幼兒園體育活動中的運動與健康

司坤 張燕

本文系國家社科基金重大項目（編號16ZDA228）《中國兒童青少年體育健身大數據平臺建設研究》子課題研究成果

摘要：隨著社會快速發展，我國提升了對幼兒教育的重視，幼兒教育的目的為社會培養人才。而身體健康是一切的基礎，體育運動對健康發展有著積極的影響，尤其是幼兒階段，開展體育活動對幼兒身心發展具有十分重要的作用，因此幼兒園中應為幼兒多多組織戶外活動，鍛煉幼兒的體魄，促進幼兒身心健康成長。本文專門針對幼兒園如何通過運動促進幼兒健康成長進行研究以供各界同仁進行參考。

關鍵詞：幼兒園;幼兒;運動;興趣;預防近視;健康成長

一、優化戶外體育運動方式，促進幼兒健康成長

在幼兒園中為幼兒組織豐富的戶外游戲活動，能夠提升幼兒的運動興趣，激發幼兒參與運動的欲望。因此教師應運用游戲方式設置戶外活動，使戶外活動以游戲的方式進行呈現，通過不同的戶外游戲活動，豐富幼兒對事物的感知力，在活動中提升幼兒的身體機能，讓幼兒在快樂的環境中健康成長。例如教師可以組織幼兒開展戶外體育大串游游戲，打破班級與班級、年級與年級的界限，讓幼兒在自由選擇游戲區域，自由游戲。還可以組織幼兒自主搭建戶外體育活動場地來游戲，教師可以讓幼兒結合自己的喜好選擇搭建材料如木梯、獨木橋、萬能工匠、輪胎等，讓幼兒進行自由拼搭，自由運動，提升幼兒的自主意識，在搭建活動中開拓幼兒的思維，教師可以引導幼兒進行交流各自的想法，共同創設游戲情境，令幼兒發散更多的思路，共同攜手，提升幼兒的交往能力，通過有游戲活動的開展，強化幼兒四肢協調配合能力，讓幼兒在戶外游戲中鍛煉體魄強化思維，促進幼兒健康快樂的成長。

二、組織民間體育游戲，提升幼兒合作意識

我國是文化古國，有悠久的歷史文化，傳統文化是我國偉大的藝術瑰，在日常生活中有很多與傳統文化有關的內容，其中民間的體育游戲活動也是我國傳統文化的一種形式，其主要的游戲包含老鷹捉小雞、跳皮筋、捉迷藏等。因此教師可以在開展戶外運用過程中為學生設計傳統游戲活動，令幼兒在參與戶外活動時學習傳統文化，傳承與發揚我國傳統民俗文化，在游戲活動中拉近幼兒之間的關系，培養幼兒形成良好的交際能力，并在游戲活動中通過跑步、蹦跳等方式鍛煉體魄，促進幼兒能夠身心健康。

三、創設游戲情境，提升幼兒運動興趣

幼兒階段的思維方式與行為方式相對直觀，不具備深刻思考的能力。因此幼兒教師可以在戶外活動中為幼兒創建故事情境，并運用淺顯易懂的言語進行描述與演示，讓幼兒能夠在故事情境中進行模仿與事物，通過模仿了解事物深層的寓意，提升幼兒的情感與體驗。運用情境故事構建開展戶外運動能夠有效提升幼兒的運動興趣，提升戶外運動的效果與質量。例如，教師可以在戶外活動中設計故事情境，將“母雞為小雞覓食”故事情節，母雞為了能夠為小雞找到更多的食物，需要帶領小雞跨越很多障礙以此獲取充足的食物，其中包括老鷹的追捕，最后在努力中找到食物。教師可以在戶外活動中，讓幼兒扮演情境中的小雞、母雞或老鷹。扮演老鷹的幼兒手中 拿著呼啦圈，在鷹巢中等待著抓捕小雞，母雞與小雞在固定的路線中行走，當母雞與小雞經過鷹巢時，老鷹就要運用手中的呼啦圈套取小雞，被套到的小雞被老鷹帶回鷹巢內，在此過程中老鷹不要對母雞進行攻擊，母雞的主要任務是保護小雞，并帶領小雞成功獲取到食物，教師在活動完成后通過查看小雞數量多及食物數量來評判勝負，幼兒在故事情節中開展游戲，令幼兒在游戲環節中強化了思維同時強健了體魄。

四、家園聯動，加強戶外體育運動，有效預防近視，呵護健康成長

越來越多的科學研究表明，戶外活動可以有效預防近視的發生和發展，是目前最經濟有效的近視防控措施。幼兒園要確保幼兒在園每天戶外活動達2小時以上，通過開展多樣的戶外體育運動，讓幼兒有充分的時間在操場上、到大自然中、在陽光下鍛煉身體、極目遠眺，增強體質，緩解眼部疲勞，對改善視力、提高對近視的預防能力有較好的促進作用。因此，我們更要呼吁家長，經常帶幼兒走出戶外，提倡親子健康運動，共同“目”浴陽光。通過家園聯動，加強體育運動，提高幼兒運動能力，養成運動習慣，在運動中提升幼兒視力，共同做好近視防控，促進幼兒健康發展。

五、提升幼兒自我保護意識

社會不斷發展中對幼兒健康提升了重視，在傳統幼兒教育中之所以沒有過多的組織運動活動，其中最重要的因素在于無法保證幼兒的安全性。因此教師應在開展戶外活動前期對幼兒進行安全意識教育，通過培訓提升幼兒安全意識，教育幼兒在活動中能夠自我保護。開展安全培訓可以保證幼兒戶外活動的安全性，因此加強安全教育十分關鍵。教師應提升自身的專業素質，創新戶外活動方式，結合當前社會對幼兒教育的要求，設置與幼兒身體素質相符的戶外活動。例如教師可以在課程中運用繪畫的方式培養幼兒了解健康與衛生，或是運用多媒體視頻的方式，為幼兒播放與健康有關的安全常識短片，并在短片中講解視力保護方面的知識內容，呈現在活動中幼兒因不注意安全產生的意外情況，及視力保護不利所造成的影響，提升幼兒對安全健康的認知，促進幼兒在生活中嚴格遵守安全常識。

參考文獻：

[1]孫敏.讓幼兒在快樂運動中健康成長[J].家庭生活指南，2021（01）：15-16.

[2]張莉.快樂運動 ?助力幼兒健康成長[J].幸福家庭，2020（13）：38.