“日式小顏整骨”有效嗎

方敏

“整骨”來源于中醫正骨

陳醫生介紹，“整骨”屬于中醫的正骨推拿領域范圍內的治療手段。正骨是指用推、拽、按、捺等專業手法治療骨折、脫臼等疾病，是一種使移位的骨折端正確地復位并治療軟組織損傷的一種治療手段。在明朝時，中醫正骨就被列為官醫制十三科中的一科，而現在中醫治療更多地是把正骨用在養生保健、調理身體亞健康等方面，對頸椎病、肩周炎等病癥的治療按摩也有效，在筋骨受傷后的康復護理方面也起到很大作用。“骨錯縫、筋出槽”是中醫原有名詞，指通過理筋、正骨等治療手段，使體質較差的人群達到氣血暢通與平衡。

而現在將“整骨”這個概念用在美容領域，可能是因為商家想在對外宣傳中突出“健康、自然”等特點，但明顯是將兩者的概念相混淆了，會讓消費者誤認為這是一種治療手段。

就算是所謂“日式小顏整骨”，其實來源于日本的“柔道整復”，而這種療法本身僅用于骨折、脫臼、軟組織挫傷等的輔助治療，屬于日本傳統醫學的一部分，和美容項目關系并不大。

成年人的顱骨沒有骨縫

針對“日式小顏整骨”宣稱的“人的顱骨之間有骨縫，通過手法按摩推拿的方法可以縮小骨縫，立刻達到瘦臉提拉的效果”這種說法，陳醫生解釋道：這種說法不完全正確。如果采用正確的按摩手法，的確可以消除水腫，或實現臉部脂肪的暫時位移，達到短期的瘦臉效果。但是這種效果持續時間不長，因為人體是有記憶的，位移后的脂肪會在幾天之后又重新返回原來的位置；再者，成年人的顱骨是沒有骨縫這一說的。雖然顱骨的骨縫在胎兒時期的確存在，但在出生后就逐步愈合了。成年人顱骨的骨縫都是鋸齒拉鏈狀咬合在一起，是一個完整的整體，且比較堅硬，不易被外力所改變或移動，主要起到保護大腦的作用。如果僅靠徒手按摩就能推動，那顱骨未免也太脆弱了，這樣一來根本就起不到保護大腦的作用。

那么人體的骨骼都不能被移動嗎？不是的，臨床骨科根據關節的活動度將關節分為三類：不動關節，微動關節和可動關節。不動關節比如我們的頭蓋骨，不能被輕易移動；微動關節，也就是半移動的關節，比如肩肘關節、鎖關節、椎間盤等；比如我們的膝關節就是可動關節。而我們的頭骨恰恰屬于固定的不動關節。

從業人員專業性堪憂

一個合格的中醫正骨師需要具備豐富的學科知識和專業的技術手法。在這個過程當中，至少需要經過多年的嚴格培訓學習，才能達到及格的標準。而與之不同的是，小顏整骨師的培訓就寬松許多，目前國內很多相關培訓機構良莠不齊，且很多都是零門檻，有些培訓時間甚至只有數天，就出師營業了。在按摩過程中，一旦從業人員操作不當，力度過大，會對顳頜關節的穩定性、表情造成一定影響。“小顏整骨”也曾有過“翻車”的案例，有一則新聞報道稱，有位名叫小李的年輕人，覺得自己5次整骨后，臉反而越來越歪。而這種不正規整骨場所就藏在住宅小區的民房內，完全不具備正規醫院的醫療條件。

想要面部整形，則需要去正規的醫療整形機構，整形醫生會對個體的實際情況分析判斷：是骨骼原因、肌肉原因，還是皮下脂肪厚？如果是骨骼的原因，可以進行頜面外科的手術；如果是咬肌肥厚，可以進行注射的方法；而如果是皮下脂肪較厚，則可以采用面部吸脂的方法。

在家也能做的面部保健操

雖然“小顏整骨”的確可以通過按摩改善面部血液循環、消除水腫等，但是花幾千大洋來消除水腫，除了錢包比較“受傷”外，對于瘦臉毫無益處。其實消除面部水腫、改善血液循環，自己在家里也可以做的。下面教大家一套面部保健操。

預熱淋巴雙手放在太陽穴上，從太陽穴開始，順著脖子慢慢往下滑。

減輕抬頭紋雙手的三根手指相對放在額頭上，從額頭中間的位置開始慢慢往下滑，經過太陽穴，到鎖骨停止。

消除眼部浮腫，減輕黑眼圈用中指分別從兩邊的太陽穴開始，沿著下眼瞼移動，輪刮眼眶一周，然后回到太陽穴位置。由于眼部周圍皮膚比較脆弱，不可按摩太用力，配合眼霜使用效果更佳。

提拉嘴唇雙手從下巴中間打圈向人中處推壓，重復三次。

緩解法令紋雙手從下巴開始，沿著嘴角和內眼角向下的沿線向上推，在眼瞼下停留按壓3秒。然后順著下眼瞼滑至太陽穴，再順著淋巴滑至鎖骨。

最后，陳醫生說道，人們對于美的追求要順應自然、講究和諧。比如有些人體態不是很好，那么可以在日常生活中通過改變不正確的姿勢來調整；有些人可以通過提高知識素養、改變心態，通過內外兼修來追求美。過度追求表面的美，違背自然規律，最終只會傷害到自己。