探討高中班主任如何有效地進行學生心理健康指導

趙禹

山東省牟平第一中學，山東煙臺264100

高中班主任在對學生進行心理健康指導之前要先對學生的心理特點進行分析，每個學生都存在不同的心理特點，只有詳細了解學生的心理狀態(tài)和心理特點，才能保證心理健康指導的有效性。而且教師在進行心理健康指導的時候要注意自身的狀態(tài)，如果班主任比較認真、積極、幽默，學生也會受到班主任的影響，逐漸放下自己的心理防備，聽取班主任的意見并在生活學習中改正自己的問題。

1 分析學生的心理特點

首先，高中班主任要認識到學生存在著不同的心理特點。學生在高中階段面臨著很大的學習壓力，學生在高壓的環(huán)境下很容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題，根據(jù)學生的不同性格和不同經歷，學生的心理問題和行為表現(xiàn)也會呈現(xiàn)出差異化的特點。班主任要主動關心學生的心理狀態(tài)和學習狀態(tài)，根據(jù)學生的言行舉止分析學生的心理問題和心理特點，有針對性地對學生進行心理健康指導[1]。其次，當高中班主任與學生進行溝通的時候，要注意自身在溝通時的表情、語調和語速，通過親切的語言拉近自己和學生的關系，讓學生放下戒備，這樣才能讓學生將自己的真實情況和真實想法毫無保留地告訴班主任。最后，班主任在溝通和指導的時候要進行換位思考。學生與班主任溝通的時候很可能會存在一些顧慮，班主任通過換位思考能夠更加理解不同學生的想法和處境，逐漸讓學生放下對教師的戒備。

2 研究學生的實際需求

高中班主任進行心理健康指導的時候還要充分了解學生的現(xiàn)實問題和實際需求。與學生不同的心理特點相對應，高中生有著不同的心理問題和不同的心理訴求，所以班主任還要根據(jù)學生的實際需求有針對性地進行心理疏導。教師要了解不同學生的實際問題，部分學生可能不會輕易將自己的心理問題和實際需求告訴班主任，令心理健康指導無法順利開展和產生實際的效果。班主任可以用聊天的方式引導學生說出自己當前遇到的困難，在聊天的過程中明確學生的問題根源并為學生提供相應的幫助。

高中班主任也可以用其他方式對學生的實際問題提供具體的心理健康指導，例如，在家校聯(lián)合的指導下對學生的問題和需求進行了解，班主任可以利用互聯(lián)網建立一個QQ群或者微信群，在網絡上與家長溝通學生的問題，這樣家長能夠及時了解孩子在學校的學習情況和學習狀態(tài)，班主任也能了解學生的家庭環(huán)境和家庭方面的影響因素。班主任與家長進行溝通能夠更真實地了解學生心理問題的根源和實際的需求。當班主任發(fā)現(xiàn)某個學生最近一段時間的狀態(tài)不太好時，可以與家長溝通以了解學生的家庭情況，班主任會發(fā)現(xiàn)學生的問題有可能是因為家長的爭吵或者家長給孩子的壓力太大。對于這種情況，班主任可以在班級中組織一些親子活動或者直接與家長進行溝通，盡可能為學生創(chuàng)造良好的學習環(huán)境和生活環(huán)境。如果班主任溝通后沒有發(fā)現(xiàn)家庭生活或者學校學習方面的原因，班主任可以與學生比較好的朋友進行交流，通過其他的途徑更加客觀地了解學生的問題和需求。

3 了解學生的學習狀態(tài)

有的學生可能因為學習產生某些心理問題，班主任可以用這樣的方式進行引導，在最開始溝通的時候，可以先問學生：“最近的學習狀態(tài)怎么樣啊？有沒有遇到什么問題啊？”如果學生真實回答自己的問題，說明學生能夠坦然面對自己的問題，班主任的心理健康指導也會比較順利，可以直接針對學生的問題給出相應的建議。例如，學生因為無法跟上教師的教學步驟而感到焦慮，學生的實際需求是盡快趕上進度。當班主任發(fā)現(xiàn)學生存在跟不上進度的問題時，可以用學習小組的形式解決學生的問題，讓不同學習水平的學生組成一個學習小組，讓學習能力較強的學生對學習能力較差的學生進行補課，這種方式不僅能解決學習能力較差的學生的實際問題，還能讓學習成績較好的學生復習知識和鞏固知識。

另外，當學生比較回避班主任的問題時，用敷衍的答案回應班主任，班主任要避免太過直接地引入主題，可以與學生聊一聊別的話題，盡量也聊一些與學習有關的話題，讓學生放松下來。例如，班主任可以將問題引到自己的身上：“你覺得老師上課的時候是不是講得太快了呢？”學生在回答這些看似與自己沒有直接關系的問題時，會說出更加真實的想法，如果學生用肯定的答案回答，班主任可以繼續(xù)說：“我也覺得講課有點快了，所以找學生來聊一聊，那你覺得老師上課的時候還有其他不適應的地方嗎？”如果學生用否定的答案回答，班主任也可以說：“難道不是嗎，那我看你們學習狀態(tài)都不太好，最近是不是壓力太大了呢？”無論哪種表達方式，班主任都能通過引導讓學生逐漸說出自己的想法，進而對學生進行有效地心理健康指導。

4 營造良好的學習氛圍

良好的環(huán)境和氛圍是展開心理健康指導的必要條件，也是保證心理健康指導效果的基本要求。學生在學校中會受到班級氛圍和學校環(huán)境的影響，在家庭中也會受到家庭氛圍和生活環(huán)境的影響[2]。在高考的壓力下，班級中的學生經常會處于一種緊張和焦慮的狀態(tài)，學生的情緒會形成一種高壓的氛圍和環(huán)境，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)班級的問題并采取有效的解決措施，那些原本心態(tài)比較平和的學生也會在長期的環(huán)境影響下產生比較煩躁的感覺。學生在家庭中容易因為家長的要求而產生叛逆的心理，有很多家長都過度重視高考，不斷給孩子施壓，這樣只會讓孩子越來越抗拒，越來越不認真對待學習。所以班主任可以營造良好的學習氛圍和家庭環(huán)境，在這個基礎上對學生進行心理健康指導能夠產生更好的效果。

具體來說，班主任可以在合適的時機舉辦一些活動，如辯論會、歌唱比賽、詩歌朗誦、劇場表演等。這些活動都與學習有一定的關聯(lián)，但在形式上卻非常自由和靈活，學生在參與活動的過程中會逐漸放松，各種活動還會讓班級氛圍更加和諧，學生在之后的學習中也會更加積極。良好的家庭環(huán)境需要家長的配合，班主任可以與家長進行交流以了解學生的家庭氛圍和家庭環(huán)境，班主任要在溝通中讓家長認識到家庭環(huán)境的重要性，讓家長為孩子營造良好的家庭氛圍和生活環(huán)境。

5 結語

高中班主任不僅要對班級進行教學和管理，還要關心和愛護班級中的每一個學生，班主任要重視班級學生的狀態(tài)和心理，及時了解學生的實際情況和存在的問題，在此基礎上對學生進行心理健康指導，讓學生能夠用更加積極、樂觀的態(tài)度進行學習，在輕松、舒適、愉悅的環(huán)境中生活和學習。