邢全超
現(xiàn)代社會,人們在工作中選擇的機會越來越多,辭職便是一個常見的行為。但是,因為妻子買了一條裙子而決定辭職,這個理由看起來是那么新奇。
只有辭職一條路
伴隨著鍵盤上噼里啪啦的聲音,屏幕上快速地打出第一行字。沒有絲毫的停頓與思考,修長的手指仿佛在跳著一支節(jié)奏緊湊的舞蹈。
15分鐘之后,一封辭職信寫完了。小劉向著電腦屏幕探了探身子,仔細檢查了一遍郵件的內(nèi)容,每條辭職的理由都看起來很合理,當然也聽起來有些概括和空洞。但是,這些都是給公司領導看的,他自己心里已經(jīng)打定了離開的主意。
看到郵件發(fā)送成功的提示,他長舒了一口氣,伸了一個懶腰,擰著的眉頭也跟著松弛下來。其實,小劉早就有了辭職的念頭,但是一直在糾結。而促使他邁出這一步的,不是什么驚天動地的理由,而是昨晚妻子買的一條裙子。
回想起昨晚和妻子的沖突,心里還是有些不痛快。但是又能怎么樣呢?小劉苦笑著搖搖頭。昨天加班很晚,回到家看到妻子很興奮地跟閨蜜聊天。當聽到她買了一條新裙子,小劉頓時生出一些不滿和壓抑。而當聽到這條裙子要二千多塊錢,他的臉立刻陰沉下來。后來的事情,變成像以往無數(shù)次發(fā)生過的情形一樣:先是小劉沒好氣地說妻子又亂花錢,不考慮家里的經(jīng)濟條件;接著,便是妻子也不開心,開始數(shù)落小劉摳門,賺錢少,大不了就離婚;最后,就是小劉不再回應,而是變成了兩個人冷戰(zhàn)。
當天夜里,小劉久久無法入睡,他怎么也想不明白:為什么兩個當初那么相愛的人,到了會三天兩頭爭吵和鬧離婚的地步。
在他看來,兩個人爭吵都是因為錢。所以,他的應對方式就是想著如何多賺錢。最開始這方法很好用,通過努力升職加薪,然后做點副業(yè),的確緩和了經(jīng)濟狀況和夫妻矛盾。但是,作為中層管理者的小劉而言,接下來一年可能都無法升職加薪。加上孩子明年就要上幼兒園了,各種開支必然大幅增加,想到這里心頭仿佛又被壓上了一塊巨石。小劉下意識地摸了摸胸口,翻了個身。
這樣下去可不行。思來想去,最終,小劉決定辭掉現(xiàn)在的工作,全身心投入到自己的副業(yè)中去。
你在解決問題,還是逃避問題
小劉的辭職信被老板回絕了。
“你真的想好了嗎?你還記得當初為什么選擇這份工作嗎?你覺得通過辭職就能解決你所說的經(jīng)濟問題嗎?”老板也是小劉的學長,兩個人相識多年。憑著對小劉的了解,他知道背后必有隱情。但是也沒有辦法說透。他給小劉放了一周的假,讓他好好思考一下自己提出的幾個問題。
臨出辦公室的時候,老板的一句提醒成為小劉作出改變的關鍵:“你以為的解決辦法,可能是一種逃避?!?/p>
接下來幾天,他一直在思考老板說的這句話。尤其是“逃避”這個詞,如一根尖刺深深刺痛著他。他很不愿意接受這個解釋,但是又隱約感覺有些道理。在朋友的推薦下,他走進了咨詢室。
逃避背后的委屈從何而來
他高高的個子,相較于略有些消瘦的身材,身上的白襯衫顯得有些肥大,仿佛將他罩在一個保護殼下面。渾厚的男中音讓人感覺到踏實,而他偏快的語速又會帶給人一種隱隱的焦慮和著急。這種沖突和不和諧,也時不時體現(xiàn)在他描述的內(nèi)容中。
他詳細地描述了辭職的原因和經(jīng)過。我點點頭,請他多談一些關于“逃避”這個說法的理解。
他苦笑了一下,低頭看向地板,沉思片刻說道:“我也說不太清楚,就是感覺特別委屈。我明明做了那么多努力,試著滿足妻子所有的要求,但是為什么說我是在逃避呢?”
我反饋說:“你用了委屈這個詞,我很好奇,當你說這個詞的時候聯(lián)想到什么?”
小劉要立刻回答,一開口的瞬間聲音有些哽咽,眼睛也泛紅。他停頓一會,咬著嘴唇,硬生生把情緒憋了回去。然后很理性地跟我講他的思考。
我立刻打斷他,引導他回到剛才他聲音哽咽的瞬間,那個時候他心里正在發(fā)生什么?
小劉雖然有些為難,但還是跟我分享了內(nèi)心的活動。原來,他那一刻忽然想到這些年來一直在付出,感覺特別累。但是,自己卻從來沒有得到過妻子的肯定。在妻子眼里,自己總是一個一事無成的懦夫。幾滴淚水從小劉干燥的臉上滑過轉瞬即逝,像是小雨下在久旱的大地被快速吸收掉。
“你一直渴望得到妻子的肯定?”我問道。
小劉點頭。他想起這些年,好像一直在渴望得到別人的肯定。讀書的時候,一直很努力地學習,用好成績來獲得同學、老師、親友的肯定,為貧窮的家庭爭得尊嚴;后來工作,也是用認真和付出來獲得同事、領導、客戶的認可。只是到了和妻子的關系中,好像怎么努力也得不到妻子的肯定。
我望著他略帶紅腫的眼睛說道:“你在用你的方式,試圖解決你們的矛盾。但是耗竭所有力氣,最好的結果并不是很理想。”我停頓了一下繼續(xù)說:“也許,你的努力本身,就是一種逃避?!?/p>
小劉有些錯愕,看著我張了張嘴,沒有講出什么話。
看到真正的問題所在
到了第五次咨詢,小劉領悟到—自己看起來努力實現(xiàn)妻子的需求,其實是在逃避“自己不夠好”的評價,更是在逃避和妻子的沖突。
小劉眼神有些深沉,望著窗外,緩緩地說:“我發(fā)現(xiàn)自己除了委屈,還有一種深深的恐懼。尤其是在我妻子有些生氣的時候。我害怕她會大發(fā)脾氣,害怕我們發(fā)生沖突,感覺會天崩地裂。我不敢往那里想?!?/p>
原來,小劉從小生活在一個貧困農(nóng)村家庭,不僅要面對生活的艱辛,還要天天忍受父母因為各種瑣事的爭吵。小時候的他完全無法理解家里發(fā)生了什么,他會認為都是自己不夠好,如果自己足夠懂事,學習成績足夠好,以后賺足夠多的錢,那么所有的一切都會變化。他用努力來應對困境,但也是在逃離痛苦。
現(xiàn)在,他沿用以前的方式,一旦家里有經(jīng)濟壓力或者夫妻矛盾,他都會習慣性地認為自己不夠好,那就只有更努力。但是,他反而用這種方式逃避了和妻子情感溝通、價值差異、生活習慣上的各種矛盾,反而讓這些更深層的問題一直被積累與發(fā)酵。
小劉苦笑著說:“我這么努力,最大的目標就是讓自己不要重復父母那種總是爭吵的生活。但是……但是,我卻無意中又踏上了他們的老路。感覺這就像命運的循環(huán)一樣。”
是啊,我們每個人都深受原生家庭和成長經(jīng)歷的影響。很多時候的努力恰恰是重復著與父母類似的人生腳本。
跳出命運的循環(huán)
如何跳出這個循環(huán)呢?最核心的不是努力地“做”什么,而是有所“覺察”。
小劉看似努力解決問題,實際上是在回避潛意識中的痛苦。與妻子的冷戰(zhàn)或者潛在的沖突,讓小劉陷入令他滿是痛苦、充滿泥濘的童年回憶,誘發(fā)出那種深深的無力、愧疚與無望。
當問題無法回避,比如經(jīng)濟問題不能立刻解決,小劉不得不應對夫妻之間的沖突和背后深層的問題。這雖然是他們婚姻的危機,但也是小劉勇敢面對自己心理困境、跳出命運循環(huán)的機會。
在意識到這些問題之后,小劉不再把妻子花錢作為問題對待,也不再把賺錢或者辭職作為問題解決的唯一手段。在后面的半年咨詢中,我試著引導小劉慢下來,試著真正去理解、關心自己和妻子在每天的互動中有什么樣的感受、需求,在這個基礎上再去作出恰當?shù)幕貞M管很不習慣,但是他走在了一條不一樣的路上。