大學生運動動機與其體質健康水平的相關性分析

趙效江

摘 要：目的：了解大學生運動動機和體質健康現狀，探究大學生運動動機與其體質健康水平的相關性，進而厘清大學生運動動機與其體質健康水平之間的關系.方法：采用彭晶修訂的中文版《運動動機量表》對隨機抽取的800名大學生的運動動機進行問卷調查，同時按照《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的規定和方法對其進行體質健康測試，并對調查與測試的結果進行統計學分析.結果：女生的內部動機在數值上高于男生，而在外部動機在數值上低于男生，內部動機和外部動機性別上存在顯著差異，無動機在性別上不存在顯著差異.大學生的內外部動機與其體質健康水平存在正相關關系，無動機與大學生體質健康測試各指標項目成績之間存在弱負相關關系.結論：大學生內外部動機越高，其體質健康測試成績越高.大學生的體質健康水平亟需全面提高，激發大學運動動機水平，全面提高大學生的身體素質.

關鍵詞：大學生;運動動機;體質健康;相關性

中圖分類號：G807.4? 文獻標識碼：A? 文章編號：1673-260X（2020）03-0086-03

習近平總書記指出：“青年興則國興，青年強則國強”.新時代的高校體育不僅擔負著強健全民體質的責任，更肩負著立德樹人、實現“健康中國2030”和“兩個一百年”戰略目標的責任[1].然而當前大學生體質健康狀況令人擔憂，第四次國民體質監測結果顯示雖然全國中小學生的速度、柔韌、力量、耐力等身體素質指標呈現出穩中向好趨勢，但是大學生身體素質仍呈現繼續下降趨勢.體質不強，何談棟梁！促進青少年身心健康全面發展，既是民生工程，更是國家戰略.研究表明，大學生身體素質下降受多種因素的影響，而最主要的原因之一就是平時體育鍛煉不足，因此，如何促進大學生進行體育鍛煉是提高其體質健康水平的主要措施.積極性的體育動機能使學生體育鍛煉行為的責任內在化，進而動員其身心能量去實現體育鍛煉目標.消極性的體育鍛煉動機對學生體育學習和體育行為表現有不良的影響[2].本研究旨在通過對四所高校學生的運動動機和體質健康進行調查，了解和掌握他們的運動動機和體質健康現狀，探究大學生運動動機與其體質健康水平的相關性，進而厘清大學生運動動機與其體質健康水平之間的關系，為充分調動大學生進行體育鍛煉的動機，遏制大學生身體素質持續下降趨勢，提高大學生體質健康水平提供理論依據.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

蚌埠醫學院、安徽財經大學、安徽科技學院、蚌埠學院在校學生為研究對象.

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

采用整群隨機抽樣方法，在4所大學各抽取10個專業.在抽取的10個專業中，以班為單位，隨機抽取20個班作為樣本班，將每個樣本班的所有學生作為調查對象，在這些調查對象中抽取800人填寫問卷，回收有效問卷758份，問卷有效回收率為94.75%.

選用彭晶2011年修訂的中文版《運動動機量表》，對大學生的運動動機進行測量，該量表由28個題目組成，分別測量求知內部動機、成就外部動機、體驗刺激內部動機這三種類型的內部動機，認同調節、內攝調節、外部調節這三種類型的外部動機和無動機三個方面進行研究.量表選項從“完全不符合”到“完全符合”，采用7級評分法計分，計為1～7分，從1至7表示符合程度由弱至強.彭晶對修訂中文版量表進行了效度檢驗，顯示譯制修改后的量表效度很高，適合于在國內進行大大學生運動動機測定[3].采取重測法對問卷進行信度檢驗，通過兩輪重測顯示相關系數為r=0.748，說明該問卷的信度符合要求.

1.2.3 體質測量法

根據研究需要，課題組教師根據《國家學生體質健康標準（2014年修訂》的測試要求在蚌埠醫學院體質測試中心對學生進行體質測試，測試內容包括身體形態、身體機能和身體素質三個方面，詳見表1.

1.2.4 數理統計法

運用Excel和spss16.0統計軟件，對所得數據進行數理統計并對結果進行描述性統計分析、差異性檢驗、相關性分析.

2 結果與分析

2.1 大學生學習動機的現狀與分析

體育動機是指促進，阻止或中斷學生參與體育鍛煉和體育鍛煉的內在動機[4].體育動機在學生參與體育鍛煉和體育鍛煉中起著重要作用，對學生的體質健康有重要影響.根據學生參加體育鍛煉和體育鍛煉的心理動機，可以分為內部動機和外部動機.內部動機是指學生來自于自身好動、好奇或好勝的心理，渴望從體育活動中獲得身體上的快感和心理上的樂趣、刺激或個性的發展等的動機，是一種來自學生自身的生理和心理上的需要.外部動機是在來自學生自身之外的體育動機，是一種來自外界條件（即激勵）激發的動機.

調查結果顯示，女生的內部動機和無動機在數值上高于男生，而在外部動機的數值上低于男生.依據獨立樣本T檢驗的結果得出，內部動機和外部動機性別上存在顯著差異，女生運動動機的內部動機要顯著高于男生（P<0.01），男生運動動機的外部動機要顯著高于女生（P<0.01），無動機在性別上不存在顯著差異.在性別上學生的內部動機和外部動機存在顯著差異可能是因為女生參與運動的主要動機是為了健康適能、解壓放松;男生參與運動的主要動機是為了刺激娛樂、自我表現、技能發展和發展友誼.見表2.

2.2 大學生體質健康現狀與分析

從表3的數據可以看出不但男生體質測試的總分均值（67.52±8.64）要低于女生體質測試的總分均值（71.92±7.31），而且身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈、男生引體向上、1000米跑、女生1分鐘仰臥起坐和800米跑指標項目，男生的得分均值都低于女生的得分均值.尤其在男生引體向上項目上得分均值（8.26±17.03）遠低于及格標準，說明男生的身體素質還需要加強練習.依據T檢驗的結果得出，肺活量指標得分在性別間存在顯著差異外，其他體側指標得分均存在高度顯著差異.

從表4的數據可以看出，在此次調查中雖然大學生的體質測試結果在合格及以上的比例為90.73%，但是在優良率方面總體的優良率（8.67%）較低，有82.06%的學生處在及格水平，說明大學生的體質健康水平亟需全面提高.

2.3 運動動機與體質健康相關性分析

表5可見，內部動機和外部動機與大學生體質健康測試各指標項目成績的相關系數都為正數，這表明大學運動動機中的內部動機和外部動機與大學生體質健康測試各指標項目成績之間存在正相關關系.無動機與大學生體質健康測試各指標項目成績的相關系數都為負數，這表明無動機與大學生體質健康測試各指標項目成績之間存在弱負相關關系.其中大學生內外部動機與大學生體質健康總得分之間程中度正相關，相關系系數分別為：0.205（P<0.01），0.213（P<0.01），這表明大學生內部動機或外部動機得分越高，其體質健康水平可能越高.但是不可忽視的是，大學生內外部動機與50米跑、立定跳遠、體向上（男）和1分鐘仰臥起坐（女）這些指標項目成績的相關系數不具統計學意義（P>0.05），這可能是因為大學生參與體育運動是為了身材勻稱，在運動項目上基本以長時間低強度的為主的耐力項目.這就提示我們在重視激發和培養大學生內外部動機的同時還要關注大學的體育鍛煉行為，除了關注大學生有氧運動的練習，還應該引導他們適當進行上下肢力量、核心力量和柔韌方面的鍛煉，來全面提高大學生的身體素質.

3 結論與建議

3.1 結論

女生的內部動機在數值上高于男生，而在外部動機在數值上低于男生，內部動機和外部動機性別上存在顯著差異，無動機在性別上不存在顯著差異.

大學生的內外部動機與體質健康水平存在正相關關系，無動機與大學生體質健康測試各指標項目成績之間存在弱負相關關系.

3.2 建議

學校應該對體育教學環境和課外體育活動環境進行改善，并根據不同的學生的身心特點，營造個性化的體育學習和鍛煉氛圍.不斷提高大學生的參與體育運動的內外部運動動機.

重視大學生運動動機對體質健康的重要性，高校應該有目的提高大學生的參與體育運動內外部動機，引導大學生合理的進行體育鍛煉，從而改善大學生的體質健康水平，把提高大學生運動動機水平變成大學生體質健康干預的一種形式.

激發和培養學生的運動動機的同時關注學生的體育鍛煉行為，在引導學生進行有氧運動練習的同時，鼓勵學生根據自己的實際情況合理增加大強度運動練習，來全面提高大學生的身體素質.

參考文獻：

〔1〕高校體育的深層“蝶變”[EB/OL].http：//edu.workercn.cn/32904/201809/25/180925085533201.shtml， 2018-9-25.

〔2〕〔4〕祝蓓里，季瀏.體育心理學[M].北京：高等教育出版社，2004.23，19-20.

〔3〕彭晶.基于自我決定理論的運動動機與特質流暢相關研究[D].首都體育學院，2012.28.