淺談民間舞動作元素教學的運用

中國民族民間舞是一個流布廣泛、風格各異、種類繁多的文化綜合體，它的總體風貌雖比較散亂，但其中卻保存了民族文化的典型心態和樣式。在進一步的教學設置中對這些動態語匯和風格韻律進行分析，并將其分解為課堂的單一元素，對學生進行訓練，讓學生在經過課堂的訓練之后，能夠準確地掌握不同民族民間舞動作原理和風格特征，進而自覺地在此基礎上舉一反三，觸類旁通，重構出形神皆似的中國民族民間舞。

一、民間舞“元素”動作分解訓練的必要性

“元素”即基本要素，它是構成任何事物最基本的成分及核心。

舞蹈作為一種運動形態，它是以人體的動作構成的。這些元素的動作體態夠成了舞蹈的核心，但他并不是孤立的以單一的元素展示給觀眾的，而是在動作與動作造型運動變化規律中，綜合了直觀和外部動作與內在節奏變化的規律，形成了彼此相關的由局部到整體的一個多層次的舞蹈結構。如果我們把舞蹈教學看成是藝術形態的鑄造過程，那么“元素訓練”無疑就是這個鑄造過程中最為重要的環節。

單一元素動作訓練是必要的科學的，一、它能夠科學合理的根據人體的運動規律，從單一入手，進行分解式的練習，使學生快速而準確的掌握單一動作元素的要領及規格，形成“肢體記憶”。二、能夠提取具有鮮明特色的風格動作作為主干，由淺入深、由表及里做綜合性的有依據的邏輯性推理。三、它是民間舞繼續發展的一個渠道，可以使學生學習尋覓民間舞風格的方式，達到舉一反三、觸類旁通的效果。因此，提取元素動作作為民間舞教學是非常必要的，它是構成一個藝術的形態，是由課堂走向舞臺的基礎。

二.民間舞教學中遇到的問題及反思

首先課堂民間舞作為一種教學內容，其價值就是在于培養學生的身體機能，對形成有民族特色的體型特征，氣質及風韻有著潛移默化、由此及彼的深刻作用，

教師為了達到訓練目的，往往會刻意強調單一元素動作的重復訓練，我在實踐教學中便出現了種種問題。例如;在藏舞屈伸動律訓練中，為了強調屈伸的連綿不斷之感，將動作的速度減緩致正常速度的兩三倍，這樣不但沒有達到預期的訓練效果，反而讓學生一味的對單一動作進行機械模仿，使學生只會動作，卻完全喪失了其屈伸動律的風格特點，更談不上學生自身的個性體現。

因此，不難看出，單一元素動作訓練不能被過度的分解和重復。正如古人所說“凡事太盡，勢必早盡”。過分的分解和重復只會使其效果適得其反，并出現一系列的負面影響。例如;失去了民間舞的風格特點、增加了學生的心理負擔、缺少學生自身個性的體現等。

眾所周知，在舞蹈教學這一藝術活動中，學生是學習的主體，學習的內容是學生所要認識和掌握的對象，在這個學習與掌握的過程中，學生所表現出來的主動性、自覺性、自信心、理解力、意志力和創造力等主體意識的發揮，是保證教學順利進行的首要前提。然而，大千世界中，每個人都有著不同的生活經歷，對生命、對藝術的感覺也是大相徑庭，而每天的心情又會影響到學生的情緒，這些情緒往往會被直接帶到課堂中去，掌握學生的情緒和情感其實也就是掌握了學生的個性，適當的課堂氣氛，調節學生的情緒，保證教學順利進行。所以這就對教師提出了更高的要求，如何使課堂教學即有規范性又不失趣味性。這就是我下面要談到的問題;“如何科學的對民間舞元素動作教學進行運用”。

三、如何科學的對民間舞元素動作教學進行運用

如何使單一元素動作訓練既有訓練性又不失趣味性，并能夠良好的調節課堂氣氛和學生的學習興趣呢？

我認為可以突破以往的單純重復性的教學方法，對單一元素動作訓練進行新穎的組合編排，以主干動作訓練為基礎，加以其它手段變化組合。在“中國民族民間舞教學組合編排法” 中提到了以下三種編排方法，使組合達到其訓練目的。

〈一〉同一動律或不同舞姿

同一動律不同舞姿，是指針對某一主干動作動律，選取與該動律適合的多種舞姿搭配后進行重復訓練。這即可保持特定動律的重復訓練量，又在舞姿的變化中使得組合具有了新鮮感;即使學生重點體會了特定動律要領，又同時學習到多種舞姿，擴大了組合的量和功能。

〈二〉同一動律或動作不同空間

同一動律或動作不同空間，是指在針對某一特定動律或動作進行重復訓練時適當的變化其與人體的位置關系或與外部空間的關系在重復的運動過程中，加深學生對空間意識的感覺。如果單一動作在同一方向重復，組合的動作會顯得單一且死板，那么要求運用同一動作在不同方向反復訓練，組合的動作就會顯得生動而富有感染力。

〈三〉同一動作或動律不同節拍

同一動作或動律不同節拍是指對同一動作活動律進行重復訓練時，除了動作要領外，在相應的節拍中完成動作也是很有價值的。在同一動作或動律中，變化不同的節拍，可使得學生充分體味動作節拍間的關系，增強在不同節拍中支配身體的適應能力。

單一“元素”動作重復練習是舞蹈訓練的基本方法。通過重復的練習肌肉記憶得以強化，更好的掌握舞蹈風格與技能，但是教學過程中一成不變的重復訓練會缺乏生動力和趣味性，上訴三種組合編排方法，科學合理的利用中國民族民間舞教材自身的豐富性。

綜上所訴，民間舞“元素”動作訓練是必要的，但面對著“元素”動作訓練的易乏味和枯燥的弊病，更高的要求了教師對組合訓練目的的清楚認識及對學生的心理進行把握，編排出訓練目的清晰且趣味性強的組合，使教師與學生主體意識都能得到積極的發揮，真正達到教與學的良好互動關系。

作者簡介：宋辛（1981-），男，漢，河南、洛陽，職務/職稱：教師、三級演員，學歷：大學本科，研究方向：舞蹈表演、舞蹈教育。