舞蹈教學中學生舞蹈表現力的培養與訓練研究

◎高思詩

一個舞蹈要想表演成功，需要充分的表現力，在舞蹈教學中培養學生的表現力也很重要。然后，要提高學生對表現力的認知和理解，同時掌握舞蹈的基本要素，以適應舞蹈教學的基本要求。那么，就要提高表現力，讓它更有創意感。舞蹈表現力豐富，在教學過程中要提高學生的理解能力。

一、通過適當的舞蹈訓練可以增強中學生的身體素質

在學校舞蹈表演中，學生舞蹈身體活動的靈活性及其靈活性將直接嚴重影響學校舞蹈表演的工作質量。因此，在實際舞蹈教學中，舞蹈教師應不斷 加強學生舞蹈身體素質的培養。首先，教師應在舞蹈課程中不斷加強對舞蹈學生體力和柔韌性的訓練。幾種常用的耐力訓練方法主要包括動態拉伸和靜態拉伸，以不斷提高舞蹈學生的體力和柔韌性，使學生不僅能發揮更高質量表演現代舞的藝術文化內涵，還能展示現代舞的藝術精神魅力；其次，舞蹈學生在表演前對舞蹈學生的藝術身體素質的培養有更高的要求。在實際的舞蹈課程中，訓練每個學生身體耐力的常用訓練方法主要包括各種連續訓練環節和綜合訓練。在這個課程中，教師要特別注意對每個學生自身體力的綜合訓練；最后，加強每個學生體力的綜合訓練。例如：在中學舞蹈教學中，學生必須有足夠的身體肌肉運動的拉伸和力量，保證在表演過程中能夠感受到舞者的身體運動，進而增強舞蹈表演的視覺感知。舞蹈教師應根據每個學生在表現過程中的力量不足，及時設計適當的肌肉力量和身體素質的綜合訓練。對于學生肩部肌肉力量、手臂肌肉力量和腿部肌肉力量的綜合訓練，教師應該能夠同時設計不同的力量練習方法，以準確保證每個學生的體力和素質能夠及時得到正確的訓練和提高。

二、激發學生學習興趣，培養學生對傳統舞蹈的視覺審美

（一）教師示范表演

教師的舞蹈示范表演可以說是激發學生對中國舞蹈藝術興趣的最佳教學方法。教師的舞蹈演示總是非常優美、準確，具有很強的藝術感染力，也是舞蹈教學中最常見、最基本的教學方法。當學生介紹這些舞蹈示范動作和舞蹈作品時，老師往往需要示范每個學生自己的舞蹈。例如：學生排練中國傳統舞蹈《天鵝之夢》時，在各個環節采取了多種教學演示形式，如介紹舞蹈作品案例、演示天鵝的基本功和動作教學等。學生可以保持濃厚的學習興趣，積極參與舞蹈班的舞蹈綜合練習。同時，在舞蹈教學中，學生不僅可以充分了解和欣賞舞蹈教師的藝術表演，還可以激發舞蹈學生對現代舞藝術學習的興趣，使藝術教師和舞蹈學生有更直接的情感交流。

（二）多媒體教學培養學生審美能力

在高中的舞蹈教學中，還可以運用現代多媒體技術進行舞蹈教學，不僅可以有效地增強和培養學生的舞蹈美感，而且可以有效地激發學生學習舞蹈濃厚興趣的教學方法。例如，當學生排練傳統舞蹈《草原女民兵》時，許多學生不太了解內蒙古草原的風土人情和草原的地理生態環境。因此，教師可以先讓學生仔細欣賞這種傳統舞蹈，然后詳細解釋這種舞蹈的各種主題。在這種直觀、人性化的舞蹈素材的綜合學習中，學生充分感受和看到了舞者的舞蹈所表達的深刻情感、新疆草原迷人的自然風光和舞者優美的舞蹈技巧，也有學生隨著作者的舞蹈起舞。由此可見，利用現代多媒體技術教授當代舞蹈藝術，可以極大地增強學生學習當代舞蹈藝術的自信心，增強他們對當代舞蹈藝術的表現力。

三、采用靈活多變的舞蹈教學方法，培養學生的視覺感知和表達能力

舞蹈教學有很多種培訓方式，同樣有分解法和組合法、個人組合輔導、練習法、觀察模仿法等等，這些都是現代舞蹈的基本教學方法。這種靈活的、更好的教學方法往往是相輔相成的。教師在要求正確選擇各種教學方法時，往往需要充分結合所學教材的具體內容、學生的實際學習情況，達到教學的最終目的。例如，在課堂上教授舞蹈基本功時，教師可以經常采用觀察動作法、分解動作組合、教師講解互動演示等教學方法作為主要的指導教學方法。在這些主要教學方法和舞蹈教師的互動指導下，學生不僅可以快速、正確地學習舞蹈，還可以發展自己的身體觀察能力、動作協調能力和語言理解能力。例如，教師在教學完準備讓學生排練的時候，可以嘗試采用語言提示法或者口令提示法幫助學生進行排練。并利用多媒體進行教學排練，在這樣直觀的舞蹈教學中，學生不僅可以盡可能快速準確地掌握整個傳統舞蹈的身體動作，而且可以在舞蹈教師的指導下，充分培養他們對整個舞蹈的視覺想象和身體表達能力。

四、結語

舞蹈是一門綜合藝術。在舞蹈教學過程中，也要注重學生創新能力的培養。為了提高舞蹈水平，需要對舞蹈綜合能力有一定的輔助。因此，為了在舞蹈教學中提高學生的表現力，有必要從多方面實施教學策略，提高學生的表現力和綜合能力，從而豐富內心的感受，引起更高層次的舞蹈藝術的重視。