疫情期間中學心理健康教育的落實與組織

譚凈尹

摘 ?要：客觀來講，在新型冠狀病毒肆意傳染的疫情期間，每個人都會產生一定的心理恐慌，擔心自己所接觸的人群是否染上了新冠病毒，在一定程度上承受著生命威脅，而中學生的年齡較小，抗壓能力有限，也有可能會因此產生心理問題，需要及時接受心理健康指導，以便以平常心去看待新冠病毒，正確防控疫情。本文將從組織心理健康主題講座、組織一對一心理輔導、通過家校合作落實心理健康教育三個角度來分析新冠病毒疫情防控期間，教師應該如何對中學生進行心理健康輔導活動。

關鍵詞：疫情防控、中學生心理健康教育、實施策略

2020年是極為特殊的一年，許多人稱之為“天災年”，因為在新年之際，新冠病毒便在我國武漢爆發，且迅速在全國范圍內被傳播，感染人數也日益遞增。為了快速防控疫情，我國教育部推遲了開學時間，且提出了上網課的建議，號召全校師生居家教學，由此保護學生的心理健康。也正因如此，我國快速控制住了新冠病毒傳播速度，人們也迎來了“解封”的消極。但是，我國卻并未走出新冠病毒疫情威脅，依然存在少量的感染者。面對這一現實問題，教師應該針對中學生組織豐富的心理健康教育活動，保證中學生可以形成樂觀、堅強的性格，使其以平常心去面對新冠病毒的嚴峻威脅，從而切實改善學生的心理健康情況。

一、組織心理健康主題講座

主題講座可以面向全體學生展開，教師可以通過主題講座活動去輔導學生、安撫學生，讓學生以平常心去面對新冠疫情，使其重視疫情防控手段，促使學生形成良好的抗壓能力。對此，教師便要主動創設條件，及時組織心理健康教育主題講座活動，全面鋪灑師愛，切實鍛煉學生的抗壓能力，優化學生的心理素質。

為了讓學生正確看待新冠病毒，筆者就專門組織了一次主題講座活動，先是讓學生分享他們對新冠病毒的認識。據此可發現，本班學生在瀏覽網絡新聞、微視頻資源的時候，經常能夠看到新冠病毒變異、感染速度很快等新聞，所以很擔心自己的身體健康，認為自己應該拒絕一切外出活動，以免感染新冠病毒而失去生命。對此，筆者就整理了央視新聞中的權威數據，向學生解釋了前期感染率快速上升的原因，結合我國醫護工作的推進展現了康復率，同時還宣傳了科學的新冠病毒防控方式，讓學生意識到新冠病毒并沒有他們想象中可怕，也由此定下心，使其重新以積極向上的心態去面對生活。

二、組織一對一心理輔導

多元智能理論指出學生的智能優勢是存在現實差異的，不僅如此，中學生的心理素質也存在顯著差異。有的學生能夠正確疏導心理壓力，有的學生則會因為任何風吹草動而感到焦慮不安。因此，在以疫情為背景去組織心理健康教育活動時，教師要與學生進行一對一心理輔導，認真了解學生因為疫情所產生的心理問題，針對學生個體對癥下藥，以便切實優化學生的心理素質，使其能夠及時紓解負面壓力。

就如有一個學生的體質很弱，從小便體弱多病，在看到關于無癥狀感染者的新聞資料時，便心生疑慮，擔心自己感染上新冠病毒。后來，這個學生患上了感冒，開始發燒咳嗽，便更加擔憂，也不愿意與家人、同伴交流，心情也變得抑郁。對此，筆者就及時安撫學生，主動對學生進行了心理健康教育輔導，告訴學生換季期間本身就容易感冒，學生不必憂心。而且，為了讓學生吃下一顆定心丸，筆者還與家長溝通，讓家長帶著學生去做核酸檢測，打消了學生的疑慮，同時告訴學生要樂觀、堅強，不可總是疑神疑鬼，要盡量讓自己的心情變得開朗起來。

三、通過家校合作落實心理健康教育

在疫情防控期間，家長面對疫情所表現出來的態度會直接影響學生的心理健康狀態。試想一下，如果家長每日都因為新冠病毒感到焦躁不安，那么學生也會感知家長的情緒，時刻擔心新冠病毒會傳染上自己，由此便會產生負面情緒。但是，如果家長可以積極面對新冠病毒，以樂觀、堅強的心態生活，那么學生也會在家長的直接影響下變得樂觀與積極。因此，教師要與家長共同推進心理健康教育活動，切實優化學生的心理素質。

在新冠病毒防控期間，筆者會經常與家長溝通，希望家長以正確的態度去面對新冠病毒，也讓學生學會科學防控新冠病毒。為此，家長要做好衛生清掃、消毒工作，盡量減少扎堆聚會的機會，同時也要監督學生，讓學生勤加鍛煉、做好個人衛生，以積極的心態去面對新冠病毒防控任務，但是不必過于緊張、焦慮，否則必然會影響學生的心情。同時，家長也要及時安撫學生，時刻關心學生的心理健康情況，一旦發現學生的情緒出現了萎靡不振的問題，便要立即采取措施，與學生談心，幫助學生紓解壓力、宣泄情緒。

總而言之，在疫情防控期間組織心理健康教育活動是一個很好的契機，可以切實提高學生的心理承受力，讓學生一生受益。因此，教師要適當組織心理健康教育主題講座活動，且要堅持共性與個性相統一的原則，結合家長支持合力推動心理健康教育活動，為學生的長遠發展做準備。

參考文獻

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