影響大學生學習健美操興趣的因素及改善對策

（山西大學 山西 太原 030006）

1、前言

健美操融合了音樂、體操與舞蹈，一般要借助專門且輕便的手持器械，達到健身與健美的作用，健美操富有青春活力，娛樂性及觀賞性都較高，是兼具健、力與美為一體的高鍛煉價值的體育項目。通過健美操能夠有效改善體質，增強身體健康狀況，減肥增脂，塑造優(yōu)美體型，同時還能夠陶冶情操、愉悅心情，在身體及心理兩個方面都具有積極意義。為此國家體育總局將健美操作為一項科學運動在全國范圍內進行推廣，尤其是大學，將其作為體育必修課程，列入到教學大綱中。

對于大學生而言，健美操技術動作較為復雜，對學習者的難度要求較高，想要達到學習效果，學生必須要有學習興趣，從而持之以恒，更好的達到終身學習的目標。但是對大學生健美操學習過程進行分析發(fā)現(xiàn)，學生對健美操的學習興趣不足，甚至還會充滿厭惡情緒。為此本文針對大學生學習健美操的興趣的影響因素進行分析，找到問題根源以提高相應的改進對策。

2、研究對象及研究方法

2.1、研究對象

山西某大學2019級大一學生中學習健美操的200位女生。

2.2、研究方法

（1）文獻法：通過圖書館或者網(wǎng)絡形式，收集關于影響大學生健美操學習的相關文獻；

（2）問卷法：向200位學習健美操的大一女生發(fā)放調查問卷，問卷中對影響其學習興趣的各種因素進行羅列，由學生根據(jù)自身情況選擇影響其學習興趣的因素，包括自身條件、教師教學水平、教學方法、教學內容、課堂氛圍等；

（3）數(shù)理統(tǒng)計法：對調查問卷結果進行統(tǒng)計分析。

3、影響大學生健美操學習興趣的因素分析

對問卷調查結果進行統(tǒng)計，如表1所示。

表1 影響大學生健美操學習興趣的因素

通過調查結果，可以總結得到以下內容：

3.1、教學方法是影響最為顯著的因素

教學方法對學生學習興趣的影響最大，具體就是指教師采取在怎樣的教學方法，對學生都學習興趣及學習信心都會直接造成影響。在參與調查的200位學生中，有65%指出影響學習興趣的因素包括教學方法，而調查學生中56%的學生對教師的教學方法是滿意的。這些教師能夠根據(jù)不同的學生差異設定與其相適應的新穎靈活的教學方法，注重學生的主體地位，也注重培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力與學習興趣。但是有44%的學生對其教師的教學方法并不認同，教學過于死板，將所有教學重點集中于學生動作是否正確與整齊，讓學生感覺教學內容枯燥，甚至厭倦。

3.2、學生自身條件影響學習興趣

大學生之間的生活環(huán)境差異較大，在初高中階段是否學習健美操的狀況也是不同的，為此健美操學習基礎不同。對于從未接觸過健美操的學生，學習速度慢，完成質量較低，鍛煉效果較差，與具備健美操學習基礎的學生相比差距較大，學習信心不足，對健美操學習的興趣不高。

3.3、教師的教學水平對學生的學習興趣有所影響

教師的教學水平對學生的學習興趣產生一定的影響，具體如包括以下幾個方面：首先，教師的示范動作的規(guī)范性，若是示范動作準確美觀，就能夠從表面程度上吸引學生的關注，并且對學生的學習起到有效的引導作用，有效提高學生的學習興趣，進而提高學習效果。健美操學習過程中，主要就是通過教師示范，學生模仿配合多次重復練習而達到學習效果，為此教師示范動作的準確性決定著學生的學習效果。示范動作不到位使得學生沒有一個明確的標準；其次，健美操學習內容與動作基本上都是由體育教師編排的，編排內容是否有趣將直接影響學生的學習興趣，能夠保證編排出的內容既滿足健美操學習的要求，同時還具備鮮明的特色，以此提高學生學習健美操的積極性。為此可見，教師教學水平高低對于學生學習興趣的影響主要體現(xiàn)在示范動作的規(guī)范性及健美操編排內容兩個方面。

3.4、教學內容對學生學習健美操興趣的影響

教學內容在健美操學習中重要組成內容，也關系到學生的學習興趣。第一，學習內容是否與時代發(fā)展相適應，能否滿足學生的學習需求成為影響學生興趣的主要內容，學習內容順應時代的發(fā)展，表現(xiàn)出鮮明的現(xiàn)代特色將有利于提高學生的學習興趣；第二，教學呢內容的難易程度也關系到學生的學習積極性，難度過高會讓學生產生畏懼，而過于簡單也會因為缺乏挑戰(zhàn)而降低學習積極性，為此教師在確定教學內容時要做到因材施教，結合學生基礎水平確定難易適當?shù)膬热荩浞终{動學生積極性。

3.5、課堂氛圍對學生學習興趣有一定影響

不同的課堂教學氛圍會給學生帶來不同的學習體驗，一般課堂氛圍活躍學生積極性就會相應提高，而若是課堂氛圍呆板、嚴肅，不僅不利于師生關系的塑造，還會降低學生學習興趣。

4、激發(fā)學生對健美操學習興趣的途徑與方法

4.1、提升對健美操的正確認識，明確學習目的

只有保證具備明確的學習目的，才能夠有效提升學習效果。為此在健美操學習之前，教師都要向學生講明健美操學習的目的、效果、要求、計劃、考核方式及評分標準，并且針對教師的自身習慣與教學方式，向學生說明所采取的教學方法，從而不僅讓學生認識到健美操運動的價值，同時也能夠樹立健美操學習的目標。隨著經濟的快速發(fā)展，大多數(shù)大學生畢業(yè)之后都會開始工作，在發(fā)展過程中也會出現(xiàn)生活、工作等多方面的不如意，而健美操運動有利于幫助其排解不良情緒，維持身體健康，同時不依賴于健身器材，運動地點及時間都不受限制，改善鍛煉不足的問題。健美操學習同時還為高校學生提供了隨時鍛煉的條件，利用業(yè)余時間便能夠根據(jù)自身體質及實際情況調節(jié)運動時間，選擇適合自己的運動，公園、住房、綠化地帶、空地以及室外都是進行體育鍛煉的好地方。同時健美操隊器材和場地基本沒有要求，能促進女性進行持久的鍛煉。在明確學習目標的基礎上，充分認識到健美操的建設價值，激發(fā)女學生學習的積極性，學習勁頭更足，學生能實現(xiàn)更好的體育課體驗。

4.2、利用音樂節(jié)奏提高學生的協(xié)調性

音樂是健美操的重要組成部分之一，健美操的各種動作都是在音樂中完成的，只有健美操聯(lián)系著能跟著音樂變化自己的身體，才能真正感受到健美操的美感。音樂節(jié)奏不僅能提高學生學子健美操的積極性，同時也能促進學生協(xié)調能力的提高。在教學實踐中，很明顯的一個現(xiàn)象是，很多學生不能跟上音樂，健美操的動作并不自然，有的時候慢半拍，有的時候快半拍，總是難以跟上音樂作出正確的動作。針對這種問題，在教學中可以重視音樂節(jié)奏的運用，在剛開始的時候，運用清晰的口號配合教學，先喊口令，再要求學生作出相應的動作，這樣使學生在接受音樂之前，先熟悉相關的口令，能在聽到音樂之后直接作出相應的肢體反應。在配樂的同時，還可以利用擊掌和口令形結合的方法，給予學生代練。最后的階段，可以讓學生先熟悉音樂，最后再將音樂和動作結合起來。多次練習之后，建立神經聯(lián)系，最終形成運動動力定型，學生能做到聽到音樂就能做出動作的程度。幫助學生克服因為緊張而肢體不協(xié)調的問題，也能在一定程度上培養(yǎng)學生的肢體協(xié)調能力。

4.3、培養(yǎng)學生的自我設計能力，能活學活用知識

在學生掌握基本的健美操動作之后，教師可以將同學分成4-6個小組，組織同學們把學到的健美操動作編成一個3分鐘左右的成套動作，作為學生一段時間的成績考察項目。這樣可以提高學生學習的積極性和創(chuàng)造性，同時也有利于學生實踐操作能力的提高，將自己所學的知識和實際需要結合起來。在健美操教學中，提高學生對動作的興趣和愛好，通過對學生的鼓勵和表揚，提高學生學習健美操的體驗，提高學生學習的積極性。

4.4、開辟健美操的第二課堂，實現(xiàn)課堂內外教學的結合

要實現(xiàn)學生學習興趣的提高，只依賴課堂時間是不夠的。很多在校的大學生對健美操毫無了解，同時由于一周只有一節(jié)體育課，學生很難在這樣短的時間內學會健美操的難度是非常大的，所以健美操教學要重視課堂外的動作鞏固。健美操開辟第二課堂就是利用學生課堂外的時間，針對不同學生的動作掌握情況，開展不同進度和不同難度的教學班級，盡量減少教學過程中學生吃不飽或者有的學生吃不了的問題。可以利用多種方式開辟健美操的第二課堂，將課上的教授內容作為重點，同時也可以開展與健美操相關的能夠提高學生體育素質的班級，轉變學生的思想，將健美操作為一種基礎性體育技能，課外輔導是健美操課堂的延伸，實現(xiàn)課堂內和課堂外的結合，不斷提高健美操教學的教學質量，真正使學生找到學習健美操的樂趣。

4.5、靈活多變的教學方法

（1）直觀教學方法。

教師的示范對學生產生直接的影響，很多學生都希望看到高質量的具有美感的動作。標準、優(yōu)美的健美操動作要比老師空談動作要領要有用的多，老師示范高質量的動作之后，學生在對老師產生敬佩之情的同時，也會激發(fā)學生對于學習健美操的積極性。同時，老師也可以利用其它直觀的教學手段，例如，看照片、看錄像，尤其是一些有名的健美操比賽或者健美操表演，給學生留下良好的印象，給學生美的享受。學生在享受美的同時，也會產生學習健美操的積極性，學生對健美操產生興趣，自然而然會去了解健美操，學習健美操。

（2）比較教學法。

針對健美操的髖部運動，學生很容易左右甩髖，而不是向前頂、主要原因時一下幾個方面：首先，非支撐腿并沒有屈膝。其次，出髖的方向應該是正前方。這時候，老師可以請掌握動作比較好的同學出列，進行動作示范，然后老師針對學生的具體動作進行糾正。這樣對照來看，學生就能自覺糾正自身的錯誤動作，盡量將動作做得規(guī)范和優(yōu)美，在調動學生學習積極性的同時，也能實現(xiàn)學習效率的提高。

（3）競賽教學法

學生在學完一個動作或者一整套動作之后，可以利用分組競賽的方式，激發(fā)學生學習積極性。將學生分為人數(shù)相等的小組，小組長帶著組員進行練習，其他小組對小組進行評分，依次輪轉，最后將各小組按照分數(shù)高低進行排名，最后教師對掌握動作較好的小組進行表揚，對動作掌握不太好的小組進行鼓勵。這種方法在激發(fā)學生積極性的同時，也激發(fā)了學生學好健美操的上進心，讓學生們感覺自己是在游戲中學好健美操的，其樂無窮，不會對健美操感到厭煩。