淺析應用型本科高校會計專業學生心理認知的正向引導

摘要：認知心理學的歷史背景，可以追溯到兩千年前的古希臘時代。當時一些杰出的哲學家和思想家如柏拉圖、亞里士多德等都對記憶和思維這類認知過程作過思索。除了哲學思想的影響外，還可以從心理學本身的發展及與鄰近一些學科交叉滲透的影響來考察。

關鍵詞：心理認知;正向引導;心理健康

一、認知心理學和發展心理學的區別

認知心理學把人看成電腦，特別關注人的大腦是如何接收、處理來自感官的信息，又如何構建、生成、輸出信息。認知心理學背后有一種學術信念，認為人既然是一臺機器，也許盡管遠比電腦要復雜，但它的運作機制無論如何是可以被了解或破譯的，也因此會和人工智能的研究彼此緊密結合。 發展心理學把人看成動物，主要關注該動物從生到死各時期各階段心理和行為的發展和變化，并試圖發現普遍有效的規律和相互關系（主要是階段意義上的），也會結合進化心理學理論關注動物的心理和行為隨時代和環境的變遷而發生的發展和變化。很多發展心理學專家學者都偏重對學生的研究，一方面因為心理學史上相關的研究既不充分也不成熟，可以探索和著力的問題很多，另一方面他們希望研究成果能有助于教育的改良和進步，從而優化人類的后代。

二、大學生心理健康應從以下幾個方面把握

（一）情緒健康

（二）意志健全

（三）人格完整

（四）人際關系和諧

（五）社會適應正常

三、大學生情緒調節的五種方法

（一）呼吸放松調節法

通常情況下，呼吸是通過口腔和胸腔完成的，但呼吸放松調節法中提倡腹式呼吸，它是一種以腹部作為呼吸器官的方法。首先，找一個合適的位置站好或坐好，身體自然放松;其次，慢慢地吸氣，吸氣的過程中感到腹部慢慢地鼓起，到最大的限度的時候開始呼氣;呼氣的時候感覺到氣流經過鼻腔呼出，直到感覺前后腹部貼到一起為止。

放松調節主要是針對身體肌肉進行的，要和腹式呼吸一起使用。頭部放松調節的方法是把頭向前和向后最大限度地低和揚，揚的過程中進行腹式吸氣，低的過程中進行腹式呼氣。放松調節也可以圍繞腰部、四肢等展開。

（二）音樂調節法

音樂調節法就是指借助于情緒色彩鮮明的音樂來控制情緒狀態的方法。很多人有這樣的體驗：聽著催眠曲就不知不覺進入了甜美的夢鄉;大學生在緊張學習了一天之后，高歌一曲會消除疲勞。現代醫學表明，音樂能調整神經系統的機能，解除肌肉緊張，消除疲勞，改善注意力，增強記憶力，消除抑郁、焦慮、緊張等不良情緒。運動員賽前如果有異常的情緒表現，比如過分緊張，此時聽一段輕音樂，往往能使情緒穩定下來。

運用音樂調節法時，應該因人、因時、因地、因心情的不同而選擇不同的音樂。適宜的音樂，常可取得很好的效果。

（三）合理宣泄調節法

合理宣泄調節就是把自己壓抑的情緒向合適的對象釋放出來，使情緒恢復平靜。消極的激情產生，人們覺得痛苦難忍，對這樣的情緒如果過分強制和壓抑會引起意識障礙，影響正常的心理活動，甚至會使人突然發病。這時如向自己的親朋好友把自己有意見的，不公平的事情坦率地說出來，傾訴自己的痛苦和不幸，甚至痛哭一場，或者向遠方的知己寫封書信訴說苦衷，則可使情緒平復。當然，情緒宣泄要合理，要注意對象、場合和方式，不可超越法規紀律的范圍。

（四）理智調節法

不少消極情緒，往往是由于對事情的真相缺乏了解或者誤解而產生的。需要冷靜地、理智地分析一下，自己對事物的認識是否正確。當發現事情并不像自己認為的那樣時，消極情緒也就不解自消了。消極情緒有時是因思想的狹隘性而強化的。當某種消極情緒產生時，會逐漸把主體的思想卷入這種情緒的漩渦中去，憂者更憂，怒者更怒，至于其他方面則忽視了、排斥了。這就需要進行辯證思維，多側面、多角度去思考問題，當發現事情的積極意義時，消極情緒就可以轉化為積極情緒。此外，還要學會“心理置換”，當與其他人爭執而動怒時，設身處地為對方著想，也許就可以心平氣和了。

（五）升華

把業已產生的消極情緒，像痛苦、怨憤、嫉妒轉化為積極有益的行動，即以高境界表現出來，謂之升華，常說的有“化悲痛為力量”。有人對很有成就的同行產生了嫉妒情緒，理智又不允許他將這種心理表現出來，于是加倍努力，奮力拼搏，最終超過對手。不少人身處逆境，忍辱負重，但樂觀進取、自強不息，取得了出眾的成績，為世人傳頌，這是升華的典型。升華是調節消極情緒最高的也是最佳的一種形式。

總結

低年級會計專業學生在學習過程中如果遇到問題，不要焦躁，因為學習是需要有一個接受的過程。尤其是低年級學生在學習會計基礎課程時是要掌握方法和技巧，需要在老師的正確引導下，同學們才能掌握會計基礎課程的學習方法。同學們剛開始學習時遇到困難要用一種積極的心態去面對，調整好情緒，相信自己，樹立信心。任何問題都會有解決的辦法，要正確認識自己的實力和能力。

參考文獻：

[1] Kathlee M.Galotti，吳國宏譯，認知心理學（原書第5版）[J].機械工業出版社，2015，（2）：67-68.

[2] 彭漪漣，馬欽榮，馮棉，賀善侃，曹予生.邏輯學大辭典[M].上海：上海辭書出版社，2010，（12）：96-98.

作者簡介：

周寶蓮（1968—），女，漢族，浙江椒江人，哈爾濱遠東理工學院教師，高級會計師，本科。

基金項目：

“青年大學習”對應用型本科高校低年級學生心理認知的正向引導 黑龍江省教育科學“十三五”規劃2020年度重點課題（項目編號：GJB1320207。負責人：尚明玉，參與人：周寶蓮）。