積極心理學(xué)對特殊院校心理健康教育課的啟示

■栗 芬/浙江特殊教育職業(yè)學(xué)院

《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》等文件要求高校把心理健康教育課程開設(shè)為必修課。文件要求高校把心理健康教育課程開設(shè)為必修課。并明確提出了高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)和主要內(nèi)容，包括宣傳普及心理健康知識、介紹增進(jìn)心理健康的途徑、傳授心理調(diào)適的方法、解析心理異常現(xiàn)象等。近10 年來，各職業(yè)高校十分重視大學(xué)生心理健康教育，特別是心理健康課程，作為特殊院校，在開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》課程中，雖然進(jìn)展的還比較順利，增設(shè)相關(guān)的硬件設(shè)施、引進(jìn)師資，但針對特殊群體，在具體的實施中還存在一些問題需要研究和解決。

一、 問題的提出

（一）特殊院校心理健康教育課程的理念導(dǎo)向

特殊院校的心理健康課程受學(xué)生特點和傳統(tǒng)心理學(xué)的影響，課堂比較容易聚焦于學(xué)生心理問題和心理疾病的防治，教學(xué)的重點是教會學(xué)生甄別正常心理與異常心理，以及對不良心理的調(diào)適，期在幫助學(xué)生分析心理問題的成因，目的是消除學(xué)生的心理問題癥狀。然而，消除癥狀，修補(bǔ)缺陷并不能培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)。所以，心理健康教育的導(dǎo)向應(yīng)該指向關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)，幫助學(xué)生了解自身的優(yōu)勢，借助這種積極、向上的力量對抗心理困擾，從而消除心理問題，建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預(yù)防機(jī)制。心理健康教育不只是克服人的缺點，而是鼓勵人人都精彩、人人都自信的人文精神。傳統(tǒng)心理導(dǎo)向的心理健康教育使學(xué)生可能從表面去理解一些疾病的癥狀，將心理問題和心理疾病的癥狀向自己或向他人對號入座，貼上有問題或有病的標(biāo)簽。使大部分學(xué)生沒有真正受益，甚至有時還會適得其反，引起學(xué)生的焦慮。正值青年期的學(xué)生有強(qiáng)烈的正面的、積極的心理渴求。心理健康課應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)向?qū)W生的積極面、向上面和向善面，注重學(xué)生的發(fā)展與成長，潛能的開發(fā)與能力的提升，為學(xué)生打造一個積極的、開放的、充滿正能量的課堂環(huán)境。

（二）殘疾學(xué)生的心理特點

在多年的心理健康教育教學(xué)實踐過程中發(fā)現(xiàn)，少數(shù)學(xué)生有明顯的心理問題和心理癥狀，大多數(shù)的學(xué)生特別是殘疾學(xué)生的心理困惑是由于缺乏人際交往的技能、存在成長中的一些煩惱，沒有形成良好的心理品質(zhì)。由于身體的缺陷，殘疾學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和就業(yè)方面比普通大學(xué)生遇到的困難更多，因此他們的心理承受更大的壓力，又會擔(dān)心別人鄙視、嘲笑自己而不愿主動與人交流溝通，因而也無法獲得適當(dāng)?shù)闹С峙c幫助。

殘疾學(xué)生包括視障、聽障、肢殘，每種殘疾學(xué)生的身心理特點都不同。根據(jù)三年心理篩查、教學(xué)實踐和與殘疾學(xué)生的交流、觀察發(fā)現(xiàn)，殘疾學(xué)生的心理主要存在以下特點：在自我認(rèn)知上存在偏差、有自卑心理，在人際交往上不夠積極主動，感覺孤獨，心理敏感、猜疑心較重，有較強(qiáng)的防衛(wèi)心理，多數(shù)學(xué)生具有堅韌不拔的意志力。

二、 積極心理學(xué)對特殊學(xué)校心理健康教育課程的啟示

（一）理論基礎(chǔ)

雖然學(xué)生存在這樣那樣的心理問題，但積極心理學(xué)的觀念認(rèn)為，這些心理上的缺陷并不阻礙其運用既存的優(yōu)勢與資源來發(fā)展有效的解決之道。積極心理學(xué)主要關(guān)注人類的優(yōu)勢和幸福。不以病理學(xué)的的角度分析成因，而是幫助構(gòu)筑希望達(dá)到的目標(biāo)。積極心理學(xué)是對以問題為核心的病理性心理學(xué)的一種補(bǔ)充和升華。積極心理學(xué)重在用科學(xué)的方法理解并增進(jìn)生活的積極方面，包括增進(jìn)積極的情緒、發(fā)揮積極的個性特征和發(fā)展有意義的人際關(guān)系，使人能夠過愉快的生活、投入的生活和有意義的生活。積極心理學(xué)的理論為心理健康課程的建設(shè)提供了理論基礎(chǔ)，從理論上解決了在教學(xué)上存在的難題和困惑。

（二）方法指導(dǎo)

在哈佛大學(xué)，積極心理學(xué)是一門面向大學(xué)生開設(shè)的心理學(xué)選修課，也叫“幸福課”，在該課程中將積極心理學(xué)的研究成果進(jìn)行應(yīng)用，教授學(xué)生獲得幸福的方法。殘疾學(xué)生的經(jīng)歷比普通學(xué)生更復(fù)雜，由于社會、家庭經(jīng)濟(jì)、教育、身處環(huán)境等因素影響，他們在心理體驗上存在消極、被動、回避等傾向，但是殘疾學(xué)生也同樣有獲得幸福的權(quán)利和能力。在特殊院校開設(shè)心理健康教育課程，可以借鑒積極心理學(xué)的研究成果，教授學(xué)生獲得幸福的方法，用積極的視角解讀問題，結(jié)合學(xué)生心理需要設(shè)立學(xué)生心理發(fā)展目標(biāo)，將積極心理學(xué)的研究成果運用到心理健康課程的設(shè)計當(dāng)中，培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒、積極的心理品質(zhì)和技能、發(fā)揮個性優(yōu)勢。

（三） 成果借鑒

（1）以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)變教學(xué)理念。學(xué)生有心理問題的存在，并不影響其優(yōu)勢和資源的運用。積極心理學(xué)旨在增進(jìn)幸福，而不是減輕痛苦，是傳統(tǒng)臨床心理學(xué)的補(bǔ)充而非代替。以積極心理學(xué)的理論為基礎(chǔ)，注重利用學(xué)生的資源和優(yōu)勢，根據(jù)學(xué)生的需求，研究為殘疾學(xué)生提供積極的情緒體驗的方式，教授學(xué)生積極的應(yīng)對方式，轉(zhuǎn)變學(xué)生在認(rèn)知、情感、行為等方面的態(tài)度和習(xí)慣，最終達(dá)到塑造積極人格的目的。

（2）從積極心理學(xué)的角度探索課程教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容。從殘疾生的心理需求、資源、優(yōu)勢出發(fā)，探索學(xué)生的心理發(fā)展目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)的積極情感、發(fā)揮個性優(yōu)勢、建立有意義的人際關(guān)系為重點與導(dǎo)向，定位殘疾生班的心理健康教育課程目標(biāo)。采用積極心理學(xué)的研究成果，即科學(xué)的方法滲透到課程內(nèi)容當(dāng)中，如：積極的情感可以通過以下方式獲得：規(guī)律且充足的睡眠、的鍛煉身體、牢固的友誼、經(jīng)常與朋友聚會、為重要目標(biāo)努力工作等。心理健康課上可以通過一定的教學(xué)方法，將這些研究成果結(jié)合到課程設(shè)計當(dāng)中，形成課程體系，并在教學(xué)實踐中進(jìn)行檢驗。

（3）探索多元化的教學(xué)方式。積極心理學(xué)注重以積極的情緒體驗為重點，大學(xué)生心理健康教育課程是集心理知識傳授、活動體驗和技能訓(xùn)練為一體的綜合課程。課堂的開展要結(jié)合課程目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，并且貼合學(xué)生的心理需要進(jìn)行設(shè)計，應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性。可以采用案例分析、小組討論、心理測試、團(tuán)體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演等靈活多樣的教學(xué)方法，使學(xué)生在積極的參與體驗中獲得心理成長與發(fā)展，促進(jìn)師生、生生之間的互動體驗。而且在課堂中學(xué)生指間持續(xù)的交流、多視角的認(rèn)識與反思以及安全溫暖的課堂環(huán)境，使得課堂氣氛活躍，學(xué)生之間、師生之間的交流互動增加，激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣，在交流、分享、體驗、感悟中，順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生心理成長與發(fā)展。

三、特殊院校心理健康教育課程的努力方向

（1）轉(zhuǎn)變教學(xué)理念。在積極心理學(xué)的教學(xué)理念下，從關(guān)注少數(shù)人的心理問題到關(guān)注每位同學(xué)的發(fā)展問題，從心理問題的預(yù)防到心理成長，用積極的視角解讀問題，研究殘疾學(xué)生心理需求為目標(biāo)，發(fā)展殘疾學(xué)生積極的心理品質(zhì)，研究為學(xué)生提供積極體驗、積極應(yīng)對的方法，能夠讓殘疾學(xué)生在情感、行為以及認(rèn)知等方面有積極改變，最終達(dá)到塑造積極人格的目的。

（2）探索教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容。從殘疾學(xué)生的心理需求、資源、優(yōu)勢出發(fā)，探索殘疾學(xué)生的心理發(fā)展目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)的積極情感、發(fā)揮個性優(yōu)勢、建立有意義的人際關(guān)系為重點與導(dǎo)向，定位殘疾學(xué)生的心理健康教育課程目標(biāo)。將積極心理學(xué)的研究成果結(jié)合到課程設(shè)計當(dāng)中，形成課程體系，并在教學(xué)實踐中通過學(xué)生本身進(jìn)行檢驗。

（3）促進(jìn)特殊學(xué)校心理健康教育課程教師的教學(xué)水平。通過探索和實踐，提升心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的滿意度。使大學(xué)生心理健康課真正成為學(xué)生愿意上的課，學(xué)生滿意的課，學(xué)生獲益最多的課，讓學(xué)生感到幸福的課。

總之，鑒于殘疾學(xué)生的心理特點，在心理健康教育課程中融入積極心理學(xué)是今后殘疾人心理健康教育課程發(fā)展的方向。