淺談小學(xué)體育教學(xué)中的“校園籃球”訓(xùn)練路徑

黃正俊

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越多的體育項(xiàng)目受到了人們的關(guān)注，其中籃球尤其受大眾歡迎，有更多的人去學(xué)習(xí)籃球，參加籃球比賽。在小學(xué)體育教學(xué)中，校園籃球，是體育教學(xué)中的一重點(diǎn)部分，在小學(xué)階段，開展籃球教學(xué)，不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生掌握籃球技能，還有利于培養(yǎng)其集體榮譽(yù)感以及團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，利于學(xué)生的健康成長，因此，本文就淺談小學(xué)體育教學(xué)中的“校園籃球”的訓(xùn)練途徑有哪些，對(duì)其進(jìn)行具體分析。

關(guān)鍵詞：理論教學(xué);實(shí)踐訓(xùn)練;校園籃球;籃球比賽;實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

引言：

籃球是體育運(yùn)動(dòng)中，最受學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)之一，開展校園籃球活動(dòng)，不僅能夠強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì)，豐富校園活動(dòng)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過開展籃球比賽，同學(xué)們學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)才可以達(dá)到好的效果，因此，本文就以如何開展小學(xué)體育教學(xué)中“校園籃球”的訓(xùn)練途徑進(jìn)行相關(guān)探討和分析，提出以下措施。

一、以理論教學(xué)為基礎(chǔ)，訓(xùn)練籃球基本功

在籃球訓(xùn)練中，絕大多數(shù)人都認(rèn)為學(xué)習(xí)籃球必須要反復(fù)的訓(xùn)練，以訓(xùn)練為基礎(chǔ)。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)來說，訓(xùn)練很重要，但理論知識(shí)同樣也不可缺少，學(xué)習(xí)一門課程，首先都是從理論展開的，在籃球運(yùn)動(dòng)中需要運(yùn)用到身體的各個(gè)部位，需要同時(shí)配合，靈活行動(dòng)，這就需要相應(yīng)的理論來支撐，如何平衡身體各部位，有什么技巧，先學(xué)習(xí)了這些再練習(xí)，有了扎實(shí)的基礎(chǔ)，訓(xùn)練起來才能事半功倍，并且在籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)也同樣重要，每個(gè)人所擅長的技能不同，就決定他們?cè)谀膫€(gè)位置更有優(yōu)勢，和不同的隊(duì)伍打比賽時(shí)，也有不同的戰(zhàn)略部署，這些也需要大量的理論支撐，同時(shí)，在練習(xí)時(shí)也要關(guān)注學(xué)生的心理活動(dòng)，要讓他們喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只有喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們學(xué)習(xí)起來才更加有動(dòng)力，總之，練習(xí)籃球，需要理論和實(shí)踐相結(jié)合起來，以理論教學(xué)作為基礎(chǔ)，再結(jié)合大量的練習(xí)，能更好的去訓(xùn)練籃球。

例如：在投籃時(shí)，投籃是籃球訓(xùn)練中必須要掌握也是最重要的技能，很多人投籃會(huì)比較盲目，站在對(duì)應(yīng)位置，大量練習(xí)，能否投進(jìn)去只憑運(yùn)氣。投籃當(dāng)然有技巧，需要一定的理論知識(shí)，練習(xí)起來才更加簡單，投籃需要控制身體的重心，手部的動(dòng)作，腿部動(dòng)作相結(jié)合，雙眼注視籃筐，計(jì)算距離，在投籃前腦海中先有一個(gè)具體動(dòng)作，這樣實(shí)際做起來才會(huì)更加有效果，通過學(xué)習(xí)理論再結(jié)合練習(xí)，利于學(xué)生訓(xùn)練。

二、以實(shí)踐訓(xùn)練為主，開展技術(shù)性教學(xué)

籃球訓(xùn)練，有了理論的支撐，當(dāng)然必不可少的需要大量練習(xí)，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都離不開大量練習(xí)，籃球更不用說。籃球訓(xùn)練，了解和掌握了理論知識(shí)后，開始練習(xí)，從最基礎(chǔ)的動(dòng)作開始，傳球，接球，運(yùn)球，投籃，從單個(gè)動(dòng)作開始，反復(fù)練習(xí)，之后再加以連貫，動(dòng)作連貫后再配合肢體，手部腿部和腰部，最終完成整個(gè)大連貫動(dòng)作。同時(shí)在練習(xí)籃球的過程中也不能忽視對(duì)學(xué)生體能方面的訓(xùn)練，籃球是一項(xiàng)很耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，在籃球比賽過程中，體力非常重要，因此，在練習(xí)時(shí)，要輔以相應(yīng)的熱身運(yùn)動(dòng)。并且對(duì)于處于小學(xué)階段的學(xué)生來說，在訓(xùn)練時(shí)也要考慮到小學(xué)生的實(shí)際情況，小學(xué)生的體力和精力都有限，千萬不能對(duì)其進(jìn)行高強(qiáng)度練習(xí)，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生的身體受到影響，還容易讓其產(chǎn)生厭煩情緒。練習(xí)籃球技能，從理論到實(shí)踐，以實(shí)踐為主，實(shí)踐過程中也不可忽視對(duì)小學(xué)生的體能訓(xùn)練，實(shí)踐練習(xí)要注意適度。

例如：在練習(xí)籃球動(dòng)作時(shí)，為了讓課程不那么枯燥，活躍課堂內(nèi)容，同時(shí)還能讓學(xué)生達(dá)到熱身的效果，教師就可以在課堂中組織同心圓游戲，全班同學(xué)參與，學(xué)生們圍成兩組圓圈，形成同心圓，之后教師再播放音樂，兩個(gè)圓的同學(xué)朝反方向跑，音樂停止后，面對(duì)面的兩個(gè)同學(xué)互相提問回答，這樣既做好了熱身運(yùn)動(dòng)，也加強(qiáng)了學(xué)生間的溝通和交流，更加有利于籃球運(yùn)動(dòng)的展開。

三、組織校園籃球比賽活動(dòng)，積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

學(xué)習(xí)了籃球訓(xùn)練的理論，在加以練習(xí)和實(shí)踐后就需要通過打比賽來訓(xùn)練籃球技能了，籃球畢竟是一項(xiàng)團(tuán)體項(xiàng)目，不能只考慮到個(gè)人，還要考慮到整個(gè)團(tuán)體，以及和隊(duì)友的配合，因此，不能僅僅只通過去學(xué)習(xí)理論，練習(xí)技巧來訓(xùn)練，這樣的練習(xí)，不能算完整的訓(xùn)練，想要真正的打好籃球，將來成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，必須通過打比賽來訓(xùn)練自己。在小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球階段，可以適當(dāng)?shù)慕M織比賽，通過比賽，才能發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，今后可以加以改正，為以后的練習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)，在籃球比賽中和隊(duì)友的默契配合也很重要，并且在比賽開始之前，也需要提前了解對(duì)手的優(yōu)勢，擅長的位置，這樣才能提前部署好對(duì)應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，以便為比賽做好充分的準(zhǔn)備。通過組織校園籃球比賽活動(dòng)，可以使學(xué)生得到充分的練習(xí)，擁有對(duì)應(yīng)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，積累相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)策略，使學(xué)生的到全面的發(fā)展。

例如：在對(duì)學(xué)生開展籃球訓(xùn)練時(shí)，教師多組織一些籃球比賽活動(dòng)，通過班級(jí)與班級(jí)之間，年級(jí)與年級(jí)之間，還可以組織與其他學(xué)校的學(xué)生的比賽，在比賽前給學(xué)生分析對(duì)手相關(guān)情況，優(yōu)劣勢，以及在比賽過程中，面對(duì)一些情況該如何應(yīng)對(duì)，在比賽后，如何總結(jié)自己的不足，該如何改正，通過比賽，讓學(xué)生切實(shí)去體會(huì)，這種方式，學(xué)生才會(huì)真正成長。

結(jié)語：

總之，在對(duì)小學(xué)生開展“校園籃球”的訓(xùn)練時(shí)，首先離不開理論的學(xué)習(xí)，之后就是練習(xí)，練習(xí)非常重要，練習(xí)的同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)其的體能訓(xùn)練，最后，通過練習(xí)，學(xué)會(huì)了相關(guān)籃球基本招式后，就可以通過組織比賽加以練習(xí)了，比賽是最能發(fā)現(xiàn)問題的方式，在比賽中發(fā)現(xiàn)問題，之后解決問題，在積累經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)戰(zhàn)略，團(tuán)結(jié)隊(duì)友，三個(gè)訓(xùn)練過程，通過循序漸進(jìn)，一步一步強(qiáng)化練習(xí)，最終會(huì)使得學(xué)生掌握籃球技能，成為一名優(yōu)秀的小籃球運(yùn)動(dòng)員。

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