淺析翻轉課堂模式在中職學院健美操教學中的開展

周毅敏

（湖南省商業技師學院 湖南 株洲 412000）

翻轉課堂是一種新的教學手段，顛覆了過去傳統的教學模式，這種教學方式更注重突學生的主體地位，真正實現了學生和老師之間的決定權互換，明確了老師的主導作用。在中職院校健美操教學中應用翻轉課堂教學是一次有重要意義的教學實踐。

1、翻轉課堂的含義及開展狀況

1.1、翻轉課堂的含義

翻轉課堂是一種全新的教學方法，就是把老師課堂內外的教學時間進行一次重新分配，重新調整和應用；老師可以通過翻轉課堂這種教學方式合理充分的開發和運用教學資源，輔助網絡技術和視頻教學手段，對學生的課外學習提供支持。健美操這項體育沒有太大的局限性，且具有很廣的普及性，一般為在音樂伴奏下完成的一整套動作；健美操的背景音樂往往也別具風格，節奏很快。因此想要學好健美操就需要學生有一定的節奏感。健美操是一項充滿熱情和活力，且具有很強創造性的體育運動，已經越來越受群眾的青睞。在中職院校，很多學生喜歡上健美操課，不僅能夠鍛煉身體，還能讓練習者的體態更美。在中職院校的健美操教學中，大部分老師還是習慣性運用傳統的教學模式，即老師示范為主，學生模仿為輔。傳統的教育方法缺乏針對性，只停留在理論上，這就導致學生所學的內容沒有實際效用。除此之外還有一些其他問題，比如課堂內容過于單調，無法吸引學生注意力，學生學習還是處于被動狀態，缺乏學習的自主性。再加上每個同學的學習能力是不同的，有些同學接受能力較低，這給同學們學習健美操帶來了一些困難。用翻轉課堂教學模式可以省去老師在課堂講理論意識的環節，學生可以在課堂之外利用網絡視頻講座等形式完成理論知識的學習，這樣也讓學生學習的時間和進度更加的靈活。這也是翻轉課堂教學模式的一大優勢。

1.2、翻轉課堂的的開展狀況

目前我國中職院校健美操教學還是存在一些問題的，比如課堂時間有限，傳統教學模式的不足；因此，將翻轉課堂的方法運用到中職院校健美操教學中去，可以更好地促進中職院校健美操教學的持續發展性。

2、翻轉課堂在中職學院健美操教學中開展的有利條件

2.1、中職院校健美操教學團隊的年輕化

很多中職院校公共體育課都是由年輕的老師來擔任，90后的老師占據了七成以上，因此中職院校的體育教師隊伍還是較為年輕的，這樣能夠更好地運用翻轉課堂的教學方法進行授課，翻轉課堂是對傳統課堂教學的一種顛覆，是依靠信息化技術的教學方式，所以體育老師應具備較好的信息化技術和較強的學習能力，才能夠使翻轉課堂順利進行。

2.2、健美操教學給中職院校的學生帶來了一些挑戰性

目前在校的中職院校的學生大部分都是00后，00后的孩子有很強的接受新事物的能力，他們喜歡新鮮有趣的事物，也喜歡接受挑戰。翻轉課堂這種教學方式更注重凸顯學生的主體地位，所以對這些00后的學生們來說這樣的教學方式更符合他們的需求，能讓他們更加大膽的創新和想象，老師也可以通過這種教學方式引導學生積極學習，提升自身的學習能力和創新能力。

2.3、健美操的學科特點適合翻轉課堂的教學方式

健美操的教學存在很多瑣碎、零散的知識，其動作要領的掌握需要教師的示范，理論講解具有一定的步驟性。重視學生動作規范性和節奏性的培養，健美操主要由四肢動作構成，具有內容豐富、簡單易學、節奏感強的特點，需要對學生肢體動作的方向、運動軌跡和位置的準確性提出要求，并進行規范。音樂節奏以及強化性需要學生不斷反復練習，通過運用翻轉課堂這一教學方式，學生可以通過視頻、錄像等在課外時間隨時學習、練習。健美操離不開音樂，音樂貫穿于教學始終，學生要熟練掌握音樂的節奏，這就需要學生的反復練習，翻轉課堂可以滿足這一教學需求。

2.4、中職院校網絡平臺的建設

目前基本上所有的中職院校都擁有自己的官方網站，這也可以更好的實現中職院校的全面信息化。有些中職院校還建設了體育教研室的專門網站，在這些網站上有本校學生的體質測試數據和教學視頻等體育資源，這些網站的建設也為體育課上健美操的翻轉課堂教學提供了強大的信息基礎。學校和老師可以根據這些數據來了解學生的身體素質，制定符合學生具體情況的上課方案，這樣不僅可以做到因材施教，還可以提高健美操課堂的效率，一舉兩得。

3、翻轉課堂在中職院校開展中存在的問題

3.1、教師信息化技術不夠

翻轉課堂的教學模式需要依靠網絡技術才能進行，以老師制作的教學視頻為主要教學手段，所以，掌握現代信息技術是老師運用翻轉課堂方式教學的前提。但是當前大部分中職院校的老師都沒有掌握這些現代化的信息技術，只是掌握了一些基礎技術，比如如何制作翻轉課堂中用到的教學視頻，如何剪輯錄制的視頻，以及如何進行背景音樂的融入等技術。所以，中職院校老師要想做好健美操的教學，還需要對這些體育老師進行更專業的技術培訓，讓他們能夠掌握更多、更專業的信息技術，這樣才能更順利的在健美操教學中運用翻轉課堂模式，才能達到更好的教學效果。

3.2、學生的主動性不高

中職院校的學生文化課成績相對較低，學習主動性就不高，學習能力也不是很強，學習環境相對比較寬松，所以有些學生的自主學習性持續下降。另外，翻轉課堂教學方式需要用到網絡，一部分自控力不強的學生就有可能利用上課時間進行網聊或是玩游戲，進而使得課堂紀律混亂，學生學習的效果也不好，這就不能真正發揮出翻轉課堂教學模式的優勢。健美操的教學是離不開學生主動參與的，所以，只是通過看視頻是不能學會健美操的，需學生通過練習加深動作的記憶。但是由于很多學生的自覺性不高，僅僅只是盯著視頻學習而不去練習，這樣是不能真正學會健美操的，這也是翻轉課堂教學模式不能發揮它優勢的原因之一。

3.3、中職院校的校園網絡有局限性

翻轉課堂教學模式離不開網絡的運用，老師會在上課之前把健美操的教學視頻傳到官網上或是班級的QQ群和微信群里，讓學生上課前先自行下載預習，學生可以事先進行一些簡單的記憶或學習，這樣有利于課堂效率的提升。但是目前很多中職院校還沒有開放校園的無線網絡，學生宿舍的網速又很慢，再加上家長怕孩子用電腦打游戲，所以很多學生也沒有電腦。所以大部分學生因為網絡問題不能看到這些上傳的視頻，這也是翻轉課堂教學模式不能發揮真正優勢的原因之一。

4、翻轉課堂在職業學院健美操教學中的實際運用

4.1、老師的課前準備

實施翻轉課堂教學模式之前，健美操教練應該根據教學大綱的要求制作好健美操的教學視頻，在錄制之前要確定教學目標和教學內容，還要根據學生的具體情況進行具體分析，確定好視頻的順序安排。根據大綱我們可以知道，大眾健美操的一級規定動作包括原地踏步、走步和彈動三個步法，眾所周知健美操教學腳步是非常重要的部分，老師可以先錄制腳上的動作，再錄制手上的動作。錄制的教學視頻時間要控制在10-15分鐘左右，這樣有利于學生集中注意力觀看視頻。而且老師在錄制教學視頻的過程中還要注重激發學生學習健美操的興趣，注意結合鏡面示范和背面示范，以及側面示范等，讓同學們能夠更好地學習健美操的動作，與此同時還能提升學生的自主學習能力。除此之外，健美操教練還應該在課前教會學生最基本的動作和技術，比如一些常用健美操步法等。最后，老師要把錄制好的視頻發布在官網或者班級的群里，一周一發布。發布新視頻后要監督學生進行及時的下載，并告知同學們要及時練習，如果在練習的過程中遇到問題可以記錄下來，方便下次上課時進行討論和答疑。

4.2、課堂中的教學階段

課堂教學過程中健美操老師要根據學生的課前表現掌握學生的學習情況，以此來進行有針對性的教學活動，具體操作如下：第一，回顧課前的教學視頻和學過的基本動作和技巧，老師可以采取分組教學法，進行小組的合作學習和小組展示等活動。首先，教練可以用提問的方式檢驗同學們的課前學習程度，引導同學們對難點重點動作進行回憶，再講解和示范教學視頻中的具體動作；其次，教練還要指導學生練習健美操的基本技能和動作，比如練習學過的基本步法，教練要先示范，然后學生再進行自主練習，直到學會如何控制動作的幅度和姿態；最后，教練可以安排同學們進行小組之間的合作學習和展示。把同學們分成幾個小組，小組之間可以通過健美操動作的展示來分享各自的學習成果，教練還可以組織學生討論和交流各自的學習經驗，互相借鑒彼此好的學習方法；第二，教練要留出一些時間進行課中的答疑解惑，同學們在練習的過程中，教練要對每個小組進行巡回的指導，及時糾正學生出現錯誤的動作，幫助同學們熟練的掌握健美操的各項動作。與此同時，各小組的成員也可以相互討論，給其他的小組提出意見。在課程結束之前讓學生再次進行課堂展示，把學過的動作給同學們展示出來，同學們有什么疑惑也可以當時提出，老師們會給予詳細的解答，讓同學們更好的掌握知識，以便于課下同學們的自主練習。然后在進行小組之間的點評環節，觀看課前的視頻和自己的作對比，以此來發現自己進步的地方和不足的地方，有利于學生及時學會健美操的課程。

4.3、學生課后的反饋和評價

教練完成健美操課堂教學后，老師和學生之間可以通過網絡平臺進行探討和交流，比如健美操微信群、QQ群等平臺，老師可以在這些平臺中開展課后的總結，和同學們相互討論?？梢詫蠋熀蛯W生的課堂表現進行客觀的評價和反饋，在這其中既包括對老師的評價，也包括學生之間的評價，要注意的是我們評價的內容要不僅要包括學生和老師課堂中的表現，還要涵蓋課前。結合老師和學生反饋的具體內容，老師要及時的調整和安排下一節課的健美操教學內容。

綜上所述，翻轉課堂是信息化社會的產物，是一種符合現代教學的新方式，目前在中職院校體育課中的運用還比較少，還處于摸索階段，所以在實施中還存在一些問題，但要利用翻轉課堂教學模式的優勢，在今后的體育教學中要不斷的嘗試和實踐，這樣才能真正讓翻轉課堂教學模式為中職院校的體育活動提供更好的服務，實現校園的現代化，從而提高健美操教學效果。