試論高校乒乓球教學創新

(深圳大學 廣東深圳 518000)

乒乓球是我國的國球，從歷史發展到如今的輝煌成就都離不開無數運動健兒的拼搏與奮斗，它代表著體育的精神，書寫著國家的榮譽，承載著中國人的信仰，也是我國國民運動的驕傲項目。乒乓球對人的手腦協調以及各部位的鍛煉有很大效果，因此在大學體育課程中開設乒乓球課程對大學生身體素質的提升及愛國情懷的培養很有意義。深圳大學已經在大學體育課以及體育學院的培養中開設了乒乓球項目以供學生選擇，并獲得了學生的普遍認可。

1 在體育學院開設乒乓球課程的必要性

從時代的變遷到如今的進步發展，乒乓球從小球變為大球，從器材到賽事，不斷地更新規則，即使這樣也無法改變乒乓健兒對它的執著鉆研和刻苦訓練，作為一個體育人，一個專業運動員出身的老師，會清楚地體會到背后付出的是常人無法體會，所以在世界領獎臺上，拿下無數冠軍的教練員和運動員都是我們為之驕傲的精神。乒乓球這個名稱也成為家喻戶曉的體育項目，在全民健身中也成為熱捧的運動。

那么乒乓球課程在高校的體育教育專業中屬于必修課程，是普及體育教師的基本功課程，該課程不僅能讓學生了解國球文化的歷史及輝煌，還能增強學生的教學能力和運動技能。乒乓球技術涉及到生物力學原理也較為復雜，讓學生理解并掌握這些力學原理，能增進學生學習乒乓球的興趣，極大地提升他們的實戰水平和教學能力。深圳大學體育學院有體育教育專業、運動訓練專業和休閑體育專業，目前乒乓球課程在這些專業中都有開設普修及專項課程，針對體育教育及休閑體育專業的課程以普修為主，對于普修課程是對學生打基礎的最實用技能，目前中小學對于乒乓球課程重視與普及的程度都有過之而不及，在2020年的體育中考中，乒乓球課也成為選項中的必考項目。對于學生在今后畢業中，以教師的培養目標來定義教學內容，更好地規范和運用教學方法。運動訓練專業中的乒乓課程主要針對專項學生的技術訓練，理論結合實踐的教學運動，以實戰訓練提高技術能力，培養專項教練打下基礎，國家乒乓球一線隊員陳夢也是體育學院運動訓練專業的畢業生，為國家與學校都爭奪了不少榮譽。

2 開設線下乒乓球課程的策略

2.1 以學生為主體，加強對學生的了解

圍繞學生進行身心關懷，教學過程中充分了解、關愛和幫助學生。作為任課教師的第一步，筆者認為凡事能從學生的角度出發，關心學生的身心健康，讓學生不僅學習到專業知識，更能體會到師生之情、師德之美，有利于學生以后從事教師工作，增強師德意識和責任感。同時，對于學生在家學習中遇到的各種生活、思想、情感問題，給予充分溝通和關注，讓學生放下包袱，全新投入學習。

2.2 加強教學的師資力量

需要不斷加強教師資歷的專業性，并堅持保證技術教學的多樣化。需專業技能運動出身、能發揮科學指導思想、充分理解教學所需的老師，以多變的教學方式和對靈活的思路，通過小班教學和言傳身教，以“聚徒教學”的思維，抓住師范教育的特點，對學生進行教師教育情懷培養；在技術教學中，關注培養學生的從教意愿，對教師工作的意義和專業性的認同，通過言傳身教培養學生積極的情感、端正的態度、教學方法的多樣化，根據由易到難，從表象到理解和掌握，讓學生以最快速度實現技術動作的掌握和運用，通過乒乓球技術學習，培養他們的責任心、自信心及靈活的多變思維和積極克服困難的品質，該課程深受學生的歡迎。

2.3 探索教學理念，精心培養人才

教師在進行乒乓球課程教學中要堅持對教學理念不斷探索，精心培養人才。通過普修課程的普及掌握后，選拔專項課程的學生，重點施教，通過自身對專業性的了解，以及運動員與教練的教學經驗，不斷探索大學生從基礎課程的教學方法，以及學生如何更好地掌握和運用，乒乓球在球類中有極高的技術難度與要求。從以自我要求，到親自示范，每堂課中跟學生用陪練對打的方式教授技術，興趣和多樣化，精心培養人才，讓學生更快得到提高，希望可以通過總結經驗，繼續不斷努力探索和吸取更多、更好的教學理念。

3 開設線上乒乓球課程的策略

2020年是特殊的一年，新型冠狀病毒影響著人們的日常生活，給全球都帶來了不小的沖擊，我國在抗擊病毒、捐贈物資的工作中讓世界看到了希望，奮斗在一線的醫護工作者的奉獻精神也成為了廣大群眾敬畏的典范，同時教育行業的老師和學生也面臨著網絡課程新模式的教學，對于在疫情期間開展網絡課程形式的《乒乓球課程》同樣面臨著新形式的授課方式，乒乓球適合普通大學生愛好者、中小學生愛好者和群眾愛好者。通過創新課程，利用家中模擬場景，講授基本動作要領，以理論結合實踐的方式，通過直播規范動作，講解技術要點，充實理論原理，能讓這些愛好者在疫情期間，利用家中的一般條件，居家動起來、練起來，一邊發展興趣愛好，一邊健身鍛煉。

“網絡乒乓球教學”在普及對乒乓球基本打法類型及技術動作的基礎上，通過老師示范講解，重點剖析，“隔空動作練習”和“遠程動作動力定型”，使學生在短時間內掌握一些乒乓球的基本技能。通過網絡理論教學，了解和體驗乒乓球的比賽過程，理解其關鍵運動理論和練習規律，通過掌握乒乓球技術的同時愉悅身心，體驗乒乓球獲得的手眼協調、時空感覺、靈活體態等。通過多變的旋轉、快速的節奏，對自身體能、協調、敏捷及視力等有較大幫助。

3.1 “遠程動作動力定型”的教學技術思維

通過網絡視頻互動和動作示范，糾正學生錯誤的動作，從生物力學的角度養成其良好的動作動力定型。教學中突破了時間和空間的限制，可以課上、課下隨時隨地進行動作動力定型練習，并實現24h不間斷的視頻、語音、文字、圖片反饋和評價。

3.2 突破場地和條件的限制

線上的體育課程教學相對其他學科來說難度較大，學生在家期間沒有專業場地，而教師也無法像普通教學一樣面對面指導學生的動作、速度及著力點等。通過在家中錄制視頻講解的方式，細致動作要領及內容，通過利用家中墻面、門板、桌子、茶幾等一切可利用設施，進行對打示范和單人練習示范，讓學生突破時空感受到實踐教學的觀摩，抓住重點，讓學生很快掌握正確的基本動作，為了規范細化要領。

3.3 注重分組教學

教師在教授課程的同時可以充分利用到視頻直播等科技軟件，對學生進行分組教學，重點提升師范生應重點具備的示范講解能力。不但可以減少教師同一時間的教學壓力，還能直觀地注意到每一名同學的掌握程度。從而達到每一位同學都可以指導動作和被指導動作，獲得師生雙重體驗的目的。教師還可以運用視頻觀看的方式，引導學生討論乒乓球的技術知識，再通過理論知識講述和課堂提問達到讓學生全面了解乒乓球的技術與理論，來重點培養學生示范講解的能力。

3.4 引導學生增強身體素質

教師在教學過程中不但要傳授基本的動作要領等課程內容，還要積極培養學生對于增強身體素質重要性的認識。培養學生進行專項體能訓練來獲得健康體態，在當前的背景下，提高免疫力能有效地預防身體出現故障，因此教師應當大力引導學生為抗擊疫情提高自身的身體免疫力。通過老師專業指導，拍攝視頻傳達，讓學生掌握專項體能訓練方法，堅持并保持良好的鍛煉及體態，增強個人抵抗力，并且帶動家人一起鍛煉，作為對抗疫情對自己負責和他人負責，在學生提高自我健康意識中起到了關鍵作用。

4 教學反思與探討

在兩年多的教學進程中，不斷探索創新的教學方法，使學生不僅在乒乓球學習與考試中取得了非常好的效果，還積極且有興趣地與老師共同探索更多的乒乓球知識，在今年學校年度的教學單項獎中獲得了優秀本科課程獎。通過不斷探索及總結，指導學生在2019年廣東省大學生乒乓球錦標賽中奪得單項冠軍，打破了培養零基礎學生在專項課程的最好成績。

作為培養體育類教師的課程發展中，乒乓球也作為中小學必須掌握的一項基本技術，在2020年已成為中考的體育加分項目，同時培養師范類學生在體育教師中的教學能力，讓學生發揮更好的自我價值。通過掌握乒乓球技術的同時愉悅身心，體驗乒乓球獲得的手眼協調、時空感覺、靈活體態等。通過多變的旋轉，快速的節奏，對自身體能、協調、敏捷及視力等有較大幫助。在現有時代電子產品使用率極高的情況下，乒乓球運動也作為眼科醫生對中小學及大學生恢復視力最有效的鍛煉項目。在面對新冠肺炎疫情的情況下開展網絡課程中，乒乓球課程也受到學生關注和喜愛，通過老師示范講解，重點剖析，“隔空動作練習”和“遠程動作動力定型”，利用家中現有條件練起來，提高了居家互動，增強了學生健康體質。此外，乒乓球學習對于學生動腦鉆研，開發智力，提高學習能力，從而全面地提升運動智能、意志品質等，讓學生一朝學習，終生受益。該課程目前也深受大家的喜愛，今后在課程中會繼續不斷探索，總結經驗，吸取并研究更多的教學方式，運用在教學中，讓學生得到最大化的受益和良好體驗。

5 結語

隨著人民生活質量的上升，全民體育精神被廣泛認可。乒乓球運動作為被全國人民普遍喜愛的一項體育運動，在大學課程中也得到了充分重視。在過去幾年的教學及疫情背景下的乒乓球線上教學經驗支撐下，對乒乓球課程在本校的開設與發展進行了探索與總結。合理地引導學生，不僅能夠使學生更好地加深對于乒乓球項目的掌握，還能加深學生的自我認同與民族歸屬感。因此通過乒乓球課程在深圳大學取得的良好反響來看，值得向其他高校體育專業進行進一步的推廣。