興趣引導法在青少年籃球訓練中的應用

宋陽 東寧市體育運動中心

一、青少年籃球訓練的現狀

由于籃球訓練的本身訓練特點，籃球運動員應該從兒童抓起，大多數國外籃球運動員都是從孩童時期開始接觸籃球，與國外相比，我國籃球運動員普遍接觸籃球的年齡較晚，通常都是接觸文化教育之后再接觸籃球訓練，錯過了訓練培養的黃金時期，再加上國內專業籃球訓練機構較少，普遍都是訓練團隊、后勤保障設施、醫療隊伍建設較弱的籃球訓練機構，因此籃球運動員的天賦不能很好的被挖掘出來，籃球訓練效果不太好。同時很多青少年在進行籃球訓練的過程中，不注重籃球訓練的訓練內容，對籃球訓練的內容不感興趣，常常以籃球訓練的外部動機進行訓練，造成了付出了很多訓練時間和體力，卻收獲頗微的結果，同時還容易導致注意力不集中，因此，青少年籃球訓練需要以興趣為導向，通過調動籃球訓練的積極性，進行系統的籃球訓練，從而達到事半功倍的效果。

二、興趣引導法的特點

（一）快樂性

興趣引導法是根據青少年的年齡特點和心理特點，將具體需要訓練的內容，改變成生動有趣、受到青少年歡迎的訓練場景，從而讓青少年在日常的籃球訓練過程中，收獲更多的快樂，從而削減日復一日的籃球訓練帶來的枯燥和乏味，讓對籃球訓練已經產生厭倦情緒的青少年在輕松愉悅的氛圍中感受到訓練的樂趣，在籃球訓練的過程中提高創新能力，不斷提高個人的綜合素質，從而更好的提高自我意識，促進個人價值的實現。

（二）教育性

興趣引導法不但可以幫助青少年更好的提高個人籃球技術水平，還具有一定的教育意義，部分青少年性格存在弱點，比如在訓練過程中，部分青少年比較內向，不善于表達展現自我，通過在熱烈的訓練氣氛中，逐漸轉變自身性格，更好的融入集體中去。部分青少年勝負心理比較嚴重，對比賽的得失看的特別重要，通過在籃球訓練中引入興趣引導法，可以加強籃球隊員的聯系，隊友之間的相互理解和鼓勵可以更好幫助這些青少年轉變心態，彌補性格的缺陷。

（三）靈活性

在青少年進行籃球訓練時，引入興趣引導法可以增強訓練的靈活性，籃球教練通過在訓練過程中引導青少年對籃球訓練內容進行主動分析，并根據不同的場景制訂不同的實時戰略，積極引導青少年對不同的場景分析不同的解決辦法，從而提高青少年解決實際問題的靈活性。通過激發青少年籃球訓練的興趣，可以促進青少年勇于挑戰自己，主動思考問題，進而制訂有效的解決方案，從而更好的開展組織活動，促進青少年的良好發展，在籃球訓練的同時提升個人綜合素質。

三、在青少年籃球訓練中引入興趣引導法的意義

（一）提高青少年的籃球訓練興趣

青少年只有在建立起對籃球訓練的興趣時，才能積極主動的參與到籃球訓練中，盡快的在籃球訓練中快速的提高技能，通過營造輕松愉悅的訓練環境，可以使青少年加強對籃球訓練和比賽的理解，從而使得教練和隊員之間的關系更加和諧，在提高青少年綜合素質的同時，還有利于青少年在籃球訓練中提升自我，更快更好的提升個人素質，促進個人的健康成長，實現自我價值。

（二）提升青少年的心理素質

在當今社會，青少年面臨著來自各方面的壓力，如果青少年由于年齡較小等原因，很難處理好這些壓力，就會對自身的心理健康產生一定的影響，因此，青少年必須采取一定的措施來應對這些壓力。在籃球訓練過程中，青少年運動員不但面臨著日常重復訓練的壓力，還面臨著體育比賽的輸贏壓力，因此通過將興趣引導法引入到青少年日常的訓練中，可以讓青少年以更加輕松的心態面對比賽中的輸贏，在輸掉比賽時不氣餒，贏到比賽時不驕傲，更好的長時間堅持籃球訓練，從而更快的提高的比賽技巧和綜合能力，更好的實現個人價值。

（三）健全青少年人格，促進積極陽光的發展

在原有傳統的教學模式下，青少年發展的人格可能較為不健全，教練在日常籃球訓練中僅僅重視把籃球技巧灌輸給青少年運動員，而不重視青少年運動員的健全的人格形成，通過將興趣引導法引入到青少年籃球日常訓練中，可以逐漸增強青少年的團體意識，進而讓青少年在合作中增強雙贏意識，促進學生形成積極樂觀的心態，更好的促進青少年個性的形成，幫助青少年德智體全面發展，從而達到籃球訓練的初衷。

四、結語

通過在籃球訓練過程中，更好的引入興趣引導法，可以幫助青少年運動員提高對籃球訓練的興趣，提升青少年心理素質，進而健全青少年籃球運動員的人格，促進他們積極陽光的成長，幫助他們提升成就感，更好的實現個人價值。