疫情下小學(xué)體育家庭鍛煉有效策略研究

袁光輝

摘 ?要：本文立足于疫情下小學(xué)體育家庭鍛煉有效策略，從充分發(fā)揮家長作用，積極開展親子活動;完善健全的指導(dǎo)體系，提高動作正確性;建立豐富的評價體系，提高學(xué)生成就感三個方面展開探究。

關(guān)鍵詞：疫情;小學(xué)體育;家庭鍛煉

近期，隨著停課不停學(xué)策略的推行，線上教學(xué)全面開展。與線下的教學(xué)相比，線上教學(xué)有著不同的特點。而作為一門以室外活動為主要學(xué)習(xí)方法的學(xué)科，相比知識性學(xué)科，體育表現(xiàn)出截然不同的特色。這一方面表現(xiàn)在開展活動方面，既傳統(tǒng)意義上的大場地活動如籃球、足球等已經(jīng)難以開展，更需要教師開展室內(nèi)的、小區(qū)域的活動。另一方面，相比傳統(tǒng)的線下教學(xué)，線上教學(xué)的師生互動性相對減弱。在“抗疫”的背景下，提高學(xué)生身體素質(zhì)變成了一個更加重要的指標(biāo)。而這也就需要教師利用各種方法構(gòu)建合理的家庭鍛煉體系，有效提高學(xué)生體育鍛煉的效果，更好地提高學(xué)生身體素質(zhì)。

一、充分發(fā)揮家長作用，積極開展親子活動。

互動性是體育活動中極其重要的一個屬性，其一方面體現(xiàn)在學(xué)生互動帶來的趣味性，另一方面也在于教師的監(jiān)督與指導(dǎo)。小學(xué)生正處于活潑好動的階段，如果不能有效激發(fā)學(xué)生興趣或是缺乏有效的監(jiān)督，學(xué)生很容易出現(xiàn)注意力轉(zhuǎn)移行為，需要進(jìn)行的體育運動也難以堅持。而在家庭鍛煉中，學(xué)生往往缺乏與學(xué)生、教師有足夠互動的環(huán)境。這就使得學(xué)生很容易產(chǎn)生孤獨的情緒，體育活動也難以堅持。在現(xiàn)代的教學(xué)中，家校互動是相當(dāng)重要的一個理念，而在體育的教學(xué)中，教師也需要充分發(fā)揮家長的作用，積極開展親子活動提高家庭鍛煉的互動性。

例如在日常的教學(xué)中，教師可以利用微信、QQ等移動社交媒體以微學(xué)習(xí)文字、微課視頻的方式向家長分享運動有關(guān)的知識，讓家長一定程度上了解科學(xué)的鍛煉方法，掌握有效的保護(hù)措施和運動傷害的處理方法。而在具體的任務(wù)布置中，教師還可以讓家長對學(xué)生進(jìn)行一定程度的監(jiān)督，并組織有運動興趣的家長組成支援小組，集體解決學(xué)生運動中存在的問題。這樣，以良好的親子互動，教師充分發(fā)揮了家長的作用，提高了疫情下體育課的教學(xué)效率。

二、完善健全的指導(dǎo)體系，提高動作正確性。

在體育訓(xùn)練中，掌握正確的動作相當(dāng)必要。而在家庭鍛煉的過程中，如果學(xué)生未能掌握正確的動作，不僅無法有效鍛煉身體素質(zhì)，還會造成一定程度的不良后果。故在小學(xué)體育的教學(xué)中，教師的正確指導(dǎo)也相當(dāng)必要。與線下的教學(xué)不同，線上教學(xué)是以網(wǎng)絡(luò)為媒介進(jìn)行教學(xué)的，而在這一技術(shù)的支持下，不同的方法有著不同的優(yōu)點。這也就需要教師結(jié)合多種教學(xué)方法完善線上教學(xué)的指導(dǎo)體系，以有效提高學(xué)生動作的正確性，保證體育鍛煉的效果。

例如在開展俯臥撐這項運動之前，教師可以先向?qū)W生發(fā)送微課視頻演示這一動作，當(dāng)然，微課視頻既可以是教師自己演示，也可以是網(wǎng)絡(luò)上的素材，搭配教師的講解讓學(xué)生有效掌握俯臥撐這一家庭體育鍛煉的要領(lǐng)。而在教授完成后，教師就可以向?qū)W生布置在家長的監(jiān)督下進(jìn)行運動的作業(yè)。在這一作業(yè)的完成中，家長既需要從第三者的角度依照教師的微課視頻對學(xué)生的運動活動給予一定的糾正，也需要將學(xué)生的鍛煉過程錄制下來，通過線上社交媒體發(fā)送給教師，讓教師能根據(jù)學(xué)生的實際鍛煉過程予以指導(dǎo)。這樣，通過信息技術(shù)的充分利用，教師構(gòu)建了健全的指導(dǎo)體系，有效保證了學(xué)生動作的正確性。

三、建立豐富的評價體系，提高學(xué)生成就感。

教學(xué)評價是教學(xué)過程的重要組成部分，其不僅有著促進(jìn)學(xué)生有效反思的作用，還能以成就感提高學(xué)生學(xué)習(xí)的動力和主動性，對學(xué)生整體鍛煉效率的提高有著重要的作用。與線下教學(xué)不同，家庭鍛煉的運動場景在家中，在這樣的情況下，單一的教師評價方法不僅不契合學(xué)生為主的教學(xué)理念，而且無論對教師而言、還是對學(xué)生來說都是巨大的負(fù)擔(dān)。在這樣的形勢下，教師一方面需要融入學(xué)生本人、家長等不同的評價主體，另一方面也需要引入比賽、任務(wù)表等新的評價方法。這樣，教師才能不斷提高學(xué)生成就感，促進(jìn)學(xué)生長期堅持。

例如教師可以構(gòu)建鍛煉日志這一評價方式，每天向?qū)W生布置一項鍛煉任務(wù)，要求學(xué)生在家長的監(jiān)督下完成。而每當(dāng)學(xué)生完成后，學(xué)生與家長就可以在日志上進(jìn)行記錄，如做了二十個俯臥撐，即記錄為“俯臥撐二十個”。以這樣的方法，教師將體育鍛煉成功量化，有效地讓學(xué)生了解到了自己的進(jìn)步。當(dāng)然，教師也可以開展相應(yīng)的比賽活動，讓學(xué)生就俯臥撐這項運動錄制視頻，比拼總體的數(shù)量和質(zhì)量。這樣，通過多樣化的評價體系，教師有效提高了學(xué)生成就感，對于學(xué)生長久堅持運動有著重要的作用。

綜上所述，在疫情的大背景下，體育教學(xué)呈現(xiàn)出不同的特色。而在小學(xué)體育的教學(xué)中，教師則需要積極開展親子活動提高學(xué)生體育運動的互動性;以健全的指導(dǎo)體系提高動作的正確性;并建立豐富的評價體系提高學(xué)生成就感。這樣，教師才能讓學(xué)生持續(xù)、有效地開展家庭鍛煉活動，在疫情的背景下充分發(fā)揮線上教學(xué)的作用，更好地提高學(xué)生身體素質(zhì)。

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