校園足球訓練對小學生團隊合作和情緒調節的影響

（南寧師范大學師園學院 廣西 南寧 530000）

前言

近些年隨著我國經濟水平的逐年增長，中小學生從小生活在父母的關愛當中。逐漸形成了脫離社會無法真正意義上獨立生存的巨嬰模式。為了號召國家一系列的改革變化，小學生體育課程改革也不斷的創新，從一系列的改革形勢來看。對于小學生在進入社會之后的各種心理調節和適應社會的能力逐漸的成為了改革的重點。現階段越來越多的家庭主要是以獨生子女為主。對于學生的溺愛，使得他們在進入到集體合作生活過程中產生了很多不良的影響。并且很難適應與其他同學合作共贏的社會生活模式。長此以往，如果不經過正規的生活矯正，使得很多小學生在長大之后誤入歧途。

小學生作為我國未來強國的希望，應具備強大的心理素質和適應社會的能力。現階段由于家庭和教育的多種因素影響，使得小學生的正常社交心理出現了很大的問題。通過各種因素的分析能夠看出，學齡前兒童在家庭教育當中缺失了很多心理上的疏導。使得這部分學生從小生活在溺愛的關注當中，很容易養成自私無法融入群體的性格，以自我為中心的思想相當嚴重。進入到小學生活當中，學校主要以學習成績的應試教育為主，忽略了對于小學生心理健康干預的教育。這就使得小學生在將來畢業升學之后進入社會會產生很多的心理問題。

2015年，國務院辦公廳印發了 《中國足球改革發展的總體方案》要求大力推廣校園足球，并且要利用足球達到育人的功能。近些年我國國家領導人大力推廣校園足球的發展，并且大程度的發展足球人口。以便于更好的增加足球人口的數量，擴大足球人口的基數。從而更好地為我國競技足球增添更多的基礎。在青少年足球的發展過程中，通過一系列的足球訓練選拔。對校園足球中學生更多的是以育人育德，建立健全人格的干預培養。在校園足球的培養過程中，通過訓練和比賽能夠使學生在活動的過程中，達到鍛煉身心的效果，特別是從一系列的身體活動技戰術的配合及其相關心理戰術的養成，都能夠很好的對小學生的團結合作能力和心理干預措施有積極的影響。專業的足球訓練團隊通過引進各種先進的訓練手段和干預措施。對運動員在訓練和比賽過程中的一系列身體素質和心理戰術能力有積極的措施。在學校體育方面，通過校園足球的開展，能夠很好的對小學生的團結和情緒調控有促進的意義。

1、校園足球對小學生心理干預的重要性

校園足球訓練是有規律性的小學生在學校開展一系列的足球運動。通過校園的一系列訓練制度針對學生的性格成長特點，制定出一系列有計劃的訓練大綱。中小學生心理發展的各個階段展開一系列的足球訓練。

心理訓練是指受訓者在平時的生活實踐當中，通過一定的外界干預給予心理調節能力的一種改變，這種改變一般是能夠積極的對人的學習生活有促進的意義。通過校園足球的平時訓練和比賽過程，能夠對小學生的心理有很好的調節作用。使學生在日常的學習和生活中能夠有效地控制心理情緒的變化及其在不穩定狀態下的調整。通過校園足球中有序的訓練。使學生在活動當中受到了一系列挫折，達到有效的心理解脫，從而衍生到平時的學校生活當中能夠很好的應對。所發生的一切心理變化。在校園足球比賽過程中，比賽場上所適應的各種各樣比賽變化。對于個體自身情緒的調整，各種外界因素的干擾都能夠有效地促進個體對于外界刺激的適應能力。

學校體育對于學生在學校生活當中能夠很好的刺激他們正常心態的形成。通過正常的學校體育課程，使學生在平時參加體育運動活動過程中所遇到的一系列困難及其心理上的問題，都能夠通過平時的體育課活動過程中，在體育教師的指導和引導下完成克服，并達到一種心理上的承受能力的升華。例如，在平時的體育鍛煉活動中遇到了身體上運動極限，通過老師的鼓勵和引導，能夠很容易戰勝困難。從而使學生的心理承受能力達到了一次有力的訓練。體育教師在平時的體育教材內容的選擇上，更多的是用一些學生在平時課上所遇到的困難。教師通過各種各樣的教學方法對學生的心理變化進行有效的干預。當學生成功的時候給予一定的鼓勵和獎勵，從而達到讓學生心理正常發展的需求。針對學生在體育課上所發生個體差異性的不同，制定出各種各樣的教學內容。設置一些有意義的教學游戲，讓學生在游戲當中認識到所遇到的困難，并且通過合作的模式。進行討論，最終戰勝困難這一系列的活動過程對于學生在將來進入到社會之后，能夠應用正確的心態去面對所要發生的事情。

校園足球運動作為世界上最受歡迎的大眾體育活動。在我國開展深受廣大小學生的喜愛。并且通過團隊的相互配合達到比賽的勝利喜悅感，能夠很好的促進學生之間的團隊合作能力。校園足球作為學校體育當中最重要的一個環節，對于學生在一系列的身體健康和心理社會適應能力方面都有很好的促進價值。并且能夠對學生參加體育活動的興趣愛好有積極的培養意義。無論是針對狹隘的學生體質心理變化的影響，還是在宏觀方面對于學校體育工作的多方支持，校園足球運動的開展無異于能夠很好的對學生將來的發展有積極的推進作用。校園足球活動作為我國足球后備人才培養最主要的實施形式，能夠通過學校這個育人的集體，在培養學生足球運動技術的同時達到促進學生完成一系列心理和社會適應能力的轉化。有研究顯示，四年級到六年級的學生是進行校園足球訓練的最佳黃金期在這個階段學生的自主能力和自控能力相對較弱，對于規則性和自我約束能力也相對較差，通過良好的校園足球的訓練。能夠讓學生在足球的文化和意義上有更深刻的理解，并且通過各種各樣的比賽，完成一系列的心理干預。

2、校園足球在小學生團隊和情緒調節中的措施

在校園足球實施的過程中，對于小學生的心理訓練也是通過足球運動所帶來的體能訓練心理合計戰術訓練所呈現。通過三者之間相互的融合干擾使小學生的心理發生一系列的轉變。在校園足球的訓練過程中，運動員在高強度的活動中能夠很好的鍛煉出自我的堅強意志。并且在遇到困難和挫折時，通過一系列合作和培養一系列的團隊意識去克服困難，從而增加了小學生心理的團結意識，及其戰勝心理困難的勇氣。從客觀上對自信心的培養有很好的積極作用。在校園足球比賽過程中，通過各種各樣對手所帶來的心理壓力，能夠讓學生很好的通過心理調節達到自我減負正常面對困難的心態。比賽過程中比分的落后讓小學生的心態發生一系列的變化，通過教練員的指導，讓學生從低落當中轉化到積極的面對困難的過程也是使小學生心理達到鍛煉的過程。

2.1、增強團隊合作能力的設計

團隊合作意識是基于相互信任和相互有聯系的一種基礎上個體通過滿足自身的價值所相互進行的一種有信任的聯系。這種聯系讓個體能夠很好的為其他個體去著想，并且共同去完成某種任務，從而得到相互的認同。團隊合作意識的形成不僅僅是個體對自身及其個體相關意識的認識升華。

共同目標的建立。在校園足球開展前期，教練員要通過一系列的團建活動。使整體的隊員心中有一個共同的團隊目標，這種目標能夠讓隊員在長期的訓練過程中有一個積極向前的動力，針對個體和團體的不同設置不同的教學目標。

集體榮譽感的培養。足球運動是一個集體的運動項目，運動員在比賽過程中要有共同的集體榮譽感。個體的優秀不代表整個球隊的優秀，通過一系列的教練員干預，讓運動員在比賽的過程中相互團結，共同對抗外界的困難。從而達到增加學生集體榮譽感的目的。

責任的劃分。在校園足球開展過程中，每一個隊員所對應的位置是固定不變的，教練員在訓練初期會對學生進行一系列的。評估根據每個人的優勢所設置他們所適應的位置，從而讓他們真正意義上的具有責任感去完成自己分內的事，并且達到共同配合的目的。

團隊歸屬感的建立。對于小學生校園足球開展過程中，每一個足球隊員在比賽和訓練過程中都有一種家的感覺，這種感覺能夠讓隊員在比賽中有一個強大的后盾。當個體遇到困難時，全隊隊員都會給予幫助，這種團隊的歸屬感能夠有效的促進學生團隊意識的形成。

2.2、提高情緒調節能力的設計

情緒的調節是指個體自身在一系列外界干擾因素過程中，由個體做出的一系列自我調節和各種與外界所展示出個體個性特征的一種感情特征。優秀的情緒調節能力能夠很好的展現出一個人的完美情緒，并能夠適應社會的變化，使個體之間的相互關系較為融洽。處于學生時代的個體，由于個性心理不夠完善，心理穩定性較差在面對一切焦慮等負面心理情緒時，無法真正的通過個體自身去解決。處在這個年齡段的個體，更需要通過各種各樣的外界手段對于其負面情緒進行有效的心理干預。

積極情緒的引導。個體的不良情緒不僅僅存在于個體自身激素的變化，還有其他多元因素的影響，教練員在平時的比賽和訓練過程中對學生要設置一系列教學目標，從小的心理調節情緒開始逐步訓練個體向積極情緒的轉化。

規則和變量的設定。小學生在進行消極情緒的發生過程中會有很強的失落感，教練員要抓住這種微妙的心理變化，設置一些有規則和定量的小目標，讓運動員在平時的訓練比賽過程中達到一種心理的自信心的形成，從而有適應性的幫助運動員。能抵抗消極情緒所帶來的失落感。在平時的訓練比賽過程中要設置一些較困難的比賽場景。教練員通過一系列的語言引導。將學生從負面的比賽情緒當中轉化到積極備戰的態度。通過角色的轉換將一些情緒無法控制的運動員設置成裁判員在訓練比賽過程中通過轉化的情緒變化來正面引導運動員從負面情緒當中脫離。