4-6歲幼兒網球啟蒙訓練影響因素探究

付建明 鄭州大學體育學院

4-6歲幼兒是學習網球的黃金啟蒙時期，從事網球運動能夠改善幼兒的個人身體素質，同時培養幼兒的活動能力，增強空間判定能力和手腦腳協調能力，是一項有助于綜合能力提升的“綠色”運動。幼兒網球興趣的培養不僅能夠提供可持續發展的網球人口，而且有利于幼兒長期從事網球鍛煉的培養和終身體育觀念的建立，為我國網球運動的健康可持續發展提供動力。在幼兒網球啟蒙訓練過程中，如何把握好幼兒身心發育特點和網球技術的協同提高，這是擺在網球教練員和幼兒家長面前的難題。本文通過文獻資料和實地調研等方法，對4-6歲年齡段幼兒的身體特點進行分析，探究啟蒙訓練中興趣培養、技術學習重要內容，試圖發現這一年齡階段網球訓練的關鍵影響因素，從而更好的指導幼兒網球訓練，進一步提升網球訓練質量，為幼兒可持續從事網球運動和建立終身體育觀念的養成打下良好基礎。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

4-6歲幼兒網球的啟蒙訓練。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過中國知網、網絡、圖書館等渠道，以“幼兒網球” “啟蒙訓練”等為關鍵詞，查閱關于幼兒網球訓練的相關論文和書籍，準確把握4-6歲幼兒身體發育特點，了解幼兒網球啟蒙訓練的動態和現狀。

2.實地調查法

實地走訪鄭州市從事幼兒培訓的各大網球俱樂部，和教練員、家長、俱樂部負責人深入溝通，獲取對4-6歲幼兒網球啟蒙訓練的訓練方法、意見和建議。

二、結果與分析

（一）4-6歲幼兒身體特點

1.生理機能特點

4-6歲的幼兒，經過了前期身高和體重的猛增期，身高和體重開始趨于平穩增長，同時，幼兒的大肌肉群發育快于小肌肉群的發育，力量和速度素質有了一定的提升，但是力量素質還是比較弱，較長時間的運動中容易出現疲勞。幼兒由于新陳代謝旺盛，經過營養的補充和休息后，肌肉疲勞恢復較快。大腦神經系統發育尚未完善，大腦支配肌肉活動能力較差，易受外界環境的干擾，注意力集中程度不高，經常會出現動作不協調，執行不到位、不準確等情況。由于神經系統發育活躍，幼兒對事物有很強的好奇心，喜歡去探索、嘗試，具有較強的動作模仿能力。

2.心理機能特點

4-6歲幼兒時期心腦發育逐漸趨于完善，但仍停留在智能發育的初級階段，表現較為感性。在行為習慣方面，開始有了安定性和順從性，增加了對人的信任感，在自覺性、堅持性、自制力等意志品質表現方面逐步提高，在個人喜好方面有了一定的傾向性和選擇性，求知欲和探索欲較強，加以正確的引導，幼兒的可塑性較高。在意志力方面，兒童的意志力容易受外界環境的影響，情緒控制力較弱，自我激勵和自主能動性較差。在記憶力方面，學習過程中仍好奇、好問，具有較強的機械記憶能力，以形象思維為主，情感容易外露，個性明顯。對新鮮事物和小游戲等方面比較感興趣，容易被吸引，且較為容易模仿和接受。基于上述特點，在進行幼兒網球訓練時，要以積極性語言引導為主，轉變訓練方式，將網球技術內化到游戲當中展開教學與訓練，同時要將學生的統一教學與區別對待結合起來。

3.運動素質特點

身體素質是一切運動的基礎，運動素質是身體素質的一部分。幼兒時期是運動素質發展的關鍵期，運動素質大體包含：力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等幾方面。運動項目不同，所需求運動素質重點各不相同，就4-6歲幼兒網球而言，著重身體協調性、靈敏性和擊球的核心力量。幼兒身體發育骨骼硬度較小，韌性較大，承受力較弱，易彎曲和變形，在運動中要注意運動負荷量的控制，不宜進行高強度、持續時間長的訓練。負荷過大會引起力量的異化發展，嚴重后果會影響身體發育。中樞神經系統、心肺功能發展緩慢，幼兒的反應能力較弱，表現為反應慢、速度慢。準確把握4-6歲幼兒的運動素質特點，在網球訓練中采用適合幼兒身體發育的手段和方式方法，為幼兒網球運動的發展和終身體育的形成至關重要。

（二）4-6歲幼兒網球興趣培養影響因素

幼兒網球興趣是指幼兒認識網球運動或從事網球活動的心理傾向。幼兒階段有特殊的身體、心理特點，其興趣傾向更容易受到內外部環境的影響。

1.家庭和自身影響

家庭是孩子出生后接觸的第一個社會小環境，家庭環境對幼兒從事運動有至關重要的影響，父母是幼兒模仿和學習的樣板，父母的運動習慣或對運動的認識程度，父母的運動價值觀，影響著幼兒運動興趣培養。幼兒網球興趣的培養內部影響因素主要來自于家庭，家庭成員對網球運動有一定的認識和理解，對網球運動認可度高，才會引導幼兒從事網球活動，認識和理解的越深入，堅定培養幼兒網球興趣的信念越高，才會花費更多的時間、精力和金錢去培養幼兒的網球興趣，在網球訓練過程中，才能夠積極鼓勵和督促幼兒克服網球運動中的難點和痛點，消除幼兒的負面情緒，不斷的接受新的挑戰，堅持突破網球技術和心理瓶頸，逐漸增進興趣提升。

幼兒自身因素也影響著興趣的培養。幼兒身體發育有其獨特的特點，這一階段幼兒有了一定的獨立選擇、思維情緒和性格情緒，開始表達自己的情緒、喜好和觀點。如若在網球活動和訓練中不加注意，會影響幼兒對網球運動的認知，阻礙網球興趣的培養。在興趣培養階段，教練員、家長要多關注幼兒的狀態，多利用鼓勵性、肯定性的語言激勵幼兒來場地練習，訓練中多安排易于幼兒接受的網球小游戲，建立其對網球運動的良好感知。

2.教練員與環境影響

由于幼兒自身發育特點，在自覺性、堅持性、自制力等意志品質表現方面較弱，幼兒階段認知發展容易受到外部環境的影響，主要表現在：良好訓練環境，周圍同伴的關系，周圍人員的態度等等。俱樂部要主動打造符合幼兒身心發展的訓練環境，比如場地多卡通、漫畫、幼兒網球訓練圖片等內容，吸引幼兒能夠主動上場地玩耍，能夠主動投入到網球訓練中；教練員應主動關心和關愛幼兒學員，建立和諧的師生關系，要維護幼兒學員之間的良好關系，使其能夠相互影響，共同進步；教練員及家人、周邊人員都應主動鼓勵和表揚幼兒的表現，使幼兒建立自信，從而促進自我的參與動力，增進對網球練習的興趣。

（三）4-6歲幼兒網球訓練影響因素

網球規范技術動作的掌握對個人網球運動的可持續發展至關重要。特別是幼兒網球的啟蒙階段，在技術動作的學習和掌握方面，雖然受幼兒身體特點的各種限制，但是在技術動作的學習和訓練中，要時刻關注和引導幼兒建立正確的技術動作概念，運用符合幼兒身心發展特點的訓練方法，完成訓練目標。

1.訓練環境因素

4-6歲幼兒網球的訓練容易受到周圍環境的影響，要創設能夠吸引幼兒訓練、貼近學生興趣的訓練環境，保持訓練場地干凈整潔。讓幼兒愿意來網球場、樂意去進行網球訓練，比如：網球場地周邊放置幼兒訓練圖片，流行的卡通網球訓練圖片等等。在幼兒網球訓練時，家長往往在孩子能看到的地方，這樣會讓孩子有一定的依賴性，不利于幼兒獨立性的培養和網球訓練，要創造相對封閉的空間，讓孩子能夠自由的發揮，自在的訓練。

2.家長和自身因素

幼兒時期接觸外界事物非常有限，以被動接受專業訓練為主，受到家庭的干預。幼兒對網球運動的訓練養成也不例外，需要外界其它因素的干預。運動能力和運動興趣有一部分來自先天因素，但大多數都是后天培養出來的，需要來自家長的誘導以及孩子自身的挖掘，既有主動的也有被動的。家長在幼兒網球運動啟蒙期扮演者“推廣員”和“售后員”的作用，父母對網球運動的認知和堅持，對幼兒從事網球運動具有重大影響。家長堅定訓練信念，既要積極鼓勵、動員幼兒訓練，也要及時消除幼兒在訓練過程中產生的消極情緒，幫助他們了解自己的優點并改正缺點，從而影響幼兒的運動行為。

3.教練員因素

在網球訓練中，教練員發揮著不可替代的作用，特別是幼兒啟蒙時期。由于網球初學入門比較難，要求教練員有專業的理論和實踐經驗，同時又要懂得幼兒身心發展規律，采用科學的訓練方法，一方面快速掌握網球技術動作，另一方面促進幼兒健康發展。教練員要根據幼兒的個性化特點，把握好訓練中寬嚴尺度，既要讓幼兒敬畏訓練，又要有足夠的耐心、愛心和關心，能夠與幼兒保持較好的關系。教練員通過制定利于幼兒接受的訓練方案，因人而異，因材施教，充分的調動幼兒訓練的積極性，還要把控訓練的難易程度讓幼兒健康的接受和掌握訓練內容。讓幼兒從被動訓練到主動發現問題并解決問題，激發幼兒訓練興趣，都是教練員需要重視的問題。

三、結束語

體育運動從娃娃抓起，幼兒網球啟蒙訓練是網球運動可持續健康發展的重要內容，它為網球運動提供新鮮血液，對網球運動的普及、提高和網球人口的增長都至關重要。科學把握幼兒身心發育特點，采用系統、科學的訓練方法，區別對待，寓教于樂，在教練員、家長、俱樂部等各方共同努力下，真正的讓幼兒健康、快樂中學習網球知識，了解網球運動，掌握網球技戰術，建立終身投入網球運動的觀念。