大學體育教學中如何消除學生的逆反心理

祝 頤

（貴州財經大學，貴州 貴陽 563000）

適量的體育運動，能夠強健學生的體魄，提高其身體素質、心理素質，使其勇于面對生活、學習中遇到的挫折。但在大學體育教學中，有不少學生會產生與體育教學要求相反的心理和言行，對教師的要求不以為然、漠然視之，甚至對體育教學產生厭惡、反感的心理，與教師站在對立面，這不僅會影響學生體育知識及技能的掌握，還會危害學生身心健康成長[1]。

1 大學體育教學中學生逆反心理成因

1.1 教學環境、教學設施及教材方面原因

體育課通常在室外進行，教學環境會影響到學生在體育教學中的表現。學生的情緒會受到陽光、氣溫、風雨的影響，比如現在的學生都比較注意防曬，在炎熱的夏天，學生都不愿意在室外活動，容易產生抵觸情緒，尤其是女生。

體育教學設施也會影響學生體育鍛煉的積極性，比如殘破的羽毛球拍、標志線不清的籃球場等，都會影響學生的運動體驗，繼而使得學生喪失運動的興趣。另外，大學體育教材更新速度慢，知識陳舊，教學編排較為枯燥單調，不符合當代大學生的年齡特點和心理特征，無法有效激發學生的學習積極性。

1.2 教師方面原因

教師是大學體育教學的執行者，其專業素養將直接影響教學質量。部分教師教育理念落后，在多年的教學工作中，早已失去了對于體育運動的熱情和職業責任感，不思進取，始終采用傳統的教學方法，教學內容陳舊，缺乏創新意識，并在授課中出現體育知識講解不明、體育技能演示不規范的情況，打擊學生學習的主動性和積極性，從而使學生產生反感的情緒[2]。每個人的身體素質都是不一樣的。有的教師在教學過程中，沒有根據學生個體的差異，制定差異化的教學任務，導致部分學生由于無法完成任務，產生自卑的情緒或者逆反的心理。另外，有些教師差異化對待學生，比如對調皮搗蛋的學生表現出厭惡的情緒；對體育成績不好的學生表現出輕視、鄙視的言行。這樣會促使學生逆反心理的生成。

1.3 學生方面原因

每個人都有自己的興趣愛好，學生對同一個體育運動項目會表現出不同的關注程度，在參與的積極性方面也截然不同。興趣是最好的老師，學生在面對喜愛或擅長的體育項目時，會表現出高漲的熱情以及高度的自信，學習效率高，訓練也刻苦，很容易就能夠掌握相關的理論知識和實踐技能；反之，在面對自己不感興趣的體育項目時，學生會興致不高，參與積極性低，若不勤加練習，就達不到教學要求，繼而產生挫敗心理，導致逆反心理。如今的大學生思維獨立，自尊心強，攀比心、好勝心、表現欲強。有的喜歡跟老師對著干，以引起教師和同學的關注，如果教師不加以束縛引導，很容易產生逆反心理[3]。

2 大學體育教學中消除學生逆反心理的策略

大學體育教育的開放程度較高，教育環境相對寬松，運動項目對抗性較強。有效處理學生的逆反心理，提高學生對于體育項目參與的積極性，樹立正確的體育價值觀念，培養其終身運動的良好習慣，是現代化大學體育教學的任務。

2.1 改進教學方法，創新教學內容

教材是大學體育教學的依據，在教學過程中，教師應認真研讀教學大綱，吃透教材，認真備課，制定教學計劃。開展教學設計時，按照既定教學路徑，補充一些新的教學內容，如最新的體育前沿理論知識或一些趣味性的體壇軼事，增強教學的趣味性，充分展現體育運動的精髓，讓學生感受到體育的趣味性。在教學內容設置上，應該從易到難，循序漸進，逐步提升學生的體育運動水平。在互聯網時代背景下，大學體育教學可采用“線上+線下”的教學模式，教師根據課程教學要求，合理設計導學案，制定學習計劃，搜索或錄制優質課程資源，制作動作分解視頻，并將其上傳到學校教學平臺上，或者分享到學校線上教學的手機APP 中，供學生模仿練習。這樣在課堂上，教師就有更多的時間去講解重難點知識，示范標準動作；有更多的時間與學生互動，引導幫助學生消除逆反心理[4]。

2.2 完善教學設施配置，美化體育課堂環境

學校應該根據各個體育項目標準化場地的建設要求，建設專業的教學場地，配置專業器材，加強場地維護管理，定期補充運動器械，為體育教學提供物質基礎。同時，為了保障教學安全，應該在專業人士的指導下，建立健全傷病防護機制，組織校內醫護人員、體育教師接受運動醫學培訓，明確各項體育運動損傷的基本知識與救助知識，確保學生在體育運動中的安全[6]。此外，學校應盡量美化體育課堂環境，保證教學場地干凈整潔、體育設施整齊擺放、場地標志線清晰。同時，教師應合理選擇室外運動的時間，讓學生做好防暑防曬措施，給學生充足的休息時間，讓學生有良好的運動體驗。

2.3 樹立適宜目標，控制運動負荷

大學體育教學的教學目標較為空泛，比如說讓學生樹立正確的體育認知，具體的指標又較為呆板，學習成果直接由考試成績決定。考試成績不好的學生很容易產生挫敗心理，繼而失去學習興趣，甚至產生逆反心理。為了幫助學生重新建立信心，教師應該為學生樹立適宜的可達成的目標。比如，在跑步訓練中，教師可在學生上次跑步成績的基礎上縮短一定的時間，讓學生朝著這個目標努力；在力量練習中，記錄學生每次力量練習的成績，在此基礎上，為學生制定更高一級且可行的目標。在學生達成教師設置的目標時，應給予口頭嘉獎，讓學生得到肯定和鼓勵，從而提升學習積極性，減少逆反心理[5]。在學期末，根據學生在課堂上做出的努力、對體育運動的熱情，綜合考試成績為學生評分，肯定學生在體育場上灑下的汗水。在日常教學中，教師應控制好學生的運動量，適量的運動負荷能讓學生保持輕松愉悅的心態，避免學生由于身體疲憊而產生逆反心理。

2.4 關心關懷學生，構建和諧師生關系

教師擔負著教書育人的職責，是學生在體育道路上的領路人，是學生體育價值觀念和運動習慣的培養者。教師應該正視自己肩上的職責，在日常的教學活動中，始終保持著高漲的學習熱情與運動熱情，感染學生，激發學生對于體育運動的熱情。

運動是人類的本能，只不過在成長的過程中，在學習的牢籠中，有的學生的這種熱情逐步退卻，演變為對體育的厭惡、鄙棄。教師應積極消除學生的逆反心理，消除學生對于體育教學的不良印象，為學生重塑體育觀念。在課堂上，教師應尊重每一個學生，尊重學生的個體差異，鼓勵學生去熱愛體育。在學生達成學習目標時，豎起大拇指，通過“你很棒！”“真聰明！”等言語給學生以鼓勵和肯定；通過“加油！” “再努力一下！”等語言，讓學生堅持下去，培養學生堅持不懈、團隊協作的體育精神。對于學生在課堂上的不恰當言行，教師不應一味責備壓制，而是應該多與學生交流，幫助他們形成自我反省的意識，讓學生的逆反心理自然消融，心甘情愿地跟隨教師的步伐去學習體育知識和技能。

2.5 強化體育教師培訓，打造高素質教師團隊

學校應提高聘用體育教師的門檻，明確教師在專業、學歷、工作經驗上的要求。作為一個合格的體育教師，普通話應標準，語言組織能力要強，專業知識水平要高，各項體育技能要熟練，動作示范要標準，這樣才能使學生信服，才有足夠的威信，在課堂上才有足夠的話語權，從而消除學生的輕視心理，避免師生矛盾激化。例如，在籃球課上，教師示范三步上籃動作，若動作標準流暢，每投必中，必然會贏得學生的掌聲。讓教師在學生心目中的形象頓時高大起來，學生不禁產生敬佩、崇拜心理，自主學習[6]。在教學中，教師在注重學生的個體差異的同時，應平等對待每個學生，一視同仁，嚴格按照紀律行事。處理問題學生時，公平公正，不可帶有個人情緒。在評價學生時，不能用言語或行為侮辱學生，不可故意冷落或體罰學生。另外，教師對受到懲罰的學生要關心，適當引導，避免負性情緒積累，使學生產生逆反心理。

3 結語

所謂逆反心理，就是客觀要求與主觀需要不相符合時所表現出的強烈抵觸情緒。在大學體育教學中，面對學生的逆反心理，教師不應該強行壓制，而應分析逆反心理的成因，提出對癥疏解措施，逐步消融學生的逆反心理，轉變學生對于體育運動的觀念，樹立終身運動的習慣和理念。