婚姻家庭功能與兒童心理健康*

王曉萍

一、原生家庭對個人成長的重要性

沒有人能逃脫人類關系的影響，每一個人既是特定關系的產物，同時也在人生的不同階段形成和發展不同的關系：伴侶、親子、朋友、同事……而那些聯結比較緊密的“親密關系”，更是與我們的生存和發展息息相關。

婚姻、家庭功能對兒童的社會適應及心理健康具有深遠影響，最近熱播的國產高分劇《隱秘的角落》就涉及了這一主題。劇中男主角朱朝陽的父母婚姻失敗，他和母親生活在一起。偏執、控制欲極強的母親將學習視為兒子的全部，看似天天圍著朱朝陽轉，但是日常的親子互動并沒有情感聯結，朱朝陽很少從母親那里得到愛、溫暖和支持。朱朝陽的父親離異后再婚生女，對女兒處處寵溺，對朱朝陽卻不聞不問。朱朝陽童年時期曾經得到過父母的愛，但是父母離異、家庭功能破損，對他造成巨大的打擊。他原本屬于“別人家的孩子”，從小有著美好的夢想，但是不合格的父母、功能失調的單親家庭環境，使他慢慢出現心理問題，人格發生扭曲，最終從“乖孩子”“奧數天才”走向殺人泄恨的罪惡深淵。

社會變遷給中國人的婚姻帶來巨大挑戰。20 世紀80 年代中期以來，離婚率不斷上升，從1985 年的0.45‰上升至2018 年的3.20‰，年均增幅6.12%。婚姻家庭的不穩定給當代人的身心健康和兒童的健康成長帶來諸多消極影響。提升婚姻家庭整體功能，和兒童共同成長，對今天的父母來說尤為重要。

二、婚姻家庭功能的增強與兒童的健康成長

我們之所以成為現在的自己，和原生家庭的關系太緊密了。一個情緒不穩定的孩子，往往有同樣情緒不穩定的父母；一個沒有安全感的孩子，往往有不安全依戀型的父母；那些很少得到父母接納和認可的孩子，長大后會缺乏自信，沒有安全感；那些從小缺乏關愛的孩子，長大后要么一直苦苦尋覓愛情，對愛的渴求令人窒息，要么和別人沒有情感聯結，既不會愛自己，也不會愛別人；那些對父母既恐懼又依賴、心智難以成熟的孩子，可能有控制欲極強的父母。我們在給孩子愛的同時往往不可避免地會造成一些傷害，父母要不斷地認識自己，不斷成長。

（一）通過“心智化”促進父母自我成長

原生家庭的婚姻關系、親子關系是個體日后諸多“親密關系”的原型，父母的婚姻關系直接影響兒童的心理健康。研究表明，當父母對婚姻關系越滿意，就越會用溫暖、敏感、適當限制的方式和孩子相處，孩子也會有更高的學業成就；父母間不間斷的沖突會使孩子陷入學業、情緒、情感和行為困難，婚姻沖突是影響兒童心理健康問題的最重要的危險因素之一。在日常的家庭生活中，父母不僅要加強交流溝通，更要學會自我反省，通過“心智化”來獲得成長，改變不恰當的教育觀念和教育行為。

所謂“心智化”，是指“能夠認識到自己具有心智來調節對世界的體驗”。“心智化”反思能夠幫助父母在沖突、不良體驗、負性思維中退后一步，將自己的心理世界意識化，以適應性的方式來解讀和評估自己對世界的認識和體驗，進而增強識別和調節情緒的能力，并以適應的方式來采取行動。

“心智化”不僅僅是關于自我的知識，也是一種自我反省的能力，有助于父母獲得心理上的成長。父母越采用反思性姿態，他們的心理就越具有復原力，能夠以更有效的方式養育出安全依戀的兒童，而安全依戀又為激發兒童的心智化潛能提供心理能量。

（二）父母作為一個“團隊”共同應對壓力

家庭生命周期理論認為，一個家庭的存在、發展往往要經歷8 個發展階段：（1）家庭的原始經歷；（2）離開家庭；（3）婚前階段；（4）兩夫妻階段；（5）有小孩的家庭；（6）有青少年的家庭；（7）孩子獨立；（8）余生。從一個階段轉換至另一個階段，往往是家庭承受壓力最大的時期。

從甜蜜的二人世界到孩子出生，家庭互動模式面臨巨大的挑戰。在孩子成長的不同階段，父母應作為一個聯結緊密的“團隊”，通過以下途徑獲得新的適應性行為，共同應對婚姻、家庭、工作、兒童教育等方面出現的各種挑戰：（1）提高個人的壓力管理；（2）協調努力，增強共同應對壓力的能力；（3）提高夫妻對公平和尊重等問題的認識；（4）充分的婚姻交流；（5）有效的婚姻沖突解決。父母在提升婚姻質量和個人幸福感的同時，會減少功能失調的育兒行為，從而提升兒童的心理健康水平。

（三）通過積極的父母養育，培育心理健康的兒童

大量的心理學研究表明，父母的育兒方式在婚姻關系和兒童的問題行為之間起中介效應。

我對兒子要求不高，混個班級中等就行了。但是目前孩子的學習習慣實在是太差了，必須死死盯著才愿意學，不盯就不學，作業也不完成。現在才小學四年級，真不知道以后會怎么樣！不是說要多鼓勵孩子嗎？我經常表揚孩子“你很聰明，你是最棒的！”“只要你努力了，就會比班上所有同學都學得好！”可是怎么就沒有效果呢？也不知道這個孩子怎么會變成現在這個樣子！

上述案例中，這位母親可能沒有意識到，在親子互動中，自己向孩子傳遞了兩個自相矛盾的信息：一方面對孩子有著很高的期待，希望他比其他人更優秀；另一方面，她的內心深處又不信任孩子，覺得他只能達到中等水平，而且這個中等水平也是自己“盯”出來的。她看似一直在積極鼓勵孩子，但是不著邊際的表揚并不能起到鼓勵和強化的作用，反而削弱了孩子內在的自信和動機。孩子從媽媽那里接收到的信息是：媽媽覺得我不行，我只能成績中等，但是媽媽對我的期待又那么高。他能怎么辦呢？只能不學習，等媽媽不停地盯自己。

在養育孩子的過程中，家長可以通過積極的父母支持來提升孩子的自尊，促進孩子的發展。

1.幫助孩子學會自我管理。

自我管理是很多心理干預的重要機制。有效的自我管理能夠帶來諸多積極的發展結果，如學術成就、身體和心理健康、更好的人際關系等；而自我管理不足會帶來攻擊、焦慮、抑郁、社會適應不良等社會和心理問題。

2.對孩子的行為進行有效的管理。

當孩子出現積極行為時，可以通過具體描述“是什么令人感到愉快”予以關注，還可以用有趣的活動作為獎賞，強化孩子的積極行為。

當孩子出現不當行為時，要避免使用大喊大叫、威脅、發脾氣、體罰等無效的教育方法。父母可以通過五步策略對孩子的行為進行有效管理：（1）忽視問題行為；（2）告訴孩子停止不當行為；（3）使用適合當時情境的自然后果的原則，讓孩子學會為自己的不當行為負責；（4）當孩子情緒激動或難以安靜下來時，送孩子進入“安靜時間”或“時間停止”的房間；（5）舉行家庭會議，共同尋找問題解決的方法。

當孩子焦慮、難過、害怕時，通過擁抱等身體接觸來安撫他的情緒，用舒緩的方式和孩子說話，允許孩子回避害怕的事情。

3.父母之間保持一致。

父母的養育方式應保持一致，在為孩子提供心理支持和社會支持的同時，提升孩子的問題應對能力，促進其健全人格的形成。