中職英語教師職業倦怠成因及對策

【摘 要】本文分析中職英語教師職業倦怠成因中的學生、學校、教師自身三方面的因素，提出解決教師職業倦怠問題的措施：政府、社會層面，加強對中職學校扶持和建設投入，提高教師的工資待遇，讓學校根據實際情況執行政策法規;學校層面，實行人性化的管理制度，多考慮教職工的利益問題，為教職工創造身心愉悅的工作環境;教師自身層面，樹立正確的教學觀，提高自身的專業素質，善于自我調節自己的情緒。

【關鍵詞】中職英語教師 職業倦怠 成因 對策

【中圖分類號】G ?【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）02B-0098-02

職業倦怠是指個體在工作重壓下產生身心疲勞與耗竭的狀態。據中國人力資源開發網發布的中國工作倦怠指數調查報告顯示，教師是職業倦怠的高發人群。有研究發現，中等職業學校英語教師的倦怠水平明顯高于普通中學英語教師，對教學沒有興趣，沒有進取心，工作中出現逃避、敷衍等狀態，對職業產生嚴重的厭倦，工作績效明顯降低。這種不健康的狀態不僅影響英語教師的身心健康和職業發展，而且對學生的健康成長甚至學校的整個精神面貌都帶來了極大的危害。

一、中職英語教師職業倦怠的主要表現

總的來說，中職英語教師職業倦怠主要表現在以下幾個方面。

第一，情緒上的倦怠感。中職英語教師的情緒時刻處于疲勞狀態。早上一想到上班就頭疼，無精打采，容易沮喪，焦躁;對待學生沒有耐心，對工作心灰意冷。

第二，行為和態度冷漠。備課不認真，甚至不備課，不寫教案;下課后寧愿回宿舍，也不愿在辦公室待著，不愿意接觸學生，更談不上課后對學生的輔導;學校安排的公開課和競賽任務沒人愿意承擔，認為是自找麻煩，缺乏競爭意識和上進心;不開展課題研究，不撰寫論文，即便是學校的業務筆記、教學隨筆或心得，也只是敷衍了事，下載完事。

第三，缺乏成就感。因為中職學生普遍學習基礎較差，缺乏學習興趣，尤其是英語和數學學科，學生的厭學情緒更加嚴重，雖然也付出了很多的努力，但收效有限，老師體會不到教學的成就感;再加上近年來職稱評定名額少，條件苛刻，雖然許多人都達到了職稱年齡限定，但要么有業績無名額，要么有名額可是業績不夠，導致職稱遲遲上不去，體會不到從事職業的成就感。再加上教師的工資相對其他行業從業者較低，中職學校的英語教師被社會“另眼看待”，教師自身感到自卑。

二、中職英語教師職業倦怠的成因

中職英語教師的職業倦怠是在長期的工作中，由于不能順利應對各種各樣的壓力和不適，久而久之而產生的身心疲勞狀態。具體來講，其職業倦怠的成因有以下幾個方面。

（一）學生方面

首先，學校的生源問題。中職學校的學生大多數基礎較差，學習缺乏興趣，學習習慣差，在初中甚至是小學沒有打好英語基礎，有些甚至連英語字母都沒認全，更談不上讀課文、記單詞。目前普高擴招導致中職生源數量急劇減少，在保證數量的前提下，中職學校只能降低入學的門檻。不少中職學生自身有自卑情緒，往往有“破罐子破摔”心理，厭學情緒嚴重，即便老師想出了很多辦法，但上課很少認真聽講，老師的價值得不到體現，逐漸失去教書育人的積極性。

其次，學生的學習態度。由于沒有升學壓力，平時的課業負擔也不重，所以大部分的中職學生沒有明確的學習目標。很多中職學生認為學習英語和他們以后的生活或工作沒有多大的聯系，所以對英語抱著無所謂的態度，上課時在睡覺或玩手機，如此現象惡性循環，最終也會導致老師心灰意冷。而家長將孩子送進學校后就全部指望學校和教師管理，自己不進行家庭教育。英語教師的教育管理得不到家長的有力配合，無形中增加了教育管理和教育學生的難度，長此以往，英語教師逐漸失去教育的熱情，產生對教育管理工作的厭倦。

（二）學校因素

1.課程設置方面。因為中職學校培養的是具有一定專業技能的熟練勞動者和各種實用人才，所以在課程設置方面輕文化課而重專業課。英語課程在中職學校被邊緣化，往往是每班每周兩節的課時。教材方面，中職學校根據學生的情況，采用的教材比較簡單。以蘭州女子中等專業學校為例，根據大多數學生的基礎，學校選用的教材相當于七年級的難度，對于英語教師來說挑戰性不大，而且年復一年講授同樣的內容，教師已對教學內容產生倦怠感。

2.學校環境。根據蘭州市的“騰籠換鳥”規劃，蘭州市的 10 所中職學校從繁華的市區搬到了距離市區 50 公里遠的職教園區。老師每天不得不花費來回兩三個小時的時間奔波于市區和校區之間，無暇顧及家中的老人孩子。雖然由于工作所需，教師們坦然接受這個現狀，不辭辛苦奔波，但長此以往，勢必會消磨教師的激情。

3.學校的制度缺乏人性化。科學的管理制度是一個學校得以持續發展的有力支持。調查發現，大部分英語教師對學校的考勤制度和請假制度有一些意見，因為考勤和請假都會影響工資、績效的發放。雖然該制度對于懶散的人員確實有一定的監督作用，有助于學校的管理，但是也在一定程度上打擊了英語教師的積極性，造成英語教師倦怠。

（三）教師自身

英語教師的倦怠與其自身的素質也是分不開的。英語教師中極個別的懶散人員，對學校安排的工作推諉，不愿意積極承擔。一些已評上高級職稱的老師缺乏新的奮斗目標。此外，英語老師女性居多，她們有些還擔任班主任工作，既要進行管理班級，還要操心家庭事務，沒有時間提高自己的專業素質。部分英語老師與時代發展脫節，不能及時更新知識，也不能有效地改變教學方法，刻板老套的教學方式難以激發學生的學習興趣，缺乏與學生的默契和有效溝通，造成師生關系緊張。

三、對策

根據英語教師倦怠的成因，要解決英語教師的倦怠問題，可以從以下幾個方面著手。

（一）政府社會層面

國家在大力推進職業教育發展的同時，應加大對中職學校的扶持和建設投入，提高教師的工資待遇。有了國家的大力扶持，社會對中職學校和英語教師的關注將會加大，教師的社會地位也會相應提高，真正實現尊師重教，教師才會有榮譽感，減少倦怠感。

政府應給予學校一些權利，讓學校根據實際情況執行政策法規。如在助學金的發放上，不能一視同仁，應有所差別，對于個別不學習、行為差的學生剝奪其獲得助學金的權利，這樣可以對學生起到一定的督促作用，改善學生的學習狀況，激發英語教師的教學熱情。

（二）學校層面

學校應該實行人性化的管理制度，在涉及教職工利益的問題上，如評優選先、職稱晉升等方面盡可能多地為教職工爭取名額，評選過程透明化、公開化、公正化，讓英語教師感受到學校的重視和關心，激發教學熱情;制定政策時應設身處地地為教職工著想，為教職工創造身心愉悅的工作環境，消除他們對工作的抵觸情緒，避免職業倦怠。

學校要合理調整專業課和文化課的課時比例，定期開展培訓或派老師外出學習，條件允許時可以安排短期的國外培訓。這樣既能讓老師感受到學校對英語老師或文化課老師的重視，又能激發英語教師的自我提升意識和上進心。

（三）教師自身

首先，英語教師要樹立正確的教學觀，認真反思自己的懈怠心理，時刻用“干一行愛一行”的信念鞭策自己，堅守“教書育人”的誓言。英語教師要為講臺下的諸多孩子著想，把他們看作自己的孩子去愛護、教導，雖然自己的努力不能使所有的孩子迷途知返，但只要有孩子能理解自己的良苦用心，能轉變孩子的學習狀態，教師的付出都是值得的。

其次，英語教師要設法改變學生對英語的學習態度。課前，教師要備好課，簡化教學內容，制作新穎的課件;課中，要有親和力，用幽默的語言感染學生，課堂穿插英語歌曲、游戲、比賽、表演等，吸引學生;課后，與學生常溝通，關心學生，做學生的知心朋友，作業形式多樣化、個性化，用自己的人格魅力征服學生，建立和諧的師生關系。

再次，英語教師要提高自身的專業素質。英語教師除了要不斷地提高教學技能和改進教學方法外，還要提高科研意識和能力，樹立自我發展意識。堅持每天接觸英語閱讀和聽力，提高口語水平，讓自己更自信。

最后，英語老師要善于自我調節情緒。英語教師要合理定位自己的工作，正視不足，學會釋壓，多培養業余愛好，豐富自己的業余生活，建立良好的人際關系，緩解職業倦怠。

中職英語教師職業倦怠的成因是多方面的，需要社會、學校和個人的共同努力，積極研究策略，幫助他們逐步走出職業倦怠，繼續發揮其在教學中的重要作用。

【參考文獻】

[1]翟菲菲.中職英語教師職業倦怠與應對研究[D].煙臺：魯東大學，2017

[2]關淑詩.中職教師職業倦怠的現狀及對策研究[D].桂林：廣西師范大學，2019

[3]劉 林.對中職院校教師職業倦怠感的研究[J].課程教育研究，2017（36）

【作者簡介】朱玉燕（1976— ），女，漢族，甘肅高臺人，碩士，甘肅省蘭州現代職業學院教育藝術學院講師，研究方向：職業教育。

（責編 劉 影）