淺談大學生心理健康的重要性

凡晴

摘? 要：當前，盡管我國一直在強調對大學生心理健康進行正確思想教育的重要性，并在實踐中取得了一定的成果，但大學生心理健康教育的道德問題仍是無止境的[1]。大學生心理素質是素質教育中最為重要的一方面，是大學生所必需具備的。一個具有良好心理素質的大學生，能更好地適應社會生活，有著積極向上的態度，也更容易獲得成功。

關鍵詞：心理健康;自殺;心理教育

近年來，我國經濟、政治、科技的快速發展，國家日益需要知識人才和國家棟梁，這也導致了激烈的社會競爭。日益激烈的競爭使大學生在學習、生活、工作、人際交往等方面存在著很大的壓力。一些難以調和自己心理的大學生甚至選擇自殺這一極端手段來“擺脫壓力”。因此，心理健康教育是針對當代大學生的特別重要一種調控手段和補救措施。

一、心理健康的重要性

（一）有助于良好品德的形成

大學生盡管已經成年，但是心理發育的程度尚未成熟。對學生進行心理健康教育，使他們處于心理健康的狀態，是培養其良好品德的根底。首先，一個人的心理只有在正常健康的狀態下才最易與社會正面保證統一性，接受社會的各種考驗，養成的良好品德。其次，必須注意人的心理教育，保持正常和健康的心理狀態將構成正常的心理素質。從而有利于良好品德的造就。因此，建立良好道德基于各種原因。如果一個人處于不平衡狀態，則最有可能導致不良道德和不道德行為。[2]

（二）促進學生智力發展

蘇霍姆林斯基曾經說過，學生自身心理狀態、積極飽滿的熱情與情緒是教學成果是否成功的主要因素。一位心理健康的學生，有著積極向上的態度與對于知識學習的認真，能更好、更高效地學習，在完成學業的同時也不斷發展自己的智力，身心發展健康是取得成功的關鍵。

二、生命的嗚咽——自殺

（一）新時代大學生生命價值觀的重要性

生命價值教育是高校心理健康教育的重要組成部分，是生命觀教育的基礎和關鍵環節，目的是指導新時代大學生樹立正確向上的人生觀，增強新時代大學生的思想觀念。道德品質使新時代的大學生能夠自由，全面地發展并成為符合社會標準的人。[3]然而目前高校發生的一件件事令人心驚，高校學生自殺率呈上升趨勢。所以，樹立好生命價值觀，認識到生命的重要性對于每一位學生都至關重要，高校對于大學生心理健康教育必須做到高度重視。

（二）父母教育對學生心理壓力的影響

近幾年來，高校學生自殺率、抑郁率呈直線上升。為此感到奇怪，在這個和平幸福、人人安居樂業的新時代，是什么因素導致大學生產生了心理問題？最后采取極端手段來“減輕壓力”。基于社會的快速發展，越來越多的家長意識到學習的重要性，他們“望子成龍，望女成鳳”，孩子們生活在這種寄寓著兩代人的愿望下長大，脆弱的心理似乎早已到了一個頂點。據我所查資料顯示，（1）家長的教育形式、反芻思維和自殺意念這三個變量之間相互關聯起作用;（2）家長的教育方式可以預測反芻思維和自殺意念;（3）反芻思維在父母關愛、母親激勵自主、父母控制與自殺意念之間起部分中介作用，在父親鼓勵自主與自殺意念間的中介作用并不明顯[4]。由以上結果我們可以總結出，父母之于孩子也應該重視起來他們的心理健康教育，多多關注他們的心理問題，及時與孩子溝通，尊重孩子。

三、心理教育的重要性

（一）有助于形成良好品德

大學，是學生人生觀、價值觀、世界觀形成和發展的關鍵期。大學生的健康成長也顯示出不穩定性、連續性、外部影響性和關鍵性等時代特點，大學生不管是個人的成長需要還是群體的發展需要，還是生理的變化或者心理的發展，都有著十分獨特的成長特點。[5]在中學階段，由于學習環境的單一性與心理發育的不成熟性，大部分學生都尚未形成確定的品德德行。步入大學后，隨著年齡的增長以及人生經歷的豐富，德行逐步完善。因此，在大學期間學校與老師對于學生三觀的建立與發展起著“引路人”的作用。正確并且能讓學生普遍接受的心理教育是幫助學生形成良好品德的工具。

（二）心理教育是大學生成長成材的客觀需要

大學階段是學生人生觀、世界觀、價值觀構成的關鍵期。學校應該做好積極正確的引導，為學生塑造積極向上、符合時代發展正確的三觀。大學生在成長的過程，由于尚未具備成熟的心理年齡，有時候會因一時沖動而犯下錯誤，這時便需要教師正確的開導，教誨其為人處世的方法和原則;在學生遇到學業上的困難時，給予幫助，引導學生自己獨立學習、認真學習;在學生遇見感情上的問題時，也應與其多交流，為其建立正確的感情觀。新世紀形勢下的社會是一個經濟國際化、文化多元化、科學技術現代化的創新型社會，它對人才的要求發生了根本性的變更。它要求青年人才不單單要有強健的身體、精湛的專業知識、進取的思想態度、良好的道德素質，更要有較強的心理反應能力、自我調控和社會順應能力[6]。所以心理教育對于學生來說，是成長成才的關鍵。心理教育不僅僅是學校教師的責任，亦是父母的責任。

四、結束語

大學生心理健康教育對于學生的成長發展至關重要。其中，影響大學生心理健康不單單只有以上因素，還有其他方面。感情處理、人際交往、求職就業等，都是造成大學生心理不健康的因素。因此，社會、學習、家庭都應該重視大學生的心理健康教育問題，而不是僅僅關注學生的學業。

參考文獻：

[1]大學生心理健康教育融入高校德育工作問題研究[D].錢雙.吉林農業大學 2018.

[2]大學生思想品德情感培養研究[D].程珊珊.河北師范大學 2017.

[3]新時代大學生生命價值觀現狀及教育對策研究[D].王敬紅.河北師范大學2020.

[4]李崢嶸. 大學生父母教養方式、反芻思維與自殺意念的關系研究[D].華中師范大學，2019.

[5]思想政治教育視閾下的大學生成長軌跡研究[D]. 陶麗.遼寧大學 2010.

[6]大學生心理健康教育存在的問題及對策研究[D]. 徐笑婕.吉林農業大學，2017.