素質拓展訓練融入小學課外體育的實踐探索

蘇州市相城區(qū)湘城小學

隨著我國對小學體育教育的重視程度的提升，強調(diào)了小學體育教育的重要性，可以看出，強化學校的體育教育，不僅是要加強學校的身體素質和文化知識，更是要對于學生的綜合素質的培養(yǎng)與鍛煉。所以在素質拓展訓練中應當以學生綜合素質的提升為基礎，對于小學課外體育教學有重要借鑒價值。本文簡要地對素質拓展訓練的含義以及重要性進行了討論，并分析了小學課外體育素質拓展訓練的形式和小學課外體育如何融入素質拓展訓練。

一、素質拓展訓練的含義與重要性

素質拓展訓練在體育教育中的運用是在體能和實踐的綜合教育基礎上提升學生心理素質的活動，可以在教學過程中通過體育訓練，讓學生在運動中進行感悟，提升學生的思想品質。由于其所具有的運動性，近些年，素質拓展訓練逐漸地被運用到學校的體育教學課程里面。而學校課程中的素質拓展訓練是指教師在指導學生進行教學活動候，針對這一節(jié)課所要教授的教學內(nèi)容，精心設計的具有趣味性和挑戰(zhàn)性的活動。通過素質拓展訓練加強學生對于體育鍛煉內(nèi)容的感悟，助力學生身體素質的全面發(fā)展[1]。

鑒于素質拓展在教育教學活動中的價值和意義，小學體育教師逐漸地將其引用到小學課外體育教學活動中。就當前素質拓展活動在小學體育教學中的使用而言，重要性主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）提升課程教學效果

學生身體素質水平的提升是小學課外體育教學的基本目標之一，而素質拓展訓練能夠融入小學課外體育教學中的主要原因便是素質拓展訓練能夠強化學生的身體素質。隨著教育教學工作的推進與開展，小學體育越來越被學校和家長重視，不管是對于學生還是對于家長，學生的身體健康逐漸成為人們關注的重點。而對于素質拓展訓練來說，最重要的一點體現(xiàn)在培養(yǎng)學生的健康心理和優(yōu)良品質上面，例如，一些學生是獨生子，自我意識強烈，當他們通過素質拓展訓練，發(fā)現(xiàn)必須依靠隊友才能完成任務時，就會認識到團隊合作的重要性；一些學生不善于與他人交流溝通，總是無法有效的融入團隊建設中，可以借助團隊合作項目，在素質拓展訓練中，增加與其他學生的交流互動，建立友誼，可以幫助學生擺脫這種發(fā)展的困境；一些學生內(nèi)向膽小，可以通過難度逐漸增加的鍛煉勇氣的項目，培養(yǎng)他們不畏艱難的優(yōu)良品質。

在實際教學活動中讓素質拓展訓練融入小學課外體育教學中，不僅可以充分的發(fā)揮出小學體育教學的價值和意義，還能將這種價值與意義進行升華，幫助學生更好的培養(yǎng)和塑造體育精神，激發(fā)出學生的內(nèi)在潛力，最終實現(xiàn)學生身體素質和心理素質的同步提升，為學生之后的學習和成長打下基礎。

（二）調(diào)動學生的積極性

以往的小學課外體育主要以枯燥單一的動作訓練為主，難以激發(fā)學生的興趣，使得學生在體育教學中缺乏積極性，從而影響學習效果。而素質拓展訓練是通過精心設計的課堂活動來達到教學目的的全新的鍛煉方式，往往能夠給學生帶來耳目一新的感覺，真正達到寓教于樂的效果，以達到從學中做、從做中學的教學目的。并且通過教師精心設計的教學活動也能夠豐富體育教學的教學內(nèi)容，提升學生課外體育教學的體驗，激發(fā)學生的興趣。例如非常簡便的訓練項目--“反向執(zhí)行”，教師只需要在前面說口令，學生按照口令的反向意思執(zhí)行，如：教師說：“左轉”，學生就向“右轉”，這個項目雖然非常簡便，但是能夠鍛煉學生的反應能力，而且適合在課程開始的時候進行，集中學生的注意力，使學生更容易進入上課狀態(tài)。通過結合素質拓展訓練的方式，以新的形式豐富課堂的教學內(nèi)容形式，激發(fā)學生的興趣，提升學生參與課堂教學活動的積極性和主動性。

（三）激發(fā)學生內(nèi)在潛能

素質拓展訓練的目的往往是多樣性的，可以從學生的反應能力、團隊意識和競爭意識等多個方面對學生進行培養(yǎng)，所以通過素質拓展訓練，能夠激發(fā)學生的內(nèi)在潛能，發(fā)現(xiàn)學生以往沒有表現(xiàn)出來的閃光點，例如，一些學生往往能夠交到很多朋友，但卻很難發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，通過“破冰起航”這項活動，進行打破和重新分組，選出組長，擬訂組名、組標等，教師可以表揚學生的努力從而使學生認識到自己的優(yōu)點。

素質拓展訓練能夠幫助學生有效的培養(yǎng)合作共贏的發(fā)展理念，促進彼此間相互信任，激發(fā)學生發(fā)展?jié)撃埽饾u地引導學生進行信任觀念的培養(yǎng)，逐漸提升學生的意志力和心理承受能力[3]。

二、小學課外體育素質拓展訓練的形式

小學課外體育素質拓展訓練的形式多種多樣，主要有以下幾種形式：

（一）挑戰(zhàn)型訓練

挑戰(zhàn)型訓練一方面注重培養(yǎng)學生之間的信任，要求學生擁有一定的勇氣，例如“信任背摔”，學生要筆直地從一定高度的平臺上向后倒下，而其他學生則伸出雙手保護結成一張網(wǎng)的形式接住他，這個訓練既能增加學生之間的信任，也能培養(yǎng)“結網(wǎng)”學生的責任感，教師在進行這個訓練時，可以先自己保護學生，進而再讓學生進行保護，并且做好安全措施。另一方面挑戰(zhàn)型訓練能夠鍛煉學生的勇氣和危險意識，以及克服困難的心理觀念，例如，在“空中吊橋”的項目中，學生只有克服自己心里的恐懼才能越過斷橋，這項訓練能夠幫助學生克服自身缺點，教授學生要勇于實踐，敢于挑戰(zhàn)，鍛煉加強學生的心理承受能力。挑戰(zhàn)型訓練具有一定的危險性，教師在進行此類項目的時候，要注意安全，做好安全措施。

（二）趣味型訓練

趣味型訓練主要是在愉悅輕松的氛圍中，提高學生的溝通能力和交流能力，例如盲人方陣，讓小組內(nèi)的所有學生被蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，讓學生之間通過互相協(xié)作，將一根完整的繩子拉成矩形，確保矩形每個邊上都有學生，讓學生在該狀態(tài)下尋找出路，以耗時最短的小組為優(yōu)勝組，可以發(fā)現(xiàn)當學生處于混亂的狀態(tài)時，學生耗費的時間就會增加。雖然不是每個小組都會成功，但小組內(nèi)的每一名學生都開始為了一個目的而行動，使學生體會到同心協(xié)力的喜悅。此外，趣味型訓練中大多數(shù)的學生能夠發(fā)表自己的看法，從而大大提高學生的參與度，例如孤島求生，在這個項目的訓練中，每個小組都有自己的任務，又需要另外一個小組的幫助，所以，小組內(nèi)的每個人都十分的重要，在訓練過程中會遇到很多情況，但是也會讓學生收獲很多。

三、小學課外體育教學活動中融入素質拓展訓練的策略

（一）小學課外體育中的素質拓展訓練應突出學生的主體地位，教師為主導的教學方式

一方面，學生是教育教學中的主體，教師在進行相關活動的設計時，可以考慮從學生自主學習能力、探究學習能力以及合作學習能力的角度出發(fā)，讓學生能夠在突出體現(xiàn)學生學習主體地位的活動中進行運動和感悟，讓學生主動地構建出體育與健康以及知識與技能之間的聯(lián)系，提升素質拓展活動的實效性。另一方面，教師在教育教學中起主導作用，俗話說“師父領進門，修行在個人”，教師在教育教學中要做到將學生“領進門”，而不是“打開門”，只讓學生看看里面有什么。

教師應當將自己在課程教學中的引導作用發(fā)揮出來，引導學生對自身的自主學習能力、探究學習能力以及合作學習能力進行培養(yǎng)和鍛煉，并且還要在平時地學習中不斷地積累教學素材，創(chuàng)新教學模式以及優(yōu)化課堂結構，在傳統(tǒng)的課堂教學的方式方法上，加以創(chuàng)新，只有這樣，才能有效提升素質拓展運用的價值。

（二）小學課外體育中的素質拓展訓練應注重學生綜合素質的培養(yǎng)

小學課外體育教學不能主要以培養(yǎng)和增強學生的身體素質為主要目的，綜合素質的提出意味著小學課外體育教學一方面要提高學生的身體素質，教授學生常見的鍛煉方法，讓學生在進行體育文化知識學習的同時又獲得實際體育運動的體驗感受，進而使得學生能夠主動地在生活和學習中擁有體育鍛煉的觀念和進行有效體育鍛煉的能力；另一方面小學課外體育教學還應該能夠提升學生的各項素質，一次完整的素質拓展訓練與這個目的不謀而合，例如，一次完整素質拓展訓練從初步的團隊意識的建立開始，其中涉及多項意識地培養(yǎng)，比如危機意識、競爭意識、合作意識等，最后進行各項意識的深化，期間還有對于反應能力、溝通能力等各項能力運用與鍛煉。可以說素質拓展訓練是一種十分契合小學課外體育的教學方式。

（三）小學課外體育中的素質拓展訓練應加強教師隊伍的建設

教師是教學的核心，在教學工作中和工作開展的過程中處于一個關鍵的地位。而隨著小學課外體育在小學課程中的重要程度地上升，教師的教學方法也不應該以競技為主，而是要全面地考慮到廣大學生對于體育教學的需求。教師要革新教學理念與教學模式，考慮到學生的全面性和普適性，需要對一些傳統(tǒng)的體育項目進行完善和創(chuàng)新[4]。例如，在教授學生相關體育知識時，可以通過分小組比賽的方式來進行，考慮到學生的全面性，可以設計不同的項目進行教學。教師需要不斷地學習新的教育知識，跟上社會發(fā)展的腳步，也要創(chuàng)設不同的環(huán)境幫助學生技能成長，例如，傳統(tǒng)的體育教學中有時會將賽跑、跳遠等一兩個項目貫穿始終，而如今則可以通過項目活動的設計達到使學生在一節(jié)課中鍛煉多種能力的教學目的。為了加強學校師資隊伍地建設，還要注重對教師敬業(yè)精神地培養(yǎng)，明確教學思想及目標，統(tǒng)一思想認識，綜合提升師資隊伍建設的質量。

四、結語

綜上所述，將素質拓展訓練應用到小學課外體育教學中，是十分適宜的。教師可以借助素質拓展訓練對學生的身體素質和心理素質進行全面的培養(yǎng)和鍛煉，讓學生在素質拓展訓練中真正做到全面的建設和發(fā)展。為此，還需教師進一步的對教學素質拓展訓練在小學課外體育教學活動中的運用，為素質拓展訓練更科學地融入小學體育訓練中打下基礎。