關于曲棍球技戰術教學訓練探討

（江蘇省武進曲棍球訓練基地 江蘇 常州 213161）

近年來國家開始加大對曲棍球的發展力度，這種運動項目也開始被人們所接受。曲棍球比賽是需要都有11個組員組成，在比賽過程中每個組員都有明確的分工和職責。隊形的選擇需要能夠根據組員自身的特點進行決定，以此更好的發揮小組在進攻和防守方面的優勢。曲棍球戰術的發展變化比較迅速，在具體的比賽中隊員不可能完全按照預設的形式進行參賽，為此，這就需要每個隊員在明確自身職責的情況下，根據比賽的具體情況進行靈活的調整，具體比賽的陣型需要在平時進行科學訓練，以此更好的促進組員之間的協調性，取得較好的比賽成績。

1、曲棍球概述

曲棍球(HOCKEY)名稱是來源于法國，主要意思是牧羊人手中的拐杖。曲棍球運動的發展歷史比較長久，在埃及和古希臘可以看到曲棍球的比賽圖像，在我國唐代也開始有步打球，這種球的運動方式與當前曲棍球的規則相似。到了17世紀時，曲棍球開始發展成為沒有具體規則的運動，當時在英國的街道有100名運動員開始進行混戰。當前曲棍球的發展是來源于19世紀的英國，并在1908年的倫敦奧運會中正式成為一種比賽項目，在1928年開始成為一種固定的比賽項目，在1980年這項運動開始增加女子運動員。在20世紀的20-30年代期間，在曲棍球運動中印度幾乎獲得了所有的冠軍頭銜，獲得1928年至1956年共6屆奧運會金牌。曲棍球運動在我國并不是那么普遍，與藍旗、足球等運動相比較，曲棍球參與的人數相對比較少，但是這些數字并不是說曲棍球缺乏其中的魅力。相反在西方國家，很多陽光帥氣的男生都是曲棍球運動員。在中國曲棍球的發展也越來越受到孩子的喜歡，通過曲棍球運動的能夠有利于對學生的吃苦耐勞精神進行培養，還能夠讓孩子在運動中培養堅強的意志力和團隊合作精神，以此更好的促進孩子的身心健康發展。

2、曲棍球技戰術教學初步掌握技術階段

技術初步掌握階段，主要任務是要能夠建立較為正確、完整有關技術的動作概念，對動作中的要領講解清楚，使得隊員能夠明確其中的動作要求，明確練習方法，以此能夠初步掌握其中的動作。

2.1、講解

在技術知識的講解中首先通過講解的方式對技術動作進行相應的概述，在知識進行講解時要能夠做到根據每個隊員的特點，學習內容以及難度的不同，從簡單到復雜，給學生講解清楚有關技術動作、名稱、作用和方法等。此外，要對技術的結構特點以及運動規律進行講解明白，其中主要包括技術的方向、距離以及節奏等，順序、時空等方面的內容，要重點指出其中的技術性，讓隊員要盡可能的掌握相關的技術工作，完善對于技術動作的相關概念。此外在講解中要注重一定的啟發性，對隊員進行啟發和誘導，以此促進動作的協調發展。

2.2、示范

通過示范的方式是讓隊員能夠快速的掌握相關的技術動作，通過直觀形象的方式進行教學，以準確的方式對技術進行示范。在對動作進行示范時首先要進行完整的示范，以此引導對隊員能夠對動作有完整的認識。然后對動作中的重點進行示范，根據動作自身的結構和特點進行示范，可以是進行重復或者慢速的示范方式，讓隊員能夠對掌握技術中的重難點和關鍵點，對動作進行強化，也可以給學生示范一些錯誤的動作，通過正誤動作的對比示范，給隊員講解錯誤的原因，并提出正確的方法，以此提升隊員對于技術的認識準確度。示范要盡可能的做到合理，根據場地、隊員、示范等環境的因素，對位置、方向進行相應的示范，曲棍球教學中一般會使用側面演示的方式。為了更好的提升示范教學的效果，在教育教學中還要注重應用圖片、音視頻的形式進行演示，以此更好的提升隊員對于動作的掌握程度，在知識體系中形成正確的知識表象。

2.3、模仿、糾錯

教師在對動作進行示范講解之后，要注重讓學生進行嘗試的模仿，可以讓學生進行無球和有球的練習，動作要盡可能的做到先慢后快。練習形式從原地到行進的過程，從簡單到難，通過這種反復練習的方式，結合相關的技術動作并在比賽中進行實際應用，從而使得隊員能夠形成較為完善的技術概念體系。糾錯就是對學生錯誤動作進行糾正，在曲棍球運動中由于學生在學習過程中肯定會存在一定的錯誤，這就需要在教學中要能夠及時發現學生的錯誤動作，進行糾正，要讓學生形成一定的動力。教師要針對學生的具體情況及時捕捉學生的錯誤動作，抓住錯誤動作的主要問題和矛盾，以此有針對新的尋找解決問題的措施，對錯誤的動作進行糾正。在教育教學中可以發現很多學生在學習中會出現一些錯誤的動作，要注重采用糾正的方法，以此更好的對學生進行指導，對學生在學習中比較突出的問題進行糾正，盡可能的避免出現錯誤。要注重采用邊講、邊聽、邊練的方式進行糾正，突出其中的重難點，讓學生去思考和分辨，糾正學生錯誤的動作，以此更好的對技術動作進行改善，確定最終的動作類型。

3、曲棍球技戰術教學基本鞏固技術階段

3.1、多次重復練習

要注重采用練習的方式，對理論知識進行鞏固，提升技術動作中的質量，在訓練中注重采用練習的方式方法，在簡單化的條件下，要注重采用重復技術動作練習，以此形成較為鞏固的技術定型。在曲棍球多次重復練習之后，可以讓遠動員在多次重復練習之后能夠更好的加深對對動作的記憶，將新的動作和已有的動作相互結合，以此更好的完善自身的動作體系。在具體的練習中要注重一定的技巧使用，以此快速的掌握相關動作。

3.2、循序漸進的進行練習

要注重采用練習的形式進行組織和選擇，注重采用循序漸進的方式將動作由簡到繁，在練習的過程中要注重采用變換技術的方式進行距離、速度等的測試，以此更好的完成技術的難度。要能夠從單獨的動作轉變為組合的技術動作練習，并增加一定的干擾項，從而更好的強化技術中的應變能力，在動作中具有一定的協調性、連貫性。在練習的過程中要注重全面性、連貫性，注重動作的準確性和目的性。通過循序漸進的方式能夠更好的掌握相關的動作技能，將動作從簡單到復雜的進行學習，完善運動員的知識體系，并將習得的動作應用到實際中，以此更好的提升運動效果。

3.3、強化身體素質

要注重素質的強化，在進行技術練習時，要強化其身體素質，具備一定的戰術意識，培養學生堅強的意志品質。對學生的錯誤動作進行及時的糾正，以便防止學生在練習中出現泛化現象。只有運動員自身的身體素質比較好，才能夠更好的投入到相關技術的運動中，在運動中掌握相關技巧，完善自身的動作技能，提升運動技能的學習效率。曲棍球運動中要能夠認識到自身身體素質對于學習技能的重要性，在學習相關動作時積極主動的進行投入學習，以此更好的提升動作的學習效果。

4、曲棍球技戰術教學提高運用技術階段

要注重提升技術階段，要提高曲棍球運動員自身的實際能力，對動力進行定向，提升動作技能，從而讓學生能夠達到自動化的程度。

4.1、加大練習密度

要注重在練習中強化對學生的初級，引導學生對技術進行認識，對曲棍球的內在規律進行學習和掌握，糾正學生存在的錯誤動作，從而使得學生的動作能夠達到連貫。對于重點知識要做到進行反復的練習，提升學生高強度、對抗性的練習，從而讓學生在困難條件下也能夠掌握一定的戰術，提升對技術的掌握程度。利用教學對學生的知識技術進行鞏固，教師要注重對學生在比賽中的表現進行觀察，觀察學生的動作是否正確，是否在復雜的條件下能夠對動作進行合理的利用。對學生的戰術意識以及品質進行觀察，對表現比較好的學生進行及時的表揚，采用合理的方法進行改進，以此更好的提升學生在曲棍球運動中的綜合能力。

4.2、建立戰術概念

要能夠認識到曲棍球戰術是教育教學中的重要組成部分，在曲棍球教學中一般包括個人戰術、基礎戰術以及全隊戰術等。在教學中要注重構建戰術相關的概念，對其中的知識內容講解，讓學生能夠掌握戰術相關的定義和要求，對曲棍球的特點進行了解，以此形成相應的規律，確定個人以及團隊的完整戰術。例如在曲棍球運動中不同的位置會有不同的技術要求，要注重采局部、隊形等的變化規律，隊型以及戰術的原理和構成等。對戰術的練習方法進行相應的講解，以便讓學生更加努力的進行練習。在戰術教學中還要注重采用更加形象直觀的方式讓學生習得相關的知識內容，從而讓學生掌握更加完善的戰術知識內容。

4.3、基礎戰術教學調練

曲棍球基礎戰術教學中需要讓學生掌握基礎戰術的相關內容，在基礎戰術中需要戰術方面的配合，教師要注重引導學生從兩人配合轉變為三人配合。在進攻練習時，要能夠做到對配合的路線和方式方法有所熟悉，強化在練習中的干擾項。在剛開始消極進攻的基礎上，再進行積極的進攻并讓學生進行防守的練習，以此更好的提升學生的應變能力。要強化學生在練習中的戰術意識和相應的品質，以此提升戰術中的靈活和協調性。

4.4、全隊戰術教學

全隊戰術主要是在攻守以及配合的基礎上，讓學生對局部的戰術進行了解之后，對全隊的戰術進行練習和掌握。全隊戰術可以分解很多局部的戰術，為此，在全隊教學中首先使用分解的方式方法，將戰術進行分解，例如在整體進攻中可以配合中路或者邊路的配合。在這個過程中要注重之間的配合銜接，將兩個以上的戰術進行融合，以此引導學生進行整體的練習。對全隊戰術進行練習時，首先是在消極的對抗的情形下，讓學生對隊形、路線、戰術方法、變化等進行掌握。然后在積極對抗的情形下提高學生對戰術的應用能力，提升學生的靈活性。

5、結語

當前曲棍球的發展也越來越受到孩子的喜歡，通過曲棍球運動的能夠有利于對學生的吃苦耐勞精神進行培養，還能夠讓孩子在運動中培養堅強的意志力和團隊合作精神，以此更好的促進孩子的身心健康發展。在技術知識的講解中首先通過講解的方式對技術動作進行相應的概述，在知識進行講解時要能夠做到根據每個隊員的特點，學習內容以及難度的不同，從簡單到復雜，給學生講解清楚有關技術動作、名稱、作用和方法等。要注重素質的強化，在進行技術練習時，要強化其身體素質，具備一定的戰術意識，培養學生堅強的意志品質。在曲棍球教學中還要不斷探索相關的措施，以此更好的促進學生戰術技能的提升。