陽光體育下高校體育課內外一體化教學模式初探

黨楊

摘? 要：陽光體育運動是一項有措施、有任務、有目標的體育健身計劃。高校要想更好地服務于現代化建設的事業、為社會提供全面發展的高素質人才，應積極從陽光體育發展背景出發，通過實施體育課內外一體化教學模式，來對體育的教學模式、教學目標進行創新，才能有效促進高校體育教學的發展。本文采用文獻資料法等研究方法，以南航金城學院為例，對陽光體育下高校體育課內外一體化教學模式展開研究，希望能促進高校體育教學的發展。

關鍵詞：高校體育? 陽光體育? 一體化? 教學模式

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）10（a）-0128-03

Abstract： Sunshine sports is a physical fitness program with measures， tasks and goals. If colleges and universities want to better serve the cause of modernization construction and provide high-quality talents with all-round development for the society， they should actively start from the background of the development of sunshine physical education and innovate the teaching mode and teaching goal of physical education through the implementation of the integrated teaching mode inside and outside physical education in order to effectively promote the development of physical education teaching in colleges and universities. This paper adopts the method of literature and materials， and takes Jincheng College of South Airlines as an example to study the integrated teaching mode of physical education in colleges and universities under the sun sports， hoping to promote the development of physical education teaching in colleges and universities.

Key Words： College sports; Sunshine sports; Integration; Teaching mode

陽光體育運動的發展方向，為大學生的健康指導思想提供了良好的發展方面。因此，高校應積極實施課內外一體化體育教學模式，不僅要提高體育課堂的教學效率，也要讓學生在課余時間到運動場參與體育鍛煉，在受到大自然的美好熏陶下，能使學生的審美情趣、思想道德、運動技能得到培養，引導學生全身心投入到體育運動中并增強自身體質。為順應國家陽光體育與每天鍛煉1h的號召，南航金城學院開始積極實現高校體育課內外一體化教學模式建設，以促進學生各方面的綜合發展符合時代的要求，這也是高校進行體育教學制度改革的必經階段。

1? 當前高校體育教學模式中所存在的問題

從我國現在的高校體育發展形勢分析，隨著高校大范圍擴招、大學生數量迅速增長，導致許多高校出現基礎體育設施不夠完善、體育鍛煉場地不足的問題，這對于高校體育教學實現更好的發展是十分不利的?，F如今，在我國高校體育教育中，還面臨著學生整日沉迷網絡、體質健康水平不斷下降、嚴重缺乏體育意識、不能認識到體育鍛煉的重要性等問題。再加上大學生由于應試教育的影響，沒有養成較好的體育鍛煉習慣，在沒有進入大學以前，學生的體育鍛煉僅限于高考內容，所以學生參與體育運動是較為被動的，導致學生進入高校后，也還是不能主動參與到各項體育運動中來。

2? 高校體育課內外一體化實施的意義

高校體育課內外一體化是指教師在完成體育課堂內的任務以外，再通過設計一定的課外體育活動，結合體育教學課內外知識點，并將體育課內外成績作為學生估測一部分的創新教學模式。通過實施高校體育課內外一體化，能讓學生把課本上學習到的理論知識和實際情況結合起來，能有效地促進體育課內和課外實踐相結合，對于促進學生全面素質的發展有著重要的作用。同時，這種教學模式實施的主要意義還包括，通過增加體育課外活動，能提高學生參與體育活動的頻率，通過運用豐富的課外體育活動，來提升學生的體育興趣，增加學生對于體育學習的重視程度，幫助學生培養終身參與體育鍛煉的意識。

3? 陽光體育下高校體育課內外一體化教學模式的實施方式

3.1 讓學生形成正確的運動觀念

若想實現強健體魄、達標爭先的目的，首先，要讓學生形成正確的運動觀念。所以，在當前陽光體育發展背景下，南航金城學院要鼓勵學生積極參與體育鍛煉，適當增加學生課外鍛煉的時間。在體育運動的過程中，要不斷磨礪學生不放棄、堅持不懈的意志與品格。教師在體育課堂上要努力激發學生的運動興趣，引導學生積極參與體育鍛煉。同時，學生在高校體育課堂上，也應聽從教師的指導，對各種體育技巧與技能加以練習，借助課外鍛煉提高自身的體育技能，實現順利使用運動技能的目標。教師在高校體育課堂上展開的教學需具有方向性、目的性，引導學生喜歡上體育鍛煉，從而實現讓學生終身鍛煉、增強體質的目標。通過有效結合課外活動，并讓體育教學在課內與課外相互影響、相互滲透，努力創設出促進學生身心健康發展的高校教學氛圍，才能有效提高學生身體素質，促進高校體育教學的長足發展。南航金城學院在進行體育改革時，應納入校外活動、運動訓練、課外體育鍛煉等內容。要想改變學生不能主動參與體育鍛煉這一局面，體育教師需引導學生形成正確的體育健康意識，讓學生在參與運動的過程中逐步提升各項體育技能，通過可行、簡潔、高效的方法，引導學生形成良好的體育意識，學生才會更加積極主動地參與體育鍛煉活動。

3.2 課內活動與課外活動一體化

要想在陽光體育下構建高校體育課內外一體化教學模式，教師在進行課堂體育教學后，也要讓學生多參與課外活動，這樣不僅可以讓學生對各項體育技能加以熟練與掌握，還能使學生的運動生活更加豐富多彩。學生在參與體育課外活動當中，不僅能增強自身的體質，還能陶冶情操。在體育教學中通過有效結合課內與課外體育活動，還能激發學生對體育鍛煉的興趣，讓學生的身體更加靈活，實現長期運動的目的。在高校體育課堂內，教師應引導學生積極、主動地參與課外體育鍛煉，要讓每個學生都能做到自覺堅持，逐漸形成長期良好的運動鍛煉習慣。同時，體育教師還應做好輔導工作，要給學生自主選擇的權利，讓學生能對1～2項體育活動感興趣，并不斷堅持鍛煉，培養學生各項體育技能的同時，讓學生能主動、自覺地參與體育鍛煉，又學會了體育運動的各項技能，有利于學生盡快形成終身體育的觀念。這樣學生才能在進行體育鍛煉的過程中，始終保持熱情與興趣。

3.3 設置一體化體育競賽活動

課外活動可以大大提高學生主動運動的積極性，與課堂教學環節共同發揮作用。通過加入課外活動后，學生能夠有更加自由、輕松的感覺，愿意接受體育學習的興趣程度會更高，能幫助學生長久堅持體育鍛煉。而體育競賽活動是檢驗學生學習成果的最佳方式。因此，可以通過組織一體化的體育競賽活動，來檢驗學生體育學習成效，同時又可以利用體育比賽來激發學生的競技意識，以促進學生更加積極地參與體育鍛煉，實現學生體育基礎的提高。

4? 結語

體育課內外一體化教學模式，可以有效改善當前高校體育教學現狀，在當前陽光體育運動發展背景下，應積極構建并實施高校體育課內外一體化教學模式，但這并非是一蹴而就的，需要不斷地探索與嘗試才能獲得最有效的方法。對于南航金城學院來說，這需要體育教師在體育教學中不斷地摸索道路、總結經驗。應針對學生的實際需求與學生身體狀況，來實施高校體育課內外一體化教學模式，這樣才能激發學生學習體育的興趣，積極主動地參與到體育學習當中，使南航金城學院的體育教學變得更加科學、系統、高效。

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