冠心病患者如何做好日常保健

查彩霞

冠心病是一種常見的心腦血管疾病，治愈率較低且復發率較高，多發于40歲以上的人群，且男性患者多于女性患者。目前冠心病的發病率逐年升高，且呈現低齡化的發展趨勢?；颊叩闹委熤芷谳^長，需要按醫囑服用藥物，注重日常保健?；颊咭獜娜粘Ｉ钊胧郑苊庵尾∑陂g出現不良情緒，控制病情，提高生活質量。

冠心病是指人體冠狀動脈發生粥樣硬化，從而導致的心臟類疾病?；颊邥霈F心肌缺血、缺氧壞死的情況。大多數冠心病患者存在壓迫感強烈、胸悶、賭氣的癥狀，這與患者的日常工作以及勞累程度有一定的關聯性。也有部分患者會在夜間睡覺時出現胸悶，在清晨醒來之后會出現牙痛、嗓子發堵的癥狀。

引發冠心病的危險因素

1.可改變的危險因素。高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病容易引發冠心病。不良生活習慣也會導致冠心病突發，比如不合理的膳食結構、缺少運動鍛煉、過量飲酒、長期吸煙等。

2.不可改變的危險因素。冠心病多發于40歲以上的人群，且男性患者要多于女性患者。由此來看，冠心病與性別、年齡以及患者家族史有關。

3.與感染有關。若人體感染巨細胞病毒、幽門螺桿菌等，會增加人體患有冠心病的概率。

冠心病患者的日常保健

1.生活保健與護理。冠心病患者的發病因素與日常生活習慣有關。護理人員在護理冠心病患者時，要從多方面進行生活保健，幫助患者養成良好的生活習慣。首先，保持生活環境的整潔。護理人員要為患者構建舒適、安逸的生活環境，調整室內的溫度與濕度，同時要保證室內空氣清新。良好的生活環境可以減少患者的不良情緒。其次，合理飲食。冠心病患者要通過控制飲食緩解疾病癥狀，盡量避免食用高膽固醇、高脂肪的食物，比如黃油、奶酪;以豆制品食物為主，補充人體每日需求的蛋白質含量。若患者存在肥胖情況，更應控制每日的熱量攝取，通過控制體重控制疾病的發展。最后，適當進行運動鍛煉。運動鍛煉在一定程度上能夠增強患者的體質，但要注意，患者應根據自身的實際病情，選擇適當的運動方式。若患者年齡較大，可以選用慢跑、打太極的方式，若患者身體素質較好，可以逐步增加運動強度?；颊咭L期堅持運動，通過運動增強心腦功能。

2.日常心理調節。冠心病的治療周期較長，患者要經歷長時間的治療難免會出現焦慮、煩躁的心理。治療費用的增加也會增加患者家庭的經濟壓力。為此，患者家屬要注重冠心病患者日常心理的調解。患者家屬要經常與患者溝通，了解患者的情緒變化，引導患者發泄情緒，增強患者的治病信心。在疾病的影響下，患者的生活能力會有所降低，護理人員或者家屬可以幫助患者，確?；颊咴谥委熎陂g擁有足夠的信心。

3.提高對疾病的認知水平。疾病認知水平較低容易導致患者出現心理問題。為此，護理人員要加強患者對疾病的認識，可為患者普及疾病知識，幫助患者了解疾病的病因、疾病的危害、治療方法等。通過開展健康教育有效提高患者以及患者家屬的疾病認知水平。在開展健康教育前，護理人員需要了解患者的基本信息，比如家庭情況、文化程度、既往病史等，選擇適當的方式進行知識宣教，確保健康教育的有效性。為提高患者的治療依從性，護理人員也要不斷增強自身的專業能力，加強工作責任感，滿足患者提出的合理要求。

（作者單位：成都市成華區婦幼保健院）