戶外拓展訓練在高校體育教學中的價值體現及實施研究

程暠 晉中信息學院（原山西農業大學信息學院）

當今時代在不斷向前發展，因此社會對于人才的要求也在不斷提高，不僅要求人才要具備良好的專業素質，還需要人才的身體素養能夠達到標準，因此加強高校體育課堂的教學是教育改革的必然趨勢。對高校學生進行戶外拓展訓練不僅能夠有效提高學生的身體素質，還能夠讓學生在過程當中掌握更多的體育技能，還能夠有效提高學生對體育課堂的學習興趣，進而有效提高體育課堂的教學效率。

一、戶外拓展訓練在體育教學中的價值

（一）有助于體育教學資源的豐富

受到各方面條件的限制，高校當中的體育教學資源較為有限，在對學生進行教學時并不能完全發揮出良好的教學效果。在這樣的情況之下，體育教學只能夠達到某一方面的體育教學目標，無法實現對學生整體體育素養的全面鍛煉和提升[1]。許多體育教師會對學生進行專項訓練，讓學生進行長跑或是跳高跳遠等項目的鍛煉，在這樣的教學過程當中，雖然能夠讓學生的能力有所提高，但容易導致學生身體發展方向不均衡，會出現四肢力量分配不均等現象。在這樣的體育課堂當中，學生的對于體育鍛煉的熱情會逐步降低，長此以往甚至會出現學生逃避體育課程的現象，因此需要引起體育教師的重視。而在戶外拓展訓練當中包含了許多學生較少接觸的運動項目，通過對這些課程部分的教學，能夠有效對學生的耐力進行鍛煉，并讓學生逐步體會到體育項目的精神所在，形成良好的體育精神及運動習慣。戶外拓展訓練是對體育教學內容的補充，體育教師需要始終以教學大綱為基準，確保學生能夠形成健康的身心狀態。

（二）有助于學生終身體育意識的培育

學生的學習生活和將來的工作生活都需要在良好的身體素質支撐下進行，因此，更加需要對學生進行體育教學，培養學生的終身體育意識。在過去的教學過程當中，教師與學生都不能正視體育教學的地位，體育教師對學生的教育浮于表面，僅僅是安排學生進行簡單的體育活動，并未能夠真正讓學生掌握體育運動的技巧，更難讓學生深入發掘運動當中的內涵，學生也僅是被動地接受教師的體育指導，對待體育課堂大多持應付態度。而在如今的體育課堂當中，教師能夠有意識的對學生的體育特長進行培養，發揮出學生的體育潛能，并且安排學生進行戶外拓展訓練，以增強使學生的身體素質。戶外拓展訓練與傳統的體育教學相比 具有很大的差異，戶外拓展訓練讓體育課堂的教學范圍有所擴大，教學內容也更加地豐富，在過程當中體育教師更會對教學手段進行創新，對體育課堂進行逐步完善。并且在這樣的課堂環境當中，學生能夠在相對開放的環境下與教師拉近距離，逐步消除抵觸心理，并且能夠自由的感受運動帶來的樂趣，從而逐步形成終身體育的意識，促進學生身心健康的形成。

二、戶外拓展訓練在高校體育教學中的具體實施策略

（一）加強重視

為了能夠發揮出戶外拓展訓練在體育課堂當中的重要作用，首先需要高校方面加大對這一部分教學的重視力度，保證體育課堂能夠合理進行。這也就意味著，需要高校管理者對戶外拓展訓練的 重要作用及地位進行清晰認知，并且能夠準確意識到課程當中的優勢所在。體育教師同樣需要加強對戶外拓展訓練的重視，要讓其余體育教學完全融合，將培養學生的身心健康作為第一教學目標，在對學生開展戶外運動時，鍛煉學生的耐力及毅力，并合理利用教學手段幫助學生放松身心，減輕學習帶來的壓力。

（二）增加投入

其次，為了確保體育教學資源能夠滿足學生的需要，還需要高校加大對體育課程的資源投入，讓體育戶外拓展訓練能夠順利進行。在原本的體育課堂當中，會發生教學資源與學生人數無法匹配等情況，更難對體育設施進行定期維護。為了改變這樣的教學狀況，需要學校加大對體育學科資源的分配比例，此外，還可以由學校向教育部門申請資金補貼，確保體育運動能夠順利開展。

（三）完善教學管理

在實施戶外拓展訓練時，教師應該構建完整的教學思想，并且需要有相應的教學理念作為戶外拓展訓練的支撐[2]。這也就意味著教師需要不斷完善教學管理，首先需要學生充分利用好現有的教育資源，并且需要對進行戶外訓練的位置進行提前考察，確保環境適合開展體育運動，并且，教師還需要合理選擇戶外拓展訓練的項目，要對學生的實際情況進行了解，要確保運動項目的開展能夠在學生體能接受的范圍之內，以保障學生的個人安全。

三、結論

綜上所述，將戶外拓展訓練融入到高校的體育課堂教學當中，不僅能夠有效促進體育課堂的教育改革，豐富了體育課堂的教學內容，并且能夠有效激發出學生的學習興趣，讓學生在提高身體水平的同時，形成積極健康的心理狀態及終身體育意識。為了達到這一體育教學目標，還需要學校加強對戶外拓展運動的重視，并且投入足夠的資源幫助課堂的順利開展，最后還需要教師不斷完善教學管理，讓學生能夠在保證安全的前提下，最大限度發揮出體育運動潛能。