體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)與管理探討

（廊坊燕京職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河北 廊坊 065200）

引言：對(duì)體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)應(yīng)從體育運(yùn)動(dòng)能力、體育運(yùn)動(dòng)精神多個(gè)層面出發(fā)，而在體育特長(zhǎng)生的管理上，更是要考慮到多方因素，使得管理較為周全、細(xì)致，幫助學(xué)生們了解自身的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)，分析各自的運(yùn)動(dòng)特征，在現(xiàn)有的環(huán)境與條件下，引導(dǎo)學(xué)生逐漸增加體育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，引導(dǎo)學(xué)生制定計(jì)劃，展開有針對(duì)性的訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)、表現(xiàn)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

一、體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)

（一）積極開展學(xué)校體育活動(dòng)

校園的體育活動(dòng)，能夠提高學(xué)生們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視，同時(shí)也讓體育特長(zhǎng)生有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生們互相競(jìng)爭(zhēng)，有積極進(jìn)取意識(shí)，如高職學(xué)校可以構(gòu)建“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，輔導(dǎo)員參與其中，進(jìn)行體操、集體跳繩、球類等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，學(xué)校可以構(gòu)建運(yùn)動(dòng)社團(tuán)，如籃球社、足球社、體操隊(duì)，吸引更多有興趣的學(xué)生參與其中，特長(zhǎng)生可以在大課間邊運(yùn)動(dòng)，邊進(jìn)行表演，高職學(xué)校一般較為重視理論實(shí)踐等專業(yè)課程，但很少關(guān)注體育活動(dòng)，通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)、學(xué)校組織的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、課間運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的展示等，可以讓體育特長(zhǎng)生表現(xiàn)自己，凸顯出自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)增加了師生之間的溝通，也為和諧校園的建設(shè)打造了基礎(chǔ)，在這樣比較優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣下，體育特長(zhǎng)生從心理上愿意參與訓(xùn)練，活動(dòng)中較為積極，有助于對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)。

（二）因材施教進(jìn)行個(gè)性訓(xùn)練

體育特長(zhǎng)生是一個(gè)籠統(tǒng)的稱呼，學(xué)生們?cè)隗w育活動(dòng)中有各自的特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，即使是同樣的運(yùn)動(dòng)，也有著不同的運(yùn)動(dòng)差異，如籃球運(yùn)動(dòng)中，有的學(xué)生優(yōu)勢(shì)在于三分球，有的學(xué)生優(yōu)勢(shì)在于靈活應(yīng)變，找到學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中互相配合，并讓學(xué)生的優(yōu)勢(shì)變得越來(lái)越顯而易見，就能夠很快看到學(xué)生的進(jìn)步，從而讓高職的體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)更具有針對(duì)性。如田徑運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)生，運(yùn)動(dòng)中覺得比較枯燥，不能長(zhǎng)期堅(jiān)持，教師可采取游戲運(yùn)動(dòng)形式，增加田徑運(yùn)動(dòng)的趣味，如周一進(jìn)行穿越障礙、周二進(jìn)行擲準(zhǔn)比賽、周三開展喊號(hào)接球、周四開展背向起跑比賽、周五開展旱地拔蔥游戲，要了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)中存在的困難，及時(shí)幫助學(xué)生排憂解難，讓學(xué)生在自己原有的優(yōu)勢(shì)上得到進(jìn)步。由于其規(guī)則不同，因而在比賽節(jié)奏、比賽方式等諸方面表現(xiàn)出不同的項(xiàng)目特征，這些特征必然對(duì)長(zhǎng)期從事系統(tǒng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員的性格、處事方式產(chǎn)生影響。可結(jié)合學(xué)校開展的運(yùn)動(dòng)會(huì)，足籃球，乒羽賽結(jié)合興趣運(yùn)動(dòng)能力，組織選拔選手訓(xùn)練。

（三）逐步增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量

體育運(yùn)動(dòng)的勁敵就是疲累感，學(xué)生們從心理上能夠接受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，但身體上也經(jīng)常承受不住，體育特長(zhǎng)生即使在運(yùn)動(dòng)上能力更強(qiáng)，但始終有一定的生理限制，輔導(dǎo)員應(yīng)關(guān)注學(xué)生的生理問(wèn)題，如女生生理期活動(dòng)負(fù)荷量降低的問(wèn)題，男生運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作錯(cuò)誤而受傷的問(wèn)題，在預(yù)防運(yùn)動(dòng)常見損傷下，還應(yīng)進(jìn)行層次化的運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，詢問(wèn)學(xué)生的意見，此時(shí)應(yīng)充分的了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從較小的運(yùn)動(dòng)量著手，逐漸的幫助學(xué)生提高負(fù)荷量，從肢體運(yùn)動(dòng)逐漸的轉(zhuǎn)化為器械輔助運(yùn)動(dòng)，也能夠讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的潛能。

二、體育特長(zhǎng)生的管理

（一）尊重學(xué)生的想法

輔導(dǎo)員在體育特長(zhǎng)生的運(yùn)動(dòng)引導(dǎo)中，應(yīng)根本上的了解學(xué)生為什么要參與體育運(yùn)動(dòng)，有的學(xué)生想要通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)參與專接本考試、考研。通過(guò)體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)升入體育專業(yè)更高學(xué)府就讀，結(jié)合學(xué)校良好的資源與前人經(jīng)驗(yàn)向著專接本、或者考研之路進(jìn)發(fā)，有的學(xué)生文化課成績(jī)差，只能參與體育運(yùn)動(dòng)提升自己的能力，有的學(xué)生就喜歡運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中有滿足感，教師要從學(xué)生原本運(yùn)動(dòng)的理由出發(fā)進(jìn)行心理引導(dǎo)，讓學(xué)生都能夠端正自己的思想，在運(yùn)動(dòng)管理中，輔導(dǎo)員可以開展運(yùn)動(dòng)交流會(huì)，不僅僅讓學(xué)生參與訓(xùn)練與競(jìng)賽，還可以在休息的時(shí)間里，談?wù)撟约哼\(yùn)動(dòng)中的一些想法、經(jīng)歷，讓學(xué)生之間彼此更加了解，分享運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。

（二）目標(biāo)要具體明確

輔導(dǎo)員應(yīng)構(gòu)建明確的管理目標(biāo)，有較為明確的運(yùn)動(dòng)目的，并制定階段性的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，可先讓學(xué)生自己制定運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)與計(jì)劃，然后輔導(dǎo)員進(jìn)行觀察、分析，幫助學(xué)生來(lái)調(diào)整自己的想法，一步一個(gè)腳印的進(jìn)行訓(xùn)練，由于體育特長(zhǎng)生在運(yùn)動(dòng)中，參與的項(xiàng)目較多，一些運(yùn)動(dòng)生還是復(fù)合型人才，參與了多個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，輔導(dǎo)員應(yīng)充分的考慮到運(yùn)動(dòng)的特征性、姝異性，針對(duì)各種運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)進(jìn)行管理思考，結(jié)合運(yùn)動(dòng)性質(zhì)而商定管理目的，且管理的形式應(yīng)獲得學(xué)生的認(rèn)可與配合。

（三）方法要科學(xué)合理

輔導(dǎo)員應(yīng)與學(xué)生親近起來(lái)，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中難免出現(xiàn)肌肉酸脹感，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至成為不可逆的身體傷痛，輔導(dǎo)員應(yīng)在管理中，注意觀察學(xué)生運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的密度等，部分學(xué)生的進(jìn)取心較強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，甚至逼迫自己增加符合，導(dǎo)致身體經(jīng)常處于緊繃的狀態(tài)，不能真正休息放松，輔導(dǎo)員在管理中，應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題，促使學(xué)生在科學(xué)合理的形式下展開運(yùn)動(dòng)，如幫助學(xué)生購(gòu)置護(hù)膝，檢查學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鞋，詢問(wèn)學(xué)生的睡眠情況等，另外還應(yīng)在高溫天氣、新的活動(dòng)場(chǎng)地、比較陳舊的器械利用中，注意安全檢查，分析空氣的能見度，在學(xué)生出現(xiàn)虛脫后能夠給予保健幫助。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)與管理應(yīng)因材施教，體育特長(zhǎng)生本身具有一定的運(yùn)動(dòng)能力，與運(yùn)動(dòng)方法，可以起到幫助輔導(dǎo)員組織訓(xùn)練，撰寫訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練指導(dǎo)的作用，從學(xué)生的特點(diǎn)著手，關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，幫助學(xué)生在專業(yè)的訓(xùn)練、科學(xué)的活動(dòng)中獲得成長(zhǎng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。