生命教育下的高中心理健康教育的實踐

線鵬

摘要：我國開展學生心理健康教育自二十世紀八十年代開始，心理健康教育逐漸融入到了學校的教育體系中，經過近三十多年的學科發展和研究，我國在心理健康教育領域取得了不少實踐成果和理論成果，對于進一步提升學生心理健康水平具有十分重要的指導意義。當前學生的心理健康困擾得不到及時的重視和有效的排解，使得學生會出現消極不振、輕生等心理問題，這些問題的出現實則體現出學生對生命意義理解的不深刻，更反映出學校教育中對生命教育開展的不透徹。因此，本文旨在從高中階段教育視角著眼，探討當前高中階段生命教育背景下，心理健康教育的發展與實踐，為心理健康教育的發展薦言獻策。

關鍵詞：生命教育;高中;心理健康教育

生命教育的提出是基于素質教育背景下，學校教育中以人為本的教育理念發展出來的，具體到學校教育中，生命教育開展的基礎是尊重學生，以學生的發展為中心，尊重學生的個體差異，發展學生對生命的深層次認識，培養學生的生命意識，幫助學生樹立正確的生命價值觀的教育。而在高中階段心理健康教育中滲透生命教育理念，對于促進新時代背景下學生心理健康發展具有重要的意義。

一、生命教育對高中生心理健康的影響

1.生命教育對心理健康水平的影響

心理健康是指個體擁有積極樂觀的情緒，且個體的身體、情緒與智力發展之間處于相互協調的狀態，個體能與他人保持和諧的社交關系，在此基礎上能充分發揮自身的能力，積極主動的適應社會生活環境，且內心能保持樂觀滿足的狀態的一種心理感受[2]。而心理健康教育則是針對教育體系而言，在教育學科發展的過程中，國家重視個體心理發展的重要體現。心理健康教育的開展主要借助相關的心理學科理論，運用相應的心理學技能，在尊重學生個體差異和各個階段年齡特征的基礎上，幫助不同學齡階段的學生形成良好的心理發展狀況，與此同時，開展生命教育將為心理健康教育的發展奠定基礎。生命教育的內容包含引導學生理解生命的價值，在此基礎上更懂得生命的寶貴，幫助學生緩解來自其他學科的學習壓力和來自校園交往的人際壓力，引導學生形成較強的抗壓抗挫能力，不斷提升心理素質，從而促進其全面發展。

2.生命教育對高中生心理發展的影響

高中階段學生面臨著巨大的學業壓力和人際適應壓力，學習任務和同輩群體所引發的同伴壓力逐漸明顯，而與此同時，家庭中父母對學生的關注也逐漸提升，更多父母由于過度重視高中生的學業發展，使得一大部分學生的心理壓力逐漸增加，甚至影響到親子關系的發展。因此，在高中階段引入生命教育是十分有必要的，生命教育的引入不僅能增加高中生對生命的思考，更能幫助學生深刻的認識到每個人的發展和獨特性，從而更理解父母，理解他人，在學習文化知識的同時更加關注生命的意義，理解生命的價值，體會到生命的寶貴。

二、生命教育背景下開展高中心理健康教育的策略

1.運用創新的方式開展生命教育

生命教育開展需要充分尊重學生的內心需求，不斷幫助學生豐富對生命的認識。這就要求教師在心理健康教育中，不斷創新思路，善于運用新的教育教學方式提升學生的學習興趣和學習動機。例如，教師可以在課堂中充分運用多媒體設備，在講解理論知識的同時，穿插進相應的視頻內容和音頻講解，或者播放相應的音樂等等，來不斷刺激學生的視覺和聽覺，豐富課堂當中學生的感官體驗和感官刺激，從而激發學生的學習興趣，將生命健康的知識傳遞給學生。

2.重視學生的生命體驗

研究發現，當前我國的授課方式多為大班授課，尤其在心理健康課中，更多為團體活動，在大班授課和團體活動中，教師很難做到充分關注每位同學的心理感受，更難在生命教育的過程中，把控學生對生命的體驗感[1]。因此，高中階段的心理健康教師應充分認識到班級授課存在的弊端，積極思考解決思路。例如，教師可以在心理健康教育課中，通過分組的方式將大班授課的學生分成若干數量的學生小組，而學生小組中選出相應的心理小組長，由心理小組長來充分關注組內每位同學的心理體驗，教師積極關注每組學生的狀況即可，從而增加學生的生命體驗感。

3.調整教育目標，重視心理健康發展

當前學校中的心理健康教育大多以預防和干預心理問題為主，旨在幫助學生解決心理困擾和心理問題，但是一定程度上忽視了學生心理健康的發展過程，事實證明，不僅是心理存在困擾的學生需要教師積極關注，而心理健康的學生仍然需要教師關注其心理發展狀況。因此，教師需要積極調整心理健康教育發展目標，多視角的關注到每位學生的心理發展。例如，教師可以在班級中選出心理委員，定期組織不同類型的主題班會活動，豐富學生對不同話題的理解，向學生傳授心理學的相關知識，不可以促進學生心理健康的發展，還能培養學生對心理學學科的興趣，更有利于生命教育的落實。

三、總結

高中階段心理健康教育工作的任務量較重，隨著教育的不斷改革和課程教學模式的不斷推進，研究發現，很多地區的心理健康教育課程在不斷推出新的教育方式，比如在課堂中采用分組教學，運用游戲的方法為學生創設全新的情景，從而提升學生的課堂參與感，引發學習興趣。還有部分教師運用案例教學法將生活中的典型案例講述給學生聽，從而使學生具有更深刻的體會。這些都是為生命教育的開展奠基鋪路。生命教育的開展不僅能進一步豐富教師的教學方法，提升教育理論高度，更有利于幫助教師開發新的教育模式，促進教育的革新和發展。

參考文獻：

[1]李思潔.論中學心理健康教育中推進生命教育的重要性[J].教育觀察.2020（3）：2.

[2][1]郭方強.基于協同理論的中學生命教育與心理健康教育結合途徑探析[J].中學課程輔導：教師教育.2015（11S）：2..