基于積極老齡化視角下我國老年體育發(fā)展的對策研究

張匯敏

當(dāng)前，縱觀我國的人口結(jié)構(gòu)，老年人口所占比例正逐年增長，人口問題已成為影響我國經(jīng)濟發(fā)展和關(guān)乎民生的重大問題。針對這一現(xiàn)狀，我國政府必須制定積極的應(yīng)對決策來解決這一問題。人口老齡化作為全球化問題，相關(guān)國際組織早已將其列為重要議題，對此最受認可的是聯(lián)合國提出的 “積極老齡化”政策。我國政府新修訂了《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》并在十八大報告中對老齡化問題作出了重要指示，針對我國的老齡化現(xiàn)狀，制定針對性的戰(zhàn)略措施，根據(jù)中國實際現(xiàn)狀解決老齡化問題[1]。我國老年體育發(fā)展缺乏系統(tǒng)的老年體育服務(wù)組織，保持老年健康和活力成功的干預(yù)材料不足，公眾缺乏健康意識，本文擬就對上述問題進行初步探索。

1 人口老齡化的概念

依據(jù)聯(lián)合國人口組織機構(gòu)編寫的《多種文字人口學(xué)辭典》，我們可以這樣解釋人口老齡化 ，“老年人的人口數(shù)量在總?cè)丝谥兴嫉谋壤兇螅礊槿丝诶淆g化[1]。”

2 積極老齡化的理論闡述

積極老齡化可以解釋為當(dāng)人們處于老年階段時為充實晚年生活以及保持身心健康，而采取的所有行為活動[3]。該理論的核心觀點認為人應(yīng)該將中年的生活習(xí)慣和思想價值理念延續(xù)到老年階段[4]。相對孤僻避世的老人，積極參與社會生活的老人更能保持健康的身體狀況和良好的心理狀態(tài)。尤其是在老年時期人們會逐漸面臨角色喪失的問題，例如失去工作的職業(yè)角色的喪失。這時應(yīng)該盡可能創(chuàng)造新的社會角色，如義工角色、趣緣群體角色、再就業(yè)者角色等。因此老年人更加適合時刻保持與社會的緊密聯(lián)系，使自身投入到社會活動的方方面面。到20世紀(jì)80年代，活動理論以“生產(chǎn)性老齡化”的面目出現(xiàn)，主張老年人從事有產(chǎn)出的活動，比如生產(chǎn)產(chǎn)品，提供服務(wù)，但不一定有報酬。積極老齡化的提出引發(fā)了當(dāng)時人們對于這一社會問題的廣泛關(guān)注，政府將更多的目光放在應(yīng)對老齡化問題決策的制定上；學(xué)術(shù)界將重心放在老年人保持身心健康的生活模式和老年活動項目的研發(fā)上；對于公眾，他們要知道如何才能盡量長時間地保持健康和活力。

3 積極老齡化背景下促進我國老年體育發(fā)展的策略

3.1 政策制定者和計劃者：建立至上而下的老年體育服務(wù)組織

3.1.1 提高老年體育參與率，加快老年體育社會化進程

從目前情況來看，老年人參與體育鍛煉的整體參與率都比較低，據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，娛樂陣地的匱乏是老人精神生活枯燥的主要原因。總體上，現(xiàn)階段老年體育的服務(wù)體系極不完善，開展不盡如人意，制約我國老年體育社會化程度不高有以下幾個原因，第一,地域發(fā)展不平衡；其次是與發(fā)達國家相比，我國老年人健身意識不高；第三，我國體育資源共享程度不高；第四是社會保障法制程度不高，社會保障未真正走向法制化的道路。對于老年人的體育項目，目前的發(fā)展?fàn)顩r不容樂觀，不僅項目少投入低而且缺乏完善的法律保障，大都依靠企業(yè)的贊助和支持，老年體育項目的發(fā)展沒有走入正軌[12]。要扭轉(zhuǎn)這一局面，需要進一步提高對老年體育社會化程度的認識，積極營造老年人體育健身環(huán)境，加快老年體育健身場地，設(shè)施建設(shè)，不斷提高資源共享程度，老年體育協(xié)會等相關(guān)機構(gòu)的作用應(yīng)被充分挖掘出來，組織老年人開展多樣趣味安全的體育活動。

3.1.2 完善老年社區(qū)體育服務(wù)體系，構(gòu)建健全的社區(qū)體育管理模式

由于老年人口數(shù)量的急劇增長使我國面臨著嚴(yán)重的養(yǎng)老問題，社區(qū)體育的出現(xiàn)有效的解決了政府在養(yǎng)老上出現(xiàn)的困難；健全的社區(qū)體育法制的建立，解決了老年人體育項目開展的后顧之憂，法制的建立在于通過其強制力確保老年人參與娛樂活動，進行體育鍛煉的根本目的。但目前我國社區(qū)體育的發(fā)展不成熟，根據(jù)我國社會發(fā)展的實際情況和社區(qū)體育的現(xiàn)狀，有必要對我國社區(qū)體育系統(tǒng)進行優(yōu)化完善。首先，政府部門要重點關(guān)注，根據(jù)當(dāng)前國內(nèi)老齡化的實際情況，建立健全老年人體育活動服務(wù)機制；其次，要進行政策性導(dǎo)向，吸引市場投入，并采用經(jīng)濟手段推動老年體育公共服務(wù)事業(yè)的完善與進步；再次，要加強思想道德建設(shè)，將尊老愛幼等民族優(yōu)秀文化宣傳推廣，從根本上吸引社會給予老年人更多的關(guān)注；最后,在重視物質(zhì)資源的同時要重視專業(yè)人才,要不斷加強老年社會體育指導(dǎo)員隊伍建設(shè),為老年體育公共服務(wù)提供專業(yè)技術(shù)支持。

3.2 學(xué)者：搜索保持老年健康和活力成功的干預(yù)材料

所謂健康的生活方式也就是指人們在特定的外部條件影響以及人生觀、價值觀、世界觀的指引下，借助符合身體健康和心理健康共同發(fā)展要求的各項活動，體現(xiàn)出的運動形式和行為特點的整體方式，其目標(biāo)是促進身心健康。健康包含了很多方面，不只是身體的健康，也包括心理健康以及適應(yīng)社會大環(huán)境的程度。世界衛(wèi)生組織將全球60%的死因主要歸于生活行為方式。從生理學(xué)角度講，人一出生就開始老化，老齡化與人的一生相連。到了晚年，健康與否，是由終身的生活方式、行為方式?jīng)Q定的，也與遺傳基因有一定關(guān)系。而遺傳基因、生活方式是導(dǎo)致晚年出現(xiàn)各種慢性病的主要因素。因此，對晚年可能遇到的各種慢性病要早做準(zhǔn)備。學(xué)者應(yīng)積極開展健康教育，豐富老年人健康知識，倡導(dǎo)健康理念，使社會大眾形成關(guān)愛健康、投資健康、照顧健康的良好氛圍。而健康生活方式的養(yǎng)成，絕不是一朝一夕能夠?qū)崿F(xiàn)的，需要長期、持續(xù)的堅持。

3.3 公眾：了解長時間保持健康和活力要點

這對于進入老年期后的每個人都非常重要。長壽是由很多因素影響的，如遺傳因素、精神因素、環(huán)境因素、親情因素、勤動因素、膳食因素、起居因素、社會因素等。其中，遺傳是長壽的第一性因素也是長壽的重要內(nèi)因，長壽分為母系長壽遺傳優(yōu)勢和連帶遺傳模式。精神舒暢是長壽的重要因素。自然環(huán)境對人類長壽起著極為重要的作用。親密穩(wěn)定的夫妻關(guān)系、幸福美滿的和諧家庭，能使人保持積極的生理活動和健康的精神狀態(tài)，這與保持人的身體素質(zhì)、提高人的實際壽命息息相關(guān)。勤動能促進血液循環(huán)，促進腎上腺素的分泌，提高人體的快樂閾值。膳食結(jié)構(gòu)合理，科學(xué)吸取營養(yǎng)是養(yǎng)生的重要之道。“生活有規(guī)律，起居要正常”是長壽的重要因素之一。社會和諧、社會安定、國泰民安的社會大環(huán)境，是人類平均預(yù)期壽命不斷延長、長壽老人不斷增加的共性因素。

4 結(jié)語

社會發(fā)展到一定階段，人口老齡化就成為一項不可規(guī)避的問題。對于政府和社會而言，都需要提升對這一問題的認識程度，并且積極的應(yīng)對。社會進步的重要標(biāo)志是人類生存壽命的增加。面對人口老齡化問題，有三方面的思路是積極可行的。第一，樹立積極的老齡觀；第二，在日常生活中采用積極的體育鍛煉，在遇到困難時積極尋求體育指導(dǎo)，培育良好的運動心態(tài)以此來應(yīng)對人口老齡化帶來的問題。第三，大力發(fā)展老年體育產(chǎn)業(yè)，把老年產(chǎn)業(yè)辦成有活力，有期望的“朝陽產(chǎn)業(yè)”。老年人雖然年歲已高，但其背后所蘊藏的發(fā)展?jié)摿κ遣豢晒懒康模夏耆藫碛胸S富的理論知識和工作經(jīng)驗，具備嫻熟的生產(chǎn)技術(shù)。龐大的老年人口帶來巨大的社會需求，因此，建立完備的老年人體育鍛煉系統(tǒng)，弱化影響老年人健康的負面因素，將成為人類體育文化活動不可分割的一環(huán)。