誰在操控抑郁癥患者的情緒？

廖志成

抑郁癥是一個比較常見的心理疾病，又被稱為心理抑郁障礙，其主要表現為精神持續低落，其主要的表現為心境低落，思維償還，甚至有悲觀厭世的自殺行為。輕度的抑郁癥，對生活和心理的影響比較小，但是重度的抑郁癥會嚴重影響工作，學習生活甚至社交，但嚴重時甚至會出現自殺的行為以及觀念。所以我們需要充分的了解抑郁癥的病因，了解預約證的治療方法以及日常護理的方法，從而能夠有效地治療抑郁癥。

一、抑郁癥是什么？

醫生在臨床上又背稱為抑郁障礙，屬于心理障礙的一種，其主要表現為持續的精神失落，意志消退，思維神還并且伴有睡眠的障礙，飲食障礙自我負面評價比較多，注意力不能夠有效集中經常自罪自責，對于生活沒有樂趣，對所有的生活都失去興趣，有時會感覺到自罪自責，甚至認為生活沒有意思，所以抑郁癥嚴重的患者會出現自殺的傾向和想法，同時還會出現幻覺以及妄想癥等精神類疾病的癥狀。如果存在著上述的病癥，并且一天內的大多數時間都會出現，并且時間持續在兩個星期以上，嚴重影響到自身的學習工作以及生活家庭等功能，那就可以被確診為抑郁癥。

二、抑郁癥的病因

1、患有抑郁癥的大多數人是在憤怒的時候表現為比較內向，即使發怒或者生氣，也不表現出來，而是將這種憤怒轉化為自己的內心，所以往往形成了有氣往肚子里咽的性格品質。這是所有的抑郁癥患者所共同的性格，所以抑郁癥患者必有傷心而不為人所知的一方面。

2.太在意別人的想法，會造成沉重的心理負擔，如果一個人太在意別人的想法，認為生活就是為了讓別人評價，那么很容易患上心里的抑郁。

3.太過于爭強好勝，在失敗的過程中就會感到有嚴重的失落感，從而造成一定的心理壓力，以及心理上的挫敗感，從而大大增強了引發抑郁癥的幾率。

4.生活壓力太大，也會成為抑郁癥病發的重要因素之一，我們從出生開始就會處于生活學習與工作的壓力中，如果不能夠合理的處置好這些壓力。這些壓力很有可能從我生活中痛苦的來源，會使得我們的生活越來越糟糕，心理壓力會越來越大，進而成為抑郁的誘因。

除了上述的因素以外，還有生物學的因素，例如遺傳神經生化以及心理因素意義的氣質，社會因素成長過程中的突發事件等，但是這些因素都不是單獨的起作用的，而是各方面的因素進行聯合而導致疾病的發生，目前主要強調的是遺傳與環境的因素，相互作用，是使得抑郁癥病發的重要的因素。

三、抑郁癥的典型的癥狀

1.心境低落

最重要的表現是持久的心情低落，心情抑郁，悲觀輕者會有悶悶不樂，無愉快感，重者則會覺得痛，不欲生悲痛欲絕，度日如年，生不如死，典型的抑郁癥患者，心境會有時間的變化。

2.思維遲緩

其表現癥狀為語言減少語速，減緩思維邏輯產生混亂，聲音低沉，對答困難，嚴重者甚至無法進行正常的交流。

3.意志活動衰退

臨床的表現為行為緩慢，生活被動懶散，不愿與周圍人進行接觸與交往，不愿意參與社交吃喝生理需求，個人衛生也不為注重，甚至不語不動，不食抑郁性木僵，嚴重時會有消極的自殺行為。

4.其他癥狀

部分的抑郁癥患者可能存在認知功能的損害，如記憶力下降，注意力下降反應遲鈍，會感到睡眠障礙，乏力，體重下降等。

四、抑郁癥的治療方式

1.首先要確定治療方針，治療過程中首先要堅持三個目標：（1）提高臨床的治愈率，最大限度的減少病殘率、自殺率;（2）提高患者的生存治療，恢復患者的生存功能（3）要預防患者的病情復發。

2.堅持藥物治療，藥物治療是有效的治理療中度以上的抑郁癥發作的主要的方式，常用的藥物有去甲上腺素再攝取一，預計處甲腎上腺素等藥物。

3.除了藥物治療以外，還需要對于社會因素所造成的抑郁癥發作的患者，需要進行積極的心理輔導，對他們而言心理的障礙是誘發抑郁癥的重要因素，要重視心理輔導才能夠促進其病情的恢復。

五、抑郁癥的護理

1.抑郁癥的日常護理

首先需要患者放松自己，緩解壓力，培養一定的興趣愛好，平時可以多進行運動，散散步，慢跑，等此外還可以進行登山游泳，打打球，練太極等舒緩性的運動調節心理，提高自身的身體素質，勞逸結合。

2.飲食調解

可以多食用一些富含鉀的食物，例如香蕉，瘦肉，堅果等，可以有效地穩定血壓，同時能夠舒緩患者的心情。

此外，要多攝入B族維生素的含量，豐富的食物，例如雞蛋，深色的蔬菜牛奶谷物，南瓜籽等有效地緩解患者心情低落的癥狀，同時能夠舒緩患者全身疲勞，食欲不振等癥狀。

3.其它方面

隨著人們物質生活的水平的提高，也要加強精神衛生知識的宣傳，注重老年人以及女性的生理健康問題，宣傳正確的疏解心理壓力的方法，有效的防止抑郁癥的發生。

適當的降低對于抑郁癥患者的期望與要求，從而使其精神狀態能夠比較輕松，適當的鼓勵患者，增強其心理的適應能力，據患者更多的支持與理解。

與朕患者大多數時間是需要家屬的陪護，因為抑郁癥的患者心理上會比較孤獨，需要有人陪伴，其次，抑郁癥重癥患者有自殺的刑，甚至會自殺的行為，需要家屬嚴密的看管，加強護理。防止自殺是家族照顧患者的重點內容。