探析國際式摔跤在學校開展的必要性

（體育運動學校 河北 唐山 063000）

前言

摔跤運動是直接對抗性項目，是兩人徒手搏斗，克服活動阻力，破壞對方的平衡而將對方摔倒或者將平爬跪在墊上的對方翻轉，提抱起翻轉而得分戰勝對手。力量是摔跤運動員的基礎，沒有力量，就掌握不了技術，就抱不起、摔不動、翻不動也拉不動對手。雙方運動員在同樣的技術條件下誰的力量大誰就占優勢，誰就可能取勝。當前，摔跤專業在當前的學校領域中應用還并不廣泛，有一定的成效，但影響力還不夠。積極面對在實際應用環節中存在的問題，注重加強相關教育人員對學校領域開展國際式摔跤的重要性的認識，根據當前教學目標的實際情況豐富國際式摔跤教學內容，有利于促進傳統民族體育的發展。

1、國際式摔跤在學校領域開展過程中存在的問題

隨著中國摔跤的專業在學校領域的應用逐步推廣，其存在的問題也越來越突出。當前我國部分地區學校的摔跤的專業教師數量有限，導致在實際的訓練過程中達不到訓練的效果。同時，各地高校對摔跤專業教師的職稱評定環節缺乏統一的認證標準，在實際的教研過程中，教研方式存在差異性，忽視對摔跤專業教師知識儲備的評價環節。在對摔跤專業相關的教師進行知識技能培訓過程中，沒有將理論知識與實踐經驗充分的結合在一起，在實際的訓練環節中，摔跤相關的教師的專業知識較為傳統，缺少體育訓練的創新性思維，不能很好的適應當前國際式摔跤體育教學的實際情況。在力量訓練的過程中，忽視核心訓練的環節，教師與學生之間的互動環節較少。當前的國際式摔跤的相關教材內容較為落后，沒有及時對摔跤比賽的規則以及摔跤技術進行更新，從而降低了實際的訓練效果。學校領域的國際式摔跤相關課程設置缺乏科學性，主要體現在師資力量不足、訓練場地有限、教學安排不合理，不利于國際式摔跤專業在學校領域順利發展。

2、國際摔跤運動在高校發展的策略

2.1、提升民族文化保護意識

國際摔跤運動在發展歷程中，與人們生活習慣、地域特色相融合，已經形成具有自身魅力的一種文化特性。隨著國際摔跤在我國的發展中，不斷的受到我國傳統文化的傳承，使國際摔跤運動能夠在高校中不斷的為后人造福形成一種新的運動文化。提升國際摔跤運動的文化保護意識，通過挖掘、拓展、整理摔跤運動，加強摔跤運動的宣傳力度，可以將國際摔跤運動不斷的發揚光大，并不斷的發展到高校中去。同時樹立國際摔跤運動保護意識，增強人們保護意識，進而促進摔跤運動的傳承。

2.2、促進文化的融合

從哲學視角分析，任何文化的傳承與發展，都具有一定的時代特性，只要其具有時代特性，才能被這個時代認可以及發展。同理，國際摔跤運動的發展亦是如此，需要與國內文化以及校園文化相融合，實現文化的相融合，使其符合人們的審美、運動需要，進而才能夠受到人們的青睞。同時，實現現代文化的融合，也是對國際摔跤運動的一種創新形式。

2.3、借助新媒體弘揚文化

國際摔跤運動在發展過程中形成了一種文化，為了能夠增強人們的認同感，需要加強宣傳力度。自從信息時代的發展，新媒體為推廣國際摔跤運動的傳承以及方便大眾參與到國際摔跤運動中，定期開展社會性質的國際摔跤比賽，并將比賽通過信息技術記錄下來，通過互聯網平臺構建摔跤運動板塊，將視頻發送出去讓熱愛國際摔跤運動的人們通過觀看熱愛與了解國際摔跤運動。

2.4、加強理論知識研究

國際摔跤運動在發展過程中仍需要理論知識來進行推廣。在國際摔跤運動的發展歷程中，對國際摔跤運動的知識進行深入研究，構建全方位的系統的知識體系，進而促進國際摔跤運動的進一步發展。同時，研究摔跤運動得到理論知識也是為在高校發展中教育領域的課程開展提供一個契機，使教育領域將國際摔跤運動發展到體育項目中去，不僅豐富體育教育內容，還能夠弘揚國際摔跤運動的文化。

3、在學校領域開展國際式摔跤的必要性研究

3.1、有助于豐富體育教學內容，促進學生全面發展

在學校領域開展國際式摔跤將有助于豐富體育教學內容，從而促進學生的全面發展。隨著當前教學改革的逐漸深入，在體育教學活動中始終堅持促進學生身體健康發展為目標。在實際的教學活動進行時，相關的教師要注重分析當前學生的內心發展需求，以當前學生的興趣點出發，將國際式摔跤有效的融入到體育教學環節中，以此激發學生訓練的積極性。為了保證國際式摔跤在學校領域順利開展，相關學校以及教育管理部門要逐步更新體育教學內容，對摔跤技術進行及時的更新，將增強學生的身體素質為教學重點，從而提升其訓練水平。國際式摔跤在學校領域有效運用的關鍵首先應該關注學生的心理變化，將國際式摔跤的適應性充分展示出來。國際式摔跤在學校領域中的運用可以將其的經濟型功能展示出來，注重學生心理特點的研究工作，制定完善的訓練計劃以保證后續教學的順利進行。同時，在實際的教學環節中，也可以將摔跤的娛樂性功能充分體現出來，提升學生訓練的積極性，營造舒適、愉悅的訓練氛圍。

3.2、有助于跟世界體育文化接軌，提升學生道德素養

國際式摔跤是世界最古老的競技項目之一，中國、日本、希臘以及埃及等國家的古代文明中都有摔跤的文字記載。公元前708年古代奧運會已有摔跤比賽項目。將國際式摔跤融入到學校領域中，有助于學生跟世界體育文化接軌。由于當前的國際式摔跤在中國范圍內的人文性背景不是很強，它在一定程度上體現了世界上不同民族文化的民族個性和特點，有利于保證學生真正理解世界各民族的特色，從而提升摔跤訓練水平。在實際的訓練環節中，要注重學生的心理需求的變化，并將國際式摔跤的了解世界民族文化的重要性向學生滲透，一定程度上有利于提升學生的道德素養，有利于促進學生身心健康發展。例如目前諸多高校非常注重提升學生的身體素質，并將國際式摔跤教學融入到體育教學活動中，在實際的訓練環節的前期準備工作，相關的教師將國際式摔跤中蘊含的世界各民族精神內涵向學生講解，并以當前學生的心理需求為出發點，將學生的身心健康發展以及提高綜合素質綜合進行考慮，從而保證體育教學的順利進行。

3.3、有助于青少年運動員的注意力集中

注意力水平是運動員心理能力的重要組成部分。在國際式自由摔跤比賽中，運動員的注意力水平與運動員的競技表現密切相關。這是因為，一方面運動員只有保持注意力的高度集中與穩定，才能夠不被賽場的無關因素所干擾，例如：賽場觀眾的吶喊和各種嘈雜等，將注意力集中在比賽本身，以免走神被對手抓住漏洞；另一方面，運動員還需要具有一定的注意廣度，既要關注自己的動作和姿勢，同時還要關注對手的動作、姿勢以及時間、空間等比賽要素，以做出正確的技戰術判斷。因此，國際式自由摔跤對運動員注意品質要求非常高，在針對青少年國際式自由摔跤運動員心理素質訓練時，可通過“凝視實物訓練”等方式針對運動員進行注意力訓練。

3.4、有助于提升終身體育意識，促進身心健康發展

在學校領域開展國際式摔跤將有助于提升學生的終身體育意識，從而促進學生的身心健康發展。在日常的訓練過程中，注重提升學生的正確訓練習慣，逐步提升學生國際式摔跤的訓練能力。為了保證國際式摔跤訓練的正常運行，相關的專業教師要將訓練的要領向學生傳授，為日后訓練工作的順利進行奠定基礎。由于當前社會的就業競爭壓力增加，在學校期間不重視身體健康訓練，同時對國際式摔跤認識程度不深，導致參加工作的畢業生由于缺乏必要的身體訓練，身體健康問題時有發生。由于體育項目逐漸增多，不同體育鍛煉的人群參與意愿具有差異性，導致我國被動體育人數較多，參加體育鍛煉的意愿度降低，還有部分群體對鍛煉身體的方式不了解。相反的是，國際式摔跤具有趣味性強的優勢，可以根據學生興趣愛好為出發點，有利于提升學生體育鍛煉意識。為了提升國際式摔跤的應用效果，相關的教師人員要根據當前學生身心發展的實際特點為學生制定完善的訓練計劃，引導學生正確的訓練思維，為實現學生的身心健康發展奠定基礎。

3.5、有助于提升體育教學效果

在學校領域運用國際式摔跤一定程度上可以提升體育教學效果。摔跤是人的本能運動，是人類歷史最悠久的體育運動項目之一。隨著當前教學改革的逐漸深入，摔跤教學在當前的學校領域教學逐漸受到重視。但是在實際的運用環節中仍存在一定的問題，還不能將國際式摔跤動作操作簡單的優勢充分發揮出來。根據學生身心發展的特點出發，可以保證教師準確的掌握訓練要領，由于國際式摔跤的針對性較強，學生在實際的訓練過程中容易掌握要領，從而激發學生訓練興趣。例如部分專業的體育院校將國際式摔跤融入其中，利用國際式摔跤的簡單易學、趣味性強的優勢彌補了中國民族傳統武術訓練難度較大的局限，從而提升了體育教學水平。

3.6、有助于保證體育教學完整性

國際式摔跤不僅能發展運動員的力量素質、靈巧性和謀略等能力；還能強身健體，而且能自衛防身；發展全面的身體素質和心理素質。由此看來，國際式摔跤在學校領域的有效運用有助于保證體育教學的完整性。近些年，體育運動得到了國家更多的關注，并在實際的教學環節中將其有效的運用在其中。為了有效的將國際式摔跤進入校園，要注重加強對國際式摔跤體育項目的整理，保證學校領域的摔跤朝著科學化發展。當前青少年身心發展情況不容樂觀，將國際式摔跤有效的運用在實際的體育教學環節中，可以有效的實現摔跤項目的繼承與發展。例如，在國內一些專業體育院校開展了國際式摔跤選修課程，在實際的開展過程中，注重對國際式摔跤項目進行挖掘，并針對實際運用環節中存在的不足之處予以糾正，充分尊重學生的身體發展特點，將武術等相關的民族傳統體育項目進行融合，在具體的訓練環節中提升對國際式摔跤精神的認同感。

4、結論

綜上所述，在學校領域開展國際式摔跤是保證體育教學完整性的關鍵。將國際式摔跤教學內容融入到體育教學環節中，有助于學生與世界競技體育相聯系、提升學生的終身體育意識、保證體育發展的完整性。在實際的教學環節中，將理論知識與實踐經驗進行有機的結合。另外，在對學生進行綜合素質培養的同時，重視青少年運動員的意志品質訓練。缺乏勇敢果敢、堅忍不拔的意志品質，在比賽中就容易出現優柔寡斷或者是急躁、冒進，自控力低等問題，從而使得情緒和心理的波動比較大，導致賽場失利。因此，意志品質訓練也是青少年國際式自由摔跤運動員心理素質訓練的一部分，這樣也有助于國際式摔跤運動在高校體育教學中得到良性發展。