大學生心理健康教育研究的趨勢

■曹毛毛

（延安大學馬克思主義學院，陜西 延安 716000）

一、大學生心理健康教育的新進展

（一）新一代大學生心理特征的群體特征

2019年2月，中國科學院心理學研究所發布了第一本《中國國民心理健康發展報告》（2017—2018）。該報告顯示，近幾十年我國大學生總體心理健康水平相對穩定，并有小幅上升的跡象。文章指出，心理健康的逐年改善與城市化、國民收入、大學生比例、消費水平、入學率、財政支出等社會因素有關[1]。本研究對于掌握新時代的心理健康狀況，開展有針對性的心理健康教育研究具有重要意義。面對近兩萬“00”后大學新生，一些學者發現，“00”后大學生群體思維更靈活，追求創新，更自信樂觀、價值取向更多樣化、功利、有實用主義傾向，自我意識更強，權利意識更強、對權威的服從更弱、人際沖突、矛盾更難以調解，心理健康水平一般較好，心理問題更年輕，更愿意交談和干預；有些學生對真實溝通更敏感，更容易緊張和焦慮[2]。一些學者提出應加強大學生邊緣群體積極社會心態的培養，認為大學生由于理想信念堅定、經濟條件差、抗壓力弱、人格退縮等原因而處于弱勢的降級和忽視狀態，存在一定的風險。應高度關注社會情緒、情緒偏見、社會行為，根據實際情緒需求和社會需求，了解大學生心理動態，建立有針對性的預警機制，及時引導大學生抑郁情緒，幫助大學生形成積極的社會心態[3]。

（二）高校心理教育協作機制的多維解讀

學術界在《高校思想政治工作質量改進項目實施綱要》中深入探討了“心理教育”的具體要求，探討了全體員工全過程綜合模式下高校心理健康教育的重點問題。一些學者認為，高校心理教育工作從弱到強不斷發展和完善，教育對象心理問題的成因與方法和手段的隔離仍存在矛盾，阻礙了新時代高校心理教育工作的有效發展。提出建立明確的心理教育目標，豐富和擴大心理教育支持學科，提高心理教師隊伍德育的整合能力，協調和促進心理健康教育機構與相關資源和力量的互動與整合[4]。一些學者提出，根據國家心理建設戰略水平的需要，建議心理教育應促進學生的全面發展，突出培養新時代的價值，將心理教育融入高校教學、管理、實踐、服務等教育體系，融入學生心理發展的整個過程，全面引導和促進學生的認知、情感、意志、價值觀、行為和個性[5]。

（三）心理健康教育的創新發展

課程教學是高校心理健康教育的主要渠道。目前大多高校根據自身實際情況，把心理健康教育課程納入整體教學計劃，面向大學新生開設心理教育義務課程，為全體學生開設選修課，力求最大限度地實現心理健康教育課程的覆蓋。人們普遍認為，當代大學生的傳統心理健康課程應該探索更新穎的形式、更靈活的方法和更豐富的內容，吸引學生的注意，鼓勵他們調動自身的積極資源，獲得身心成長。有學者提出，結合具體實踐鼓勵采用獨立自主學習大學生心理健康教育課程的模式，師生決定課程內容，提供小組討論框架來提高學習深度，讓學生領導心理健康教育課程主題選擇、課堂互動、自我展示、學習等一系列活動，讓心理健康教育真正進入大腦和心靈[6]。一些學者深入分析了移動互聯網平臺應用于大學生心理健康教育教學的可能性，認為豐富多彩的三維移動互聯網平臺為大學生心理健康教育教學提供了前所未有的動態形象特征。提出建立“上下聯動”的心理健康學習情境。在線課程教學采用視頻或直播教學，突破空間邊界，實現實時課堂；線下課程注重與在線課程的實時對接，實現翻轉課堂的深度整合，通過小組咨詢、心理咨詢、角色扮演等線下課程，加深學生對在線課程的理解和體驗，促進學生健康的心理發展。可以看出，新環境、新技術和新思想一方面為大學開展心理健康教育提供了更多的資源和平臺，另一方面也帶來了許多問題和挑戰。如何匹配大學生多樣化、個性化的心理成長需求，實現最佳的教學解決方案？這將成為一個值得進一步討論的問題。

（四）高校心理危機干預工作的反思

青年大學生心理危機干預一直是心理健康教育的首要任務。學術界對這一問題的研究主要集中在兩個方面。一是高校心理危機干預與課外環境的匹配與對接。學術界認為，近年來，高校心理健康教育和咨詢的社會期望和要求不斷提高。特別是自《中華人民共和國精神衛生法》頒布和實施以來，對學生心理問題、心理健康咨詢場所和環境，學校管理與學生權益的平衡，高校顧問專業資格提出了規范性要求。一些學者提出，必須明確心理咨詢與心理治療的界限，明確高校心理輔導員職能定位，完善心理健康教育規章制度，建立有效的心理危機干預制度，加強學校與醫院的溝通與聯系，促進大學生心理危機的預防工作[7]。二是學校心理危機干預機制的創新與探索。一些學者深入探討了情境學習對心理危機干預技能的改進效果，結合情境學習理論的方法和危機干預的六個步驟，應用于研究生危機干預技能的培養。研究發現，該模型對提高學習者的危機干預技能有顯著的影響[8]。

（五）對大學生網絡心理健康的高度關注

網絡環境引發了網絡虛擬交流、網上戀愛、在線成癮等許多網絡心理問題，引起了研究人員的關注。研究發現，青年大學生網絡成癮的形式有很多，通常都有失眠、意志消沉、容易抑郁焦慮、沖動、情緒不穩定等問題。研究還發現，男孩、單身或共同家庭的人、二年級或三年級學生、學業成績差和不良事件頻繁的人更有可能對網絡上癮[9]。調查發現，手機成癮影響大學生睡眠、人際和情感情緒，進而影響大學生的身心健康。手機成癮傾向與大學生的心理剛性明顯相關，這是導致大學生心理問題的主要因素[10]。學術界認為應重視提高大學生網絡心理健康素質。研究發現，積極的心理干預可以有效提高大學生的社會適應性，降低大學生網絡成癮者的網絡使用程度，提高大學生人際關系的質量，對改善大學生網絡成癮狀態有良好的效果[11]。

二、大學生心理健康教育研究的新特點

（一）心理健康政策的環境驅動

自全國思想政治教育工作開展以來，《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》《高等學校學生心理健康教育指導綱要》等文件出臺，對于心理健康教育的具體問題提出了工作新要求。2019年7月，健康中國行動委員會在新聞發布會上，從普及心理健康知識、建立健全心理健康服務人員培訓機制、規范心理援助方面，進一步明確了個人、家庭、社會和政府如何參與心理健康服務。2019年12月，全國衛生委員會與中央宣傳委員會、教育部等十二個部委一道，從精神衛生教育、心理衛生環境建設、心理健康促進、心理保健、能力提高和精神衛生服務體系改進等方面提出了明確的建設要求。上述政策文件的不斷出臺，推動了高校心理衛生教育服務體系在社會環境中的創新發展，引發了對大學生心理健康教育問題的熱烈討論，為大學生心理健康教育的深入提供了重要的動力支持。

（二）醫校心理健康資源的整合與聯合建設

醫校心理健康資源的整合，一方面它是由政策環境和社會環境驅動的，另一方面它來自于大學生心理健康教育的實踐。越來越多的研究人員意識到大學的心理健康教育并不是一個獨立的命題。大學生心理問題的多樣化和影響因素的復雜性也需要心理健康教育者從系統的角度進行解釋和思考。在研究結果中，“醫與校結合”已成為一個不容忽視的熱點研究問題。許多高校與精神病院或綜合院簽訂合作協議，暢通學生醫療援助綠色通道、邀請精神病醫生到學校、開展科普教育，在心理健康方面取得了良好的成果。學術界也更加意識到，在“中國健康中國行動”的背景下，社會醫療心理服務體系將成為大學生心理健康教育的重要資源。

（三）家校心理教育力量備受關注

家庭是一個人成長和發展的主要環境。在校大學生的一系列心理狀況，有許多是由其早期家庭環境所造成的。家庭因素直接影響到大學生的心理健康現狀。有許多研究表明:大學生部分心理問題來源于他們的家庭經濟地位、家庭結構、家庭氛圍和家長的教育方式。研究發現，一半以上的抑郁癥最開始都是發生在兒童或青少年時期，而此時他們的主要成長環境就是家庭。一些研究發現，20世紀末和21世紀初中國城市化進程中，“留守兒童”這一代已經進入大學。許多被調查的學生認為，“遺留下來的經歷給自己帶來了一定的負面影響”，其中，32.3%的學生說“農村遺留經歷讓自己變得，非常敏感”；20.5%的學生認為“經歷讓自己變得容易自卑、悲傷”；18.2%的沒有安全感回答說“經歷讓自己謹慎和膽小”；17.9%的學生強調“這種經歷讓自己對生活的要求很低，自我期望很低”；16.5%的學生說他們經常感到孤獨和焦慮，9.2%、7.4%和6.7%的學生說他們傾向于委曲求全、偏執、任性和叛逆。這些都是很容易引起心理問題的個性心理特征[12]。因此，在高校階段開展心理健康教育，尤其需要有效地開展家庭生活環境、家長教育理念、親子溝通方式和早期心理條件等方面的教育活動。目前，通過家校合作與溝通促進心理教育效果的功能邊界問題、居家溝通過程中學生的隱私保護問題、居家合作的有效模式等仍有待學術界進一步探討。

三、大學生心理健康教育的發展趨勢

（一）需要建立心理健康教育體系

自黨的十八大以來，習總書記就心理健康問題發表了重要講話，指出高校在“培養自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”中的作用和責任。學術界更意識到許多大學生的心理問題從他們的童年或青少年開始，學院和大學大多面臨著成人地位和這些問題的復雜階段。要從根本上解決這個問題，我們需要從源頭開始。加強幼兒園、小學、中學、大學的綜合體系，根據兒童、青少年的特點和規律，圍繞不同年齡學生的心理發展任務，構建心理素質教育資源，學校、家庭、社會參與心理素質教育和心理健康服務體系。

（二）不斷探索高校全員整個過程的心理健康教育模式

目前，全過程、全方位教育的理念不斷滲透到大學生心理健康教育領域，大多數研究成果反映了全體員工全過程的整體思考。學術界普遍認為，“心理教育”是促進全體員工全面改革的有效載體。一些研究人員還指出，當前大學生心理健康教育仍存在教育科目不足、教育過程掌握不足、教育方法系統整合不良等問題[13]。進一步共同建立全面完整的心理健康教育體系，解決青年大學生心理教育存在的困難，提高心理健康教育的效果，已成為學術界不斷深入研究的一個關鍵問題。

（三）推進心理科學研究在心理健康教育中的運用

心理科學前沿研究發現，個體的思想和情緒可以改變大腦結構，冥想、學習、抑郁等也可以導致大腦結構的變化。一些研究人員調查了人們在運動前后的情緒、自尊和自我形象，以評估運動對個人精神癥狀的影響。結果發現，平均95%的受試者表示他們在結構性鍛煉后情緒有所改善；63%的受試者表示運動后他們感到快樂或非常快樂；平均91.8%的受試者說，他們在結構化的鍛煉后對自己的身體感到滿意。這些研究為大學生心理健康教育帶來了新的視角和資源，或者將推動未來大學生心理健康教育理論和實踐的創新發展。

四、結語

綜上所述，心理健康教育是大學生思想政治教育中不可或缺的教育理念，如果思想政治上沒有了心理教育的傾注，那將失去了靈魂，變得空洞。本文是從大學生心理健康教育的新進展、大學生心理健康教育研究的新特點、大學生心理健康教育的發展趨勢這三個方面來對大學生心理健康教育研究的趨勢進行研究和探討。在大學生的思政教育過程中，心理健康教育占據著舉足輕重的地位，在未來大學生心理健康教育的發展將會面臨諸多機遇和挑戰，如需要建立更加系統完備的心理健康教育服務體系；不斷探索高校全員整個過程的心理健康教育模式；推進心理科學研究在心理健康教育中的運用，這些對策將為大學生心理健康教育帶來了新的視角，或者將推動未來大學生心理健康教育理論和實踐的創新發展，從而有利于大學生建立起正確的價值理念和人生觀，進而為將來進入社會打下堅實的基礎，更好地去為社會服務，同時也讓自己的價值得到肯定和實現，使學生順應時代的發展，自覺承擔起報效祖國的光榮使命。