體育特長生的培養(yǎng)與管理探討

（廊坊燕京職業(yè)技術學院，河北 廊坊 065200）

引言：對體育特長生的培養(yǎng)應從體育運動能力、體育運動精神多個層面出發(fā)，而在體育特長生的管理上，更是要考慮到多方因素，使得管理較為周全、細致，幫助學生們了解自身的運動優(yōu)勢，分析各自的運動特征，在現(xiàn)有的環(huán)境與條件下，引導學生逐漸增加體育運動負荷量，引導學生制定計劃，展開有針對性的訓練，提高學生的運動參與意識、表現(xiàn)意識、競爭意識，強化學生的運動素養(yǎng)。

一、體育特長生的培養(yǎng)

（一）積極開展學校體育活動

校園的體育活動，能夠提高學生們對體育運動的重視，同時也讓體育特長生有表現(xiàn)的機會，鼓勵學生們互相競爭，有積極進取意識，如高職學校可以構建“陽光體育”活動，輔導員參與其中，進行體操、集體跳繩、球類等運動訓練，學校可以構建運動社團，如籃球社、足球社、體操隊，吸引更多有興趣的學生參與其中，特長生可以在大課間邊運動，邊進行表演，高職學校一般較為重視理論實踐等專業(yè)課程，但很少關注體育活動，通過社團活動、學校組織的運動競賽、課間運動訓練的展示等，可以讓體育特長生表現(xiàn)自己，凸顯出自己的優(yōu)勢，同時增加了師生之間的溝通，也為和諧校園的建設打造了基礎，在這樣比較優(yōu)良的運動風氣下，體育特長生從心理上愿意參與訓練，活動中較為積極，有助于對學生的培養(yǎng)。

（二）因材施教進行個性訓練

體育特長生是一個籠統(tǒng)的稱呼，學生們在體育活動中有各自的特長優(yōu)勢，即使是同樣的運動，也有著不同的運動差異，如籃球運動中，有的學生優(yōu)勢在于三分球，有的學生優(yōu)勢在于靈活應變，找到學生的優(yōu)勢，讓學生在運動中互相配合，并讓學生的優(yōu)勢變得越來越顯而易見，就能夠很快看到學生的進步，從而讓高職的體育特長生培養(yǎng)更具有針對性。如田徑運動特長生，運動中覺得比較枯燥，不能長期堅持，教師可采取游戲運動形式，增加田徑運動的趣味，如周一進行穿越障礙、周二進行擲準比賽、周三開展喊號接球、周四開展背向起跑比賽、周五開展旱地拔蔥游戲，要了解學生運動中存在的困難，及時幫助學生排憂解難，讓學生在自己原有的優(yōu)勢上得到進步。由于其規(guī)則不同，因而在比賽節(jié)奏、比賽方式等諸方面表現(xiàn)出不同的項目特征，這些特征必然對長期從事系統(tǒng)訓練的運動員的性格、處事方式產(chǎn)生影響。可結合學校開展的運動會，足籃球，乒羽賽結合興趣運動能力，組織選拔選手訓練。

（三）逐步增加運動負荷量

體育運動的勁敵就是疲累感，學生們從心理上能夠接受運動負荷，但身體上也經(jīng)常承受不住，體育特長生即使在運動上能力更強，但始終有一定的生理限制，輔導員應關注學生的生理問題，如女生生理期活動負荷量降低的問題，男生運動中動作錯誤而受傷的問題，在預防運動常見損傷下，還應進行層次化的運動量訓練，詢問學生的意見，此時應充分的了解學生的運動能力，從較小的運動量著手，逐漸的幫助學生提高負荷量，從肢體運動逐漸的轉化為器械輔助運動，也能夠讓學生看到自己的進步，發(fā)現(xiàn)自己的潛能。

二、體育特長生的管理

（一）尊重學生的想法

輔導員在體育特長生的運動引導中，應根本上的了解學生為什么要參與體育運動，有的學生想要通過體育運動參與專接本考試、考研。通過體育特長生的培養(yǎng)升入體育專業(yè)更高學府就讀，結合學校良好的資源與前人經(jīng)驗向著專接本、或者考研之路進發(fā)，有的學生文化課成績差，只能參與體育運動提升自己的能力，有的學生就喜歡運動，在運動中有滿足感，教師要從學生原本運動的理由出發(fā)進行心理引導，讓學生都能夠端正自己的思想，在運動管理中，輔導員可以開展運動交流會，不僅僅讓學生參與訓練與競賽，還可以在休息的時間里，談論自己運動中的一些想法、經(jīng)歷，讓學生之間彼此更加了解，分享運動的經(jīng)驗。

（二）目標要具體明確

輔導員應構建明確的管理目標，有較為明確的運動目的，并制定階段性的運動計劃，可先讓學生自己制定運動的目標與計劃，然后輔導員進行觀察、分析，幫助學生來調(diào)整自己的想法，一步一個腳印的進行訓練，由于體育特長生在運動中，參與的項目較多，一些運動生還是復合型人才，參與了多個運動訓練，輔導員應充分的考慮到運動的特征性、姝異性，針對各種運動的特點進行管理思考，結合運動性質(zhì)而商定管理目的，且管理的形式應獲得學生的認可與配合。

（三）方法要科學合理

輔導員應與學生親近起來，學生在運動訓練中難免出現(xiàn)肌肉酸脹感，出現(xiàn)運動損傷，甚至成為不可逆的身體傷痛，輔導員應在管理中，注意觀察學生運動的強度，運動的密度等，部分學生的進取心較強，運動強度較大，甚至逼迫自己增加符合，導致身體經(jīng)常處于緊繃的狀態(tài)，不能真正休息放松，輔導員在管理中，應及時發(fā)現(xiàn)學生的問題，促使學生在科學合理的形式下展開運動，如幫助學生購置護膝，檢查學生的運動鞋，詢問學生的睡眠情況等，另外還應在高溫天氣、新的活動場地、比較陳舊的器械利用中，注意安全檢查，分析空氣的能見度，在學生出現(xiàn)虛脫后能夠給予保健幫助。

結束語

總而言之，體育特長生的培養(yǎng)與管理應因材施教，體育特長生本身具有一定的運動能力，與運動方法，可以起到幫助輔導員組織訓練，撰寫訓練計劃，訓練指導的作用，從學生的特點著手，關注學生的運動習慣，幫助學生在專業(yè)的訓練、科學的活動中獲得成長，提高學生的運動素養(yǎng)。