團體合作在高校足球訓練中的實戰應用①

周建忠

(西北工業大學明德學院體育教研室 陜西西安 710124)

隨著足球運動不斷發展，團隊競技已經成為了此項運動的主要特征，也是實戰訓練的重點培養方向[1]。并且高校為了提升學生的身體綜合素質，已經將足球運動項目列為了重點教學科目，在高校的足球訓練中，教練更應以提高學生的團隊協作能力為教學的側重點，使團隊合作貫穿在訓練實戰中的各個環節，以此起到提高學生足球運動能力、提升高校體育教學效率的作用?？傊瑘F隊合作文化中蘊含著國人智慧的結晶，其中不僅充滿著哲學理念，同時也飽含著教育的另一種思想觀念[2]。這種訓練方式在不斷實踐中被充實與拓展，對于實際教學有著十分現實的指導意義。基于此，該文將以團隊合作為主導思想，開展其在高校足球訓練實戰中應用的研究，使學生掌握更多的足球運動技巧，樹立學生對足球運動的正確認知，以此起到推進高校教學相關工作開展的作用。

1 建立“集體榮譽至上”的足球實戰訓練目標

對于高校來說，一個完善的教學目標才是足球實戰訓練的根本，傳統的足球實戰訓練通常以提高學生的足球運動技巧為主，進而忽視了對學生的心理培養，為此高校應調整足球實戰訓練方向，建立“集體榮譽至上”的足球實戰訓練目標[3]。

在開展相關足球實戰訓練工作時，教師應全面貫徹以學生實際需求為本的教學理念。例如，在實行訓練工作前，對學生開展開放式問卷調查工作，掌握不同學生的身體綜合素質情況，了解學生對足球運動項目的認知。此時實戰訓練的主要目的是培養學生對于足球運動的興趣。以足球運動自身為特質，在訓練中全面貫徹“以人為本”的教學理念，使學生在參與足球訓練時感受到運動為他們帶來的魅力。同時引導學生在刻苦的訓練中不斷堅持，磨練學生的意志，這也是足球實戰訓練的目的與實際意義。

在足球實戰訓練中，可從團隊精神、運動精神等多方面為切入點，設置不同方面的足球訓練目標[4]。例如，當學生完成足球運動項目的理論知識學習后，教師可帶領學生觀看足球世界杯、奧運會等大型足球運動賽事。在觀看中教師需要為學生詳細講解每一名運動員在賽場中扮演的角色，使學生樹立對足球運動項目的正確認知。以其中某一場實戰訓練為例，教師可采用快剪視頻的方式，為學生深入剖析每一名運動員在實戰所承擔的任務，讓他們了解到，足球運動區別于其他的運動項目，這是一個團體類運動項目，每一個運動員在這個團體中都是不可或缺的一部分。

教師應同步開展對其中每一名運動員運動技巧的分析，根據當場對戰的對手綜合實力，為學生講解每一個動作的作用，使學生對體育運動產生向往的心理，然后同步實施相關訓練工作，以此使高校足球實戰訓練達到事半功倍的效果[5]。在此過程中，應當注意學生集體榮譽感的養成。很多高校在開展足球實戰訓練時，都錯誤地認為應加大理論知識教學，在學生具備了完善的理論知識框架基礎上，適當引導學生到訓練場上進行實戰演習。認為學生在經過了一段時間的場地訓練會自然而然地具備一定的團隊意識。這種錯誤的認知導致高校忽視了對學生的意識培養，這導致學生在團隊意識方面存在一定的空白。

在這一階段，以幫助學生樹立正確的團隊意識為主，鼓勵學生在實戰訓練中站在團隊的角度或站在更高的層面看待本場比賽。這樣學生能更加良好地感知足球賽場的比拼現狀，進而可以促進團隊之間的配合?？傮w來說，集體榮譽感或團隊合作意識，除了包括運動者的本能反應，還包括運動員的臨場反應能力、競技能力等諸多形態，只有將這些精神與意識不斷融合與貫通，才能在真正意義上實現對高校足球實戰訓練中學生團隊合作意識的培養。

2 融合團隊合作意識制定高校足球實戰訓練方案

在明確高校足球實戰訓練目標后，要求教師認真觀察每一名學生的個人特長，并根據學生身體運動極限，對相關數據進行有效的記錄。在此基礎上，教練應定期與學生進行情感交流溝通，著重強調學生的個人優勢與興趣愛好，實現在足球實戰訓練中，激發學生的運動潛能，提高學生對運動的自信心，并將這種方法貫穿在教學的全過程中，以培養學生團隊合作意識為主，制訂針對性的高校足球實戰訓練方案。

為了滿足足球實戰訓練需求，應搭建完備的運動館，改善傳統的運動設施落后且陳舊的狀況，并保障訓練設施的齊全與完善[6]。在此基礎上，根據條件建設田徑運動館，加強硬件設備等的資金投入。同時，增強教學工作的指導性，加大對實戰訓練的管理力度，使相關工作均在規范化的背景下實施?？傮w來說，改善當下高校足球訓練條件是實現足球能力培養的關鍵，也是不容忽視的內容。有效地指導學生根據個人需求及興趣愛好進行足球運動，可達到事半功倍的訓練效果。

在足球實戰訓練中，采用設置活動小組的方式，將參與訓練的學生隨機分成兩個小組，鼓勵學生通過小組討論制訂實戰計劃，要求每一名學生在運動中均參與到實戰訓練計劃的規劃中。同時，由教師指導健全足球實戰訓練方案，在設計中考慮到學生的身體綜合素質及運動習慣，提出科學且合理的方案。以此為依據推進對學生的實戰訓練。

在完成上述相關工作的基礎上，根據足球訓練實際需求，改革傳統的訓練方法。應根據訓練進展，合理安排適量的體能訓練內容，以此避免學生在實戰運動中出現扭傷、挫傷、肌肉拉傷等現象。同時，由于足球訓練的時間與周期通常較長，屬于高強度運動項目。在開展訓練中，運動員極易出現由于注意力不集中或訓練過度導致的疲勞現象。因此在規劃足球實戰訓練時，應根據訓練的進展，合理安排訓練時間，并將基礎類訓練項目安排在實戰訓練前，使學生在相對飽滿的精力狀態下參與到運動訓練工作中。

3 完善高校足球實戰訓練內容

根據上述提出的高校足球實戰訓練方案，本部分將整合團隊合作精神，進一步對足球實戰訓練內容進行完善。在高校實戰訓練前，為了避免學生出現挫傷等情況，除了應在訓練前進行拉伸、慢跑等基礎性動作的訓練外，同時應深入挖掘足球訓練的技巧。

為了提高足球訓練項目的實用性，在實戰訓練工作實施中，應將側重點立足在對學生團隊精神的培養方面。由于足球項目訓練并不是一個短期的過程，是要求學生在具備一定的體育運動技巧基礎上實施的，之所以這個運動項目受到了高校及相關單位的重點關注，主要是由于其精湛的訓練內容與嚴謹的訓練方式。因此，在完善足球實戰訓練內容時，可適當引入其他種類運動項目的訓練工具，吸引學生對足球運動的注意力。

為了滿足不同學生的實戰訓練需求，在訓練中，教師先沿用傳統的心肺鍛煉方法，按照運動員訓練的基本要求，讓學生按照標準進行相關基礎訓練（包括仰臥起坐、單/雙杠練習、引體向上等）。在滿足體育訓練教學安排的基礎上，將體育教學立足于足球運動訓練，才能實現對足球訓練的有效教學[7]。總之，以多元化的足球實戰訓練內容作為開展訓練的基礎，根據學生在參與訓練中的學習能力及身體素質，對傳統的足球訓練內容進行革新，使高校開展的足球實戰訓練內容與全民運動的教育理念更加適配。此外，根據教學相關工作安排，提高訓練的規律性，根據學生身體的記憶能力，實現對足球訓練的有機改造。綜上所述，團隊合作是高校足球實戰訓練的宗旨，也是主要方向，通過團隊合作訓練，幫助足球運動員樹立正確的運動意識，對于訓練中出現的技巧方面問題，可要求教練定期參與體育知識學習，并傳遞給運動員正確的體育運動知識的方式。此外，適當借鑒國內外高校體育專業課本教材內容，按照課本中的專業訓練方法，研究適用于足球實戰訓練的訓練方法，以此減輕運動員的身體負荷，實現運動技巧與能力的高效提升。

4 結語

在該文的研究中發現，目前大多數高校在開展足球項目實戰訓練時，均缺少一個系統性的訓練方法，僅按照傳統的訓練模式或專業運動員的訓練模式開展訓練，這種方式是不提倡的，不僅會使學生由于過量訓練出現肌肉拉傷，而且在訓練后學生僅具備了運動技巧，卻不具備與其他人實戰的合作能力。為了改善此種現狀，該文提出了幾點解決措施。