對(duì)小學(xué)生握筆姿勢(shì)和坐姿現(xiàn)狀的分析與對(duì)策

田豐

【摘?要】小學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段。這一時(shí)期的學(xué)生身體處于發(fā)育未完全時(shí)期，一些不規(guī)范習(xí)慣一旦養(yǎng)成，很容易對(duì)學(xué)生的身心造成傷害。尤其是小學(xué)生的握筆姿勢(shì)和坐姿對(duì)其身體的發(fā)育影響很大。錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致學(xué)生視力變差，不規(guī)范的坐姿會(huì)導(dǎo)致身體的多個(gè)部位骨骼發(fā)育受影響。不僅如此，握筆姿勢(shì)不正確也是小學(xué)生寫字不美觀的主要原因之一。為了能使小學(xué)生更健康地成長(zhǎng)，筆者對(duì)小學(xué)生握筆姿勢(shì)和坐姿現(xiàn)狀進(jìn)行深入探討，提出了小學(xué)生握筆姿勢(shì)和坐姿不正確的主要原因，并探究其解決策略，希望對(duì)小學(xué)生握筆姿勢(shì)與坐姿的糾正有所幫助。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;握筆姿勢(shì);坐姿;現(xiàn)狀分析;對(duì)策

握筆姿勢(shì)和坐姿都是小學(xué)生書(shū)寫習(xí)慣中的關(guān)鍵因素，從小培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的書(shū)寫習(xí)慣是對(duì)學(xué)生的未來(lái)負(fù)責(zé)任。而小學(xué)生糾正自己握筆姿勢(shì)和坐姿的意識(shí)不強(qiáng)，甚至連字體大小、字跡輕重、寫字速度等都離不開(kāi)教師的正確引導(dǎo)、家長(zhǎng)的不斷鼓勵(lì)和同學(xué)間的互相監(jiān)督。因此，只有教師、家長(zhǎng)及學(xué)校共同發(fā)揮作用才能幫助學(xué)生在小學(xué)階段便養(yǎng)成良好的書(shū)寫習(xí)慣，小學(xué)階段是學(xué)生打基礎(chǔ)時(shí)期。在這一時(shí)期，他們的模仿能力強(qiáng)，但判斷能力又很差，稍不留神就會(huì)埋下禍根。同樣，從小學(xué)時(shí)期養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣也相對(duì)更容易。因此，在小學(xué)學(xué)習(xí)階段，糾正學(xué)生的握筆姿勢(shì)和坐姿對(duì)他們未來(lái)的發(fā)展十分重要。

一、小學(xué)生握筆姿勢(shì)與坐姿現(xiàn)狀

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生的握筆姿勢(shì)簡(jiǎn)直五花八門，且大多數(shù)學(xué)生的握筆姿勢(shì)都不夠標(biāo)準(zhǔn)。有些學(xué)生喜歡用大拇指和食指用力捏住筆桿。因?yàn)椴荒芎芎玫乜刂葡鹿P力道，使得書(shū)寫的印跡很重，浪費(fèi)了許多不必要的力氣。有些學(xué)生則喜歡手腕下壓握筆，寫字時(shí)筆呈現(xiàn)向身體方向傾斜的狀態(tài)。這種握筆方式寫起字來(lái)手腕用力很大，若長(zhǎng)時(shí)間寫字會(huì)傷害手腕。而且，因?yàn)楣P傾斜的緣故，字體也會(huì)變得不美觀。還有一些學(xué)生用拇指、食指、中指同時(shí)抓筆，書(shū)寫時(shí)整只手都在為寫字用力。這樣寫字不僅會(huì)很累，還會(huì)拖慢速度。另外，小學(xué)生握筆時(shí)筆尖與手指之間的距離也各有不同。有些學(xué)生寫起字來(lái)手指距離筆尖有半支筆那么遠(yuǎn)，距離太遠(yuǎn)的話就不便于控制字體大小、形狀，寫出來(lái)的字也更加“懶散”。而有些學(xué)生則是手指幾乎要碰到筆尖……所以，無(wú)論手指距離筆尖太遠(yuǎn)還是太近都不是正確的握筆姿勢(shì)。

對(duì)于坐姿，小學(xué)生更是有很多錯(cuò)誤的地方。很多學(xué)生都喜歡趴在書(shū)本上寫字、看書(shū)，這對(duì)視力的影響很大。即使沒(méi)有趴在書(shū)本上寫字、看書(shū)，一大部分學(xué)生眼睛與書(shū)本的距離也是不足一尺，若不及時(shí)糾正就很容易變成近視眼。除了以上列舉的兩種坐姿，側(cè)身、扭曲身體寫字也都是錯(cuò)誤坐姿，會(huì)對(duì)骨骼的發(fā)育造成一定影響。綜上所述，可以看出目前小學(xué)生握筆姿勢(shì)與坐姿的錯(cuò)誤多種多樣，學(xué)校和家長(zhǎng)都需要提高在這方面的重視度，對(duì)其加以規(guī)范，才能保障小學(xué)生的身心健康發(fā)展。

二、小學(xué)生握筆姿勢(shì)和坐姿不正確的原因

（一）教師及家長(zhǎng)的重視度不夠

很多小學(xué)教師認(rèn)為自己肩負(fù)的責(zé)任僅僅是幫助學(xué)生取得好成績(jī)，對(duì)學(xué)生身心發(fā)育問(wèn)題并不關(guān)心。所以，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)學(xué)生握筆姿勢(shì)有誤、坐姿不端時(shí)，除偶爾在課堂上提及幾次之外便再無(wú)動(dòng)作，放任小學(xué)生從一年級(jí)開(kāi)始便是錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)和不正確的坐姿。有一部分教師則是“心有余而力不足”。有些學(xué)校學(xué)生人數(shù)較多，每個(gè)班級(jí)里的學(xué)生數(shù)量較大，教師沒(méi)有辦法時(shí)時(shí)刻刻都觀察著每個(gè)學(xué)生的一舉一動(dòng)，因此做不到隨時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤握筆姿勢(shì)和坐姿。而學(xué)生家長(zhǎng)則認(rèn)為糾正學(xué)生錯(cuò)誤握筆姿勢(shì)和坐姿是教師的責(zé)任，于是完全放任孩子不管。殊不知家長(zhǎng)的不重視或日復(fù)一日地推卸責(zé)任會(huì)對(duì)小學(xué)生造成更大傷害。

（二）小學(xué)生自制力不強(qiáng)

由于小學(xué)生身心尚未發(fā)育完全，他們往往不會(huì)像成年人一樣有很強(qiáng)的自制力，而是更喜歡隨心所欲，累了就隨便換個(gè)握筆姿勢(shì)或趴在桌子上寫字、看書(shū)。即使他們已經(jīng)聽(tīng)教師和家長(zhǎng)說(shuō)過(guò)這樣的做法是錯(cuò)誤的，會(huì)對(duì)身體造成傷害，但只要他們覺(jué)得舒服，就會(huì)把這些告誡拋到九霄云外。而且小學(xué)生又喜歡模仿和互相比較，若其中一個(gè)人開(kāi)始趴著寫字，周圍的人則很快也會(huì)像他一樣，慢慢地就變成了一種習(xí)慣，甚至在班級(jí)里形成風(fēng)氣。

（三）過(guò)度關(guān)注教學(xué)結(jié)果而忽略過(guò)程

教師“過(guò)度關(guān)注教學(xué)結(jié)果而忽略過(guò)程”是現(xiàn)代教育的弊端所在。即使教學(xué)改革一直在不斷強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生為中心”，“將學(xué)生作為主體”，但在具體實(shí)施方面往往事與愿違。很多小學(xué)教師只是為了完成每天的教學(xué)任務(wù)，看到學(xué)生寫字的量夠、會(huì)做的題多、考試成績(jī)高，能夠達(dá)到自己的預(yù)期便認(rèn)為是完成了教學(xué)任務(wù)。換句話說(shuō)，只要結(jié)果是好的，過(guò)程什么樣對(duì)他們來(lái)說(shuō)都無(wú)所謂。而學(xué)生的握筆姿勢(shì)和坐姿往往是存在于過(guò)程中的。所以，這種“只關(guān)注結(jié)果而忽略過(guò)程”的教學(xué)觀念就是很多小學(xué)生好習(xí)慣養(yǎng)成道路上的絆腳石，教師必須將這摒棄。

（四）小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重

課業(yè)量大、學(xué)習(xí)任務(wù)重似乎成了當(dāng)代小學(xué)生的“標(biāo)配”，這也是小學(xué)生握筆姿勢(shì)和坐姿“偏離軌道”的原因之一。小學(xué)生每天在學(xué)校班級(jí)里要不停地寫字，回到家之后為了完成作業(yè)也需要不停地寫字，甚至還會(huì)寫家長(zhǎng)布置的額外作業(yè)。大量的書(shū)寫任務(wù)使學(xué)生變得疲憊不堪，多換幾次握筆姿勢(shì)和坐姿似乎會(huì)緩解疲勞，于是他們開(kāi)始用五花八門的姿勢(shì)書(shū)寫，后來(lái)就干脆趴在書(shū)本上書(shū)寫……長(zhǎng)此以往，就會(huì)慢慢變成習(xí)慣，很難改掉。

三、糾正小學(xué)生錯(cuò)誤握筆姿勢(shì)與坐姿的策略

（一）教師和家長(zhǎng)加強(qiáng)督促

糾正小學(xué)生不正確的握筆姿勢(shì)和坐姿是家長(zhǎng)和教師共同的責(zé)任，只有二者互相配合，承擔(dān)起作為家長(zhǎng)和教師各自的責(zé)任才能引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為學(xué)生的未來(lái)打好基礎(chǔ)。無(wú)論教師還是家長(zhǎng)都是學(xué)生最好的榜樣，所以教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該經(jīng)常將正確的握筆姿勢(shì)和坐姿呈現(xiàn)給學(xué)生，并時(shí)常提醒學(xué)生注意自己的姿勢(shì)。若班級(jí)人數(shù)較多，教師不能面面俱到，就可充分發(fā)揮班干部的作用。例如，教師可將班級(jí)里的學(xué)生分成幾個(gè)部分，找班干部充當(dāng)小小監(jiān)督員，時(shí)刻注意提醒姿勢(shì)不規(guī)范的學(xué)生，同時(shí)，教師本身也要多觀察，成為一位合格的監(jiān)督者。家長(zhǎng)則需要在日常生活中肩負(fù)起監(jiān)督責(zé)任，尤其是在孩子寫家庭作業(yè)或做練習(xí)時(shí)要多提醒他們注意姿勢(shì)的規(guī)范性。

（二）同學(xué)間互相監(jiān)督

注重小學(xué)生之間的交流和溝通對(duì)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤、養(yǎng)成好習(xí)慣更為有效。我國(guó)大部分班級(jí)實(shí)行同桌制，即學(xué)生兩兩一桌，這一做法為同學(xué)間的互相監(jiān)督提供了條件。小學(xué)生之間較為親密的交往關(guān)系就是同桌關(guān)系。因?yàn)橥乐g朝夕相處，一方的一舉一動(dòng)都在另一方的眼皮底下，所以往往同桌互相監(jiān)督效果會(huì)更佳。同桌之間可以定一個(gè)小規(guī)矩。例如，在上課的時(shí)候，如果對(duì)方坐姿不規(guī)范，就適當(dāng)?shù)嘏鲆幌峦赖母觳玻屗庾R(shí)到自己坐姿的錯(cuò)誤，有助于他及時(shí)糾正。

（三）關(guān)注結(jié)果更重視過(guò)程

關(guān)注結(jié)果沒(méi)有錯(cuò)，但過(guò)程往往更加重要。取得好成績(jī)?nèi)羰亲詈玫慕Y(jié)果，那么有正確的握筆姿勢(shì)和坐姿、能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣、寫得一手好字則是前提。因此，小學(xué)教師應(yīng)該改變以往的觀念，從過(guò)程抓起，將學(xué)生的日常學(xué)習(xí)習(xí)慣作為重點(diǎn)管理對(duì)象，反復(fù)強(qiáng)調(diào)正確的握筆姿勢(shì)和坐姿對(duì)學(xué)生的重要性，并付諸行動(dòng)，給學(xué)生收集一些如姿勢(shì)歌、寫字操視頻等，每天上課前在班級(jí)里播放，提醒學(xué)生端正坐姿、規(guī)范握筆，真正做到練字先練姿。

（四）鼓勵(lì)學(xué)生，減輕負(fù)擔(dān)

由上文可知，小學(xué)生課業(yè)任務(wù)重、書(shū)寫作業(yè)多是他們養(yǎng)成不良習(xí)慣的重要因素。所以，教師和家長(zhǎng)都應(yīng)該多站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題，多考慮小學(xué)生的年齡和身心發(fā)展特點(diǎn)，體會(huì)學(xué)生的不容易，科學(xué)、合理地布置任務(wù)。另外，教師和家長(zhǎng)要多用言語(yǔ)和行動(dòng)鼓勵(lì)學(xué)生讓他們時(shí)刻保持姿勢(shì)的規(guī)范性。當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)得好，教師和家長(zhǎng)要適當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)。學(xué)生受到激勵(lì)，自然會(huì)更樂(lè)于保持正確的姿勢(shì)。

總之，教師、家長(zhǎng)及學(xué)校要重視對(duì)學(xué)生握筆姿勢(shì)和坐姿的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的書(shū)寫習(xí)慣。任何一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，都需要一個(gè)持久不懈的過(guò)程，需要教師、家長(zhǎng)及學(xué)校的積極擔(dān)當(dāng)與共同努力。

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