷與分析、體能訓(xùn)練實(shí)踐研究、運(yùn)動(dòng)員選材與青少年體能訓(xùn)練研究。

圖3 競(jìng)技體能研究關(guān)鍵詞可視化圖譜

1.體能訓(xùn)練的理論研究

理論研究對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐具有重要的指導(dǎo)意義。早期的研究集中在不同項(xiàng)群的體能特點(diǎn)進(jìn)行了研究，分析不同項(xiàng)群的主導(dǎo)因素，認(rèn)為抓住運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主導(dǎo)因素是制勝的關(guān)鍵。有學(xué)者從刺激、應(yīng)激、適應(yīng)的角度對(duì)體能訓(xùn)練的原理、負(fù)荷的量與強(qiáng)度及與恢復(fù)的關(guān)系等進(jìn)行了深入的分析和討論，提出訓(xùn)練適應(yīng)性是體能訓(xùn)練的原理，認(rèn)為訓(xùn)練負(fù)荷是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的刺激，亦是機(jī)體對(duì)刺激的反應(yīng)程度[2]。這一時(shí)期，學(xué)者比較注重體能訓(xùn)練的主導(dǎo)因素、體能分類的層級(jí)關(guān)系及對(duì)體能的宏觀認(rèn)識(shí)。

進(jìn)入新世紀(jì)，如何更為清晰的把控一般體能訓(xùn)練與專項(xiàng)體能訓(xùn)練成為學(xué)者重點(diǎn)討論的問題，對(duì)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)高度相關(guān)的專項(xiàng)體能訓(xùn)練成為研究熱點(diǎn)，同時(shí)對(duì)各項(xiàng)目專項(xiàng)素質(zhì)、專項(xiàng)能力的認(rèn)識(shí)被提到一個(gè)新的高度，部分學(xué)者從生理學(xué)、解剖學(xué)、生物力學(xué)等方面出發(fā)，對(duì)不同項(xiàng)目專項(xiàng)供能特點(diǎn)、動(dòng)作形式、發(fā)力特點(diǎn)等進(jìn)行了深入分析，為更深入執(zhí)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練訓(xùn)練指明了方向，強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練要與專項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)和比賽特征相結(jié)合。金宗強(qiáng)、葛春林（2003）提出[3]，將“專項(xiàng)”作為專項(xiàng)體能訓(xùn)練的核心內(nèi)容這一重要的發(fā)展趨勢(shì)。有學(xué)者對(duì)專項(xiàng)體能特征進(jìn)行研究，認(rèn)為其具有高度專項(xiàng)性、時(shí)間局限性、評(píng)估客觀性、水平動(dòng)態(tài)性和非衡互補(bǔ)性等特征[4]。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不斷要求體能訓(xùn)練的專項(xiàng)性，對(duì)不同項(xiàng)目專項(xiàng)體能特征的研究越來越細(xì)致，各項(xiàng)目專項(xiàng)體能訓(xùn)練理論體系不斷建立，體能訓(xùn)練理論向?qū)ｍ?xiàng)化方向發(fā)展。

2.體能訓(xùn)練實(shí)踐研究

現(xiàn)代競(jìng)技體育的多賽制和高強(qiáng)度環(huán)境，使得運(yùn)動(dòng)性疲勞與體能恢復(fù)成為體能訓(xùn)練實(shí)踐中的重要課題，營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)、中醫(yī)理論、物理治療均涉獵其中。肌筋膜釋放、微牽拉、冷療、針灸、按摩、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑等手段體育界廣泛運(yùn)用，人們重視訓(xùn)練后的即時(shí)恢復(fù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，盡量縮短恢復(fù)時(shí)間，以適應(yīng)現(xiàn)代競(jìng)技體育的發(fā)展。

2006年起，國(guó)外康復(fù)性體能訓(xùn)練[5]、核心訓(xùn)練[6]等新興的理念開始引入我國(guó)，很多學(xué)者從解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)、神經(jīng)學(xué)角度對(duì)核心訓(xùn)練的原理、作用機(jī)制、練習(xí)方法等問題進(jìn)行了詳細(xì)深入的研究，認(rèn)為核心力量訓(xùn)練是體能訓(xùn)練中不可缺少的因素，具有改善控制力和平衡性、提高能量輸出和肢體協(xié)調(diào)工作效率、降低能量消耗、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等作用。還有部分學(xué)者通過肌電測(cè)試、等動(dòng)測(cè)試、肢體擺動(dòng)速度、運(yùn)動(dòng)成績(jī)等對(duì)核心訓(xùn)練在不同項(xiàng)目中的運(yùn)用效果進(jìn)行了實(shí)踐驗(yàn)證，普遍認(rèn)為核心訓(xùn)練對(duì)專項(xiàng)身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)、專項(xiàng)成績(jī)的提高有幫助作用。之后，不斷有學(xué)者對(duì)功能性訓(xùn)練、動(dòng)力鏈理論以及以EXOS、VSP公司為代表的國(guó)外體能訓(xùn)練體系進(jìn)行解讀和研究，并運(yùn)用到多支國(guó)家隊(duì)的體能訓(xùn)練中，對(duì)我國(guó)的體能訓(xùn)練實(shí)踐，尤其運(yùn)動(dòng)員大面積傷病問題起到了較大的改善作用。這些新的訓(xùn)練理念和方法以多學(xué)科知識(shí)為基礎(chǔ)，更加強(qiáng)調(diào)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和配合，豐富了我國(guó)體能訓(xùn)練理論體系，加深了對(duì)體能訓(xùn)練的科學(xué)探索。

當(dāng)今的體能訓(xùn)練實(shí)踐在多學(xué)科知識(shí)交叉的基礎(chǔ)上，向綜合性方向發(fā)展，重視運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展和傷病預(yù)防，更加強(qiáng)調(diào)身體各個(gè)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)配合。從宏觀的角度審視體能訓(xùn)練實(shí)踐，在系統(tǒng)論基礎(chǔ)上的運(yùn)動(dòng)員個(gè)性化訓(xùn)練將是未來體能訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)。近來，后激活增強(qiáng)效應(yīng)、復(fù)合式訓(xùn)練等引起了學(xué)者的關(guān)注，人們更加注重體能訓(xùn)練的即時(shí)效果和疊加效應(yīng)，有關(guān)神經(jīng)肌肉結(jié)合與訓(xùn)練手段組合的研究將是未來體能訓(xùn)練實(shí)踐的熱點(diǎn)之一。

3.體能診斷與評(píng)價(jià)

對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體能特征的分析是開展體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)，而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能狀況的診斷與評(píng)價(jià)則是體能訓(xùn)練的起始，可以客觀評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)，科學(xué)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)[7]。早期對(duì)體能的研究還局限在供能特點(diǎn)和身體素質(zhì)方面，個(gè)別研究[8]根據(jù)12min跑和25m折返跑成績(jī)，制定了體能的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，雖然對(duì)體能理解有所出入，但逐步運(yùn)用測(cè)量評(píng)價(jià)等方式對(duì)體能進(jìn)行量化。

1998年起，曹景偉[9-11]針對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子賽艇運(yùn)動(dòng)員體能評(píng)價(jià)進(jìn)行了系列研究，運(yùn)用逐步回歸分析、灰色關(guān)聯(lián)分析、因子分析等多種方法，建立了體能水平（形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)）的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、體系及特征模型，提高了體能診斷與評(píng)價(jià)的科學(xué)性。之后，許多學(xué)者運(yùn)用類似研究方法對(duì)籃球、足球、田徑等項(xiàng)目的體能特征進(jìn)行了研究，不同專項(xiàng)的體能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、體系、模型不斷建立，研究也愈發(fā)細(xì)致，專項(xiàng)速度、專項(xiàng)力量、專項(xiàng)柔韌能力、專項(xiàng)節(jié)奏能力、神經(jīng)對(duì)肌肉控制能力不斷被引入到體能評(píng)價(jià)體系中，集體性項(xiàng)目深入到不同位置隊(duì)員的研究。

血乳酸、最大攝氧量、無氧閾、血尿氮等指標(biāo)被運(yùn)用來評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的物質(zhì)能量代謝能力，血紅蛋白、睪酮、皮質(zhì)醇、磷酸肌酸激酶、血清乳酸脫氫酶等指標(biāo)也被用來評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)、對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的承受能力及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)情況，科學(xué)的監(jiān)控指標(biāo)應(yīng)用越來越普及。以功能動(dòng)作篩查（FMS）為代表的動(dòng)作功能測(cè)試、肌肉失衡診斷，也不斷運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作評(píng)價(jià)中來，成為預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的重要組成部分。

隨著人們對(duì)體能理解的深入，體能評(píng)價(jià)向標(biāo)準(zhǔn)化、體系化方向發(fā)展，并與專項(xiàng)特點(diǎn)相結(jié)合，不同學(xué)科科學(xué)技術(shù)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的廣泛運(yùn)用，對(duì)各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員體能的監(jiān)控和科學(xué)量化已是競(jìng)技體育發(fā)展的必然趨勢(shì)，在未來運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽中將發(fā)揮更大的作用。

4.運(yùn)動(dòng)員選材與青少年體能訓(xùn)練研究

（四）運(yùn)動(dòng)員選材

運(yùn)動(dòng)員選材是競(jìng)技體育的重要組成部分，是開展體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)。90年代早期，有學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材進(jìn)行研究[12]，內(nèi)容包括身體形態(tài)、身體素質(zhì)、心理特征、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平等方面，部分研究還制定了相應(yīng)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，也有研究對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材年齡、發(fā)育分型、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展敏感期、轉(zhuǎn)項(xiàng)規(guī)律等問題也進(jìn)行了探討[13]。運(yùn)用最大攝氧量、無氧閾、肌纖維類型、血紅蛋白、反應(yīng)時(shí)、大腦皮層機(jī)能等生理指標(biāo)選材也是重要研究?jī)?nèi)容。我國(guó)學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材的研究較為全面，較早的進(jìn)入了科學(xué)選材的行列，但部分研究存在指標(biāo)單一化現(xiàn)象。

1998年起，Conconi-心率轉(zhuǎn)折點(diǎn)理論、逐步判別分析法、AHP（Analytic Hier arahy Proess）法、模糊數(shù)學(xué)的二價(jià)綜合評(píng)判方法等綜合評(píng)價(jià)方法不斷被應(yīng)用，各項(xiàng)目選材指標(biāo)體系、模型不斷建立，進(jìn)一步提高了選材的科學(xué)性。

由于遺傳對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材的重要影響，近年來對(duì)基因選材的研究成為一個(gè)熱點(diǎn)，與肌肉增長(zhǎng)有關(guān)的IGF-1 基因、與脂肪燃燒有關(guān)的PPAR-delta基因、與肌肉生長(zhǎng)調(diào)控有關(guān)的Myostatin基因，已經(jīng)被許多研究所證實(shí)[14]，可以預(yù)見基因選材在未來的運(yùn)動(dòng)員選材中將發(fā)揮更大的作用。

（五）對(duì)青少年體能訓(xùn)練的研究

青少年運(yùn)動(dòng)員是競(jìng)技體育的未來，青少年體能訓(xùn)練理應(yīng)引起高度重視。早期，個(gè)別作者從訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，從訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練內(nèi)容及比例、訓(xùn)練負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)員的有氧能力、無氧能力、身體素質(zhì)、力量素質(zhì)以及專項(xiàng)訓(xùn)練等，對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練進(jìn)行了闡述，為我國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)提供了素材。

青少年體能訓(xùn)練還存在許多問題，有學(xué)者對(duì)青少年訓(xùn)練實(shí)踐進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)存在著體能訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)性、計(jì)劃性，大運(yùn)動(dòng)量代替體能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練方法、手段比較單一，協(xié)調(diào)能力發(fā)展滯后[15]，早期專項(xiàng)化的出現(xiàn)等問題[16]。

與成人相比，對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的體能研究處于弱勢(shì)地位，體能訓(xùn)練不科學(xué)、不系統(tǒng)等問題長(zhǎng)期存在。對(duì)青少年訓(xùn)練體能和技能發(fā)展的關(guān)系、訓(xùn)練的負(fù)荷的是適宜量度、不同運(yùn)動(dòng)素質(zhì)間的優(yōu)先發(fā)展次序和挖掘程度、適宜的訓(xùn)練方法手段等都是需要進(jìn)一步研究的重點(diǎn)。

三、啟示與展望

體能訓(xùn)練是集解剖學(xué)、生理學(xué)、生物能量學(xué)、生物力學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)等多學(xué)科知識(shí)于一體的綜合，肌肉系統(tǒng)、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能是體能訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，必須加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)學(xué)科的研究，才能更科學(xué)的指導(dǎo)訓(xùn)練實(shí)踐。體能理論研究對(duì)訓(xùn)練實(shí)踐具有重要的指導(dǎo)意義。從系統(tǒng)論、整體論、協(xié)同論的宏觀角度來審視體能訓(xùn)練，從多學(xué)科的微觀角度來量化、監(jiān)控體能訓(xùn)練，集傳統(tǒng)知識(shí)和現(xiàn)代科學(xué)、定性與定量結(jié)合，建立我們自己的體能訓(xùn)練哲學(xué)是當(dāng)務(wù)之急。體能訓(xùn)練是一個(gè)系統(tǒng)、長(zhǎng)期的過程，體能研究科學(xué)化程度越來越高，應(yīng)把培養(yǎng)體能訓(xùn)練專業(yè)人才擺在重要的位置上，重視體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)研究和青少年體能訓(xùn)練研究。