從項群理論的視角看體育舞蹈運動的項目特征

孫麗紅

(三門峽職業技術學院 河南三門峽 472000)

該文借助項群理論中對競技能力決定因素、比賽成績決定因素及訓練特征等方面的分析來研究體育舞蹈運動的項目特征，為體育舞蹈訓練體系的優化提供參考。

1 項群理論

項群理論是由田麥久和他的同事共同總結出來的規律體系，其中定義項群是指運動項目的類屬聚合，而項群訓練理論則是指揭示項群訓練基本規律的理論。該體系按照決定競技能力的主導因素可將競技運動項目分為技能主導類表現難美性項群等共計兩大類的8大項群。依據動作結構可分為單一動作、多元動作和多項組合結構3類。依據運動成績的評定方法可分為評分、測量、命中、制勝和得分5類。

2 體育舞蹈運動

體育舞蹈運動是一項集音樂、舞蹈、體育于一體的運動項目。它起源于舞廳舞，隨著社會的進步與藝術的發展，體育舞蹈在標準舞和拉丁舞的基礎上擴充種類形成了目前的運動項目，經過幾代人的努力，體育舞蹈運動項目獲得了體育界的肯定，1995年，世界體育舞蹈聯合會順利成為被國際奧委會認可的國際單項運動協會。從此世界體育舞蹈聯合會通過建立反興奮劑委員會、電視轉播、規范競賽系統等多種方式提升項目地位，體育舞蹈已不斷走向規范、走向奧運，順利成為世運會、亞運會等的正式比賽項目。

3 體育舞蹈運動中應用項群理論的基本構想

體育舞蹈的體育與藝術雙重價值取向決定了項目本質屬性的多重性。該文主要從體育競技的立場上來分析其項目特征，從任何角度研究體育舞蹈的項目特征，對于該項目都只能揭示其部分內涵和本質。從項群理論出發，該文認為體育舞蹈可被納入技能主導類表現難美性項群，屬于多元動作結構類型評分類項目。項群理論認為運動員訓練的目的即提高運動員的競技水平，從項群理論視角分析體育舞蹈的項目特征，有助于體育舞蹈運動員競技能力的發展。同時項群理論也提出，在同一項群里不同體育項目中又有至關重要的聯系，例如在花樣游泳、藝術體操等難美性項目，它們之間的訓練方法是可以相互借鑒、參考，藝術體操的動作編排技巧和動作創新技術、競技心理訓練等均有借鑒價值。我國是體操、跳水大國，擁有世界先進的技術水平和訓練體系，我國優勢項目的寶貴訓練經驗值得被借鑒吸納入體育舞蹈訓練當中去，從而總結歸納出一套成熟的訓練體系，這對我國體育舞蹈運動的發展和走向世界有著至關重要的作用。

4 體育舞蹈優秀運動員競技能力決定因素特征分析

4.1 體能特征

4.1.1 身體形態

運動員形體勻稱且有美感是表現難美性項群的重要要求。體育舞蹈運動員需要具有整體身高優勢，上下身比例協調，肩略寬，體重適當，身體體脂薄，上下肢修長，特別是小腿略長的特點。

4.1.2 生理機能

體育舞蹈運動員神經系統機能要求要有好的穩定性，肌肉要有快速收縮能力，感知覺敏銳，要有良好的生理機能，以及良好的呼吸系統和心肺功能。

4.1.3 身體素質

體育舞蹈運動員的競技能力結構對身體素質有要求，柔韌、力量、靈敏、速度、耐力等都是影響因素，基本素質在競賽中是裁判考慮的首要因素。

4.2 技能與戰術能力特征

4.2.1 技術

運動技術是表現難美性項群運動員競技能力構成的關鍵要素。該項群中技術的穩定性、難度、美感及創新性一直是其發展趨勢。體育舞蹈的技術特征主要表現在對身體姿態的控制技術、對身體重心移動的技術及與舞伴的配合技術等，在體育舞蹈高水平競賽中，可以發現體育舞蹈的技術日趨加難，呈現高穩定性與高難度并存的特點，同時更加注重技術細節及更新關鍵性技術。

4.2.2 戰術

體育舞蹈戰術運用要通過揚長避短式的動作編排和合理化的動作布局來實現。具體體現在運動員競技組合的創新編排、對音樂的處理、對賽場空間感的判斷、觀察判斷裁判對手方位及賽場意外情況的隨機應變方案上。

4.3 心理和智能特征

體育舞蹈運動員的心理特征表現為感知覺靈敏性高，具有自我調節、自我控制能力和賽場應變能力，注意力集中，情緒專注且意志堅強。在智能方面，運動員要豐富知識儲備，大膽想象和創新去指導實踐。

5 體育舞蹈運動比賽成績決定因素特征分析

5.1 主觀因素

主觀上體育舞蹈運動員競技能力的發揮是決定因素。運動員的體能、技術、戰術、心理和智能水平都會影響到比賽結果。

5.2 客觀因素

客觀上體育舞蹈競賽中對手、規則、環境、比賽時間等都會影響成績。尤其是競賽規則，規則的變化直接影響到訓練和成績。從WDSF推出的Judging System系統可以看出，體育舞蹈的競賽規則日趨走向精準公正，必然會影響到競賽成績。

6 體育舞蹈運動員的訓練特點

6.1 體能訓練

在體育舞蹈競賽中運動素質的訓練是基礎，體能訓練應重視運動員的基本素質，運動員在訓練時可利用非專項運動項目進行素質練習，同時采用專項身體素質訓練的方法對運動員的速度、力量、靈敏、耐力等方面素質進行鍛煉。身體形態的訓練可以拉伸運動員的身體線條。身體機能的訓練，要加強神經的穩定，肌肉拉伸能力及能量多形式供能能力。在體能訓練過程中可具體采用與音樂、舞蹈相融合的力量控制訓練；進行動態柔韌素質訓練；運動員身心耐力訓練等方法。此外，對于不同年齡階段的運動員應有側重的進行分階段體能訓練。

6.2 技術訓練

體育舞蹈訓練的核心構成是技術訓練。在技術動作訓練中應從動作結構、動作組合和動作運用這3方面著手，注重結構的穩定性練習，加強動作的連貫性訓練，更強調動作運動的準確性與應變性。同時，在強化鞏固基本動作技術的前提下兼顧特長技術的發展，形成自我技術風格，技術訓練呈現全面綜合化的特點。體育舞蹈項目中技術的穩定性、難度性、審美性及創新性等都是影響運動員技術水平的主要影響因素。目前，體育舞蹈技術的訓練趨勢體現為：技術不斷加難加穩；重視技術創新；加強藝術美感；強調技術細節等。

6.3 心理訓練

心理訓練對于競技運動項目的重要性越來越得到人們的重視。體育舞蹈心理訓練要把握運動員運動感知的準確性，在賽場上能夠準確感知到各種變化。同時重視運動員運動情感的穩定性，賽前、賽中心理狀態直接影響到比賽成績的排名。最后還要對運動員的運動意志進行訓練，運動員的意志品質會影響其在比賽中競技水平的發揮。自我調節法、念動法、模擬實踐法等方法都是不錯的選擇。

6.4 智能訓練

體育舞蹈訓練中應適當培養運動員敏銳的思維能力和觀察能力，以便運動員在賽場上有更好的發揮。積極拓展運動員對注意力的控制和想象力的發揮將有助于將他們的訓練成果轉化為比賽成績。

6.5 藝術表現能力訓練

訓練與藝術的結合對運動員的競技能力提升大有裨益，尤其是體育舞蹈具有豐富的美學內涵，對藝術性的要求極高。而對藝術表現力的訓練多以有音樂伴奏下舞蹈訓練為主，提升運動員的肢體表現力?？梢酝ㄟ^音樂即興表演、舞伴配合、音樂節奏感訓練及藝術理論知識學習等方法提升藝術美感，同時堅持多元發展的思路，不斷吸收借鑒國外藝術表現訓練的精華，感受文化差異，形成運動員獨特的藝術氣質。

7 結語

借鑒難美性項群項目訓練經驗，不斷改進我國體育舞蹈訓練方法，這將有助于提高我國體育舞蹈項目的訓練水平，歸納創新出符合中國特色的一套體育舞蹈訓練體系，相信在體育舞蹈運動員、教練員和管理人員的共同努力和堅持下，中國能夠迅速趕超世界先進水平，為提高我國體育國際影響力做出貢獻。