新課標下初中籃球教學探討

吳木華 中山市古鎮海洲初級中學

隨著新課程標準的全面實施，新課程的理念要求體育教師在籃球教學實踐中不斷創新，以掌握更加豐富的教學內容和教學形式，對同一教學目標、教材內容，采取形式多樣的教學手段，創設更佳的教學情境，通過改造教材、變換形式，使單調枯燥的教學內容豐富多樣，激發學生的學習興趣、運動熱情。

一、籃球的教學意義

籃球是大眾化的一種體育運動，列為世界性的體育項目，被整個世界所重視，不僅如此，民間籃球運動也是人們熱愛的體育運動，因為籃球場地簡單，只要有一個籃球場地和籃板再加一個球就能進行，場地簡單，操作方便，運動的彈性比較大，一個人可以練習運球、投籃技巧，運動的人數較多，可以編隊開展籃球比賽。

籃球運動項目可以鍛煉學生的綜合體育素質，可以訓練學生的力量、速度、耐力、身體協調性、動作的靈活性、爆發力等，提升優化學生的臟腑功能，還可以訓練學生的心理素質，提高心理承受能力，還可以鍛煉學生制作、實施科學比賽的策略的能力，分析科學性、合理性，隨著比賽的進程的不斷變化，不斷提高臨場應變的能力。更主要的是能提高學生的團隊精神，因為籃球比賽是五人為一個參賽隊，需要隊員之間互相配合，既要發揮個人優勢，又要高效發揮團隊實力，培養學生在團隊中合作與競爭，提高隊員的凝聚力、戰斗力，樹立責任意識，在競爭中不斷認識自己，認識他人，建立正確的友情觀、競爭觀和榮譽觀。另外，籃球教學質量提高了，同時也能提高學生的身體素質，為其他的體育項目教學打下了堅實的基礎，有效推動體育教學的進程。

二、初中籃球訓練教學的原則

（一）根據學生體質狀況訓練的原則

籃球的訓練需要高強度的體力、耐力、速度和爆發力，我們初中學生身體還未成熟，骨質比較疏松，肌肉比較松弛，我們教學訓練不能脫離學生的身體條件，如果訓練過度，韌帶拉傷，骨骼發生變形，不僅達不到籃球的訓練效果，反而對學生的身體是一個極大的損壞，因此，訓練量不能太大，訓練間隔時間不能太短，給學生一個身體恢復期，做到張弛有度，逐步提高訓練難度，呈梯度進展。做到體質訓練與籃球技能技巧訓練同步進行。

（二）培養學生的意識的原則

意識是一種思想理念導向，是我們訓練的指導思想，統領我們各項訓練，有了良好的意識籃球不一定能打好，但是沒有一個良好的意識籃球一定不能打好，有了良好意識集中整合各項技術，聚焦投籃得分的目標上，例如我們籃球訓練合作意識、進攻意識、防守意識、戰術調整意識、掌控比賽的全局意識，有了意識我們訓練技巧技能就容易形成動作自動化、程序化。

三、怎樣激發初中生對籃球學習興趣

我們常說的興趣，其實是大家對某一種事物的愛好或喜愛，它能夠集中一個人的思想。這時，一個人可以專心地朝著自己的目標努力而忘記其它的事物，也不會覺得有疲勞，從而將更多的精力集中在這一物體上。比如籃球訓練，它的運動量其實非常大，耗費體力精力不少，但是學生在運動過程中不會覺得勞累，因為學生喜歡、愛好，所以不覺得辛苦，這就是興趣。那么，如何才能讓我們的初中生對籃球產生興趣，對它產生愛好，調動大家的積極性呢，我們做了進行了思考并采取了一些措施和方法。

（一）培養籃球意識，激發學生的籃球興趣

籃球游戲在當前的籃球課程教學中有著很重要的應用，對于教學質量、學生的成績等等都有著比較重要的作用。籃球運動一直以來都深受廣中學生的喜愛，其中競技性和娛樂性也吸引了越來越多的人參與到其中。籃球運動對于比賽的戰術有著比較高的要求，例如運動員之間進行的傳球、接球等動作以及運動員的扣籃、投籃等都需要比較高的技術含量，因此對于籃球運動中的每一項技術，運動員只有通過勤奮的練習才能夠達到動作要求，掌握動作要領。在通常情況下，高頻率的籃球技術練習是比較枯燥的，學生的學習興趣很容易降低，從而對籃球聯系產生一定的消極情緒。因此在籃球課程教學中，教師可以進行游戲教學，使學生能夠在籃球練習中感受到樂趣，提升籃球教學的競技性和娛樂性。這種教學方法能夠給學生打造比較有趣的教學環境，學生在這個過程中進行籃球訓練能夠取得事半功倍的練習效果。籃球游戲在課堂中的開展有著非常多的形式，例如在進行投籃教學的時候，教師可以根據具體的教學內容和教學方案來設計這一課程的游戲教學方案。教師可以將學生進行分組，然后開展規定時間內的投籃接力比賽。教師還可以在進行接球、傳球教學的時候，對學生進行分組開展一場簡單的比賽。通過游戲比賽的環節激起學生的好勝心，而且還能夠對學生的籃球技術進行訓練，從而使課堂教學達到預期的教學質量。

（二）結合教材開展多樣化的教學

在進行籃球教學的時候應用籃球游戲主要是將籃球的基本技術以及比賽戰術和游戲進行三者結合。無論是基本的籃球技術還是比賽中應用的戰術，都有其動作規范和動作要領，教師在進行籃球游戲教學的時候，應該最大程度的幫助學生提高學習的積極性，使學生能夠全面掌握有關的技術，提升學生的籃球水平，將籃球技術應用到比賽中，提高籃球比賽的得分率。籃球游戲的應用能夠保證籃球課程的教學形式多樣化，教師能夠根據不同的教學進度、硬件設施和教學內容進行游戲的編排設計，使籃球游戲能夠具有有效性和專業性。籃球游戲能夠將籃球技術的訓練也融入其中，學生在進行游戲的時候也能夠得到籃球的訓練。教師可以根據學生的不同階段來設計不同的游戲內容。在授課之前，教師可以開展一些吸引學生注意力的小游戲，在授課的過程中進行一些專業性比較高的游戲的開展，是教學內容能夠融入游戲中，使學生能夠得到籃球訓練。在結束課程后，教師還可以設置一些輕松的游戲來幫助學生緩解運動的疲勞和壓力，進行拉伸。

（三）減輕壓力，提升學生的學習效率

籃球運動的有關技術和比賽的戰術都不是一蹴而就的，這是一個過程比較長的訓練，想要達到預期的教學目標就要進行大量的教學訓練。但是在目前看來對于籃球課程的時長安排是比較少的，訓練時間比較有限，一些有效的教學方法很難在課堂上得到運用，而高強度的籃球訓練也會使學生對籃球運動造成厭煩的心理，使籃球的教學失去了本身的意義。在籃球課程中進行籃球游戲的開展，能夠幫助學生減少壓力，提升學生對籃球的訓練效率。多種多樣的籃球訓練能夠使學生提升學習興趣并且在其中獲得樂趣，從而能夠在有限的時間內進行高效的練習。除此以外，我們還需要在籃球游戲的過程中對學生的團隊合作能力以及集體榮譽感進行培養，因為籃球是一項集體運動。

（四）對籃球練習中學生的主體地位進行了強調

在籃球教學的時候，教師們應用籃球游戲的時候會有不同的規劃和設計，但是不管是哪一種規劃和設計，教師都只能夠作為籃球游戲的主導者，而這個部分的主體地位則是由學生來呈現的。教師在進行籃球游戲設計的時候需要考慮到這些，對于每個學生能否參與到其中、對于學生參與的狀況都要進行全面的思考。還要根據現實情況進行調整，在籃球游戲過程中，學生的主體地位也進行了強調。

（五）分層次進行教學

針對這些不同學生的狀況，教師要分層次進行教學，針對學生的實際情況制定針對性的策略。具體來說，針對高水平的學生教師在進行籃球教學訓練時，要滲透籃球教學的戰術訓練，使學生在學習的過程中通過自己的籃球運動水平，學習到更多的籃球運動精神。籃球作為一種團體運動，學生不僅要展示自己的技術，還要與其他學生進行有效配合，才能獲取籃球比賽的勝利。因此，教師在課程教學中針對高水平的學生進行訓練時，要關注籃球精神和籃球戰術的教學。而針對初次接觸籃球，缺乏籃球運動基礎的學生，教師要注重籃球的理論和籃球的基礎知識教學，使學生從基礎做起，不斷提高自己的籃球運動水平，并且在教學過程中要引導學生掌握正確的技術動作，這樣才能夠有效提高學生的籃球運動水平。另外，在對那些缺乏籃球興趣的學生進行教學時，教師要利用多元化的方式展示籃球的魅力，通過籃球文化對學生進行滲透，使學生對籃球運動產生興趣。例如教師在課程教學中，可以為學生講述著名籃球運動員姚明的籃球運動生涯以及姚明的職業生涯趣事，以這些高水平運動員所具備的職業精神和體育精神感染學生，激發學生對籃球學習的動機和學生對籃球學習的興趣，這樣才能更好地進行教學與訓練。

四、制定科學的體能訓練計劃，強化學生的體能水平

將體能訓練納入教學之后，教師還要制定科學嚴謹的體能訓練計劃，學生體能水平的提升是一個長期的過程，如果沒有明確的方向計劃，則在開展體能訓練時會比較盲目，難以取得良好的效果，因此，教師需要為學生制定科學的體能訓練計劃。可以從長期計劃和短期計劃兩個方面入手，長期計劃的制定是以學生體能水平的提升為目標，而短期計劃則是以單項體能指標為基礎。教師在制定體能訓練計劃之前，需要先對學生的體能情況進行測試，然后根據學生的具體情況，為學生制定長期的體能計劃和短期的體能計劃。例如，教師在對學生進行體能測試之后發現，大部分學生的耐力較差，為此，教師在短期計劃方面就需要著重以學生的耐力提升為主，要盡可能多的為學生安排一些耐力活動，使學生的耐力水平在短時間內能夠得到顯著的提升。在學生的耐力水平得到顯著的提升以后，教師可以再按照長期計劃的目標來組織相應的體能訓練。

傳統的體能訓練方法已經無法滿足當前的體能訓練要求，為此，在體能訓練中教師需要不斷改進體能訓練的方式。籃球體能訓練包括力量、速度以及靈活性等方面，教師在體能訓練方法改善上可以從幾個方面入手。一是力量訓練的改進，力量是籃球運動中的一個重要因素，加強學生的力量水平可以幫助學生有效施展自己的籃球技術，在體能訓練上可以增加力量訓練的比重，從而有效提升學生的力量水平。二是速度訓練的改進，傳統的速度訓練主要以跑步為主，在新的環境下開展速度訓練度可以采用多元的訓練方式，如短跑長跑結合、無氧運動等，速度訓練的提升可以幫助學生在籃球對抗中快速反應和進攻。三是靈活性，在籃球比賽中會遇到很多來自對手的抵抗和阻攔，為此，加強靈活性是非常有必要的，教師可以通過一些游戲的方式來有效提升學生的靈活性。

總之，縱觀我國初中校園內部，籃球教學工作的實際開展情況能夠了解到，長久以來，由于受到了傳統教育思想理念的影響，課堂上教師對于體育知識的傳授，僅僅以基礎的技能為主，忽略了學生綜合素質的培養，這也不符合當前籃球教學工作所提出的要求，也影響了學生知識學習的效果。所以，作為籃球教師，應該多傳授學生籃球方法，探討籃球教育教學方法，提高學生籃球的興趣。