初中體育與健康教學心理健康教育的滲透

郭麗

摘要：在社會競爭日趨激烈的社會背景下，針對中學生開展心理健康教育工作至關重要。針對當前中學心理健康教育的現狀，初中體育教師要結合教學內容，明確教學目標，積極開展心理健康教育，促使學生身心健康發展。

關鍵詞：初中體育與健康;心理健康教育;滲透對策

身心健康，是學生健康發展的標志。如今，社會競爭日趨激烈，中學生在學習和成長的過程中，受到學業、社交以及青春期等諸多因素的影響，學生容易出現各種心理問題，如厭學、焦慮、自卑、抑郁、逆反等，如果不加以正確的引導，極有可能會使小問題變成大問題，大問題變成嚴重的問題。因此，強化對中學生的心理健康教育，至關重要，勢在必行。在當前的學校教育中，心理健康教育長期被忽視的現象普遍存在，課程化的心理健康教育缺位是現實問題。這就要求學科教師在教學中，采取滲透式的心理健康教育方式，促使中學生心理健康。體育與健康課程作為學生成長過程中的重要課程，初中體育與健康教師要緊密結合教學的內容，有目的地滲透心理健康教育，促使中學生在擁有健康體魄的同時，磨煉意志，塑造品格，促使學生身心健康發展。

一、初中體育與健康教學中滲透心理健康教育的必要性

1.是彌補課程式心理健康缺位現狀的需要

在心理健康教育方面，課程式與滲透式是兩個主要的途徑。針對中學生在成長過程中容易出現的心理問題，學校應當強化心理健康教育工作，促使學生的身心健康發展。然而，在當前的中學教育領域，受到應試化的教育模式的影響，學校對心理健康教育重視不足是常見現象。以針對初中學生的心理健康教育為例，當前，學校針對初中學生開展的心理健康教育，可謂是流于形式浮于表面，課程式的心理健康教育缺位，導致心理健康教育缺失，影響了學生的身心健康發展。在此背景下，初中體育與健康教師緊密結合教學目標，積極滲透心理健康教育工作，借助體育課程磨煉學生的意志力，塑造學生良好的性格、品格，能夠有效地彌補課程式心理健康教育缺位的現象，促使學生的身心健康發展。

2.培養學生良好的意志品格，矯正心理缺陷

當今時代的中學生，從小生活在優越的環境下，意志力薄弱是常見現象。筆者在教學中發現：部分學生在成長的過程中，由于很少遭受困難、挫折等，導致面對“芝麻大”的挫折，都很容易想不開;面對困難就退縮的現象，降低了學生適應社會的能力。基于此，體育課程作為具有較強對抗性、緊張性、耐力性的活動，初中體育與健康教師在教學中，借助體育課程在塑造學生人格、品格等方面的優勢，積極滲透心理健康教育工作，如通過耐力性運動培養學生吃苦耐勞的精神，磨煉學生的意志力;借助團隊性的體育運動，培養學生的團隊協作意識，改變部分學生自私自利的心理健康狀態，這對磨煉學生的意志，矯正學生的心理缺陷等具有積極的意義。

由此可見，針對當前中學教育中心理健康教育缺位的現狀，初中體育與健康教師在教學中積極滲透心理健康教育工作，具有必要性和必然性，是促使學生身心健康發展，促使中學教育改革和發展的必經之路。

二、初中體育與健康教學中心理健康教育滲透的對策

1.明確心理健康教育的目標

目標是指引教學的方向。針對當前中學教育中心理健康教育缺位的現狀，教師在教學的過程中，要善于結合教學需要，結合學生的心理健康狀況，明確心理健康教育的目標，為促使學生的身心健康發展奠定基礎。首先，教師的心理健康教育不能獨立于體育與健康課程教學的內容而存在，而應當與教學的內容相宜，結合教學的內容強化心理健康教育。例如，教師在給學生講解健康知識的過程中，可以融入心理健康知識，如何預防心理疾病，如何消除心理疾病等，讓學生掌握預防和消除心理問題的方法和技巧;其次，心理健康教育的目標，應當結合學生的實際情況，覆蓋每一個學生。例如，在班級教學中，教師發現：部分學生自我意識國強，缺乏合作精神;部分學生心理脆弱，缺乏克服困難的勇氣和信心，面對挫折容易退縮。針對學生出現的各種心理問題，教師要設計詳細的心理健康教育計劃，為在教學中開展針對性的心理健康教育工作奠定基礎。

2.豐富教學形式，積極滲透心理健康教育工作

心理健康教育工作，最終都是要落實到具體的教育實踐活動中。初中體育與健康教師在教學的過程中，要緊密結合心理健康教育的總目標，不斷豐富體育與健康教學的形式，優化教學內容，滲透心理健康教育工作。例如，針對部分學生意志力薄弱的現狀，教師在體育教學的過程中，開展耐力跑運動，磨煉學生的意志力，培養學生克服困難的勇氣和信心，促使學生的健康發展;又如，針對部分學生過于自我，團隊協作意識較差的現狀，筆者在教學的過程中，通過一些有意義的體育運動的開展如綁腿跑，通過體育運動，讓學生深刻認識到團隊協作的重要性，改變學生自私自利的性格，促使學生的心理健康發展。總而言之，初中體育與健康教師要緊密結合教學目標，通過豐富多彩的體育運動活動的開展，滲透心理健康教育工作，促使學生的身心健康發展。

3.指導學生借助體育運用消除心理問題的辦法

學生在成長的過程中，難免會受到各種心理問題的困擾。尤其是進入青春期的中學生，在面對學業問題、人際交往問題、青春期問題時，更容易出現心理問題。而學生在面對心理健康問題時，不可能所有問題都尋求專業的心理健康指導，更多的時候需要學生自我調節。而體育運動，則是幫助學生消除各種心理問題的有效途徑。因此，初中體育與健康教師在教學中，要指導學生科學利用體育運動，轉移注意力，消除自己消極的、不健康的心理，促使心理健康發展。

綜上所述，在教育改革背景下，初中體育與健康教師在教學中，要結合教學需要，積極滲透心理健康教育，促使學生的身心健康發展。

參考文獻：

[1]張紅利.淺談如何在體育課教學中培養學生的心理素質[J].讀寫算（教育教學研究），2013（12）.