峨眉武術養生課程體系構建的探索與實踐
——以內江師范學院為例

（內江師范學院峨眉武術基地 四川 內江 641111）

1、前言

社會經濟的迅猛發展和文明進程的加快，居民的物質文化生活水平不斷的得到提升，健康與養生這一涉及生活質量水平的話題，已成為大眾對多元化美好生活追求的重要組成部分之一，培養和造就一大批高素質的峨眉武術養生人才成為社會的急需。在新的形勢下，同質化的高等教育模式已越來越不被社會接受和認可，與時俱進的走差異化特色發展，是地處于非中心城市，且缺乏學術拔尖的領軍人物的二本院校可持續發展的一個重要選項。因此，構建特色鮮明、優勢突出、極具本土和地域養生文化的人才培養課程體系尤顯緊迫。極具巴蜀文化特質的峨眉武術養生自產生以來，便以其悠久的地域文化與豐富的養生健康特質而被大眾所熟知和認可，在追求健康第一和人們對生活品質追求不斷提升的大背景下，探索構建標準化、科學化，可操作性強和地域特色突顯的峨眉武術養生與健康課程教學內容體系（后簡稱峨眉武術養生課程體系）已成為時代的必然，同時也為地域武術文化不斷尋求新的發展機遇，促進地域文化教育發展走向新高地打下良好基礎。新的時代背景下，峨眉武術研究和發展的一個致命“瓶頸”就是高層次的專門人才的缺乏，“重技能輕理論研究”是峨眉武術千百年來發展進程中的慣性，構建既懂技能，又有較高理論研究功底的現代峨眉武術人才，是峨眉武術高質量發展不可逾越的最大障礙。內江師范學院二十多年來堅持不懈的對峨眉武術文化，特別是峨眉武術養生健身文化的傳承、研究、推廣、普及與提高，做了大量有益的工作，為構建和推進峨眉武術養生課程體系進行了積極的探索，奠定了一定的前期基礎，取得到了較好的效果，使初步構建積極穩妥且可操作性強的峨眉武術養生課程體系成為可能。峨眉武術養生課程體系內容的構建與完善，將有利于增強學生認知水平，優化學生的知識結構，提升學生的社會競爭力，彰顯學校的特色和亮點，為區域性高校課程建設建構提供可資借鑒的樣板，更對峨眉武術文化的傳承與普及、研究與發展注入新動力和人才智力儲備，構建特色鮮明、科學合理、滿足社會、服務本土的峨眉武術養生體系既是一份責任，更是一分擔當。

2、社會發展是峨眉武術養生課程內容體系構建的基礎

2.1、社會需求促進特色峨眉武術養生課程的建設

新的形勢下，多元化的人才培養更利于高校滿足社會需求，服務一定區域、一定行業和一定產業鏈的應用型人才培養模式已成為非中心城市二本院校重要發展途徑。內江師范學院如何應對社會需求和發展，結合自身優勢，強化課程建設，打造特色亮點，推進學校全面發展，既是機遇也是挑戰。

當今社會，經濟與科技的迅猛發展，人們在追求高品質生活的同時，對養生與健康的需求不斷提升，為峨眉武術養生體系建設的構建提供了難得的機遇。（1）我國經濟發展，物質文化生活水平的提高，高品質生活逐漸進入人們的現實生活，人們對生命健康的社會訴求也越加明顯；（2）由于《全民健身計劃綱要》的實施，終身體育的健康觀念與思想正在深入人們的主體意識，健康的高品質生活健身方式成為時尚，人們追求傳統養生與身體保健的意識越濃烈；（3）信息技術、互聯網……的廣泛應用，以及城鎮化進程加快，徹底改變了人們的工作和生活方式，足不出門“搞定一切”成為現實，家庭小環境的健身養生成為社會的新動向，峨眉武術養生的健身養生文化體系，對此可以完全對接；（4）隨著中國人口老齡化進程的加快，老年人的健康、養生、養老等已成為社會強烈關注的話題，老年人的體質狀況和基本生活習慣規律具有別于其它人群的自身特質，而傳統養生方法對老年人的健康具有最廣泛的可操作性和適應性。因此，社會急需一大批高素質的養身與健康專門人才，培養有專業知識與專業技能的從事養生與健康的高質量應用型人才，有效推進峨眉武術養生課程體系的建設顯得尤為重要，內江師范學院在這方面已經進行了多年的大膽而有效的嘗試，取得了不少寶貴的經驗。在峨眉武術養生課程體系構建與探索進程中，要按照錯位與特色發展，以增強學生社會競爭力為目標，努力實現“運動參與、技能學習、身心健康、適應社會”的課程需求，增強峨眉武術養生課程體系的科學性和可操作性，滿足社會需要。

2.2、校本特色發展提升了峨眉武術養生課程內容體系建設

作為地方應用型二本院校，特別忌諱同類院校在發展進程中，特別是在專業建設、課程建設、以及學科建設的同質化問題，利用本土優勢走特色錯位發展，已成為這類院校異軍突起的有效手段。課程的內容作為課程體系的基本載體之一，對課程功能的發揮具有較為強烈的質的規范性價值，在課程內容的選擇和設置上，需要依托在較為具體、詳細的有針對性的課程目標之上，同時，在課程的內容上，需要著重優化和提升學生峨眉武術養生健康能力的宏觀價值取向，重要在于建立以動手能力結構為核心的課程體系，特別強調課程特色與優勢對于峨眉武術養生與健康建設，在內容設置與選擇上，要充分體現本土優勢和地域特點并結合多樣化個性需求發展和學生能力水平的差異的實際。建立科學、合理、操作性較強的峨眉武術養生課程體系，既是諸如內江師范學院這類二本院校所處的外部環境的需要，同時也是養生發展動力的有效選擇。

（1）需要建立有一定權威性的峨眉武術養生課程內容體系。

目前，全國有關體育養生方面發展和研究的體育類高校偏重于在“武醫”和“健身氣功”的層面去研究和構建，同時也有不少單獨的將太極作為一種養生體系，在養生課程體系的構建上，多數也處于探索中，未能在全國形成指導性強，公信度高、實踐性效果好的養生課程體系，社會認可度不高，不利于學生的就業，建立有一定權威性的峨眉武術養生課程內容，是推進課程構建持續發展的基礎，一是要強化峨眉武術養生課程的研究和創新；二是聘請一些在該領域有一定影響力的權威專家，直接參與或指導相關的研究構建；三是與社會或用人單位對接，根據社會需要設置具體內容；四是積極吸收峨眉武術最新的研究成果；五是內容設置要有一定的前瞻性和引領性；六是有效結合時代發展潮流，積極運用和融入現代科技，使課程內容設置符合時代發展。

（2）學校有建立峨眉武術養生課程內容體系的優勢。

內江師范學院地處巴蜀腹地，峨眉武術三大發源地之盤破門武術源自內江市資中縣，在學校相繼建立了由四川省委宣傳部和省社科聯聯合命名的“四川峨眉武術文化社科普及基地”和教育部設立的 “第一批普通高校中華優秀傳統文化峨眉武術傳承基地”，同時，學校有近70年的辦學經驗和30多年舉行體育專業的歷史。內江師范學院對峨眉武術養生的挖掘、傳承、保護、創新、推廣的地域優勢凸顯，既得天獨厚，也有不可推卸的責任。體育專業學生來自全國十多個省區市，區域與自然的差別和要求、學生素質、能力、愛好、興趣，特別是作為二本院校處于非中心城市的內江師范學院，學生意愿和要求差異較大，建立自己的特色和排他性的差異化專業方向（或專項），既可滿足學生和社會需求，也可贏得學科、專業發展的先機，彰顯優勢與特色，實現服務地方的理念，對于《峨眉武術養生與健康》課程及其體系的建設，目前在國內外暫無先例。

（3）學校對建立峨眉武術養生課程內容體系進行了有效的嘗試。

特色、錯位是內江師范學院的基本發展思路之一，創新性、排它性、特色化的構建社會所需的人才培養模式是學校一直鼓勵支持并不斷探索的方向。結合本土優勢，建立特色鮮明的《峨眉養生與健康》課程內容體系，發展“文化養生”作為《峨眉武術養生與健康》課程內容體系構建的精神內核，依據“學生素質教育與科學人文相融合的課程理念，將從生理、心理、社會三維度層次，確立養生運動課程目標體系。”形成一個涵蓋面較寬、包容性較強的課程內容體系，既涵蓋中華中醫基礎理論、傳統食療、峨眉武術養生健康功法與拳法套路、中醫傳統經絡推拿按摩技法、本土茶道養生文化、同時也不乏外來養生文化瑜伽的補充，這樣的《峨眉養生與健康》課程內容體系的構建，具有首創性。

（4）學校教學改革有效助推峨眉武術養生課程內容體系建立。

堅持“以發展為中心，教學做統一”，從學生實際出發，通過分層、分類、分級（即三分式）的改革在內江師范學院各專業的廣泛實施，成為內江師范學院提升育人質量的又一抓手。通過《峨眉武術養生與健康》課程體系的構建，旨在按照學校這一改革思路，通過分層、分類、分級，把握養生健康發展的大趨勢，針對學生對傳統養生的需要，在傳承、挖掘、創新的基礎上，運用具有獨特地域特征的巴蜀峨眉武術養身文化，“量身定制”，以適合我校學生意愿和社會需要，彰顯內江師范學院的育人特色和優勢。

2.3、人工智能技術助推峨眉武術養生的發展

智能康養是新形勢下出現的一個全新概念，是借助人工智能和大數據，實現老年人的健康養老（簡稱智能康養），是依托人工智能和其它現代科學技術，養老與高科技充分融合，并輔以傳統與現代的養生手段形成的現代健康養老體系，以提升老年人晚年生活品質為目標，體現人性化、個性化、差異化、科學化，智能康養將形成老有所養、老有所樂、老有所想，建立適合老年人自己（個體化）的心情、自己的愛好、自己的興趣、健康的生活、快樂的運動、科學的養生、現代化的康復體系等等，是社會發展的一大趨勢。

隨著社會文明進程的加快，人工智能正以超出人們預想的速度成為“指數級”發展，2017年“兩會”中首次將人工智能寫入政府工作報告，人工智能發展上升為國家戰略。隨著人工智能的快速發展與技術融入，體育、醫療行業的的發展前景與愿景也在發生著日新月異的變化，巴蜀養生與健康行業也正在尋求結合高新科學技術對人體進行精準教育、精準治療與終生學習的艱辛路徑，人工智能的發展改變著傳統“教”與“學”，利用高新科技人工智能技術使運動康養、人體康養更加精準科學，人工智能健康與康養正漸進成為時代訴求。目前，內江師范學院已初步建立了“峨眉武術大數據展示推廣平臺”，智能養生體驗是平臺發展的方向之一，為智能康養作好了前期階段性的技術和架構儲備。從目前傳統養生發展的大環境來看，峨眉武術養生健身內容更多停留在傳統（如中醫）理論知識、傳統經驗宣傳等方面，缺乏更多科學性和數據性的支撐，需要結合新興科技智能技術對人們健康思維進行管理與教育。智能康養的發展可以使得個性化分析與人體治療、個性化養老與健康等實現成為可能；博大深奧的傳統養生理論在智能化引導下，更加簡單化、自動化、數字化、人性化、通俗化，提高科學性和可操作性，這一切的有序推進都是在具體化的養生與健康內容的支撐下才能得以實現，因此，構建有地域特色和本土優勢的民族智能康養體系，峨眉武術養生課程體系建設的前期探索與建設是最有益的嘗試，將為智能康養打下良好的前期基礎。

3、峨眉武術養生課程體系構建

3.1、課程體系概念科學界定

黑格爾曾經指出：“真正的思想與科學洞察，取決于概念所作的勞動而獲得。”由于研究的一切成果往往都在概念與范疇中累積，其理論體系的實施與建設往往也憑借清晰地概念與范疇漸進發展，正所謂理論體系的確立與深化，將依托于理論概念的明確與深化。“課程體系一般直指人類通過實踐所累積的知識，經過專門化篩選與規范化指導而形成的供傳授用的課程組成體系。”換句話來說，課程體系建設主要研究在學校教育中設置的專業課程具體構建的問題，而研究課程內容體系開發與建構，將有利于奠定峨眉養生與健康教育的理論基礎，為構建峨眉武術養生課程體系提供發展路徑。課程體系建設可以參考已有的課程開發理論，如“科學化課程開發理論、泰勒原理、學術中心課程、實踐性課程開發理論。”這些課程體系開發理論在一定范圍內可以為峨眉武術養生課程建設尋求理論支撐，成為開發課程內容體系建設新途徑。所以，峨眉養生課程體系建設，既要遵循規律，更要在特色亮點上有突破，把握傳統峨眉武術養生文化這條主線，結合現代科學技術與文化發展，大膽創新與突破，推進峨眉養生文化發展。

3.2、峨眉武術養生理論的源流梳理

峨眉武術養生自其發展之初，便與中國傳統的養生之術與健身導引之術相結合，自古以來少林武術、武當武術、峨眉武術三大流派可謂世界聞名，三大流派的歷史沿革與發展脈絡由于受史證資料的影響以及歷史資料匱乏，其緣起之說則各抒己見，眾說紛紜。但據《峨眉通背拳》史料記載，峨眉武術文化流派的創立可追溯到春秋戰國，其文化發源歷史早于名聞遠揚的少林、武當派。由于峨眉武術受巴蜀地域區域與歷史文化的影響，“峨眉武術被區分為大峨眉武術派與小峨眉武術派。”大峨眉武術主要指的是巴蜀區域范圍內武術流派的統稱，小峨眉武術主要是指受道教養生文化熏陶的地方性峨眉武術狹義的稱謂，與此同時，峨眉養生體系的形成也得益于小峨眉武術博彩巴蜀眾多武藝，吐納佛道養生之術，吸收峨眉拳種內外兼修的武術精髓而漸進形成的。經過數千年歷史長河的演變與發展，峨眉武術、峨眉養生漸變形成獨具特色的健身方法與技術理論體系。峨眉武術養生課程體系的構建，必須堅持以人為本的教育理念，切合自身實際，以培養高素質的峨眉武術養生專門人才為宗旨，以增強學生的社會競爭力為抓手，加速峨眉武術養身體系化、科學化建設，加快地方區域化養身課程的實施，推進峨眉武術傳承與研究工作上新臺階，為峨眉武術養生體系標準化、體系化、科學化的發展打下理論基礎。

3.3、峨眉武術養生課程內容體系的構建

作為地方性本科師范院校的內江師范學院，其擔負的社會職能責任和壓力是空前的，既無區域優勢，也無學科的引領，更無權威學術大家，以“分層、分類、分級”（簡稱三分式）為抓手，提升學校的競爭力，結合自身幾十年辦學和育人的積淀，構建特色鮮明、亮點突出的峨眉武術養生課程體系成為了必然，既滿足社會的需要，也進一步彰顯辦學特色和優勢。在前期的探索性峨眉養生與健康課程內容架構的形成進程中，主要是遵循中華優秀傳統養生文化的基本理論，以巴蜀文化為核心，兼融外來文化，本著傳承與創新的發展思路，圍繞“育人”這一根本，強化學生動手能力，增強學生的社會適應能力和競爭力。

表1 峨眉武術養生課程內容架構

4、結語

作為我國傳統的養生與身體導引相結合產物的峨眉武術養生，伴隨著我國五千年歷史文明長河而逐漸產生、演變與發展而來的。從其產生以來，峨眉養生便以其鮮明的特色、特殊的地域環境，逐漸形成了自己獨特的健身方法與理論體系，其養生理念、思想理論與功法技術實踐被廣泛流傳，這為峨眉武術養生課程體系的建設起到積極作用。但由于峨眉武術養生課程體系的構建與實施是一個動態多變的發展過程，從課程的基礎需求分析到課程目標的確立，再過渡到課程內容建構選擇，最后上升到課程體系的實施與反饋上來，其中每一個環節都對峨眉武術養生課程體系的構建起著重要的支撐作用。內江師范學院峨眉養生課程目標的確立、峨眉養生課程內容的選取建設以及學生能力培養都是建構在不同層次背景下峨眉養生課程體系的主要內容。通過對峨眉養生課程內容的整理、實施，教學過程、學生學習課程后的結果等進行真實的評價與反饋，才能保證峨眉武術養生課程體系從設計到實施過程中能夠有效、科學的操作運行，最后才能“根據課程體系的檢驗效果與反饋結果不斷的對課程內容進行調整與優化。”從而形成豐富的峨眉武術養生課程內容與專業化的課程核心理論，最后形成一套完整的峨眉養生課程體系，為相關專業建設打下堅實基礎。內江師范學院結合社會和自身發展，特別是20多年來對峨眉武術文化及養生文化的研究，以及近年來在峨眉養生課程體系的構建上進行了大量的探索與實踐，使得內江師范學院無論在硬件或是在軟件方面，都具備了對峨眉武術養生課程體系的建立與具體實施，在內江師范學院具有較強的可行性，不僅有利于突破峨眉武術理論研究與技能沖突的瓶頸，提高學生的專業素質與社會競爭力，而且對傳承推廣中華優秀傳統文化峨眉武術，彰顯校本特色和優勢起到重要的實踐意義。